[連載完]女排主教練陳忠和的真情告白：笑對人生

我的家鄉誕生過《龍江頌》



[c]童年的陳忠和[/c]


誰不說咱家鄉好！

　　家鄉的概念和家中的感覺，我一向是很注重的。

　　1957年的中秋節，我出生在福建省龍海市石碼鎮。


　　龍海市是漳州的一個重點縣級市，石碼鎮是龍海的中心大鎮，是市政府機關的所在地， 也是龍海的政治經濟文化中心。

　　石碼鎮距漳州市區僅20公里，處於九龍江注入東海的出海口。

　　有位文人是這樣表述我的家鄉的：閩南龍海，沃野千里，自古是魚米花木之鄉，商賈雲 集之重地。歷史上人傑地靈，物華天寶。

　　在我的記憶中，龍海有不少聞名全國的人和事。

　　菲律賓第一位女總統科拉松?阿基諾，祖輩就是龍海市角美人，她曾經在任上回龍海祭 祖省親，成為家鄉的一樁美談。

　　比如漳州市花、人人都知道的「凌波仙子」水仙花，它正宗的原產地，就在我家鄉的圓 山腳下，香飄四海，遠播海外。

　　家鄉曾經還有一出很出名的戲叫《龍江頌》，後來改成了「革命現代樣板戲」，移植成 京劇，拍成電影，講述的原型和背景也在龍海。只不過，《龍江頌》的女主人公江水英，在 家鄉的原型是個男子漢而已。

　　著名作家許地山，是地道的龍海石碼人。他的散文《落花生》曾經收入語文課本。

　　世界游泳冠軍吳傳玉，是新中國成立后第一位取得世界冠軍的中國游泳運動員，他也是 龍海人。

　　故土的歷史文化，滋潤著我的心靈。

　　家鄉的彎彎小街，伴隨著我的童年。

　　我的家，地處石碼鎮一條古老的閩南老街。改革開放以來，家鄉富了，石碼鎮新樓遍地 。但是，我家小街的風光依然，大概是決策者有意識保留了這種無法再造的歷史小街。

　　街道兩邊是騎樓式小樓，大多數人是樓下當店面樓上作居室，基本保持著20世紀30年代 的風格。沿街騎樓下，是來來往往的行人，間或有麗人雙雙和白髮伴侶牽手散著步，緩緩走 過。在我兒時記憶中，這裡充滿著一種誘人的閩南情調。

　　每當傍晚時分，街道邊的大排檔就熱鬧起來了，空氣中總是瀰漫著油炸食品和炭火的混 合香味。

　　這條街上，甚至連「代書」這種行業，至今依然佔有一席之地。因為，一些老人要和海 外親友聯絡，這「代書」業，就是他們傳遞親情的紐帶。

　　街坊鄉親，都在為著各自的生計忙著，但在街上相遇，都會微笑著點頭、打招呼，因為 小街上住的人，基本上都是幾代老街坊了，大家知根知底的。我小時候啥個樣子，街坊老人 和長輩們都能說出個一二三來，誰也瞞不了誰。

　　有點像北京四合院里中的那種親近緣分。

　　小街是1949年解放軍解放龍海時最早走過的地方，故改名叫解放路，我家就在解放東路 159號：一座普通的3層騎樓。

　　我閉著眼睛都能從大街上走到家裡。

　　從臨街弄堂穿過，稍往右拐，便是我的家。

　　我家裡有四個兄弟姐妹，我排行第四。

　　家裡順序是大哥陳平和、大姐陳淑貞、二姐陳淑麗。

　　小時候，家裡日子過得清苦，父親支撐著全家的生活重擔，他的工資，就是全家老小惟 一的經濟來源。

　　父親在航管局當船員、輪機長，他長期跑船往返在廈門和龍海之間，一天兩班，十分辛 苦。大概是久在大風大浪中闖蕩的緣故，父親對待生活，就如海員對待出航一樣，總是以樂 觀和努力的態度。

　　父親對我們兄弟姐妹很寬容，很疼愛。

　　閩南人素來有「重男輕女」的色彩，我又是最小的兒子，自然得到更多的父愛。

　　可以說，父親寬厚的背，就是我幼時最溫暖的依靠。我曾經夢想著，要跟他從此走出石 碼，到外面看看五光十色的世界……

　　我的母親許茹珍，是一個典型的閩南家庭婦女。她勤勞善良，安於本分，克己待人。

　　母親年輕時曾經當過父親單位的家屬工，以補貼家用。此後，她一生難得外出，總是在 家裡操持家務，養育著我們兄弟姐妹，拉扯著我們一天天長大成人。

　　閩南人的傳統習慣，叫做「爺爺奶奶疼大孫，父親母親愛小兒，哥哥姐姐讓弟妹」。所 以，這樣一來，我在家裡算是最受寵的一個，比起哥哥姐姐們，我的生活條件也相對稍好一 些。我出生不久，正值「三年困難時期」，什麼東西都得憑票供應。

　　我家裡的日子過得很緊，算是清貧家庭，可母親寧可自己省吃儉用，也要保證讓我每天 能喝上一小杯牛奶。

　　記憶中，母親遞給我的牛奶，是天下最美味可口的飲料。

　　在生活中，排行最小的我，也擁有比兄姐更多的自由空間。

　　我還在搖籃里的時候，母親為增加收入，到父親的單位干臨時工去了。當時，大我10歲 的大姐就充當了保姆的角色，負責照看我。

　　小孩看小孩，不免會有些摔摔碰碰、哭哭鬧鬧的事發生。

　　曾有一次，聰明的姐姐為了能一邊和同伴玩跳格子遊戲，一邊照看我，便用繩子拴住我 的搖籃，想來個兩全其美。不料，她人跳身晃，加上我的掙扎，結果把整個搖籃帶倒了。據 說我是摔了個鼻青臉腫，長哭不止，把姐姐給嚇壞了。

　　晚上，母親回來，她看著眼淚汪汪的我和姐姐，淚水直往肚裡咽。手心手背都是肉，母 親都心疼。

「人生難得少時貧」，我現在想想，真要感謝我的家庭，叫我懂得珍惜生活中的一切。

　　名字是符號，寄託著親人的期望。

　　父親是整條街道公認的忠厚人，他將大兒子叫平和，把我取名叫忠和。至今街坊們都記 得「平和」、「忠和」兄弟，總是一前一後跑著的身影。


　　父親的本意，就是希望我們兄弟倆長大成人後，能和他一樣，忠誠敬業，平和待人。

　　在閩南一帶，習俗上供奉的多是關公，老百姓相信忠義是為人之本，和平是立身之基。 凡是被公認為是忠義耿直的人，朋友就很多；被覺得是平和善良的人，朋友就長久。閩南人 習慣在名字中加上「阿」字或者加上「仔」字，所以，母親將我的小名叫「忠仔」。

　　人的性格有多重性，我也不例外。一方面，我秉承著家庭的傳統，有忠厚平和的個性； 另一方面，我的內心，從小對「男子漢」的性別界定很明確，凡事不輕易服輸。

　　閩南人風行的「鬥雞」比賽，至今還都是斗到「身倒雞死」，雞主人才會認輸。這種比 賽很殘酷，鬥雞全身傷痕纍纍時，主人們還給它灌上人蔘湯，令其再戰。直至瞎眼或倒地， 才會罷手。

　　所以，閩南人「好鬥不認輸」的性格是很典型的。

　　有人說，我屬雞，潛在著鬥雞的性格。

　　人生都有夢，我也一樣。幸運的是，我童年的那些五光十色的夢，都隨著我的長大一步 步變成現實。

　　我最先接觸排球是在小學五年級。

　　當時，愛蹦愛跳的我，田徑基礎不錯，體能也挺好。

　　我的小學體育教練叫蔡亞忠，中學的啟蒙排球教練是我的大姐夫周寧安。

　　蔡教練挑上我進入校隊，是因為我的個子比同齡人高，而且家裡人都支持，特別是老爸 喜歡看排球，希望我能打球，當個小選手。

　　父親是個排球迷。我小時候，父親只要在龍海，必定要帶上我去公園球場，當一回排球 觀眾。

　　龍海常有排球比賽。球看多了，我總會想：啥時候長大了，也上球場，威風一回……

　　我崇敬排球場上那些身強力壯、大力扣殺的強者。

　　少年時的我，讀書一般，有時也會淘氣，如上課時精神不集中，常有小動作，下課時會 頑皮爬樹之類的。

　　於是，老師上門告狀的事，時有發生。

　　在閩南，一個學生讓老師告到家門，那是很沒有面子的事。

　　現在我回想起來，最主要是書沒讀好。所以，老師的告狀反而讓我產生逆反心理。

　　書沒讀好，我的心裡當然十分懊悔，感覺上有些灰溜溜的。

　　好在，我父親對此十分理智，他是以引導教育為主的。

　　後來，在父親的積極支持下，我參加了小學的排球隊，師從蔡老師練排球。

　　我從此迷上排球，專心致志。不久，就打上小學校隊主力。

　　我發誓要拿出成績來，以行動來說話。

　　漸漸地，我受到學校老師的表揚就多了。

　　父親知道后很高興，以後凡是有我參加的比賽，他有空必到必評，成了我們隊「鐵桿球 迷」和編外教練。而且，他還不斷鼓勵我，要一級級往上打，爭取以後打入體校、打入省隊 ，為國爭光。

　　大姐夫周寧安當時是龍海二中的體育老師，原來專項特長是籃球。20世紀60年代，日本 「魔鬼教頭」大松博文帶隊訪華，大姐夫有幸參加了全國組織的學習觀摩。他從此迷上了排 球運動，改行當排球教練。

　　我十分尊敬我的大姐夫，不僅因為他以後成了我中學的排球教練，而且他還是我們家的 頂樑柱之一。家中的大事，老爸都要找他商量。

　　家庭，是人生的第一課堂。

　　對子女，順應天性，順其自然，及時給予正確的鼓勵和引導，才是最有效的辦法。

　　我非常感謝我的父母，感謝我的兄姐，他們給我的愛和親情，還有順其自然的家庭教育 方式，讓我度過了一個快樂的少年時光，擁有一個很健康的心態。

　　遺憾的是，我的大女兒陳瓏，她還一直留在老家龍海讀書。小兒子陳翔，一直在福州上 學。而四海為家到處比賽訓練的我，很少盡到一個父親的責任。想起來，總是別有一番滋味 在心頭。

　　有些事，真是人在江湖，身不由己。

　　但是，我相信，子女長大成人後，或許會理解我這個不稱職的父親。

[c]少年陳忠和[/c]


我上中學時，大哥、大姐和二姐陸續參加了工作。

　　哥哥姐姐都有了獨立收入，我的家境也慢慢好了起來。

　　迷上排球的我，渴望提高自己，嚮往更上一層樓。


　　要求提升自己，是一種強烈的人生動力。

　　當時，大姐與大姐夫周安寧已經結婚，他們都在龍海二中工作。由於我想師從周安寧練 排球，加上家裡考慮大姐也在二中當校醫，能更好照顧我，於是，我便轉到龍海二中，進入 校排球隊。

　　周安寧的訓練方法很有特點，加上他為人坦然大度，在龍海體育界很有名氣，我對他頗 為崇拜。

　　在排球場上，我迎來了長身體、學技術、練思想的大好光陰。

　　我在周寧安教練的指導下，系統地從排球的下三路開始，接受正規訓練。

　　現在想來，中學時代的排球訓練最為重要。如果有相對正規的教練，打下規範的基本功 ，那麼，運動員潛力就大，就能繼續提高技術。否則，到了專業隊，還得重新改造技術，事 倍功半。

　　我的身材在中學的同齡人中，算得上是個大個子，四肢修長。所以，我對自己充滿信心 。

　　中學排球隊的訓練，主要是利用早晚和周末時間進行。閩南冬季的清晨，有時也是挺冷 的，我每天要早早起床，迎著寒風進行訓練。

　　在排球技術方面，我打的是主攻手位置，屬於技巧靈活型。不久，我便成了隊里的主力 隊員。

　　我先後代表校隊、龍海隊南征北戰，戰績顯赫。

　　接著，我被選入了漳州市排球隊，參加了更多的比賽。

　　那一陣子，我有幸得過許多名師指導，大大開闊了視野。

　　我慢慢才知道，不光是我們這兒在打排球，全國、全世界各地都有人在打排球。

　　排球的神奇魅力，就是能把不同國籍、不同膚色、不同語言、不同信仰的人聯繫起來， 大家可以在同一遊戲規則中，盡情展現自己的風采，增進彼此的友誼。

　　在我中學時代以至上專業隊之前，有兩位德高望重的教練，給我留下最深刻的印象。

　　第一位教練是徐蓮蒲，他曾是中國第一代國手，其大輪臂扣球手法為國內一絕。20世紀 50年代的中國排球界人士，沒有不認識徐教練的。

　　少年時代的我，聽著徐教練的神奇經歷，心裡十分神往，總是想著以後也能像他那樣練 就一手絕招，當個排壇高手。

　　徐教練建國前曾是龍海石碼民間一個年輕的武術館長，一個偶然的機會結識了排球教練 柯登科，便改習排球。當時，排球界少有身體訓練，徐教練把武術中的彈跳、發力和運氣用 於扣球技術上，不久便冒尖出名，創造了獨具一格的「力量排球」。他以「握拳式」的手法 ，扣出的球勢大力沉，令人膽寒。

