當你忍不住訓孩子，請靜下心來看看「十要十不要」原則，有奇效

01 要共情，而不是同情 <br />
和孩子交流的時候，應該用上「共情」，而非「同情」。 因為共情是站在孩子的角度去思考問題，從而找到解決的方法。這樣才能讓孩子感受到尊重，感受到被理解。 同時，孩子的情緒也能得到釋放，還能更好地對孩子進行情緒的指導。 而同情，是站在我們大人的角度，以自己的感覺為導向，以自認為正確的方式來減輕孩子的痛苦。這樣，最後要麼實現情緒轉移，但是，卻不能得到情緒的指導。 <br />
比如，當孩子被同學誤解了，如果父母表達： 「事情怎麼會這樣呢？我心裡很難受。」 「這孩子太可憐了，還要被同學欺負，這些同學怎麼那麼不懂事！」 這是忽略了孩子的心情和感受，並且，也沒有給予孩子情緒的指導。 而正確的表達應該是： 「你被同學誤會了，你心裡感到很難受，很委屈是吧！你希望自己能得到同學們的理解，是吧！」 這樣，孩子才能感受到被理解，情緒才會得到好的指導和釋放。