95年真人版「島國動漫御姐」！這個DJ女孩滿足了男人所有幻想！

　　以前不太明白

　　為啥宅男會喜歡動漫美女

　　現實中的小姐姐難道她不香嗎？

　　

　　直到我在網上搜了一下

　　「島國動漫御姐」

　　才明白二次元的世界

　　有多麼血脈僨張

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　　清純臉蛋標配大胸細腰長腿

　　完美滿足男人們所有の幻想

　　難怪宅男沉迷於此難以抵抗

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　　其實呢，現實中

　　也有這樣的姑娘

　　不信你看

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　　她叫元美玲，韓國最辣DJ

　　1995年出生

　　憑藉爆炸級身材

　　在ins吸粉124萬

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　　身高166cm，罩杯34D

　　被媒體盛讚為

　　「巨乳版允兒」

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　　臉蛋像允兒一樣

　　清純可愛

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　　身材卻性感得不科學

　　肉只長在該長的地方

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　　說她是真人版的動漫御姐

　　是不是一點也不誇張

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　　不僅人美身材靚

　　小姐姐還是職業DJ

　　受過正統的音樂教育

　　被各大品牌追捧

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　　今年1月份還曾受邀

　　來中國演出

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　　現場氛圍有多嗨

　　咱也沒體會過

　　但光看動圖就覺得是種享受

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　　很多網友在線追問：

　　「有什麼秘訣，能保持這樣

　　天賦異稟的極品身材？」

　　小姐姐表示她喜歡慢跑

　　每周會做普拉提訓練

　　還喜歡游泳、輪滑

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　　果然，軟妹子只做有氧

　　所以身材唯一不足的就是

　　屁屁不夠翹

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　　想練翹臀的，看這裡↓

　　《健身房及家庭翹臀訓練》

　　但瑕不掩瑜

　　僅憑這胸、這腰

　　就足夠令人羨慕了

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　　很多妹子說我也想健身

　　但害怕把胸練小了

　　還擔心練出腹肌

　　

　　雖然說減脂減全身

　　強度過大的訓練

　　胸也有可能跟著縮水

　　但是控制好強度的話

　　這也不是什麼大問題

　　推薦幾個強度適中的動作：

　　1、俯卧撐

　　這是練胸肌的常見動作，可以根據自身練習水平選擇各種不同姿勢的俯卧撐。

　　

　　2、杠鈴卧推

　　選擇好適合自己的重量，做4-6組，每組做8-12次。

　　

　　3、旋轉啞鈴飛鳥

　　根據自己的情況選擇合適的重量，做3-5組，每組做12-15次。

　　

　　至於說想要馬甲線

　　又不想練出腹肌

　　那還不簡單

　　練到差不多停或者降低訓練量

　　就可以了啊

　　

　　說白了，啥擔心都是多餘

　　真正行動起來，才是最最根本的