哪些食物是刺激性食物？ ZT

哪些食物是刺激性食物？
有人以為刺激性食物僅僅是「辣」味食物，其實這樣的理解很片面，刺激性食物包括很多，如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
補充：
刺激性食物的「刺激」何來？
通俗一點說，刺激性食物進入人體內，胃腸會對它們的到來產生極不好的「反應』，比如長期過量飲酒會使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，產生急性胃炎；而煙草中的類鹼會「刺激」胃黏膜，從而使胃酸分泌增加，傷害胃黏膜；長期吃得過辣，一是會使大便乾燥，加重便秘情況，二是會引起腸痙攣，使痔靜脈充血、水腫，引發痔瘡。
哪些人不宜吃刺激性食物？
總的來說，健康的飲食觀念是不管什麼人都應盡量少吃刺激性食物，因為它們的「刺激性」會影響人腸胃等功能。但相對來說，如果你有某些疾病，如胃炎、痔瘡、肝病、皮膚病、過敏症、前列腺炎、失眠症等等，就更應該注意；還有某些特殊的時節或特殊人群，如易上炎的季節、皮膚病高發季，或者是孕婦和哺乳期婦女，也要注意少吃刺激性食物。

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偶愛吃辣椒，再辣也不辣～

我吃水果只吃特別酸的，吃菜離不開辣的，儘管是北方人，但吃辣椒絕不比四川，江西，湖南人遜色。

RNSandi: 偶愛吃辣椒，再辣也不辣～