當我學會「登門檻效應」，一向畏難拖延的兒子開始自律上進，很管用

「登門檻效應」一部分原因在於，人們習慣於承諾和行為相一致，另一部分是因為自我意象的改變。也就是說，別人對我們提了一個小要求，我們答應幫助他了。我們的這個小行為讓我們感覺到自己是一個「樂於助人」的人。這種自我意象會讓我們再次去幫助別人。<br />
同理，咱們可以給孩子設定一個正面的形象，讓他們往那邊靠。我以前總會說孩子脾氣大。在一個桌游——拼表情的遊戲中，我說，你喜歡生氣，拼起生氣的表情來還挺快。之後，孩子在拼生氣的時候越拼越快。<br />
看到孩子這個反應后，我有些後悔。我沒給孩子一個正面的自我意象，而是讓他往負面的靠。其實這段時間我娃生氣的時候少多了。有一次，他氣同學太不公平了。我怎麼說他都不聽，還把氣撒在了我身上。最無奈的是，他一想起來就會氣上一會。<br />
那天吃完飯，我們又玩了一次拼表情遊戲，拼生氣的時候，我加快了速度。<br />
我說，你發現沒，你拼生氣比我慢，你知道為什麼嗎？因為你最近脾氣好多了。而且我發現你在學校挺受歡迎的呀，放學的時候同學總是喊你。孩子笑了，開始給我講他在學校里的趣事。至於孩子會不會為了拼得快，故意多生氣，我沒敢多想。如果上來就想改變孩子的態度，那真是有的虧吃。給個低門檻，想法兒讓孩子主動下個承