這種營養素能夠防中風！夏季補充最容易！這樣吃，要記牢~

作為我國居民生命健康的「頭號殺手」，腦卒中（中風）具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高複發率、高經濟負擔「五高」特點。<br />
沒有人希望被「中風」纏上，但您知道嗎，有這樣一種營養素，可以幫助我們預防中風！<br />
葉酸能夠防中風！<br />
2022年，刊登在國際權威雜誌《中風》上的一項研究，點名表揚了葉酸：<br />
適量補充葉酸，可以調節血壓，預防中風，對部分高血壓患者來說尤其重要。<br />
此前，《美國醫學會雜誌》刊登的一項研究也給出了類似的結論：與單純降壓治療相比，「依那普利+葉酸」可將首次中風風險降低21%。<br />
而葉酸之所以有這麼大的作用，與它能夠降低人體內的同型半胱氨酸水平有關。<br />
研究顯示，同型半胱氨酸升高是心血管疾病的獨立危險因素。