男性脫髮治療 飲食來幫忙

　　日掉百根頭髮需辨識病因
　　廣東省第二中醫院皮膚科副主任醫師朱銘華說，正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果一個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。
　　朱銘華說，脫髮主要分兩種類型：一種是脂溢性脫髮，佔全部脫髮病人的70%左右。一種是神經性脫髮,占脫髮病人的29%左右，其他原因引起的脫髮僅佔1%上下,如黃癬、梅毒等。隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫髮的發病率也越來越高。
　　脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見，患者大多有家族史。不過，脂溢性脫髮有一個明顯特徵，即病情進展過程緩慢，多在20～30歲開始發生，表現為毛髮的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸。而且，由於皮脂分泌旺盛，部分人頭髮油膩，長期發展下去則毛髮乾枯無光澤。
　　神經性脫髮則包括斑禿、全禿和普禿，在頭皮的任何一個部位都可能發生。這種病的特點是進展快速，幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。神經性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭髮直立，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭髮營養不良所致。
　　可多吃馬鈴薯蠶豆橘子
　　脫髮的治療方法有中西醫兩種。朱銘華說，中醫認為脫髮屬「血虛」，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。
　　西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
　　此外，脫髮者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節：
　　1.要保持心情舒暢，精神愉悅。
　　2.要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規律，調整胃腸功能。
　　3.控制洗頭次數。一般1周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。
　　4.如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫髮，要到皮膚科就診，積極治療。
　　5.要有耐心。毛髮生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。
(ZT)