它是天然的「刮油王」，清腸通便強，每周吃1次脂肪、贅肉掉光光！

俗話說得好「若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。」 元宵節過後的「刮油菜」，我家少不了吃菌類食材！<br />
今天就給大家分享一種看起來軟綿綿的，和平常生活中的平菇、口蘑、金針菇等很類似的一種隱花菌類——竹蓀。圖片圖片<br />
竹蓀的營養非常豐富，它的有效成分可補充人體必需的營養物質，從而提高機體免疫能力。香味濃郁，用它熬湯，湯鮮味美，而且自古就被列為「草八珍」之一。<br />
曾位的它被列為宮廷貢品、國宴名菜，現在能人工培養了，在市場和火鍋店咱也都能看到。竹蓀可是1種鮮美、低熱、特有營養的食材，節后吃特別適合~<br />
竹蓀中帶有的甲基纖維素，具有吸油脂的作用。這毫無疑問是正在減肥期友友們的福利，多吃竹蓀可以汲取胖人身體不必要的植物油脂。