煲剩的藥渣可泡腳

古人曰：「夏天泡腳，暑濕可祛。」科學證明，中藥泡腳可輔助治療感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹脹腹瀉、坐骨神經疼痛以及「空調綜合征」和「夏季情感性頭痛」等。

中藥泡腳的常用方為桂枝20克，麻黃、羌活、獨活各15克，紅花、細辛、艾葉各10克。如果你正在服食中藥，而所服中藥方中有活血通絡、強壯筋骨的藥物，比如當歸、杜仲、川芎、桃仁、紅花、路路通等，藥渣就不要馬上倒了，可以將藥渣再煲一次，用藥汁來泡腳，以達到內外吸收、雙管齊下的效果。當然，用剩藥渣泡腳的前提是醫生開的中藥必須對症、有效。

泡腳葯湯最好漫過踝關節，水溫下降后再適當兌入熱水或重新放在火上加溫，每晚一次，每次泡20～30分鐘，直至雙足皮膚髮紅。如果泡腳時能配合足底按摩，搓搓腳心，搓至腳心發熱，療效更佳。

需要注意的是，足部有潰爛、出血或傳染性皮膚病時不宜按此法保健，婦女月經期、懷孕期和患有較嚴重的心臟病、精神病、高血壓病、糖尿病患者應禁用或慎用此方法。
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學習了