春季，肝臟最喜歡你吃這些食物！疏肝氣、平肝火，遠離肝臟疾病！別錯過~

「菜花黃，痴子忙」。<br />
中醫認為，春季是風木所主，肝氣易於升發太過或肝氣鬱滯。<br />
受此影響，人也容易出現抑鬱善怒等不良情緒，甚至誘發肝臟功能失調，從而出現兩脅下痛等不適，甚至影響到心、脾兩臟。<br />
因此，春季更要重視調節情志。<br />
調肝養肝要會吃！<br />
有研究表明，吃東西可以緩解緊張情緒，實際上，吃對東西才可以舒緩肝氣，緩解壓力。<br />
常見的疏肝理氣、舒心養性的食物，大致有以下幾類。