立夏將至，不管貧富，記得吃這6樣，寓意一夏身體健康，好運常伴～

立夏，溫度升高，炎暑將臨，身體消耗加大，易疲倦生病，要注重養生。飲食以清淡、易消化的食物為主，多吃應季的蔬菜、水果和各種精瘦肉，少吃辛辣，預防夏日積食乏力的「疰夏」，在這天享用各種時令美食，祈求長夏無恙。正如俗語：「千補萬補，不如立夏一補」 。<br />
1、立夏蛋：「立夏吃了蛋，熱天不疰夏。」也寓意平安地過夏天；圓溜溜的蛋，象徵生活圓滿。<br />
2、立夏飯：寓意五穀豐登，希望一年到頭身體健康。<br />
3、立夏面：寓意來年風調兩順，五花八門的「立夏面」，寓意能強健體魄、帶來好運。<br />
4、立夏粥：香氣四溢的立夏粥贈與鄰里和朋友，寓意著一夏天身體健康。<br />
5、立夏饃：吃立夏饃，據說可以起到防熱抗暑，消夏除災的作用。<br />
6、立夏豆：「夏吃豆，勝吃肉」，春夏之交，正是蠶豆豐收季，因此，蠶豆也被稱為「立夏豆」。