　　新中國成立后，徐教練一路從龍海隊打到華東隊、國家隊。他曾在國際比賽中，扣球把 攔網隊員的手掌虎口砸裂，在排球界威名遠揚，素有「蓮蒲師」的美稱。徐教練執導我們隊 伍時，已經年屆退休。

　　徐教練的音容笑貌我至今記得很清楚：花白的頭髮，一臉風霜，口中鑲著金牙，話語不 多，渾身上下沒有一點「國手」的派頭。

　　訓練中，徐教練總是針對我們每個人的情況，分別做動作示範，耐心地講解技術要領。 他那種痴迷排球事業的精神和實在的訓練風格，讓我難以忘懷。

　　教練教練，其實就是榜樣。教練實際上是先教我們怎樣做人，其次才是訓練我們打球。

　　我覺得，一個教練如果教出的學生手法一樣，像一個模子印出來的，那是一個失敗的教 練。反之，能根據學生不同條件和潛能，教出的學生各有特點，那才是一個高明的教練。

　　其次，給我印象較深的，就是林亞鳴教練。

　　林教練是20世紀60年代的國手，是袁偉民擔任中國男排主二傳時的主攻手，也是一個國 內知名度極高的排球名人。

　　林教練的訓練風格很豪放，他注重訓練質量、比賽效果、臨場經驗和敢打敢拼的競技狀 態。

　　排球訓練的最終目的，其實全部落實在比賽中，能把技術發揮出來才是重要的。

　　有人說漳州出來的運動員「會打比賽」，側面反映了這裡的基層訓練相對比較務實，比 較注重「練為賽」的針對性訓練。其實，所有訓練的結果，就是要體現在比賽場上。　　現 在中國排球能否保持世界先進水平，我認為各省的一、二線主教練最為重要。一個排球運動 員15歲左右進專業隊，按一般規律是「三年成形、五年成材、八年成器」。這樣，20歲出頭 到了國家隊，就能以組合訓練和特長加強為主了，順利進入其運動的高峰期。

　　最難當的是基層教練。一個運動員從原始材料開始，一步一步手把手教，很難很難。

　　我對廣大第一線的教練員，是充滿敬意的。他們大多數人默默無聞，只是為了心中對排 球的一份熱愛，每天起早摸黑選材訓練……

[c]年輕的陳盅和是個「帥哥」[/c]

1976年冬，袁偉民被任命為中國女排主教練。

　　就在袁偉民走馬上任，率領新組建的隊伍開進漳州基地訓練的時候。高中畢業后的陳忠 和正處在人生的十字路口，他與當時的大部分畢業生一樣，如果考不上大學，又進不了專業 隊，那隻剩下華山一條路：「上山下鄉幹革命，廣闊天地煉紅心。」


　　當時，陳忠和因為身高不夠基本要求，進不了專業排球隊大門。

　　有人說，當時如果排壇早有「自由人」規則就好了，陳忠和就是一個合格的選手。

　　世界上的事，就這麼好事多磨。

　　1976年7月，陳忠和走上了上山下鄉之路。

　　有人說，上山下鄉對於陳忠和，是人生的一大珍貴財富。中國知青人才輩出，陳忠和也 是其中的一員。就如相聲界出了姜昆、導演界出了張藝謀、影視界出了劉曉慶一樣，知青生 涯是他們閱歷積累的第一步。

　　2003年，成了世界冠軍教練的陳忠和回憶此事時，微笑著對筆者說：「我下鄉的地方叫 做秋租農場……」

　　與陳忠和同批下鄉的人，表面上是響應召喚，義不容辭，其實，不管什麼說，心裡總有 暗淡的一面。因為，畢竟是走出校門和家門，直接到農村第一線，接受生存的挑戰。

　　陳忠和是一個面對現實的人，他默默收拾行裝，在母親的千叮嚀萬囑咐中，在父親的護 送下，來到了離龍海市區13公里處的東園公社秋租農場，插隊當知青。

　　知青生涯是艱難困苦的，農場的生活是單調的。

　　陳忠和沒有更多想法，他只是努力去面對。

　　與陳忠和同批插隊的知青隊長、現某商場經理郭柏川回憶道：「陳忠和很隨和，幹活出 工很賣勁。鄉下就是這樣，我和陳忠和有時也會陷入一種無奈的心境之中，常常會捫心自問 ：難道就這樣一輩子沉寂在鄉下？也就在這一陣子，我們都學會了抽煙、喝功夫茶。不過， 陳忠和是樂觀派，他不管幹什麼農活，都是有說有笑的。一日三餐，就著食堂里的粗茶淡飯 度時光。白天，他和農民一樣，面對黃土背朝天，耕地種糧。晚上，他和大家一樣，守著燭 光打撲克，或者談天說地。對了，陳忠和喜歡打撲克，打得挺好。他的特點是打贏了大笑， 打輸了也笑。」

　　陳忠和的另一位「插友」說，陳忠和朋友多，人又和氣。他撐船到鎮里出售西紅柿時， 常常是半賣半送的，上千斤的西紅柿，一天之內說說笑笑中，可以全部脫售。

　　知青隊人均土地八九畝，人少地多，水田又大都是種水稻，知青們農忙時節總是忙不過 來，起早摸黑連續干，累得人都站不住了。

　　點子多多的陳忠和也在考慮，他知道光憑知青的力量是難以承受的，便建議知青隊長以 「僱工幫忙，搬兵救駕」的方法來解決。

　　陳忠和與郭隊長聯繫了當地農民來幫工。他倆騎著自行車往返走了幾十公里，到石碼鎮 上買來「手抓面」、「五香條」等地方風味小吃，款待農民。

　　當地農民的插秧、收割技術熟練，效率很高，一個頂幾個。滿打滿算，知青隊十分划 得來。

　　郭隊長介紹說，陳忠和這一招後來成了「保留節目」。他上省隊后，我們還這樣做，農 忙變成了農閑，農民管幹活，我們知青管招待。

　　陳忠和在農場，幾乎什麼農活都干過，他插過秧、種過地、賣過魚、售過菜，後來，他 還當過農村小學的代課體育教員。

　　總之，陳忠和在農村，前前後後一共幹了八個月。

　　當年的「插友」們比較一致的說法是：陳忠和生性隨和，「會做人」，他懂得和任何人 相處，保持良好的友誼關係或者等距關係。他們說，陳忠和成了世界冠軍教練並不奇怪。因 為在中國，「做人第一，做事第二。」「做人」是一輩子的事，「做事」是一陣子的事，只 有先會「做人」，才可能會「做事」。

　　陳忠和在「廣闊天地」沒有白呆，他走出社會的第一步在農村，了解了中國國情，鍛煉 了自己，感悟了人生。

　　人生，就是實現自我價值的過程。

　　在人的一生中，任何事情你都得去面對，去適應，去尋找轉機，直至達到那美妙的境界 。

1977年，我迎來了自己命運的第一次轉機。

　　當時的福建青年男排，也叫二隊，隊員參差不齊，「原始材料」居多，參加全國比賽時 ，感到人手不夠。需要有一些「過渡人員」來組合，以利隊伍更快進步。

　　省二隊的主教練叫許夕通，也就是中國女排前國手陳亞瓊的姐夫。他馬上想到了借調我  
，參加全國比賽試試陣。因為他看過我比賽，覺得我是個「萬金油式」的球員，進隊可以馬 上使用，或者當個過渡性的隊員。

　　許夕通教練為人實在，很隨和，對我們如兄弟一樣，總是關心愛護中加以嚴格訓練。福 建隊的許多出名的國手，都經過他的訓練調教。只不過許教練一直在二隊任教，所以知名度 不太高，許多人不認識他。

　　其實，二隊的教練是個承前啟後的角色。一個隊員剛從少體校來或者出自原始材料，那 么，他的思想基礎和技術模型的形成，全部要靠二隊的教練悉心培養。

　　許夕通教練就是這樣一個默默無聞的園丁。我到隊里以後，他就根據我的身高狀況，不 斷強化我的後防和一傳、發球技術，當作「准自由人」來訓練。

　　2003年，我率隊奪取世界盃蹇冠軍后，許多媒介提及我入省隊的往事，把我寫成是直接 進入福建一隊，大都忘記提到許夕通教練，或者將許教練的名字寫錯了。

　　就這樣，我以借調的名義到了省青年隊，參加了那一年的全國青年排球比賽。

　　專業隊的訓練強度密度都很大，我進隊的頭幾天，簡直受不了，渾身酸痛，徹夜難眠。

　　但是，我珍惜這一機會，一入隊就全力以赴投入訓練，一心一意提高自己。

　　福建二隊裡頭，隊員個個算得上是高頭大馬，因為不少人是憑高度進來的新手，有的隊 員是剛剛接觸排球，也有的是經過少體校訓練，總之是參差不齊。

　　身高僅有1.77米的我，在二隊只能當個後排的替補隊員，這對一貫打主力的人，是一次 很重要的角色轉換。

　　儘管如此，我還是有些自信，因為相形之下，我的技術並不算差，雖然網前沒優勢，但 後排防守有特長。

　　排球是集體項目，講究全隊一盤棋，每個人都是有用的。

　　在技術上我能頂替後排防守，在訓練中我猛練彈跳力來彌補。平時隊里的大事小事，我 都搶著做，只想多為教練和隊員分點憂。

　　我總想，這好比社會分工一樣，不可能人人打主力。以勤補拙，揚長避短，總能找到自 己的位置。

　　那一年，參加全國青年排球聯賽的福建青年隊名單里，終於有了我的名字。

　　比賽中，我儘管上場機會不多，但總是竭盡全力。

　　比賽結束后，許教練很滿意，認為我的表現挺不錯的，很好用。當時還沒有出現「自由 人」規則，但是，許夕通教練認為隊里需要有個防守類型的「小個子兵」，他看好我的作用 。經請示上級之後，決定調我入隊。

　　於是，我返回農場，等待省體工隊的正式調令。

　　知道我要進省隊了，家裡人非常高興，特別是老爸和大姐夫早早就為我打點。農場的知 青們也替我高興，他們在工作中都很照顧我，以保證我養精蓄銳上省隊。

　　然而，好事多磨。一個月過去了，左右就是等不來正式通知。

　　人處在這種情況下是很難受的，等待是一種折磨，我甚至作了最壞的打算。

　　好在許夕通教練與我的大姐夫周寧安有一面之交，他們作了交流聯繫。

　　後來，我才知道在調我的問題上，領導層中有爭議，另外，調動手續上也有諸多的麻煩 。有人認為二隊的任務是以培養隊員輸送隊員為主，沒潛力和發展前途的隊員最好不要。當 然，也有人認為二隊也要成績，也要培養各種類型的選手。

　　一絲希望眼看著就要破滅了。

　　我眼看著家裡人為我的事在焦慮、在奔走，心裡很不是滋味。

　　就在我幾乎失望的時候。許教練突然正式電告我大姐夫，稱我的事基本上可以定下，調 令很快會到。

　　當我接到通知時，騎著自行車連夜趕回家裡，老爸和大姐夫已經靜候多時，他們正在等 我。我馬上打點行裝，連夜坐火車到省城報到。

　　我彷彿在一夜之間成熟長大了許多，我懂得為自己定位，也很珍惜這種艱難得來的機會 。在福建二隊里，平時我安於本職，認真訓練。比賽中，我隨時準備替補上陣，要不，就默 默為隊友送水送毛巾……

　　我的替補是以發球、一傳、防守為主。比賽起來總是上上下下換人，實在是很痛苦的一 項工作。特別是冬天比賽，主力隊員在場上打得火熱，我得在下面保持熱身，隨時準備上陣 。好在，我的後排替補讓人放心，教練認為我啟動快，能隨叫隨上。更兼球路熟，從不怯場 ，常常會起到一些特殊的作用。

