皮膚基本知識和衰老過程

您的皮膚是您身體上最大的器官，它負責維持體內水和鹽的正常比例，保護內部器官免遭撞擊，是抵禦細菌入侵的第一道防線。您的皮膚由三層組成，每一層都有其特殊的功能：

1，表皮（Epidermis）

作為皮膚的最外層，表皮由15-40層偏平皮膚細胞組成，是抵禦微觀入侵和降低陽光侵害的初始物理屏障。這些細胞層含有充滿keratin 和油脂的corneocyte 細胞，起到保濕作用；含有產生pigment melanin 的melanocytes 細胞，起到保護皮膚免遭紫外線傷害的作用；以及含有langerhans 細胞，是抵禦微生物入侵的第一道免疫防線。

2，真皮（Dermis）

含有豐富的膠原蛋白（collagen）和彈性細胞（elastin），起到加強年輕皮膚的靈活性、厚度和強度的作用。真皮層還含有免疫細胞，以防止外部入侵通過表皮層。

3，皮下脂肪（Subcutaneous Fat）

Sebaceous 腺釋放油脂使皮膚潤滑和保持水分；被神經組織包圍著的 hair follicles 使皮膚敏感；Eccrine 腺產生汗液使皮膚降溫；毛細血管將養分傳送到表皮和真皮層，把廢物排出體外，以及釋放身體熱量。

科學研究發現：當人們變老時，某些皮膚衰老機能開始出現，對皮膚的功能和外觀都會有影響；皮膚分裂開始變緩，使真皮層變薄，皮下脂肪變弱；支撐皮膚的elastin 和膠原蛋白組織變得鬆弛，皮膚漸漸失去彈性和變粗；產生汗液和油脂的腺體越來越不活躍，皮膚開始變乾和容易長粉刺。

隨著年齡的增長，皮膚自我修復的能力也會下降。傷口不能很快癒合。抬頭紋和魚尾紋越變越深。習慣性的臉部動作形成了皺紋。皮膚色斑不知不覺地出現了，使得皮膚顏色變暗。再加上各種環境因素的影響，皮膚的結構和屏障功能會更進一步削弱。

年過 40 歲的人開始出現細紋和皺紋，皮膚開始變薄、變色、變粗和失去光澤，膠原蛋白（collagen）和彈性細胞（elastin）逐漸減少，屏障功能漸弱，皮膚甚至失去水分。缺水使皮膚變干、變糙，這會引起油脂屏障失去保濕作用。

陽光或輻射是另一個加快老化進程的主要因素。長期暴露在陽光或輻射下會使皮膚產生皺紋、變色和長皮膚癌。紫外線可引起 90% 的皮膚提前老化癥狀：細紋和皺紋、各種老年斑、粉刺和皮膚乾燥。