對症保健養生大全（上）

1、感冒

感冒的原因主要存在於兩個方面：一是病原體：如細菌性感冒和病毒感冒，二是身體抵抗力，感冒病毒、細菌的侵入，兒童、老人、抵抗力低的人往往是易感人群。因此，要預防感冒，要從根本入手，提高自身免疫力。蘆薈汁能補充營養，增強免疫力，沙棘茶有助人體新陳代謝，能有效抗感冒。

溫馨提示：感冒70%-80%是由病毒引起，抗生素對病毒引起的感冒無效，所以輕症感冒一般對症和抗病毒治療就可以，不要一感冒就用抗生素。平時多鍛煉身體，增強體質，增加營養，多吃水果蔬菜，增強抗病的能力。

2、痔瘡

痔瘡是多發性疾病，即使做了手術，不注意日常預防還是會複發的，所以建議在調理的基礎上做好日常預防。堅持使用消化酶、蘆薈汁、纖維粉、沙棘茶，做好保健調理，平時堅持體育鍛煉、預防便秘、養成定時排便的習慣、避免久坐久立。

3、便秘

引起便秘的原因很多，主要是由於飲食不合理、壓力過大、長期服用某些藥物、以及缺乏運動、人體生態失衡等原因所引起。纖維粉富含不溶性膳食纖維，能潤腸通便；益生菌有助體內雙岐桿菌增殖，保障營養成分充分吸收，改善便秘；沙棘茶有助人體新陳代謝，調節腸道菌群；葡萄籽粉幫您輕鬆祛斑的同時還能讓您擺脫便秘的困擾！以上產品可搭配食用，效果更佳。平時，科學的飲食、適量的運動等生活方式的配合也是必要的。

4、胃病

胃病除了積極治療，日常調養是相當重要的，調養主要以下幾方面：1、飲食調養：保持良好的飲食習慣，總原則：無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食，少食多餐，定時進食。2、精神調整：保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。3、慎起居、重鍛煉：有規律的生活對於健康也是非常重要的，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。經常鍛煉身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。消化酶是改善胃病的最佳營養素。

5、腸炎

腸炎形成的重要原因，在於腸道有益菌勢單力弱，有害菌猖獗，並製造出大量對腸壁有腐蝕性的有毒物質，侵害腸道導致出血、發炎等癥狀。活立多可以大量增殖有益菌，打擊有害菌，在腸壁形成保護層，因此腸炎患者在治療的同時可以食用活立多，配合使用益生菌、消化酶、纖維粉、沙棘茶一起調理以達到更好的效果。

同時日常調養也是相當重要的，調養主要以下幾方面：1、保持良好的飲食習慣，總原則：無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食，少食多餐，定時進食。2、保持精神舒暢愉快，情緒穩定，3、有規律的生活對於健康也是非常重要的，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。

6、胃潰瘍

患胃潰瘍的人士建議及時就醫，遵從醫囑，在治療同時可食用礦物粉調節身體機能、多維幫助提高機身免疫力和均衡營養的補充，益生菌可以促進腸道內有益菌雙歧桿菌的生長，抑制有害菌，從而改善人體生態平衡，有改善胃腸道功能的作用。

溫馨提示：患慢性胃潰瘍的人士需注重日常調養，1.保暖護養，要特別注意胃部的保暖。2.飲食調養，飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐。3.忌嘴保養：不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。4.平心靜養：保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合。5.運動健養：要結合自己的身體情況，適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，促進身心健康。

7、腹瀉

腹瀉的原因較多，其中腸生態失調，有害菌猖獗是主要原因之一。而經常腹瀉又可加重腸生態失調。益生菌能促進有益菌迅速成倍增長，並打擊有害菌，平衡腸生態。多維，蛋白粉能迅速補充營養，以補充疾病消耗，滿足身體需要，有助於腹瀉的康復。所以經常腹瀉建議吃益生菌和多維。

8、消瘦

體重過輕，身體過瘦，與營養或疾病兩方面有關，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，排除了疾病，保持身心愉快，適量運動，均衡飲食，充足良好睡眠，保持健康生活方式是必要的，同時注意保持腸道健康，這樣有利於對食物的消化和吸收。