　　儘管我十分努力在追求，自己的彈跳力也達到凈跳100厘米，但是，許多人斷言說，陳 忠和絕對上不了男排一隊，因為他實在是太矮了。

　　我不管這些議論，只管不斷努力，每次訓練都做到竭盡全力。

　　福建男排一隊的主教練原來是戴廷斌，後來，戴廷斌調任中國男排主帥后，主教練是許 文欣。

　　當時的福建男排一隊，是全國實力最強的隊伍之一，擁有汪嘉偉、鄭宗源、徐真、郭明 等大批國手，人才濟濟，人稱是半個中國隊。

換句話說，誰能在群星閃爍的福建一隊站住腳，就等於擠進了中國排壇健將級行列。

　　身在二隊，誰都想提升自己，晉級一隊。我只是表面不說而已，心裡還是努力爭取，不 斷完善自己的技術結構。

　　機會終於向我招手。


　　那時，福建男排一隊正在衝擊全國冠軍。

　　這支隊伍網前實力雄厚，後防相對有點小漏洞。

　　當教練員的總是精益求精，一支隊伍有一點漏洞被對方捉住，往往就是被動的開始。

　　許教練為了萬無一失確保奪冠，他需要找一個能鞏固後防、加強一傳、精於發球的專職 替補隊員，以彌補本隊的不足。

　　許文欣教練原來是福建隊的老二傳手，是個打了幾十年球的優秀運動員，他後來曾擔任 過國家男排二隊教練。

　　許教練是福建莆田人，在我的心目中，他是個業務精專、很有事業心的國家高級教練員 。如今，他在新加坡執教排球。

　　許文欣教練終於把目光停留在我的身上。

　　小個子隊員就憑「下三路」取勝，我這方面技術不差。

　　從比賽經驗看，我從小參加比賽，球齡算起來也不短了。

　　許文欣教練和許夕通教練碰了頭，兩人仔細分析了我的後排技術特色和比賽替補表現， 他們都一致看好我。

　　在大家看來，我是「很意外」地比二隊的一些大個子隊員早些晉陞一隊。

　　許文欣教練很有個性，他指導總是不慌不忙，平時訓練中的講評也是慢條斯理，但一句 一句都很有分量，叫人信服。

　　實際上，具備有冠軍實力的隊伍壓力最大，因為拿到冠軍是應該的，若是失手就遺憾了 。

　　作為我，能調到一隊和國家一流的選手們同場訓練，絕對要竭盡全力。因為這本身就是 一種感染、一種同化、一種促進。

　　許教練對我的訓練是以強化防守、發球、一傳為主。很明確給我任務，就是當後排替補 隊員。

　　回想起來，我也被練得好慘，特別是單兵訓練，一個人在後排，左墊右擋，任憑重球紛 紛扣來，一練就是連續幾組。

　　許教練對我的防守訓練，主要採取「以難帶易」的辦法。就是在訓練中以超過比賽的難 度強度要求為主，讓我能適應比賽中的防守位置和角度。

　　現在回想起來，「以難帶易」的訓練效果極好，經受了大難度大強度的訓練，比賽中反 而感到相對容易多了。

　　我也積極適應教練要求，迎難而上，提高自己。

　　有時候，隊里主攻手上網扣「空門」球時，我主動上去「挨打」。這種球敢於迎上去， 又能接起來，比賽中什麼樣的球都不怕。

　　通過一段強化訓練，許教練終於認可了我，在比賽中常調我上場。

　　一個小個子隊員，能在全國一流的隊伍里找到自己的位置，我的心裡自然十分欣慰。

　　球場上都是如此，機會有了，就全憑自己的努力。

　　所以，我至今對自由人訓練是很挑剔的，因為我有這個位置的體會和發言權。

　　自2001年我執教中國女排開始，對自由人的輪換選用是最多的，也最為頻繁。

　　替補上場，除了技術保證，更需要的是心理素質，也就是心態要擺平。

　　比賽到白熱化的時候上陣，最怕的就是跟著場上氣氛緊張起來，導致上場放不開。

　　特別是上去替發球、一傳時，發球要考慮攻擊性，又不能失誤；一傳要爭取到位，至少 也不能「墊飛」。我的體會是啥也不考慮，只把重點放在技術要領上，平時怎麼練，上場就 怎麼做。

　　練兵千日，用在一朝。我對自己立下的要求就是：作為替補隊員，我上場就要爭取立功 ，即便不起作用，也決不能丟分。好在我的運氣不錯，上場多數能起作用。慢慢地，從教練 到隊員們都認可了我。

　　1978年，福建男排終於苦戰過關，橫掃全國排壇，獲得當年全國男排甲級聯賽冠軍。

　　我很榮幸，調上一隊不久就成了全國冠軍隊員，而且，自己也參加了實實在在的上陣拼 搏。

　　我知道，這是教練給的機會，也是我努力的結果。

　　應該說，一方面，我圓了自己的少年夢，雖然不過是憑著「個子矮」的優勢，才躋身專 業排球的一線隊伍。另一方面，我知道我的位置很不穩定，充滿危機，隨時都有被淘汰的可 能。

　　其實，人生本來就是一場挑戰，處處充滿危機感。

　　在這種狀況下的拼搏和努力，更富有挑戰性。

[c]恩師袁偉民(中)的名言「戰勝自己」，是我的人生座右銘[/c]


人總是要不斷追求的。

　　我覺得，追求是一種積極的生活態度，是一種很美的自我升華過程。

　　追求的東西，未必一定能夠如願以償完全得到。但是，放棄追求，生活的目標也就沒有了。


　　我知道，自己在福建男排，實際上處在「不進則退」的地位。

　　所以，我練防守技術之餘，也學裁判業務，積累訓練管理經驗，多學一點，不至於今後 變成一個「多餘的人」。

　　其實，人生就是一個不斷設計自己、不斷超越自己的過程。

　　就如當年的郎平一樣，她進了少體校想著進北京隊，進了北京隊想著進國家隊，進了國 家隊就想打主力，打了主力想成為世界一流。不斷的追求，使她不斷提升了自己的水平，終 於成了世界一流扣手。

　　成了全國聯賽冠軍一員的我，心態也是一樣的。

　　身穿「福建」球衣的我，每逢看到穿著「中國」球衣的國手，總是打心眼裡神往。

　　當然我明白，以自己現有的身體條件，要打進國家隊，是絕對不可能的。呆在隊里，也 只是一個時間問題，運動隊伍的淘汰更新是無情的。

　　當時，被「淘汰出局」的運動員，要麼下基層執教，表現好的可能留在本隊當教練；要 么上學讀書，及時充電……現在的機會更多，可以轉會，可以出國打球，可以下海經商等等 。

　　可是，我對排球有一種難以割捨的情結。我總是這樣想，只要眼下隊里需要，用我一天 ，我就練好一天。

　　我默默地努力著。當然，有時也會想，以後如果隊里真的不需要我了，我怎麼辦？

　　我到國家隊任教練后，每次集訓都調了許多人，主要是通過訓練考查隊員。正式比賽時 再確定12人，隨隊出征。應該說，集訓期間人人有機會證明自己，比賽中間更是有機會表現 自己。有時候，不一定入選的隊員就是最好的。沒選上的隊員同樣有機會，只要進步了，狀 態更好了，下一次還會選上的。

　　當年鄭美珠三進國家隊，就是一個最好的例子。

　　鄭美珠的身高才1.72米，如果她第一次被國家女排退回時，就灰心喪氣不想練了，那麼 ，中國排壇上也就失去了一把閃光的「尖刀」。

　　競技體育充滿競爭，與對手的競爭，本隊內部的競爭，這都是正常的。從這個意義講， 競技體育最公平，真正是強者上，庸者讓。

　　我自己說服自己，堅持就是勝利。

　　不過，我不知道，我的命運正面臨著悄悄轉機。

　　1978年2月，福建漳州。

　　國家體委在此召開了具有歷史意義的全國排球工作會議。

　　這在中國排球史上，無疑是濃重一筆。

　　國家體委根據現狀，在會上號召全國排球界：「要敢於拿世界冠軍，三大球中排球應該 打頭炮，應該先上。」

　　會議制定了中國排球三年的近期計劃和八年的發展規劃，要求全國一盤棋，訓練一貫制 ，建立統一集中訓練系統，以保證攻堅登頂目標的勝利實現。

　　這次會議可以說是中國排球界發奮衝刺世界頂峰的全面動員。

　　此時，作為中國女排主教練袁偉民的壓力可想而知，他面臨著「衝破黎明前的黑暗」的 歷史使命。三年後要衝擊的，就是1981年的第三屆世界盃賽。

　　在強手如林中欲出奇制勝，必須是你無我有、你有我新、你新我奇、你奇我絕。

　　袁偉民別出心裁地設計了訓練奇招：即由男隊員組成強大對立面，強化鍛造女排。

　　袁偉民對陪練男隊員的要求是苛刻的。除了政治堅定、熱愛排球事業外，工作上要任勞 任怨，技術上要求全面，排球的「發、傳、扣、攔、墊」五項皆佳，能模仿扮演國外女排強 手的各類手法，以利對練；身材與當時女排隊員相近。

　　在袁偉民挑的陪打陣容名單中，首先就有了福建男隊的我。

　　正所謂有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭。

　　我沒有料到，命運真的讓我在意想不到的情況下，堂堂正正穿上了一回「中國」球衣。

　　後來我才知道，一是當時中國男排主教練戴廷斌曾經極力推薦我，二是袁偉民在全國比 賽中看過我的替補表現，認為不錯，可以一試。

　　有人說，這是排球界的「伯樂相馬「。

　　我卻不這樣認為。

　　因為我並非是好馬，國內比我強比我好的隊員比比皆是。只不過袁偉民在挑選陪打人選 時，充分考慮了不能為此影響該隊實力，儘可能不挑選那些主力隊員。而我正好具備這種「 不影響實力」的因素。

　　總之，我在1979年被挑選上了，成了袁偉民執導的中國女排的第一任陪練員。

　　這一年，我正好年滿22周歲。

　　當時，領導對我說好了，只是臨時借調45天，陪練完就歸隊。

　　就這樣，我揣著上級的一紙調令，趕到中國女排駐地報到。

　　當時我壓根沒有想到，這一去，居然和中國女排結下了20多年的不解之緣。

　　中國女排實施的是封閉式訓練。

　　袁偉民與中國女排姑娘全部紮根在訓練館，為實現既定目標用心訓練。

　　袁偉民教練的目標就是世界冠軍，我也心知肚明。我暗下決心：盡我所能，努力表現。

最初的磨合之中，不時冒出了一些小問題。首先是稱呼問題。

　　按運動隊的習慣，凡是教練，無論主副或陪練，一般統稱「某某指導」。

　　可當那些歲數比我大、個子比我高的姑娘們在場上直呼「陳指導」時，我露出了靦腆之 色，難以應答出口。


　　以球員的「等級」看，姑娘們都是正牌國家級選手；以入隊的時間和年齡看，姑娘們大 都是1971年左右「入道」的，年紀比我大；以排壇的資歷，這批人都是各省隊的尖子，早就 名氣在外了。

　　不過，女排姑娘是一群善解人意的人，她們發現我難以承應后，馬上商量改口，來了一 個綜合叫法，稱我為「小陳指導」。

　　這個發明權算是隊長孫晉芳的。

　　這一招真妙，既保留了對「指導」職務的承認，又保持了對「陳氏」的尊敬，一個「小 」字串聯其中，又緩解了我的內心不安。

　　於是，我很順口地回應了。

　　訓練場上是充滿挑戰的。

　　我首先遇到的訓練難度的尺度掌握問題。

　　袁偉民的訓練強度密度都很大，配合訓練對打大都安排在課末，大塊時間是練防守救球 ，為反擊打基礎。

　　我很長時間才感悟過來，袁偉民的防守訓練不僅僅是練防守，他把防守當作是練身體、 練意志、練技術來考慮的。

　　防守訓練是最為艱苦的課目之一。

　　特別是練單兵防守時，每個人都有規定數量必須完成。我負責把球扣向隊員左右，讓她 們在移動中撲救起球。起球質量不到位，就不算好球，有時還要加罰。

　　這扣球的重量和難度是按袁偉民教練要求的。

　　球要扣在姑娘們的前後左右，必須是她們竭盡全力拚救才能夠得著的地方。

　　這活幹起來挺難：扣球的難度達不到，會惹得袁教練自己上場親自扣球；難度超過了， 隊員受罪，會挨主帥訓斥，完不成任務還要受罰。

　　隊員被罰多了，有時難免會把怨氣轉移到我的身上，抱怨我扣球難度超過「力所能及的 範圍」了。

　　有一次，鄭美珠接我的扣球受了罰，盯著我喊道：「這麼重的球？女子隊能有這麼狠的 球？沒法接……」

　　我稍停了一下，保持著微笑，照樣下力扣去。

　　袁教練在一邊板著臉叫到：「扣得好，誰也不許停，接不好照罰！」

　　訓練繼續著。

　　我知道隊員的心理，她們明知這難度都是按袁教練的意思，可因為她們把我當「小男孩 」，會故意把氣和恨往我身上撒。

　　當年袁指導管理非常嚴格。他在場上一站，往往不怒自威，隊員個個怕他。

　　我當然就不同了，我是個陪練員，訓練中我先拿球「打」她們。她們呢，有氣不敢對著 教練發，有時只好拿我當「出氣筒」。

　　這一批隊員「高人多多」，「鬼點子」自然也是多多。

　　準備活動做遊戲時，就故意「整我」，把我當成「女孩子」。

　　準備活動時，為了調動情緒，袁偉民教練讓姑娘們做一種「貼人遊戲」：就是隊員圍站 一圈，一個人跑，一個人追，跑的人躲到圈外「貼」在另一名隊友身前就算贏，若是「貼」 之前被捉到，還要再次當「追趕」的人。

　　當「追趕」人當然累，也算輸方，誰也不願被捉住。

　　我是陪練，當然也得參加。

　　可是，全隊把我當成是女隊員，別人可以往我身上貼，我卻不好意思往她們身上靠，所 以我常常要被罰當「追趕」人。她們樂了，就笑著說：「小陳指導，你是女的，知道不？」

　　我也只好笑著，算是認可。

　　總之，姑娘們的小動作多呢！

　　有時隊員被罰了，下場后撿球時故意裝「不小心」拿球偷扔我，看我被砸后莫名其妙的 樣子，卻裝著若無其事，過後才大笑一通。

　　有時，訓練完，我找衣服穿，才發現有人故意把我的衣服給藏起來，讓我好找。看我找不到衣服的著急樣子，她們站在旁邊大笑特笑。

　　有時，她們會幾個人先策劃好，然後一個眼神，突然擁上來，扯起我往地上墩。然後再 哈哈大笑。

　　我十分理解隊員的心情，總是以平和的心態對待這一切。隊員練得這麼苦，總得讓她們 有宣洩的對象！

　　如果這樣能換來她們的開心，換來她們更認真訓練，我覺得值。

　　我笑對隊員們的各種「取樂」，她們開心我也高興。

　　運動員太苦了，成天關在基地練。每次都練得嘴唇發紫、披頭散髮、滿身大汗……

　　初當陪練，每天要上千次揮臂扣球。我發現自己的肩關節都快腫了，酸疼得如針刺一般 。

　　我想，我是陪練，累點苦些沒什麼。

　　對一個陪練來說，防守訓練是力氣活，配合訓練就是技術活了。

　　練對抗配合時，我模仿過日本、古巴、前蘇聯、美國女排隊員的進攻扣球和防守攔網的 動作。

　　自古男女有別，要把女隊員的扣球線路、過網高度、使用力度都掌握得恰如其分，確實 困難。

　　我都是晚上看錄像，先學后仿，邊學邊仿，白天再上陣實驗。

　　日本隊的江上由美和橫山樹理兩名主攻手，是亞洲打法，她們起跳快下手快，線路清楚 ，這與我的技術風格比較一致，模仿容易一些。而美國隊的海曼扣球是「慢三拍」的大動作 ，她是拖泥帶水起跳后，才下力猛砸，線路不穩定；古巴的路易斯是深蹲高跳，滯空揮臂， 速度很快。要模仿她們，難度就大多了。

