倍可親

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還是喜歡家常小菜,健康有營養~

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wazhh 發表於 2010-4-13 10:13 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
*腰果雞丁
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*玉米蝦丁
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*腰果雞丁

材料:

1. 雞腿肉丁(鹽,糖,生粉,醬油,老抽,玫瑰露酒,芝麻油調味)

2. 胡蘿蔔丁

3. 花菇(泡軟,去腳,切丁,加水微波丁2mins)

4. 花椒,薑片,蔥段,蒜片,辣椒干段,腰果

調味汁:生粉水,鹽,糖,醬油,芝麻油,少許玫瑰露酒

做法:

1. 中火起鍋,下油,爆香花椒後去掉花椒,爆香薑片,蔥段,蒜片,辣椒干,

2. 把雞肉放下,炒一會,下花菇,胡蘿蔔丁

3. 下調味汁,腰果,翻炒一會,上碟,完成。



*玉米蝦丁

材料:

1 中蝦(切丁,下鹽,糖,芝麻油調味)

2 玉米,胡蘿蔔丁

3 蒜蓉

做法:

1 爆香蒜蓉,下蝦,炒一會

2. 下玉米,胡蘿蔔丁

3. 下調味,炒一會,完成上碟。


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沙發
ww_719 發表於 2010-4-13 10:18 | 只看該作者
好吃家常菜!!
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十三大爺 發表於 2010-4-13 10:37 | 只看該作者
豆腐白菜保平安,您吃的太好了。
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