六大原因讓你變成"臭男人"

隨著社會交往的日益頻繁，每個人都希望給大家留下美好的印象，然而口臭卻讓人們面臨很多尷尬。在跟別人交流的時候吐出一口惡氣，不僅讓對方難受，自己也尷尬。日常生活中用飯後漱口、刷牙或吃口香糖的方式來緩解口臭卻也是治標不治本。那麼，你知道引起口臭的原因有哪些嗎?口臭為何總是男人多?哪些方法能夠幫助男人緩解口臭呢?不過一旦找准了引起口臭的原因，就可以遠離口臭。


1．口臭發生的常見的原因是不注意口腔衛生，如飯後不刷牙，或刷牙不正確，使食物殘渣存留在牙縫中，在細菌的作用下腐敗、發酵引起口臭；此外，牙齒排列不整齊和齲齒，常引起食物嵌塞於牙縫或齲齒內也會發生口臭。

2．口臭可因食入特殊食物，如蔥、蒜、韭菜、洋蔥頭、臭乳豆腐、羊肉等氣味強烈的食物，以及吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

3．口腔病變，如蛀牙、牙齦及牙周發炎和化膿、拔牙后感染、口腔潰瘍等也會引起口臭。

4．某些疾病也可引起口臭。往往是消化系統，呼吸系統和某些全身性疾病引起的，如胃炎、胃及十二腸潰瘍、便秘、鼻竇炎、肺膿腫、支氣管擴張、肺癌、肝硬化、糖尿病、尿毒症等，都可引起口臭。

5．民間俗稱的「上火」也會引起口臭。「上火」指的是「胃火上升」，中醫認為：引起胃火的原因有兩個，一是氣候炎熱潮濕或高溫作業，外來的熱邪侵犯胃腑所致；二是由於過食煎炒燥熱、肥甘油膩和辛辣的食物所致。

6．各種原因引起的唾液減少：中老年人唾液腺功能降低；或長期情緒失調、心理緊張等，可抑制唾液分泌，由於唾液減少，口腔自潔功能降低，利於厭氧菌生長，產生異味，出現口臭。

針對以上導致口臭的原因后，對症下藥，就可有效防治口臭。

1.對於口腔衛生差所導致的口臭，要注意保持口腔衛生，做到飯後漱口，使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

2.對於食物導致的暫時性口臭，可在漱口刷牙或停食這些食物以後就很快消失；口腔清新劑或口香糖，專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復清新。

3.對於口腔局部病變導致的口臭，應及早請口腔醫生積極治療，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也會消失；

4.對於疾病導致口臭的病人，必須積極就醫，積極治療原發疾病，從根本上消除口臭。還有一些常用的單方驗方，也可一試。百合、綠豆煎熬成湯，每天一次，對慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。生山桔、陳皮煎水，加少許白糖，代茶飲，對消化道慢性病，如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。

5.對於「上火」所致的口臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫，予以清熱瀉火等治療。

6.對於唾液減少的口臭患者，可試用叩齒的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現象，將唾液緩緩咽下，每日做2－3次，不但可以治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效。