後來，我不但把這些假設敵的扣球落點、過網線路都模仿下來，而且連她們起跳的幅度 、節奏都學會了。

　　有時，為了追求逼真，為了調動訓練氣氛，我故意裝模作樣，把每個假設敵的神氣表情 都模仿到家。


　　這個時候，隊員們的情緒也會特別高漲，訓練效果特別好。

　　一個好的陪練，就是要有當「替身演員」的功底。有時還要模仿出一個超出假設敵水平 的對立面來，以此強化訓練，以難帶易。

　　那些年，我幾乎模擬過所有世界女排名將，為中國女排對付世界女排強手創造了較好的 模擬訓練條件。

　　1979年底，首次當陪練的45天就將結束。

　　陸續來當陪練的人大都返回，我也暗中收拾行裝準備走了。可是組織上卻讓我留了下來 ，繼續當陪練。

　　那一天，袁偉民嚴肅地對我說：「隊里準備留下你，干不幹？」

　　「干！」我下意識的點頭，笑著應道。

　　這種情況下，我當然是沒有二話可說，我覺得這是隊里對我的一種無言的信任。

　　人生貴在拼搏，貴在不斷完善自我。

　　我最佩服的就是袁偉民，他的名言成了我一生的座右銘，那就是「戰勝自己」。

　　「戰勝自己」，字面上好解釋，可實踐起來就不容易了。在我理解中，排球運動員一方 面要在體能上、技術上超越，一方面要在心理狀態上戰勝自己。每一次的「戰勝自己」，就 是一次新的飛躍。但是，這個過程沒有止境，總有新高度橫在面前，看你超越！

　　從這個意義上說，這與人生挑戰一樣，是一輩子的事。戰勝自己，也是一輩子的追求。

　　從1979年到1984年，我在袁偉民教練手下整整呆了五年，歷經了「三連冠」時代的全部 訓練和部分比賽。接著，我又在鄧若曾、胡進、粟曉峰、郎平手下當陪練和助理教練，前後 共十幾個年頭。

　　幾年的陪練生涯，我受益匪淺。畢竟，我那時才20出頭，那是人生精力最為旺盛的時期 。袁偉民怎麼訓練，怎麼在隊前訓話，如何找隊員談心，如何開賽前準備會，我都記憶猶新 。

　　我的學習和消化的機會也很多。最初幾年，遇到隊里出國訪問或比賽時，由於有名額限 制，我大都留在國內。

　　說心裡話，訓練時的苦與累不算什麼。

　　最難受的，就是這個時候。女排出國征戰時，我只能一人面對電視，看著比賽作思考。

　　學習和吸收，其實是一種積累沉澱過程，也是一種思考消化過程。

　　袁偉民的行為舉止和談話，總會給人一種力量，一種啟發，一種信賴。他有一種人格魅 力，能叫隊員們樹立起信念，抱成團，在比賽中把所有能量釋放出來。

　　一支隊伍，實際上有如一個小社會。大大小小的事情很多，各種思想反映不少，訓練碰 撞也常有，主教練的任務就是要總攬全局，最大限度地把大家凝聚在一起，強力鍛造，才能 在比賽中化作利劍，出鞘一擊。

　　做好隊內工作僅僅是基礎，外部工作也是千絲萬縷，比賽場上更是千變萬化，主教練是 漩渦中心，他要應對謀划，全盤運籌，臨變不驚，「萬般無奈」集於一身。

　　我最為感動的是，隊伍在外，總會惦記著留在國內的我。

　　有一回，女排出國比賽，當地華僑送她們每人一件大衣當禮品。隊員們不忍心呆在國內 的我沒有禮物，於是，在孫晉芳的提議下，大家湊錢買了相同的一件帶回來給我。這件事很 小，可我感受到全隊的關心，我珍惜這一份情感。

　　一支隊伍，當大家心往一處想，勁往一處使的時候，其中產生的凝聚力是不可估量的。

　　我對當時的中國女排充滿信心。

　　我把我的全部，融入其中……

[c]中國女排的福建老鄉(左一至三分別為女排名將侯玉珠、陳亞瓊、鄭美珠）[/c]


冠軍之花芬芳撲鼻，冠軍之路卻是崎嶇難行。

　　這一批參加奪冠的老隊員，給我留下一生難以忘卻的記憶。

　　她們超人的付出，終於得到了豐厚的回報。


　　每一個優秀運動員，都可以寫成一本厚厚的奮鬥史，每一個冠軍隊員，都走過一條艱難 困苦的坎坷路。

　　2003年，我和新一屆中國女排在世界盃賽奪冠回國后，參加了中央電視台組織的《走過 17年》晚會。

　　我真是又高興又激動，能在這個時候見到老女排的「大姐小妹」們。

　　當年通過電視、媒體的宣傳，被全國人民奉為偶像的姑娘們，再次亮相央視熒屏，祝賀 中國新一代女排隊員17年後再圓冠軍夢。

　　歲月不饒人，老女排姑娘們是「老」了一些，時間的印記已經刻上了她們額頭和眼角。 但是，她們的冠軍豪氣不減，她們的歡聲笑語依然如舊。

　　她們是時代的英雄。同時，她們是我的大姐，也是戰友。拼搏中鑄成的友誼，奮鬥中融 聚的情感，此生永遠揮之不去。

　　沒有她們當年的拼搏精神，就沒有我們今日新女排的榮光。

　　歷史的情結無法割斷。

　　我小跑著出場后，激動地與各位老女排將士擊掌招呼。

　　曹慧英帶頭起鬨，她還把我當成當年的小弟弟，開玩笑說要「擁抱一下」。

　　這種戰友重逢的熱鬧場面，也使晚會氣氛達到了高潮。

　　我一如當年一樣，真心真意地笑著，拱手向各位大姐鞠躬致意。

　　真的，我們當年在排壇結下了牢不可破的友誼，建立了親密無間的關係，就親同兄弟姐 妹一樣。

　　老女排20年塵封的記憶，一幕幕重現眼前，彷彿就在昨天。

　　當然也有一些難忘的「故事」。

　　老隊長曹慧英抖出在北戴河游泳打水球時，我被她們「報復」抓出一道傷痕，還在水中 被抓住褲衩……

　　我趕緊說，是我當時拿球「打」你們。

　　……

　　老女排是我佩服的英雄群體，在我心目中，她們永遠是我學習的楷模。

　　在這裡，我想多多提及她們。

　　第一任隊長曹慧英，是河北人，1954年出生，大我三歲。

　　在我記憶中，她當年是一個非常健美的大姑娘，渾身上下充溢著青春的氣息。

　　曹慧英是一名優秀的副攻手，是一個練不死的「鐵姑娘」，可惜她在一次比賽中左膝臏 骨斷裂，至今她的腿骨還鑲嵌著鋼板。

　　曹慧英功底很深，是一名很早就冒尖的隊員。她曾經在1977年的世界盃賽上，一人獨獲 「敢斗獎」、「最佳攔網獎」和「最佳選手獎」，是一個「要球不要命」的優秀運動員。

　　在1981年世界盃賽上，她帶傷參加拼搏。在對戰前蘇聯隊的關鍵時候，被袁偉民教練當 作奇兵派上場，她在中路攔網上起到了重要作用，為戰勝對手立下了功勞。

　　離開排壇的曹慧英一樣不凡，她創辦的公司在北京已經小有名氣，開發了幾個居民小區 ，還擁有了一座氣勢非凡的「龍德行大廈」。鍾情體育旅遊的曹慧英，現在還成立了以自己 名字命名的體育文化發展公司。

　　一個拼搏精神永存的人，在任何行業中，都能體現自己的價值。

　　第二任隊長孫晉芳，是名揚世界的二傳手。她1955年出生於蘇州，大我兩歲。

　　當年的孫隊長，平時總是笑眯眯的，很有親和力。我第一次看到她，就感覺她是「溫暖 如春」的人。

　　孫晉芳16歲入江蘇隊，1976年進入國家隊。她是1981年世界盃、1982年世錦賽奪取冠 軍的主力隊員。

　　孫晉芳是隊里的「靈魂人物」，球迷們當年看到了孫晉芳手上功夫嫻熟，拼勁十足，組 織戰術清晰的一面，卻不知道她多年受到的極限訓練和磨難。

　　孫晉芳是個左手隊員，她擔任主二傳手，被教練盯得最緊，練得最苦，「受氣」最多。 可是她就是有超人的氣量，把自己打造成世界一流的「神二傳」。

　　袁教練在她離隊時曾經說過，一個人最難的莫過於戰勝自己，孫晉芳用自己的行動，為 我們全隊留下了寶貴的精神財富。

　　孫晉芳1983年退役後任江蘇省體委副主任，現為中國體育彩票中心主任。她在新的崗位上繼續「穿針引線」，風範依然。

　　第三任隊長張蓉芳，主攻手，她1957年出生，身高1.74米，原籍河南。1976年從四川入 選國家隊。

　　張蓉芳給我留下的印象是「剛中帶柔」，特別大氣，有一種獨特的人格力量。

　　張蓉芳小名叫「毛毛」，她在四川女排時，就以吃苦耐練出名。

　　當時，張蓉芳是世界排壇最小個的主攻手之一。她當年說過的一句話，我至今依然記得 ：「個子是爹媽給的，就這麼高，但是，先天不足可以後天補嘛！」

　　後來，張蓉芳發奮苦練，竟成了「三連冠」全程的主力隊員，真是不容易。張蓉芳以自 己的小個身高，創造出強大的網前殺傷力，堪稱是世界排壇的奇迹。

　　張蓉芳第一次當中國女排主教練，就奪取了「第五連冠」，叫國人難忘。

　　1987年後，張蓉芳任國家體育局訓練局副局長、排球管理中心副主任，成了我們排球界 的直接領導。

第四任隊長是大名鼎鼎的世界三大扣手之一郎平。1960年出生，身高1.84米，她是參加 了前「四連冠」拼搏的主攻手。

　　說她是中國女排關鍵時刻的中流砥柱，實不為過。

　　現在的中國排壇，缺的就是像她這種技術全面、強攻突出的優秀隊員。郎平是個出類拔  
萃的人才，當運動員和教練員，都是成績卓著。

　　我能出任中國女排主帥，她也是極力推薦人之一。她認為我是福將，可以勝任。

　　郎平現在定居美國，在義大利執教。她以前是「鐵榔頭」，現在是「郎導」，依然是結 緣排球，無怨無悔。

　　陳招娣是杭州人，1955年出生，身高1.72米，1976年入選國家隊，參加了「兩連冠」的 比賽。

　　陳招娣當年是一位心細善良的姑娘，也是一個永遠微笑的人。她一直到現在，還保持著 一顆平常心，對人對事，總是熱情似火，一片真誠。

　　陳招娣在八一隊時，便是出了名的軍營「獨臂將軍」，曾經在一隻手受傷的情況下堅持 打完比賽。陳招娣後來當過中國女排的領隊，和我相處的時間較長。她為人務實，球風潑辣 。

　　陳招娣任中國女排領隊時，胡進當教練，我當助理。她當時剛動過手術，卻不顧傷痛， 天天跟班訓練，領著隊員出操、熱身，成天在球場上忙個不停。我前妻逝世時，她親自陪我 回家辦喪事，真是感激不盡。

　　現在陳招娣任總政文體局局長，肩扛兩杠四星，成了「陳大校」。

　　2003年，我們得了世界盃冠軍，她親率女兵到首都機場歡迎，簡直比自己奪冠軍還高興 。

　　如果把這位大姐當作朋友，她絕對是一個知心人。

　　陳亞瓊是我的閩南老鄉，1956年出生，1979年入選國家隊，參加過「兩連冠」拼搏。她 於1983年到新華社香港分社工作，任文體部副部長。

　　陳亞瓊是個副攻手，過去外號「鋼鐵將軍」。如今供職香港，每天西裝革履，風度翩翩 ，老隊友都稱她是「外交官」。

　　我每次帶隊到香港，都少不了找她幫忙。

　　陳亞瓊的姐夫許夕通教練，是我的恩師之一。

　　楊希，河北人，1956年出生，1976年入選中國隊，參加過「兩連冠」比賽，1986任中國 女排領隊，奪取了第十屆世錦賽冠軍。

　　楊希本是主攻手，正處高峰時期讓位於郎平，依然笑對一切，令人肅然起敬。

　　楊希當年在日本人氣特旺，日本球迷特別喜歡她，把她當成是中國的「山口百惠」。

　　楊希退役后獲得美國西肯塔基大學獎學金，攻讀心理學研究生，後來投身房地產，如今 已是老女排的首位「富姐」。目前楊希在香港的產業已經發展得很大，在香港的繁華地區擁 有自己的寫字樓。這次女排奪冠后，楊希還專門在自己名下的豪華餐廳宴請了新老女排隊員 。

