清明后，飲食要記得「兩多一少」，吃對了健康過春天 ！

佳節清明桃花笑，野田荒冢只生愁。不知不覺又是一年清明時節，除了祭祀掃墓，還要出遊踏青。此時的戶外一片欣欣向榮之景，天地之間更是清凈明潔，聽風聽雨、踏青插柳好不自在。<br />
但清明前後氣候波動較大，時而陽光明媚，春風拂面，時而大雨紛紛，涼風颼颼，並且晝夜溫差較大，早晚偏涼，正午時分卻很燥熱，大家外出踏青之際記得看好天氣預報，切莫隨意增減衣物，免得受涼。除此之外，飲食方面更要順應時節變化，有所調整，其中這「兩多一少」要牢牢記住，吃對吃好身體才更健康。