益生菌具有改善胃腸道功能，可以促進腸道內有益菌雙歧桿菌的生長，對菌群平衡，腸生態平衡有很好的幫助。七天清腸，纖維粉，幫助清除體內毒素、調節身體機能、補充均衡營養，改善胃腸道功能，增強身體免疫力，您可以參考使用。

9、挑食

挑食是造成營養不良，影響生長發育，導致身體消瘦的主要因素，應改善生活飲食習慣，保持均衡膳食；建議您食用消化酶和益生菌，其主要功效是清除體內毒素、調節身體機能、補充均衡營養，改善胃腸道功能，增強身體免疫力。

10、牙齦紅腫

牙齦紅腫考慮是牙齦炎或牙周炎，是由口腔衛生不良，牙面堆積大量的牙菌斑、牙石等因素引起或加重。向您推薦葡萄籽粉、蘆薈汁、益生菌。蘆薈汁能幫助含高效廣譜抗菌劑，蘆薈提取物等成分，能潔凈牙齒、堅固牙齒，具有消炎、止痛、促進細胞再生的作用。平時養成良好的口腔衛生習慣早晚刷牙、飯後漱口、定期更換牙刷。

11、口腔潰瘍

蘆薈汁含有濃縮蘆薈精華素、春黃菊提取物、玉潔純和維生素E，具有消炎、止痛、促進細胞再生、加速口腔潰瘍癒合的作用；益生菌，能有效殺滅口腔中有害微生物，亦有消炎殺菌、促進傷口癒合功能；蘆薈膠具有殺菌消炎、修復細胞、止痛消腫的作用；多維能調節身體機能、補充營養同時增強免疫力，提高與疾病抗衡能力。


12、口腔異味

口腔異味嚴重考慮是口腔疾病，如牙周炎、齲齒等，消化系統疾病如胃病、腎病引起的，長期工作太累，生活作息和飲食沒有規律、不注意口腔衛生等等都有可能會引起口腔異味。建議食用蘆薈汁、沙棘茶、益生菌做好內調。平時注意休息，少吃辛辣食物。另外一定要多喝清水，戒煙酒。

13、頭屑

頭屑其實和一種為糠秕孢子菌的微生物有關，頭部皮膚上皮屑孢子菌繁殖異常時，頭部皮膚表皮細胞的代謝速度加快，從而形成頭屑。環境因素如氣候乾燥、水溫過熱，身體因素如壓力大、精神緊張、作息不規律、飲食過於辛辣肥膩等，都易使人體內分泌環境變得絮亂從而引起頭屑的增加。

Fixx護髮系列，能有效調節頭皮菌群平衡，抑制有害菌的生長，從而從根本上改善頭屑、出油、頭癢等問題。同時配合蘆薈汁、沙棘茶、益生菌調節內分泌，堅持每周4—7次的正確洗髮（用指腹輕輕按摩頭皮，配合適中水溫25℃—45℃），合理飲食、規律作息，能有效解決頭屑、出油等問題。

14、脫髮

引起脫髮的原因很多，且複雜，如先天性脫髮、雄激素性脫髮、休止期脫髮，藥物、營養不良、外科手術或過度精神緊張和機體勞累等，您可以食用益生菌、蘆薈汁，改善身體機能，配合Fixx養發護髮，同時消除、避免以上引起脫髮的可控因素，以達到改善脫髮的狀況。

15、出油分叉

頭髮出油主要是因個人體質以及不良的生活習慣導致油脂腺分泌過於旺盛所致；頭髮分叉，則是由於缺乏保養，化學物質的侵害而造成頭髮纖維破損。Fixx能有效改善頭皮微生態平衡，滋養秀髮，達到平衡頭皮油脂分泌、強韌秀髮的效果。配合消化酶、益生菌做好內調，平時注意合理飲食、規律作息，對養發護髮能起到更好的效果。

16、少白頭

少年白髮的原因很複雜，有先天性和後天性兩種，研究發現，用腦過度可能導致少年白髮，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。由壓力而導致的白髮並不足以造成永久性白髮，只需患者需要補充定量的營養元素，以及調節好精神狀態，在防治方面起到事半功倍的效果。消化酶、益生菌、葡萄籽粉等，著重在於調節人體免疫力，清除體內毒素，均衡營養，增強體質，促進健康，減少疾病，因此作為保健用品是很好的選擇。

