痔瘡的形成及預防

    痔瘡是怎麼形成的
　　1、飲食原因不合理導致痔瘡
　　蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝入情形，都能直接影響糞便成分，導致肛門盲腸疾病。
    2、大便異常引起痔瘡
　　腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要致病原因。尤其是大便秘結時，盲腸內長期滯留有毒物質不僅可引發盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。
　　3、不好的大便習慣引起痔瘡
　　上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。
　　怎樣預防痔瘡
　　1、做肛門保健操和自我按摩。
　　2、多食蔬菜、水果。大便時不要看書，不要久蹲不起或過分用力。晨起喝一杯涼開水有助於防止便秘。
　　3、養成定時排便的習慣。
　　4、保持肛門周圍清潔。
　　5、積極參加各項體育鍛煉，增強全身體質，並保持樂觀的情緒。
　　6、避免久坐、久站、久行，積極治療心、肺、肝臟方面疾病。
　　7、及時治療腸道和肛門周圍的炎症。要避免大量飲酒、吃辣椒等，勤用溫水坐浴，勤換內褲。
　　8、注意下身保暖。
　　9、注意孕產期保健。
　　10、及時用藥。
如得了痔瘡，一定要改正不良的生活習慣，做到早發現，早治療。