　　朱玲，1957年出生，她是1981年奪冠時的隊員，1984年再度出山，依然威風不減。朱玲 是個副攻手，也是臉上常帶笑容的人。因為她彈跳高，外號叫「橡膠」，現任四川省體育局 副局長。

　　周曉蘭，副攻手，當年被譽為「天安門城牆」。周曉蘭於1995年辭去了國家體育運動委 員會球類司副司長兼排球處處長的職位，隨先生侯曉非赴美國定居，現在居家相夫教女，全 力支持丈夫的事業。

　　梁艷是四川人，綽號「黑娃」，1961年出生，1979年入選中國隊，她是老女排中惟一打 滿「五連冠」的隊員。梁艷是個副攻手，當年被日本媒體稱為「笑面黑娃」，也稱「笑面殺 手」。梁艷退役后先在中國人民大學新聞系學習，畢業后在《新體育》雜誌做了4年的編輯 ，現在開辦了一家體育廣告公司。

　　鄭美珠，是個1.72米的球壇小個子，福建人，1962年出生，她從1979到1982年間三進中 國隊，參加了「四連冠」全程。鄭美珠打球的手法步法很有特色，她在網前並不吃虧，令人 讚歎！

　　侯玉珠，福建人，1963年出生，1983、1984年兩進中國隊，參加過三次奪冠比賽。她和 鄭美珠合稱「排壇雙珠」，成為中國排球史上一段美談。當年的「秘密武器」，目前任福建 省體育局競賽管理中心主任。

　　張潔雲，接應二傳，其扣球手法被稱為「無聲手槍」，現在江蘇省體育局負責外事工作 。

　　周鹿敏，人稱「小孫晉芳」，現在在上海做教練，是名副其實的「周導」。她在執教中 培養了王怡、諸韻穎等一批為上海女排五奪全國冠軍的中堅力量。

　　「楊子」楊錫蘭，她頂替孫晉芳的時候，多難呀！可是她硬撐了過來，是一個實在人， 一個盡心盡職的人。

　　還有李延軍、姜英、楊曉君、蘇惠娟、殷勤、林國清、胡小風……

　　一個個熟悉的身影，在我眼前晃動。人生能有幾個20年，她們也全部步入中年了，但是 ，中國排球史上，她們都是佔有一席之地的功臣。

　　歷史，都會記住你們！

　　說來也是奇怪，這批老女排隊員們，曾經相約將來要生女孩，組織一支「小女排」繼承 自己的事業。沒想到她們的預言竟然成了現實：孫晉芳、曹慧英、陳亞瓊、張潔雲、周曉蘭 、朱玲、梁艷、陳招娣、周鹿敏和郎平先後生了10位千金，真的可以組織一支「小女排」。

行文至此，這些冠軍隊員的言談舉止和性格特徵都浮現在我面前。

　　我常常想，球迷們感謝和欽佩所有參加過世界冠軍之戰的英雄，也應該記住那些17年拼 搏不止的人。這裡頭，有一批球迷印象深刻的世界級水準的選手。如賴亞文、李月明、吳詠 梅、孫 、李國君、王子凌、巫丹，還有諸韻穎、李新和李艷等等，我一時無法全部列出 。但是，我想說的是，只有一代又一代人的奮鬥，才讓中國女排這17年來如此揪動人心，  
她 們同樣有理由讓人尊敬。

　　中國女排2003年奪取冠軍后，掀起了新一輪的「排球熱」。

　　許多球迷只看到2004年入選國家隊是一種榮譽，尤其是第一次入選的隊員，她們的親人 都在為她們興奮。可是，別忘了，她們此去並非是面對鮮花，而是要去「集中營」，進行的 是全封閉的「魔鬼式」訓練。

　　這種經歷只有親身體驗過的人才清楚，問問這些老大姐們向極限挑戰的感覺吧。

　　老女排隊員走進排壇時，都是花季年齡的女孩子，只因為選擇了排球事業，就要長年忍 受常人難以想像的拼搏磨難。

　　極限、傷痛、折磨、淘汰，每一天都在等著她們。

　　因為，任何教練都別無選擇，任何優秀選手也別無選擇。

　　在我的陪練生涯中，我最為敬佩的，是袁偉民的用兵之道和將軍之風，他的訓練奧秘和 陣容設計，全在於奇和變。

　　1981年袁偉民率隊奪取世界盃冠軍后，他就準備了第二年的主要替補人員，並在訓練中 強化落實。一支隊伍六名主力，變換一人，就會引起打法和節奏上的變化。

　　1982年，中國女排以冠軍身份參加秘魯世錦賽時，面臨的情況發生很大變化，那就是， 中國隊老班底打法被研究得清清楚楚。在心態上，中國女排從原來的挑戰者變成了衛冕者。 從奇兵突起，變成了明明白白的眾矢之的。這一點，袁偉民心中有數。

　　果然，開局不利。

　　老女排以原來陣容在預賽中先敗一場，一時，舉國擔憂，人人心懸。

　　因為，帶著一場敗績進入複賽，中國隊的形勢變得十分嚴峻。

　　袁偉民臨危不亂，我想他其實可能是「不見鬼子不掛弦」，或者是故意先示弱惑敵。

　　他針對對手熟悉中國隊打法的情況，在比賽中，果斷臨陣換將，起用年輕隊員梁艷、鄭 美珠沖陣，替下名將周曉蘭、陳招娣。

　　論高度，梁艷不如周曉蘭；鄭美珠和陳招娣一樣高。論技術，則各有千秋。

　　臨陣換將，兵家大忌，需要的是主帥的勇氣和膽識。但是，我認為這是一種主動行為， 而不是被迫應急。

　　結果，梁艷的攔網、進攻變化多，對方找不到重點；鄭美珠的跑動扣球下手更快，對方 攔網常常慢了一拍。

　　趁著對手不適應兩匹「黑馬」打法，梁艷以「短平快」為主，中路突破；鄭美珠以「跑 動交叉」到三號位偷襲，處處得手。加上原來冠軍班底士氣正旺，孫晉芳總攬全局，朗平和 張蓉芳前後發動進攻，整個局面全改觀了。

　　老對手「黑橡膠」古巴隊賽前可能只針對中國隊老陣容訓練，對中國隊的微調陣容應變 不及，最終慘敗，中國隊贏得了扭轉戰局的關鍵一役。此後，中國女排又以3比0戰勝前蘇聯 隊，殺入四強，站穩了腳跟。

　　中國隊最終在與東道主秘魯隊的冠亞軍決戰中以3比0取勝，獲得本屆錦標賽的冠軍。

　　我對這屆女錦賽不但銘記在心，而且感悟良深。那就是：一支優秀的隊伍，必須有幾套 招數，才能出其不意，攻其不備；一個優秀的主教練，關鍵時刻必須當斷則斷，才能力挽狂 瀾，轉危為安。

　　1984年8月，美國洛杉磯奧運會排球比賽。

　　在此之前，袁偉民已經用一年輪空的時間，大膽啟用新手楊錫蘭為主力二傳手，陣容主 動作了調整，楊曉君替換陳亞瓊擔任副攻手。

　　當時，外界對楊錫蘭投了許多不信任票。認為她差了孫晉芳一大截，不足挑此重任。

　　袁偉民不為所動，他堅定不移地貫徹自己的訓練意圖。

　　開賽后，中國隊意外挨了當頭一棒，先輸一場，敗績在先。

　　那是在預賽中，中國隊對美國隊的比賽，按說兩隊實力相當，不管誰勝，怕要打個3∶2 才叫正常。中國隊求勝心切，隊員在比賽中發揮失常，終於失利。一時，各界議論紛紛。

　　當時的美國隊擁有1.96米高的世界一流主攻手海曼，她與另一主攻克勞克特前後呼應， 威力十足。

　　比賽往往如此，一方失常，另一方必「瘋」勁倍增。

　　球輸了，只能面對現實，想辦法打好下一場，不然，只會輸得更慘。

　　終於迎來了8月8日的中美決戰，

　　電視屏幕前吸引了億萬中國人觀戰助陣，人人屏息注目。

　　第一局中國隊先勝，壓制住對方的瘋打勁頭。

　　第二局，美國隊憑天時、地利之便，在美國觀眾的助威聲中拚命反攻，比分扳成了14∶ 14。袁偉民在關鍵時節不動聲色，調侯玉珠上陣拼發球。

　　受命緊要關頭的侯玉珠不負眾望。她發了兩個球，第一個直接得分，一個破一攻打探頭 得分，拿下了第二局。

　　第三局在比分接近時，侯玉珠又一次上陣發球，止住對手上升勢頭，中國女排以3比0戰 勝對手。

中國女排終於連連過關，取得了冠軍，夢圓「三連冠」。

　　袁偉民關鍵時刻調上這個奇兵，大概是美國隊主教練塞林格做夢都沒料到的。

　　這場球，連袁偉民都記憶猶新，他在《我的執教之道》書中寫道：在高水平的球類比賽 中，有時一個精彩的球，能讓你記一輩子。1984年洛杉磯奧運會，中美決賽的關鍵一局，打  
到14∶14時，換上侯玉珠上場發的那兩個球，就是令人難忘的兩個球。

　　我記得，當時的一家美國華人報紙講到袁偉民用奇兵侯玉珠時，用了一個絕妙的小標題 ，叫做：「侯玉珠珠落玉盤！」

　　這場球勝利后，楊錫蘭哭得最厲害，她真的發揮得很好，起到了靈魂作用。

　　我知道她主要是受委屈而哭。因為在1983年中國隊在日本輸球時，她是受到不公平議論 最多的人之一。

　　確實，世界上沒有常勝將軍，世界冠軍也難免會失手。運動員最怕的，就是外界純粹以 勝敗論英雄。

　　袁偉民的高明之處就是早有謀划，敢於主動調整陣容，而且是用人不疑，疑人不用。他 猶如一個高明的樂隊指揮，指揮著一場氣勢磅礴的排壇交響樂。

　　楊錫蘭手上功夫亞於孫晉芳，但是她的身高比孫晉芳高了三厘米，在攔網上佔了先機。 而且，把比賽節奏改變了，達到出其不意、攻其不備的效果。

　　中國女排隊員在袁偉民的指揮下，個個在自己的位置上發出了自己的光和熱。有人說， 袁偉民是「造星教練」，他訓練的女排將士，無論是新兵老將，個個成了明星，形成群星閃 爍的局面。

　　我認為，這就是一個教練員高超的訓練技巧和指揮藝術。

感謝tenwoke，今天回家后慢慢地看：）：）：）

[c]無論未來的路有多艱難，我都會微笑去面對，都會竭力去拼搏
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「主教練怎麼當?」


2001年的時候，曾有記者問我「主教練怎麼當」的問題。

　　我說，我從來沒有當過中國女排的主教練，只能用行動來回答。

　　閩南有一句俗話說：「有樣看樣，無樣自己想！」


　　老祖宗的這句話很有哲理。

　　它完全符合現代管理學上的「慣例原則」和「特例原則」。我之所以有自信，在於我的 榜樣很多，從名師袁偉民到所有我經歷過的教練員，都是我的榜樣。「慣例原則」太多了， 取之不盡；至於「特例原則」呢？我相信有繼承，必然會有發展。

　　所以，我當上主教練時，想的第一個問題就是：前一段中國女排究竟輸在哪裡？

　　其實這也是我多年思考的問題。所以，我一上任很快就有了頭緒，最後越來越清晰。

　　時代在發展，社會在前進，排壇在變更。

　　這17年來，作為一個排球中人，無論是當陪練還是當助理教練，我無時無刻都在思考這 些問題。

　　特別是從中國女排丟了「五連冠」后，我常常回故袁偉民帶隊的日子，想著當年的訓練 場景。

　　中國女排當年能勇奪冠軍，贏在本身的實力基礎與拼搏精神；如果說輸，恐怕也就輸在 其中。

　　我不止一次在反思接下來的幾任中國女排狀況，試圖分析出女排輸球的癥結。

　　這17年來，隨著排球規則修改，得失分體系的變更，自由人的出現，比賽中的一切均變 得對歐美列強更有利，而中國式的快攻戰術又盡被歐美對手所熟悉，俄羅斯、美國、巴西、 義大利、古巴等隊，都能打出多變自如的快攻戰術。

　　此外，國外強隊不僅憑藉天生的高度、力量、體能的優勢，還在不斷創新。比如把跳發 球當作第一次進攻開始，給對方當頭棒喝，讓對手一上場就有壓力。她們把中國人創造的平 面快攻組合，發展成大型化、男子化、自由化、立體化的全方位快攻，以攻助守，以攔當攻 。

　　另外，外國強隊多是老牌教練或者是學者教練，他們把現代科學成果融入訓練之中，外 國隊員不但身體素質佔有先天之利，而且普遍心理素質不錯。比賽中若制約不住，很容易「 打瘋了」，大起大落的波動已經不多見。

