眼周按摩可讓眼睛延遲衰老

　 女人25歲就開始衰老。而衰老最早從眼睛開始。一旦熬夜通宵，血液循環不良，黑眼圈立即前來問候，再加上工作時間的增長，凝視計算機的時間每日至少超過5小時，乾燥的環境與繁重的壓力……老化就從雙眸起步。如何讓25+mm的雙眸依然閃亮動人？
　　一、提拉術改善眼部鬆弛
　　水分的流失，不科學的保養手法，歲月的侵襲，地心引力的作用都會讓眼眶周圍的肌膚彈性降低，使眼周皮膚變得鬆弛下垂。
　　☆使用緊膚功效的眼霜
　　眼睛四周的肌膚因為特別細緻，所以需要特別的保養。緊膚眼霜含特效活膚複合物能強化細胞，達到緊實肌膚，撫平皺紋的效果。
　　☆具有緊膚提升功效的眼周按摩
　　1。用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，以鬆弛緊張的肌肉，重複3次。
　　2。用無名指由眼角外側向眼頭方向，以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈后回到眼角，重複5次，以活絡眼周肌膚。
　　3。用無名指從下眼皮眼頭開始，以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾，一直延伸至太陽穴，稍加用力，並停留3秒鐘，再從太陽穴回到上眼皮眼尾，繼續按摩至眼頭，重複3次。
　　4。用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴，揉動手指並停留5秒鐘，放鬆手指3秒鐘，然後再做一次，以舒解壓力。
　　 二、頑固性眼袋消除法
　　眼袋是下眼瞼衰老的標誌！隨著年齡的增長和地球引吸的持續作用，下眼瞼的皮膚鬆弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜隨之脫垂，就會在眶下緣上方形成袋狀膨大，並使頰瞼溝加深，於是，眼袋出現了。
　　☆充足睡眠
　　再也不是熬上幾天還完然無恙的年紀，因此一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復。
　☆冰敷解決突發性眼袋
　　將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鐘，每天1～2次。或者用小方毛巾浸透冰水，擰至八成干，摺疊成長條形置於眼皮上。
　　 ☆調理健康生活習慣
　　如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋，則有可能是因為壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。選擇一項能使自己放鬆的運動，並把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請儘快告別酒精。
　　 三、黑眼圈的解決竅門
　　如果連續3天睡眠不足就會有黑眼圈，但這只是臨時性的，好好睡覺就會好起來。不過如果長此以往，就會形成頑固性的「熊貓眼」了！出現暫時性的黑眼圈，可用以下辦法消除：
　　* 用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘，放鬆眼部肌膚。
　　* 用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。
　　* 用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞。
　　* 將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘，可減弱黑眼圈的視覺效果，也可使眼肌平滑潤澤。
(ZT)