5月吃它，比魚、核桃還補腦！防痴獃、健脾胃，老人孩子吃它不忘事，現在正大量上市

3月春回大地，4月春暖花開，5月春末夏初，時間在不斷的推移前進，餐桌上的食物也在不斷變化著。這段時間，家裡餐桌上都出現了哪些時令菜？<br />
哈妹家餐桌上已經連著3天出現了同一種時令食材——蠶豆。其營養豐富，富含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、維生素B1、維生素B12、煙酸和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質。今日哈妹分享友友們3道蠶豆的新吃法，喜歡可不要錯過哦！