　　逆水行舟不進則退，平原放馬易放難收。

　　事實證明，別人在大步前進，我們反而停滯不前。

　　面對這些不爭的事實，圈內的有識之士都清楚。可是，新的藥方在哪兒？要靠什麼來解 決問題！

　　明白地說，中國女排欲重新崛起，再奪冠軍，到底應該憑什麼？

　　我思考的結論是：一支球隊的成功與否，取決於場上選手的實力、毅力！取決於場下教 練的智力、能力！取決於決策層的眼力、定力！

　　三者合成，缺一不可。它不是簡單的「一加一加一等於三」的公式，它會產生巨大的綜 合威力。

　　三者之中最重要的人，是隊員。比賽中就靠她們打，誰也替代不了。

　　她們的實力是身體素質、思想素質和技術戰術的總和，她們的毅力是拼搏精神和心理狀 態的交融。

　　實力是第一性的物質基礎，毅力是第二性的精神力量，兩者互相促進，互為作用。

　　這就要求，教練員不能有後顧之憂，目光一定要放遠，不必拘泥眼前得失，精心組隊執 導不走彎路；核心陣容的成熟期盡量縮短，戰術設計要順應世界潮流；隊員團結一心，抗得 住強度訓練，避免非戰鬥減員；管理要科學，隊伍逢賽季時，競技狀態要調節到最佳火候等 等。我感到，冷靜地綜合研究這些現象，比一心沉浸在「訓練絕招」中找出路更有實際意義 。

　　2001年初，中國排壇人士都在關心，中國女排的教鞭，究竟落在誰家之手？

　　這場「掌門之爭」，讓圈外人很費猜想。

　　按圈內人說法，當時中國女排主帥待選之人主要幾位：除去胡進之外，八一女排主教練 林榆廷、上海女排主教練蔡斌、遼寧女排主教練岳金庫，還有我，都是爭奪女排主帥職位的 熱門人物。

　　遼寧隊教練岳金庫是中國排壇的「元老級」教頭之一，他馳騁排壇有40多年。

　　岳金庫教練任遼寧女排主教練后，憑著老馬識途和多年的成熟套路，將掉入谷底的遼寧 女排重新打造。結果成績一路上揚，遼寧女排全面躍進。

　　在2000年的全國女排錦標賽上，這批東北姑娘一舉奪魁。

　　我佩服岳金庫教練的帶隊風格和訓練手段，他不愧是精通訓練用兵的高手。楊昊、劉亞 男等一批新手，都是在岳金庫的精心調教下，開始嶄露頭角。

　　岳金庫教練欠缺的是他的年齡，他年近六旬，難以勝任女排主帥這一需要超強體力和精 力的關鍵職位。畢竟年歲不饒人。

　　上海女排主教練蔡斌，是一位很有創意的年輕教練，他是國內「五連冠」隊伍――上海 女排的主帥，年富力強，點子多，有幹勁有衝勁。但其資歷和我一樣，略顯低微。而且，他 當時執教的上海女排水平正在下滑，在此前提下，有人認為蔡斌在中國女排中一時還難以樹 立絕對權威，勝算把握性不大。

　　林榆廷教練的年齡比蔡斌稍大些，他執導八一女排多年，經驗豐富，他訓練出來的軍中 名將如林，如趙蕊蕊、王麗娜、宋妮娜、白雪等人，各具特色，也都正在當打之際。林榆廷 人緣很好，執教老到，我一向很敬重他。

　　圈內人評價，林教練作風踏實，為人誠懇，業務精深，與排壇各界的關係都不錯，有深 厚的人氣基礎。

　　有人說，林榆廷美中不足的是，從來沒有在國家隊任教的經歷，只怕要有個適應過程。

　　應該說，上述人選各有千秋，各有特色，都是國內的優秀教練員。話說回來，如果說我  
一丁點兒也不想當主教練，那也不夠實事求是。我當時的想法是，我的資歷還不夠，人微言 輕，不會輪到我的。

　　當中國女排主教練職位明朗后，我好像也沒有更多的激動。相反，我感到擔子很重。

　　因為做不到「胸有成竹」，就做不到「早有勝算」，所以，我只能低調出場，低調選人 ，低調上任。

　　我高興的是，我多年的一些思路，能按自己的意思落實在訓練之中。

　　我欣慰的是，排管中心領導為我配備了很好的領隊和教練班子，家裡人全力支持，使我 馬上行動，開始挑兵選將，制定訓練計劃。

　　其實，無論做什麼，都少說多做，保持一顆平常心，順其自然最好。

[c]曾兩次輔佐胡進（右）執掌中國女排[/c]


既然選擇遠行，就要風雨兼程。

　　我的組隊思想是以新為主，以新促老。因為我把著眼點放在三四年後，所以，以新為主 是很重要的前提。隊伍成長需要周期，這道理人人都懂。

　　我的訓練指導思想十分明確，也十分簡單。那就是老傳統「兩嚴一大」，即嚴格訓練，  
嚴格要求，堅持大運動量。在此基礎上運用多種多樣的訓練手法，不斷提高隊伍實力。一支 隊伍天天要訓練，老一套辦法會練「疲」了，要不斷翻新，不斷變換，儘可能保持新鮮感。

　　我的陣容組合主要包括提高全隊的網上高度，調整隊伍的年齡結構，培養過硬的思想作 風，打造全隊的戰術特色。說白了，就是精雕細刻，全面為主，一切為2004年雅典奧運會做 準備。

　　我選擇集訓隊員主要從四個方面考察：看隊員的拼搏精神和思想品質，看陣容配置需要 和個人特點，看隊員的發展潛力和預期水平，看隊員的身體素質和抗練指數。

　　隊員一個一個確定下來后，我按照既定思想，開始訓練和磨合。

　　2001年4月中旬到5月底的首次集訓，我的想法就是打好基礎，先用年輕隊員，通過訓練 進一步觀察她們的特點，以便進一步磨合，著力定向培養。

　　眼下，這些年輕隊員身材條件和個人潛力都不錯，但她們的技術需要時間來精心打磨， 主力陣容的形成，更需要時間來填補「公里數」。

　　使用新人，肯定是要有代價的。

　　我何嘗不想早日出成績，爭取勝利，證明隊伍，也證明自己。可是，不可能只顧眼前成 績而放棄長遠計劃。

　　我的目標是必須是打好2003年的賽事，先取得2004年奧運會入場券，爾後保持隊伍實力 穩定上升，如果能在這幾年時間內不做大的調整，那麼，這支隊伍就一定會走向成熟，大有 作為。

　　在我的理解中，隊伍的高度主要體現在網上高度，當然，高度不是惟一的標準，標準是 高快並用，技術全面，年輕能練，運動壽命儘可能延長。

　　一支球隊的主力陣容僅六名隊員，選准一個人就是成功六分之一，選准三個人就成功了 百分之五十。

　　基於此，我反覆考慮推敲，精心挑兵選將，力爭不走彎路。

　　使用老將為主，現在可能好過渡，可將來也許就是失敗的遺憾！

　　如果以發展的眼光取人，目前可能風險很大，可日後也許就是成功!

　　我不斷警示自己：我的目標是今後，而不是現在，千萬不能急功近利！

　　以我僅1.77米身高的經歷，我對現代排球身高的「制空權」最有切身體會了，應該也是 最有發言權的人。

　　所以，當時我狠下一條心，捨棄了另外一些二傳技術比馮坤更好但高度不如她的二傳隊 員。

　　這下子帶來的壓力可真大，外界紛紛評說。有人甚至說，陳忠和有眼不識泰山。

　　我堅定自己的看法：人總是會長大的，技術總是會不斷提高發展的。

　　一般情況下，高個子隊員的小球串聯技術和難度不如小個子。但是，我認為這只是教練 訓練辦法和時間的問題，通過特別訓練，隊員是可以改造、可以挖潛、可以提高的。

　　嚴格訓練的前提，就是嚴格管理。

　　我多年琢磨出的體會是：隊伍的管理比訓練更重要。

　　隊伍管理的首先是紀律約束，是思想教育，是訓練質量。

　　所以，在重建隊伍之初，我們隊里就制定了一個《國家女排管理細則》。

　　細則規定極嚴極細化，近似苛刻，在27個條款中，涵蓋了隊員吃、穿、住、行各個方面 。

　　後來，有的媒體說：「可以說，沒有這27條軍規，也就沒有中國女排2003年的世界盃奪 冠。」

　　這種說法我是同意的。因為，可能因為一點小事，就會影響到全隊訓練。而訓練不好， 一切就無從說起。

　　現錄於下面，以求共勉：

　　1.教練員、運動員在訓練時間不得接打電話，不得會客。手機、尋呼機一律不得帶進訓 練場地。運動員中午休息和22時以後必須關手機。

　　2.教練員、運動員在訓練、比賽時，必須按規定著裝。不允許佩帶任何飾物。

　　3.運動員在訓練場上，要絕對服從教練員指揮，有問題和不同看法課後與教練員交換意 見，不得與教練員爭吵，更不能頂撞教練以及擅自離開訓練場地。對不服從指揮和違反本規 定的運動員，視情節輕重處理。

　　4.運動員應不折不扣地按要求完成訓練計劃規定的內容，凡沒有完成計劃的要補課。補 課時應積極配合教練保質保量完成補課內容。如運動員有抵觸情緒，或不認真完成補課內容 ，視情節按第三條的有關處理辦法處罰。

　　5.運動員在訓練、比賽中應團結互助，相互鼓勵，不得埋怨責怪，爭吵打鬧，也不允許 談論與訓練、比賽無關的事情。

　　6.愛護場地設備和器材，課後及時整理存放。保持場地乾淨、整潔，將喝過的飲料瓶等 丟棄物自覺放入垃圾箱。

　　7.注意個人衛生，保持衣裝整潔，打扮得體，不得穿奇裝異服，露胸露背，不得留奇異 髮型，不能染髮，不能戴與身份不符的飾物。

　　8.一日三餐必須按規定時間就餐，不得暴飲暴食，也不得挑食、偏食，更不得盲目減肥 、縮食，以保證體能及營養需要。

9.黨、團組織每月一次例會，組織學習，加強思想教育，有針對性地解決訓練、比賽、 生活中存在的問題，發揮黨團員的模範帶頭作用。

　　10.開展談心活動。教練與教練、教練與隊員、工作人員與教練、工作人員與隊員、隊 員與隊員之間應開展經常性的談心活動，交流思想，互相幫助，增強隊伍的凝聚力和戰鬥力 。


　　11.加強業務和文化知識的學習，爭做全面發展的合格人才。

　　12.做好傷病預防，加強自我保護，配合隊醫，做好傷病的恢復和治療。

　　13.文明就餐。杜絕浪費現象，吃多少取多少，不許搶吃搶喝，要互相謙讓、照顧，做 到吃有吃相。

　　非特殊情況不準將飯菜帶出食堂。不能不分時間、地點、場所吃喝，如：行走 、乘車、訓練、比賽前後。

　　14.節約用水用電，不準在宿舍內亂拉電線，亂裝插座，不準使用電爐、電鍋，更不能 在宿舍、會議室等公共場所做飯。

　　15.運動員待人接物要有禮貌，注意個人修養，提高文化素質，杜絕「驕」、「嬌」二 氣。

　　16.保持宿舍環境衛生，做到乾淨、整潔。外出訓練、比賽、住宿要保管好自己錢物， 保持房間整潔、乾淨，體現良好的修養，愛護公共財物及衛生。

　　17.外出訓練、比賽時就餐，由值日隊員負責全隊列隊同行，必須遵守統一規定的時間 。

　　18.比賽中替補隊員在準備活動區要集中全部注意力，始終觀察場上情況，做好隨時上 場準備，給場上隊員加油，不準東張西望，說笑打鬧。

　　19.處理好球迷關係。對球迷要熱情禮貌，但不準球迷到隊員宿舍，也不允許球迷搭乘 隊伍用車，不能因球迷的事情牽扯精力，影響訓練、比賽。

　　20.體現團隊精神。隊伍出發和歸來，沒任務的人員要送行或迎接。

　　21.領導接見或參加各種活動及開隊會時，隊員要認真聽講，全神貫注。

　　22.尊重裁判，尊重對手，尊重觀眾。

　　23.無論是訓練、比賽或其他集體活動，必須嚴格遵守時間，每遲到1分鐘扣當月訓練費 100元，同時罰全體隊員課後加練10分鐘。

　　24.運動員不許吸煙、喝酒，發現一次罰款500元，嚴重者開除國家隊。

　　25.運動員因自己不慎造成非訓練、比賽致傷，影響訓練、比賽者，每課時或場次半天 罰款100元。

　　26.運動員在集訓期間未經允許一律不準在外住宿，嚴禁留宿。違者除進行批評教育外 ，罰款1000元。未經允許不得隨意帶他人進入宿舍。

　　27.遵守作息時間。正常情況下，晚十點熄燈休息。中午按時休息，不準看電視、打電 話及從事其他與訓練比賽無關事情。星期一至星期五晚上和每日中午未經允許不得外出，違 反者處1000元罰款。

　　《管理細則》連教練員都包括進去了，我們的想法是教練應該從自己做起，以身作則。 隊伍管理最怕「法不治眾」，一旦有人突破，規定就可能形同一紙空文。

　　俗話說，思想要先行，醜話要先講。所以，為了讓隊員有個良好的思想基礎，在訓練比 賽安排得滿滿當當的情況下，我們還是見縫插針，為隊員準備了一周的「特殊軍訓教育」。

　　軍訓教育的目的，就是想培養隊員令行禁止的作風，為技術訓練開個好頭。

　　隊伍管理，是一種非下工夫不可的事，也是一件經常性的工作，為此，全隊花了許多心 思，軍訓也一直堅持了下來。

　　2001年在郴州，隊員在訓練前安排了軍訓。我們都脫下運動服，換上迷彩服，開始軍訓 。練習科目以隊列練習為主，輔之部隊的優良傳統和作風教育。

　　我覺得，軍隊的隊列訓練，是一種最為實在的紀律訓練和精神訓練。它培養的是一往無 前的集體英雄主義，鍛鑄的是一個鋼鐵群體。

　　全隊還舉行了正式的旗前宣誓，讓每個隊員都站在國旗前，宣讀自己的入隊誓詞。

　　我想樹立一種舉隊上下為國拼搏的氛圍。

　　我們還做了一件很有意義的事，隊伍組建之初，在郴州參觀了貧困山區的越峰鄉小學。 那裡的小學生，至今還是自己背著口糧上學，一周只從家裡帶一瓶鹹菜下飯，幾個人擠在一 個鋪上睡覺。

