治療高血壓 預防腦中風

        中風（apoplexy）在我國是主要的病殘和死亡原因。一年中，每10萬人就有120—180人患中風，並有60—120人因此死亡。中風像一個幽靈，無孔不入，威脅著老年人的健康。高血壓（high blood pressure）、動脈粥樣硬化（atherosclerosis）、高脂血症（hyperlipemia）、糖尿病（diabetes ）、心臟病（cardiac disease; cardiopathy）、先天性腦血管病（congenital cerebrovascular disease）等病都能引起中風的發生。
　　
　　每當我們看到偏癱（hemiplegia）、失語（logagnosia）、二便失禁（urinary and fecal incontinence）的中風病人，都會有「談中風色變」之感。其實，科學研究表明，只要進行多種因素的綜合預防，就可以降低一半的發病機會，同時患病後積極治療，也能大幅度提高患者的生活質量。
　　
　　高血壓病很容易引起中風，這並非危言聳聽。中風包括腦出血（cerebral hemorrhage）和腦梗塞（cerebral infarction）。而在腦出血患者中，發病前有高血壓病史的佔93％；腦梗塞患者中，發病前有高血壓病史的佔86％。可見，出現中風的危險程度與血壓的高低有很大的關係。　　

　　高血壓引起中風的主要原因是其容易引起心、腦血管結構的改變。當血壓升高時，會引起全身的細小動脈痙攣（arteriospasm），如果血壓長時間升高，動脈也會長時間痙攣，血管壁因缺氧而發生變形，管壁增厚，管腔變窄，彈性減退，從而形成或加重動脈硬化的形成；再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更易加速血栓（thrombus）的形成。
　　
　　如果降壓效果不好，或患者不按醫囑服藥，使血壓波動幅度過大，引起動脈反覆痙攣，引起腦組織出血（haemorrhage; hemorrhage）、水腫（hydroncus; edema）或動脈壁透明變性（glassy degeneration; hyaline degeneration），形成夾層動脈瘤（dissecting aneurysm），引發腦出血。
　　
　　就高血壓病患者而言，並不是血壓高就會引起中風。相反，未按醫生囑咐服藥，以及不正確的飲食、生活習慣等，才是致病的根源。比如：長時間的高血壓，未作適當的降壓治療；雖然按時服藥，血壓仍長期在較高的水平；或間斷降壓治療，血壓時常突然增高；不注意氣候情緒變化及身體過度疲勞等誘發因素的影響；過分降壓往往因夜間血壓過低而引起缺血性中風；此外，合併有糖尿病、高脂血症、肥胖（obesitas）等病更易引起中風的發生。事實上無論是輕型或中重型高血壓患者，無論預防腦中風的首次發生還是再發生，也無論在緩解中風病程或減少致病性中風上，嚴格的降壓治療都是非常有益的。降壓方法並不難掌握，只需耐心、認真和持之以恆。不妨把降壓的注意事項抄錄在顯而易見的位置，遵照執行。
　　
　　1.嚴格控制血壓在140／90毫米汞柱以下，年齡越小，控制越嚴，最好每天監測血壓變化，至少每周測一次血壓。
　　
　　2.堅持服用降壓藥物（antihypertensive drugs），不可隨意停葯，應按醫囑增減降壓藥物。
　　
　　3.24小時穩定控制血壓，使血壓波動較小，不可將血壓降得過低。
　　
　　4.控制血糖（blood sugar）、血脂（blood fat）、血粘度（blood viscosity）。
　　
　　5.減輕體重（weight reduction），達到正常標準。
　　
　　6.戒煙酒，要低鹽低脂飲食。
　　
　　7.堅持有氧體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎車、練太極拳等。每天30分鐘以上，每周至少5次。

（ZT）
[本話題由 kylelong 於 2010-02-02 02:31:49 編輯]

學習了

yuxin_9605: 學習了

現在有眼科醫生強調「眼中風」　如果高血壓患者在早晨起床或者彎腰時有一過性或者持續性眼前發黑看不清，應當警惕「眼中風」　表明腦部血液循環障礙，往往是腦中風的前兆。

諧和。: 現在有眼科醫生強調「眼中風」　如果高血壓患者在早晨起床或者彎腰時有一過性或者持續性眼前發黑看不清，應當警惕「眼中風」　表明腦部血液循環障礙，往往是腦中

是的。謝謝提供信息。

諧和。: 現在有眼科醫生強調「眼中風」　如果高血壓患者在早晨起床或者彎腰時有一過性或者持續性眼前發黑看不清，應當警惕「眼中風」　表明腦部血液循環障礙，往往是腦中

是的。謝謝提供信息。

諧和。: 現在有眼科醫生強調「眼中風」　如果高血壓患者在早晨起床或者彎腰時有一過性或者持續性眼前發黑看不清，應當警惕「眼中風」　表明腦部血液循環障礙，往往是腦中

是的。謝謝提供信息。

謝謝提醒，我正處於易發病的年齡段，但目前這些指標都正常。知道這些常識，可以預防。

老阿姨: 謝謝提醒，我正處於易發病的年齡段，但目前這些指標都正常。知道這些常識，可以預防。

40歲一過，都得注意了。

龍老師---好的報導文章。
有些專有名詞，希能加上英語，以免錯誤。

來美六十年: 龍老師---好的報導文章。
有些專有名詞，希能加上英語，以免錯誤。

ok，已經加上了。看看還有什麼漏掉的。

kylelong: ok，已經加上了。看看還有什麼漏掉的。

龍老師﹕﹕﹕
謝!!「中風」普通是stroke ????

來美六十年: 龍老師﹕﹕﹕
謝!!「中風」普通是stroke ????

是的，apoplexy是醫學術語；stroke是民間說法。