剛需：春燥上火，咽痛、干癢、乾咳…常見5寶，隨手一煮，讓你潤透肺腑～

春天到來，天氣轉暖，陽氣上升。肝臟積蓄的內熱散發出來后，人體就會出現春燥，表現為「上火」，嗓子不適，咽喉腫痛。「上火」多與肝胃和肺有關，肺主皮毛，與大腸相表裡，也就是說，我們的皮膚、毛髮、排毒等問題，都與肺息息相關。<br />
肺是一個喜歡濕潤環境的器官，一旦失去了滋潤，不僅會出現少痰乾咳、氣急鼻燥、唇乾口渴等肺燥的情況，還會累及全身：<br />
累及皮膚，粗糙、長痘長斑、毛髮無光等，怎麼擦護膚品都效果不大；<br />
累及胃腸，出現腹脹、胃口差、便秘、腹瀉等症；<br />
累及腎臟，可致腎虛，有腰膝酸軟、面部水腫等症；<br />
累及心臟，影響供血，誘發心衰、腦梗、腦出血、心梗……<br />
記得飲食常內調，記得這常見5寶：銀耳、梨、百合、荸薺、蓮藕，隨手一煮，讓你潤透肺腑