　　我想讓她們了解農村，接觸貧困，啟發愛心……

　　女排姑娘們參觀后深受教育，都萌生了要為貧困學生獻愛心的願望。

　　她們捐出的錢共計5萬元，買了文具，為一些貧困學生代交了拖欠的學費，並為他們預 付了一年的學費。

　　2002年，中國女排再次到郴州集訓時，繼續了她們奉獻愛心的活動。

　　在當地有關部門和郴州基地的努力下，我們舉辦了一場義賽暨希望工程愛心拍賣活動， 將活動所得的12萬元中的10萬元，捐助給了安和中心小學，以改善其教學環境。其餘款項用 於橋口鎮中心小學的危房改造。

　　2004年2月，中國女排捐建的安和小學希望工程教學樓正式投入使用，安和中心小學也 更名為「中國女排萬華岩希望小學」，並舉行了隆重的掛牌儀式。領隊李全強到會表示祝賀 ，他說，中國女排在日本奪得世界盃賽冠軍之時，收到學校發來的賀電，受到很大的鼓舞， 我們會再接再厲，取得更好成績。他表示，這是中國女排捐資助教的開始。



[c]在訓練場上
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中國女排萬華岩希望小學專門建立了展覽室，在最醒目的地方陳列著中國女排全體人員 的簽名球。

　　展覽室介紹了中國女排6次奪得世界冠軍的歷程和學校發展的規劃。

　　萬事開頭難。2001年4月份開始集訓后，我按常規放在體能恢復和作風建設上。這兩項  
都是隊伍建設的基礎，擺正思想作風，訓練也就順暢了。

　　開好局，邁好步，得先打牢隊員們的體能基礎。

　　體能問題一直是中國女排的癥結。

　　我們下決心走了兩步棋，一是從國家田徑隊請來體能專家，幫助進行針對性的身體訓練 ；二是找來了競技體育營養專家楊則宜教授，請他幫助改善膳食營養結構。

　　排球運動員的專項素質十分重要，包括了速度、力量、柔韌、反應、移動等等，所以， 排球隊員的身體訓練有如田徑訓練。我請專家來幫助，會少走許多彎路。

　　民以食為天，練以補為強。

　　我們注重食譜和烹調的科學化，在「飲」和「食」上下功夫：

　　1.盡量安排低脂肪的動物蛋白食品，如牛肉、魚、蝦、田雞等，減少烹調用油。

　　2.添加生吃的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、捲心菜、水蘿蔔、胡蘿蔔等。

　　3.增加水果的品種，添加鮮榨的水果汁，如草莓汁、橙汁、西瓜汁等飲料。

　　4.除鮮牛奶以外，增加酸奶，因為有的運動員喝牛奶後會腹脹，酸奶則可避免。

　　5.保證每餐有8個主食的花樣品種，增加麵食，以幫助運動員攝入足量的主食。

　　6.增加早餐小菜的品種，增加午餐和晚餐蔬菜品種2－3種，增加豆製品菜譜。

　　7.提供訓練中的加餐，加餐可包括：牛奶、酸奶、蛋糕、甜點、果汁、香蕉、西瓜等。

　　訓練是系統的，營養也必須系統化。

　　隊里分了工，做到賽前誰喝什麼，賽后誰喝什麼，都進行「一對一」的督促，時間長了 ，就轉變成為運動員的自覺行為。

　　運動員也感覺到和以前有差別了，訓練勞累恢復快，訓練效果很理想，強度、密度和總 量都超過了歷史最高水平。

　　取得成績的關鍵在訓練，在技戰術、身體素質和心理能力的準備上。但是，沒有科學營 養保證的訓練，會妨礙運動員的持續發展。

一個籬笆三根樁，一個好漢三個幫。

　　陳忠和選中賴亞文當副帥，當然是有心算的。

　　陳忠和本人就是助理界的「第一號人物」，他知道用什麼人來配合。


　　2001年春節。

　　陳忠和電話邀請賴亞文，誠心表示，希望賴亞文能夠出來幫忙。

　　「賦閑」在家的賴亞文沒有二話，她馬上答應了。

　　春節一過，中國女排教練組名單尚未正式公布，賴亞文就匆匆出門，幫助陳忠和到各地 觀看女排聯賽，選拔隊員。

　　有人說，賴亞文是一個生不逢時的人，她在國家隊一呆就是整整10年。這10年間，正是 中國女排的滑坡時期。以賴亞文的身材和技術條件，是世界級的隊員，但是她「嫁」給中國 女排后，從未嘗過冠軍滋味。

　　2003年中國女排奪取世界盃冠軍時，賴亞文一個人悄悄地回到賽場邊的休息室。

　　外面鬧翻了天，中國姑娘們互相擁抱，慶賀勝利。

　　「17年前是我進中國隊的時候啊，」賴亞文自言自語，「可是，我一個冠軍都沒有拿過 ！」難禁的淚水從她的眼眶裡流出……

　　賴亞文回憶起十年間的每一次國際大賽，她幾乎都是因為輸球而哭，排壇沒有給她帶來 多少歡樂。

　　當領隊李全強好不容易找到賴亞文去拍合影時，她還在苦淚喜淚橫流。

　　賴亞文心裡笑了。她想，我應該高興，在我33歲當教練時得到這塊遲到的金牌，我依然 是幸福的……

　　賴亞文是個很實在的人，一個不願意曝光的人，當年當隊員這樣，如今依然這樣。

　　回國后，對於媒體的採訪，她都借故推辭。中央電視台《實話實說》、《東方之子》等 名牌欄目邀請女排錄製節目，賴亞文都把自己關在房間里。她認為，應該採訪主教練和隊員 ，我呢，習慣了幕後的安靜。

　　賴亞文從中國女排退役后，面臨人生一個重要抉擇。憑她的技術和人品，出國打球或讀 書深造都是很好的選擇。但是，賴亞文難以割捨的是中國女排，離開女排，好像做什麼事都 不踏實。

　　胡進接替郎平任教練后，賴亞文應邀當助理教練，可是，她嘗到的也全是失敗的苦澀。

　　賴亞文的優點，與陳忠和有一點相似，那就是充分了解主教練的意圖。

　　新一屆國家隊剛成立時，很多新隊員對賴亞文都不太熟悉，每堂訓練課，看到賴亞文總 是緊繃著臉，姑娘們在背後不免嘀咕，這個老賴，老是板著臉！其實，日久見人心，姑娘們 慢慢才知道賴亞文是個心地善良的人。

　　賴亞文深知，作為副手，必須堅決執行主教練的意圖，隨時做好隊員們的思想工作。

　　每當遇到隊員受罰、挨批，情緒低落時，賴亞文就會想方設法開導她們，談談心，哪怕 陪著坐坐也好。有時，還隨手帶上一件小禮物逗逗她們，以示慰問。

　　很快，隊員們都了解了賴亞文寬厚的心地，有什麼心裡話都願意跟她講，真心誠意地稱 她「亞文姐」。有一回，隊員趙蕊蕊因為傷病初愈，狀態不好。陳忠和急火攻心，他指責道 ：「你的技術到年底還是這樣的話，你就給我回家！」

　　淚花閃爍的趙蕊蕊，一時想法很多。

　　陳忠和說過，隊員有想法、有思想問題從不過夜，會馬上找她們談心交流的。

　　賴亞文馬上配合主帥找趙蕊蕊談心，說明陳教練嚴格要求的本意，就是想把她練成為世 界級的副攻手。

　　賴亞文做工作的辦法很隨意，她還給趙蕊蕊帶了一個玩具熊，趙蕊蕊一時開心了，她說 ：「亞文姐，謝謝你，我想通了！」

　　又有一次，二傳手馮坤受不了「魔鬼式」艱苦訓練，在訓練場里，她當場對著陳忠和 教練號啕大哭，誰勸也不行，就是止不住淚水，全隊的訓練氣氛一時很僵。

　　賴亞文連忙走過來，她輕輕地拉著馮坤的手說：「熊貓，我們去吃你最愛吃的全聚德烤 鴨，姐姐請客！」一句話緩和了情緒，逗得大家都偷偷樂了，馮坤也破涕為笑。

　　劉亞男過後說：「亞文姐太不容易了，她真是我們的知心大姐！」

　　賴亞文則對此說：「很高興隊員們都叫我大姐，我又多了十幾個妹妹。」

　　助理教練註定是無名英雄。

　　賴亞文常說，陳忠和教練就是我的榜樣，他幹了多久了？我才開始……

　　賴亞文除了協助主帥訓練外，日常瑣事都要管。早上要催促隊員們出操，吃飯要提醒隊 員，平時通知事項、比賽填寫技術統計，婆婆媽媽的事都是她的任務。

　　2002年德國世錦賽時，由於報名編製的限制，賴亞文沒有正式床位。開始她睡門廳，因 為賓館管理不允許，她只好在隊醫的按摩床上睡了整個賽程。

　　對此，人人過意不去，但賴亞文從無抱怨。她說，比賽是運動員為主，我沒事！

　　2001年，賴亞文成了北京師範大學英語系的一名學生，因常年隨隊訓練比賽，只能見縫 插針地學。

　　即便參加世界比賽，賴亞文也隨身帶著大學英語教材，通過網路與老師聯繫。

　　有了好助手，陳忠和一心撲在訓練中。

　　陳忠和的組隊思想,運用了「木桶理論」：即每一片桶片都是組合需要，這隻桶首先要 有親和力和凝聚力，其次要克服短處，因為最短的桶沿，就是木桶盛水的水平面。根據這一 理論，全隊的團結是第一位，上場隊員的高度漏洞和技術漏洞，即等於全隊的水平缺口，一 定要補平。

2001年的起步是艱苦萬分的，我陷入一種沉重的精神壓力之中！

　　我的思路很明確，要想打造一支勝利之師，就要準備走艱難之路。

　　艱苦訓練提高實力是基礎，頑強拼搏精神的回歸卻是前提。這些，都要一一落實在每一 個隊員身上，落實在每一天的訓練之中。


　　賽場上隊伍的實力是可以量化的，也是看得見的，而精神價值卻是無法估量的。賽場上 除了實力的較量外，就是精神的對抗，以弱勝強的奇迹，離不開實力的保證，更離不開精神 力量和良好心態。

　　2001年6月。我們結束四國邀請賽的全程。中國女排第一次展示新陣容，檢驗集訓效果 。

　　應當說，這屆中國女排的亮相令人欣慰，達到了我預期的計劃。

　　打敗日本，打敗古巴，檢驗了前期集訓的效果，鍛煉新陣容，觀察球員在場上的表現， 包括實戰能力、拼搏作風和身體素質，我心裡是滿意的。雖然有些球迷說，本土作戰，並不 能完全說明問題。但是人們畢竟看到了中國女排重新回升的希望，

　　自2001年初我上任以來，關於我的溫和性格以及在隊員的選拔和使用上都受到質疑。但 在四國賽后，外界評論有了轉機，他們說：「中國女排的『處女作』完成良好。在江蘇太倉 和上海松江兩站比賽中，連續7場比賽6勝1負，並獲得兩站本土比賽的冠軍。在與世界冠軍 古巴隊的兩次交鋒中，都打出了底氣，打出了較高水平。在與古巴隊比賽中，陳忠和的幾次 關鍵換人和暫停指揮都恰到好處，顯示出較高的指揮能力，已度過了信任的第一關。」

　　當然，我是不太在乎外界評論的。不過，這對全隊是重要的，她們需要鼓勵，需要信心 。

　　球迷們也認為新一屆中國女排身體條件好，身高優勢在四國賽中體現得尤其明顯，在與 日本隊比賽中，中國隊攔網和強攻佔據絕對優勢，勝得叫人放心。即使是彈跳出眾的古巴隊 ，也在攔網上吃了不少苦頭。他們覺得新人楊昊、周蘇紅、宋妮娜和劉亞男等尤為搶眼。

　　當然，由於中國女排的首次亮相表現不錯，球迷的期望值也隨之不斷升高，這是我最為 擔心的。因為，中國隊在世界排壇的處境卻並不樂觀，真正的考驗還在後面。初戰說明不了 什麼，僅僅是開始。

　　我比較滿意的是隊員的精神面貌不錯，雖然她們心理素質尚不太穩定，技術發揮也時好 時壞，但她們有鬥志，有一股朝氣。

　　隊員在場上的激情表現既鼓勵自己，也感染著隊友。由於連續幾場勝利，隊員們的自信 心不斷增強。這種自信也給對手施加了壓力，古巴隊在第二次與我們比賽前，一向20多分鐘 的準備會延長到了一個多小時。

　　我不斷提醒自己，由於對手都處於新陣容的磨合期，四國賽的勝利還不能說明太多問題 。我們隊除了身高和信心外，在其他方面的進步並不大。比如防守和小球技術上，進攻的連 貫性及場上意識，還有很大差距。

　　當年中國女排取得「五連冠」，靠的是水到渠成，勝利沒有捷徑可走，今天國際排壇的 風向千變萬變，但這條始終沒變。這一點，我要求隊員們都要心裡有數，保持清醒。

　　果然不出我所料，我擔心的隊伍波動，比我想像中的還來得快。

　　2001年8月。中國女排新軍輸球了，輸得有些不太正常！

　　2001年世界女排大獎賽中國香港站比賽，中國女排輸給了日本女排，而且是以0比3告負 。在同年6月的瑞士公開賽上，我們是2比3負於對手，不管如何，是打得難分難解的。這次 竟波動如此之大，直叫球迷們反應不及。

　　剛被人們看好的新一屆中國女排，連日本隊都贏不了？此時，距離同年9月在泰國舉行 的亞洲女排錦標賽開幕還有50天的時間，中國女排這樣叫人揪心令人產生疑問。有人問我， 該不會是一支「花拳繡腿式」的隊伍吧？許多衝我而來的疑問者聲音又出來了：陳忠和，你 到底行不行？我仍然是微笑著回答，贏了球並非一切都好，輸了球也並非一切都差。

　　但是，輸球一定要弄個明白，輸在哪兒，如何加強?

