立夏后吃草魚鰣魚不如它！高蛋白、0魚刺，刮油燃脂還抗衰老，簡單一燉鮮嫩多汁

減肥健身話題最近熱度不減，而且有愈演愈烈的趨勢，從3月份念叨到現在，你們又胖了幾斤，哦不，瘦了幾斤啦？哈妹分享友友們一個有效的減脂食譜，想吃肉就這麼吃，吃肉也不會長胖哦！<br />
減肥的時候基本只吃水煮青菜和雜糧，但是想吃肉了怎麼辦？那就吃它吧，清蒸龍利魚。龍利魚富含高蛋白、和富含維生素，但又低脂低熱量，是減肥健身人士的最佳選擇哦~而且魚肉軟嫩少刺，鮮到不行，可以讓你減肥的時候解解饞！