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雞蛋怎樣吃最有營養?吃多少最好?

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發布時間: 2016-11-18 23:47

正文摘要:

          雞蛋的吃法多種多樣,您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢?例如雞蛋怎樣吃最營養?雞蛋一天應該吃幾個?就各種疑問,營養專家做出如下解答:   雞蛋怎樣吃最營養? ...

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芸熙 發表於 2017-8-30 10:27
雞蛋正確的煮法是,冷水下鍋,慢火升溫,沸騰后微火煮2分鐘。停火后再浸泡5分鐘,這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。
煮了這麼多年雞蛋,原來一直都是錯的。

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