愛吃這3類食物的人，血管最容易堵……一定要節制！

人體的血管猶如一條條河流，源源不斷地載著血液為身體各處輸送營養物質，只有血管暢通無阻，人體機能才能正常發揮。<br />
如果血管發生動脈粥樣硬化，就會變得狹窄，如果血液再因為不良飲食變得黏稠，就更容易發生堵塞！<br />
3種飲食「堵」血管<br />
01<br />
高脂飲食<br />
一些油炸、煎制或者用油過多的食物都屬於高脂飲食。<br />
常見的有五花肉、多油的菜（糖醋排骨、干煸豆角、燒茄子、地三鮮等）、含油的主食（蔥油餅、酥皮點心、火燒等）、烤串、油炸食品（炸雞、油條、煎餃、鍋巴、油炸速食麵等）、烘焙食品（點心麵包、奶油麵包、起酥麵包、比薩等）。<br />
這類食物含有大量的飽和式脂肪，會損傷血管內皮，形成粥樣硬化斑塊，引發高血脂、高血壓、心腦血管疾病。<br />
此外，血栓堵塞血管，極易導致心肌缺血、缺氧甚至猝死。