巧選葯粥補四虛 ZT

氣虛、血虛、陰虛、陽虛並稱「四虛」，並由此可導致諸多疾病。虛當補之，而葯粥則是很好的滋補佳品。現將一些療效較好的葯粥列舉如下，供患者參考自身癥狀選用。 　
　
氣虛症 　
　
氣虛症主要表現為倦怠乏力，少氣懶言，面色無華，婦女白帶過多，舌質淡，脈細弱。
　　
可選用下列補氣葯粥： 　
　
黃芪粳米粥 取黃芪、黨參各15～30克，粳米50克。先將兩味中藥加水煎煮3次，每次沸後用小火煎20分鐘，合併3次葯汁1000亳升，加入粳米煮粥食服。功具補脾益氣。適用於脾氣虛弱、食欲不振、少氣懶言、自汗氣短、常易感冒者。
　
苡仁粳米粥 取苡仁、粳米各50克，白糖適量。將粳米、苡仁同入鍋內煮粥，待粥稠時加入白糖少許，糖溶即可服食。功具健脾除濕。適用於脾虛濕盛、久瀉不止、不思飲食、舌淡苔膩者。
　　
山藥扁豆粥 取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆、粳米各100克，搗成細粉置鍋中小火加熱，不斷翻炒，炒至粉末成黃色發出香味時，取出放涼，分10次服用。食用時熱開水適量，加炒粉調成糊狀，加少許白糖調味。功具補氣健脾，滲濕止瀉。適用於脾虛失運、濕自內生，表現腹痛腹瀉、腸鳴腹脹、脾虛水腫者。
　　
血虛症 　
　
血虛症主要表現為面色無華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘、月經量少、舌淡苔白、脈沉細弱。可選用養血葯粥：
　　
黃芪當歸粥 取炙黃芪15克，當歸30克，粳米50克。先將黃芪、當歸加水煎煮2次，每次沸後用小火煎30分鐘，合併葯汁1000亳升，將葯汁與粳米共同煮粥食服。功具補氣生血。適用於氣不生血、頭暈心悸、失眠多夢、月經量少者。

沙發！[本話題由 碧海琴音 於 2010-01-16 09:44:34 編輯]

板凳分享收藏了,謝謝哈

謝謝!!正虛!!哈哈..

碧海琴音: 沙發！

抱歉！～剛剛不在，怠慢了，還是上菊花枸杞茶[本話題由 yuxin_9605 於 2010-01-16 12:21:17 編輯]

這才兩虛阿～

遙祝: 板凳分享收藏了,謝謝哈

不客氣～

我永遠都分不清那些中藥哪樣有什麼作用。

yuxin_9605: 抱歉！～剛剛不在，怠慢了，還是上菊花枸杞茶

要不我愛來吶！

yuxin_9605: 不客氣～

謝謝分享!

有治心虛的嗎?[本話題由 孤舟獨釣 於 2010-01-15 21:44:10 編輯]

孤舟獨釣: 謝謝分享!

有冶心虛的嗎?

謝謝來訪！我找找看
不做虧心事～

yuxin_9605: 謝謝來訪！我找找看
不做虧心事～

不做虧心事,也有心虛時~