春不養肝，夏易病！養肝第一菜竟是它，還是洗腸高手，和雞蛋絕配，不懂吃真可惜！

春不養肝，夏易病！想要養護肝臟，需要積極調節飲食，韭菜是一種非常好的食物。<br />
韭菜炒雞蛋會散發出獨特香氣，有助於疏調肝氣，增強食慾，還有助促進消化和吸收，更有助於強健體魄。<br />
韭菜被稱為「洗腸草」。其中所含膳食纖維相對比較豐富，能夠幫助加快腸胃蠕動，將腸道內有害物質順利排出，保持腸道乾淨衛生。<br />
本期菜譜目錄：<br />
家常韭菜炒蛋、韭菜炒八爪魚、蝦仁韭菜雞蛋餡餅、韭菜雞蛋餃子、韭菜盒子；韭菜炒小河蝦、韭菜雞蛋早餐餅。