很多疾病是「撐」出來的！「餓一餓」可以活得更久，但怎麼「餓」您得知道

面對美食不能節制，感覺吃撐一點也沒問題？<br />
錯！<br />
經常吃撐不僅會讓我們增加體重，還可能誘發多種慢性疾病，如胃病、骨質疏鬆症、心肌梗死、神經衰弱、糖尿病、急性胰腺炎等。<br />
此外，美國國立衰老研究所的科學家，以基因和人類極其相似的恆河猴為實驗對象，隨訪20年後發現，與頓頓吃飽的猴子相比，每天進食量減少30%的猴子壽命更長、外表更年輕、身體更健康。<br />
所以說，適當「挨餓」有益身體健康。