芹菜被稱「廚房藥物」 有效養血補虛

　　芹菜作為大眾菜籃子里的「寵兒」，深受老百姓的喜愛。更是作為冷盤的首選之一。芹菜的根、莖、葉和籽都可藥用，現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。有「廚房藥物」之稱。芹菜有以下六大功效：
　一、平肝降壓
　　芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴張;用主動脈弓灌流法，它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

　　二、鎮靜安神
　　從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。
　三、利尿消腫
　　芹菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%，可治療乳糜尿。
　　四、防癌抗癌
　　芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

　　五、養血補虛
　　芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
　六、清熱解毒
　　氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
(ZT)

老家只吃莖,一般就是炒,因此成為了我的習慣.

margo: 老家只吃莖,一般就是炒,因此成為了我的習慣.

以前我也是，現在我是連莖帶葉一起炒了吃．

yuxin_9605: 以前我也是，現在我是連莖帶葉一起炒了吃．

芹菜葉煎蛋餅好好吃的