吃再多鱸魚、帶魚不如它！公認的「斑塊、血脂剋星」，隨手一煎，彈嫩鮮美

一提到三文魚，哈妹的口水就如滔滔江水連綿不絕。三文魚是真的好好吃，橙紅肥嫩的肉質。新鮮的三文魚只需沾一點點芥末和魚子醬油，放在嘴巴里輕輕咀嚼，爽滑軟糯而不膩的口感太美妙了。<br />
三文魚富含不飽和脂肪酸，能降低血脂，防治心血管疾病。最值得一提的是，它富含歐米伽3脂肪酸。研究證明，這種脂肪酸對心臟有益，還能增強記憶，改善情緒。下面我們一起看看吃法吧！