17、失眠

引起失眠的因素很多，例如：環境影響，不良生活習慣，心理、壓力，服用藥物或可能身體的疾病等等，多維、消化酶、益生菌，可幫助改善身體機能，能有效改善失眠狀況；維生素B、鈣粉，可幫助提高睡眠質量，建議初期，每天3次，待明顯改善後可酌情減量。可是要更好改善還需綜合調理，如消除環境影響，調整生活方式和飲食，調整心理狀態等。（小貼士：睡前喝杯紅酒有助睡眠）

18、頭痛

考慮是由於心理壓力過大，精神情志不調、環境適應能力差而造成的頭昏頭痛癥狀。維生素B、鈣粉，能幫助緩解此類心理疲勞引起的頭痛，配合葡萄籽粉調理效果更佳。平時注意養成良好的生活習慣、放鬆心情、堅持鍛煉。

19、貧血

引起貧血的原因很多，許多疾病都可表現為貧血癥狀，建議到正規醫院檢查，明確導致貧血的原因，病理性的貧血必須接受治療，營養性貧血可以通過調整飲食或食用適合保健品幫助改善。蛋白粉、多維等，是營養型保健食品，添加了有功能性成分，如大豆低聚肽、乳清蛋白，讓人體得到「直接、優質、持續」的蛋白質補充，「全面、均衡、科學」的營養補充，對營養性貧血有一定改善作用。建議配合益生菌一起食用效果更好。

20、暈車

暈車與耳朵的前庭器官有直接關係，另外睡眠不足、過度勞累，過飢過飽，患某些耳部疾病，體質較弱等因素也會引起暈車。雖然保健品不能直接治療暈車，但是平時適當使用保健品，使免疫力提高了，體質增強了，暈車的情況也許會有所緩解。

21、高血壓

高血壓患者在生活上要消除不良生活方式，戒煙限酒，心理平衡，適當運動，低脂低鹽高維生素高纖維素飲食，積極就醫，在治療的同時適當食用針對性的保健品，以達更好的調理效果。益生菌、沙棘茶可以幫助人體清除毒素、調節機能、補充營養；葡萄籽粉、消化酶、魚油、鈣粉等，可抑制血管緊張素轉換酶的活性，作為一種血管緊張素的競爭性抑製劑，減輕血管緊張度，產生降壓作用；沙蒜軟膠囊對調節高血壓也具有很好的輔助作用。

22、高血糖

血糖高的發生與遺傳因素，免疫功能紊亂，感染，大量飲酒，攝食過多特別是甜食或含糖飲料，精神因素等等有關。蛋白粉、沙棘茶、纖維粉、蘆薈粉均是不加糖型的保健食品，對糖尿病患者補充營養和增強免疫力有很好的調理作用。同時注意調整生活方式，注重日常保健，控制飲食，講究膳食均衡，補充充足營養，從而提高自身免疫力，提高與疾病抗衡能力。

23、高血脂

降膽固醇配方是針對血脂偏高人群而開發的功能性保健食品，保健功能為調節血脂，從而預防動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。在食用期間，也要注意改善飲食、加強運動、戒除不良嗜好如吸煙、過量飲酒等。忌過多攝食高脂食物和經常過飽食，注意多吃果蔬、運動，這樣才會達到較好的效果。

24、三高

三高人群推薦食用心臟三件套，能對人體的「三高」現象進行有效的調節，減少相關疾病的發生。心臟三件套具有非常明顯的降血壓作用，並且它們都是通過抑制血管緊張素轉換酶的活性，減少血管緊張素II的形成，來達到降血壓的目的。澱粉抑製劑可以提高胰島素的敏感性，改善胰島細胞的分泌功能，對血糖具有明顯的效果；降膽固醇配方可以顯著降低血清甘油三脂、總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的水平，輔助調節血脂。

25、心臟病

輔酶Q10能夠提高心肌供血，增強心臟功能，促進心肌細胞生長，幫助受損心肌復原，保護心臟抗氧損耗及反常心律的發生；多維和益生菌能調節人體機能、補充營養、幫助增強免疫力，增強體質，提高與疾病抗衡能力。心臟病患者在治療的同時食用葡萄籽粉、魚油作為日常保健，能更快的恢復健康。