　　我是鐵了心，堅持起用新人。由此引來技術波動、比賽失常和引發的批評，我認為是正 常的過程。

　　有些批評並不是完全沒道理，因為，馮坤等新手最初的表現確有不盡如人意的地方，也 讓球迷失望過。比賽中，她們經歷過一上場感覺全然找不到，好像「木」了一樣不會打球的 波動。這種情況讓我十分擔憂。

　　但是，人都會進步的，樹總是在長大的。

　　後來，馮坤終於歷經磨鍊發出了亮點，她慢慢穩定並打出了自己應有的水平。

　　二傳是陣容的主心骨，只要穩定下來，一切就有戲了。

　　馮坤在後期進步飛速，趙蕊蕊也慢慢在「冒」，楊昊、劉亞男、周蘇紅等人都在提升， 全隊技術越來越穩定。

　　事實，最後證明了我的最初選擇是正確的。

　　2001年9月，我們率新女排開進泰國，奪得組隊后第一個正式國際賽事勝利。

　　在這次比賽中，中國隊橫掃各路勁旅，獲得亞洲錦標賽冠軍，奠定了在亞洲的霸主地位 。

　　緊接著，我們又奪得了一個世界級比賽的冠軍。

為此，姑娘們有了底氣，看到自己的實力所在，人們也重樹了對中國女排的信心。這些 勝利，為我們中國女排重建第一年，劃上了一個圓滿的句號。

　　2001年7月，陳忠和率領新軍開入漳州基地訓練時，不少人就發現，陳忠和此度率領的 中國女排人高馬大，朝氣蓬勃，敢打敢拼。她們雖然還顯稚嫩，但很有個性。隊伍有氣勢， 基礎很紮實。整個隊伍給人奔走如飛的感覺。


　　陳忠和以自己二十多年排壇奮鬥的經歷，對排壇上的變幻，保持著很好的平常心。他對 新女排的半年來表現，有自己的一套「勝負理論」，充滿著唯物辯證法原理：

　　強隊失手輸給弱隊別泄氣，是鷹有時比雞飛得低，但雞永遠無法超過鷹的高度。

　　弱隊打敗強隊也別得意，是敢摸老虎屁股的膽氣在，下次還得再小心！「捨得一身剮， 敢把皇帝拉下馬！」要有代價的。

　　「屢戰屢敗」和「屢敗屢戰」一字之差，內涵全然不同。但是，不動聲色為佳，「叫犬 不咬，咬犬不叫！」火候還不到，還是多練多賽少說話。

　　一支真正的世界冠軍隊伍，必須在反覆的磨鍊和淬火中，才能得以升華。

　　二傳手是核心，攻防是焦點，網上爭奪是第一道屏障。隊員們在前排打得活，攔得狠， 後排無形中就減輕了壓力，守得牢，防反就有了保證。而且，從發球開始，到後排進攻，所 有攻手都能參與快攻戰術，形成立體快攻的戰術體系。

　　在漳州基地看陳忠和訓練，感覺上他和原來大不一樣，板直的臉很有威懾力。

　　「我想要全力打造的，是一支能碰硬的鐵軍，」陳忠和說：「這支隊伍的宗旨，目標就 是最後奪取冠軍。不是想和隊員們過不去，是因為她們還有許多不足。」

　　和藹的陳忠和真正威嚴起來了，用閩南話說是「凶」多了。

　　基地的工作人員看到，不少隊員都在他訓罰下哭過。

　　陳忠和坦言：「我晚上會和她們交流的。我的做法是親者嚴，有了矛盾不過夜。隊員心 里不通暢，明天怎麼練？不經一番寒刺骨，哪來的成績？」

　　當主教練的體會太多了。

　　「累！」陳忠和連想都沒想就回答說：「我體會，當主教練就是苦中作樂，沒有哪個工 作能比主教練更有挑戰性。」

　　誰都知道當主教練的苦，不僅是「勞苦」，更多的是「心苦」。需要費心思、花力氣的 地方太多了。

　　「苦與樂是結對的，」陳忠和說：「苦是必然的，全隊都一樣，因為我們的隊伍所追求 的最終目標是世界冠軍！隊員們條件這麼好，只要大家肯付出，就一定會有回報的，會有苦 盡甘來的一天，我堅信！」

　　2001年，陳忠和的收穫很大，他組隊思想和訓練套路初見成效，隊伍站穩了腳跟，體現 了新人的潛力。

　　年輕的中國女排，迎來了新的一年。

　　如果說，陳忠和建隊第一年著重解決的是隊伍的身體素質和技術戰術，那麼，第二年他 要著重解決的，就是心理狀態的問題了。

　　2002年6月，陳忠和再度率隊回到漳州基地，屯兵夏訓。

　　陳忠和的訓練計劃步步落實，隊伍又提高了一個檔次。

　　2002年8月。陳忠和率隊出戰2002年的世界女排大獎賽。

　　陳忠和的心裡清楚地知道，俄羅斯隊是中國女排前進的攔路虎。

　　打虎上山，別無他途，只能在實戰中克敵制勝。

　　但是，抱著怎樣的心態與強手拼搏呢，這裡就大有文章了。

　　陳忠和的指導思想是立足於拼，以弱拼強。

　　年輕的中國女排拼盡全力，雖然未能撼動當時世界女排實力較強的俄羅斯隊，最終以2 比3惜敗，沒能贏得大獎賽總決賽的第二場勝利。但是，畢竟讓對手出了一身冷汗。

　　中俄比賽的五局比分是25比23、10比25、25比19、13比25和10比15。

　　比賽一開始，中國隊注意了對重點選手的網上封堵，在進攻中堅持以快速多變為主，同 時增加了後排進攻的力度。這些變化令俄羅斯隊有些不適應，但是，最終沒能擋住俄隊的攻 勢，特別是后兩局輸得較多。

　　這一年，俄羅斯隊的實力明顯在中國隊之上。在和卡爾波利執導的俄羅斯隊較量中，陳 忠和從未佔過上風。在這次世界女排大獎賽上，中國女排更是三次交手，三次折戟。

　　在總決賽最後的決戰中，中國女排以1∶3惜敗於俄羅斯隊，屈居亞軍，俄羅斯隊奪冠。 其實，這已經足以說明陳忠和的訓練計劃全面落實，中國女排新軍具備了與世界一流強隊抗 衡的實力。

　　對於陳忠和與中國女排而言，短時間內想改變中俄雙方實力差距顯然不現實。但是，勝 負都會轉化的，人們看到，中國女排已出現了若干亮點，衝擊世界冠軍雖為時雖早，但也並 非沒有一點希望。

　　時間一晃而過。一個月後，2002年女排世錦賽將在德國打響，這是真正的世界排壇「三 大賽事」之一。

　　有人預言，決賽很有可能再次成為中國和俄羅斯的對抗。

　　在世錦賽開始之前的一個月中，陳忠和率中國女排開進天津閉門修鍊，重點利用這一個 月的時間，強化對付俄羅斯女排的絕招。

　　陳忠和認為，目前世界排壇已經形成群雄爭霸的局面，其中俄羅斯隊相對稍強。誰不小 心都要輸球，誰超常發揮也能贏球。

中國隊對付俄羅斯隊的問題，陳忠和一直強調目前的比賽勝負並不是最重要的，關鍵是 鍛煉隊伍，並且以對手為鏡子，越強的對手，其鏡面越明亮鑒人，可以充分暴露和發現自己 的問題。

　　但是，俄羅斯女排必定是中國女排今後奪冠的最強勁對手，這一點陳忠和心裡當然有數 。中俄差距在哪裡？專家們有一致的評判。


　　從攔網高度上看，俄羅斯女排佔有優勢。

　　俄羅斯女排身材特別高大，隊員身高几乎全部超過1.90米。

　　1.96米的趙蕊蕊，是中國女排最高的副攻隊員，她是新一屆中國女排最大的一個「增長 點」，曾被譽為「中國女排的天安門城牆」；而俄羅斯隊的11號主攻手加莫娃，身高則達到 了2米05，她是俄羅斯最高的攻擊點。

　　現代排球身高是第一基本條件，有了趙蕊蕊，2002年的中國女排可以橫掃亞洲無敵手； 與美國隊等強隊交戰時，趙蕊蕊也是一張王牌，她的快攻攔網毫不遜色，足令對手搖頭無奈 。

　　但是，面對高大的同齡人加莫娃，趙蕊蕊相形之下顯得吃虧，一旦攻攔收效甚微，中國 隊由此的網上優勢便喪失若干，打了折扣。

　　從進攻火力上看，俄羅斯女排佔有優勢。

　　俄羅斯隊副攻手的「高背飛」，是最難盯防的一點。只要她打順利時，中國隊就難以跟 上她的起動步點，她的高點背飛扣球幾乎出手必中，直落空門。

　　俄羅斯隊的老將、隊長兼主要得分手阿塔莫諾娃寶刀不老，仍處於巔峰狀態。是很難對 付的主攻手。

　　有人形容道，俄羅斯隊的副攻手是兩柄犀利的網前尖刀，主攻手加莫娃和老將阿塔莫諾 娃是兩尊震人的大炮。這四者的火力交叉，構築了俄羅斯隊的核心體系，若無良方克服，必 將壓制中國隊的技術發揮。

　　目前中國隊中還沒有真正的球星和核心，在對手「炮火猛烈」的時候，沒有能夠力挽狂 瀾、挺身而出帶領大家渡過難關的人，這是一大課題；同時，面對俄羅斯隊從發球就給中國 隊施加重壓，在一傳不到位的情況下，中國隊的進攻火力如何發揮?又是一大課題。

　　知己知彼，方能百戰百勝。

　　陳忠和認為，對付俄羅斯隊的辦法和招數都有，但需要時間；不能依賴對方的發揮失常 ，惟有提升自己隊伍的功夫火候和技術實力，以集體配合的力量，加上強攻才能克敵制勝。

　　俄羅斯隊主帥卡爾波利給人的印象，總是「在球場邊走動邊咆哮」的感覺。28年的排壇 歲月，令卡爾波利成為世界排壇上聞名的「鐵帥魔鬼」式人物。如今，他依然不可一世地晃 著一頭銀髮，對著他的運動員怒吼……儘管這種方式讓絕大多數人無法理解，但是，面對記 者的卡爾波利的頭顱仍然高揚著，他的驕傲是有理由的：中國隊？暫時不會對我們構成威脅 ！

　　中國隊員一遇到俄羅斯隊，常會產生一種奇怪的心理，隊員老是「想贏怕輸」。

　　陳忠和知道，對於隊員中這種「想贏怕輸」心態，必須想辦法轉移、控制、釋放、升華 ……俄羅斯隊同其他歐洲隊明顯不同，人稱「北極熊」，身材特別高大，體粗掌厚下手重。 由於身高的原因，她們打中國隊毫不懼怕，特別有信心。

　　比賽中常常可以看到的場面是，俄羅斯隊的主攻手面對中國隊雙人攔網，也都是「硬跳 硬扣」，經常打出了超手扣球。

　　在對俄羅斯隊的比賽中，面對霸氣十足的高空轟炸，中國隊如果網上頂不住，往往就會 變得束手無策，快攻優勢蕩然無存。

　　在俄羅斯隊看來，對付陳忠和執導的中國隊，贏了是正常的，輸了是純屬意外。

　　2002年的俄羅斯女排掌門人卡爾波利，就曾經拿出一副不在話下的表情說，別人都說中 國隊進步很快，但我沒覺得。她們還太年輕，比賽經驗欠缺，她們不會是我們的對手。

仿「田忌賽馬」，交了沉重的學費


2002年8月底，德國。

　　世錦賽開賽，這是我帶隊以來第一次遇上的「三大賽事」之一。

　　身材高度列世界第一的俄羅斯隊，已經準備在此向全世界充分展示自己的實力。她們開 進德國賽場時，從教練到隊員，上上下下都是一副志在必得的樣子。


　　我們的隊員們與她們比賽輸的時候多，但又不是完全沒有機會贏。所以產生了「想贏怕 輸」心態，這種心態的真正變化和超脫，說白了要靠隊員們自己調整，戰勝自己就表現在這 種時候，教練員的作用只是輔助的，是一種外部力量。

　　此時，我屈指算了一下，我們這支新軍從2001年組建開訓起，滿打滿算不到18個月。

　　此時的中國隊就如「公里數不到」的汽車司機一樣，在平坦大道上路，開車可能沒問題 ；然而，如果遇上緊急情況、特殊困難時，處置可能就會手忙腳亂……

　　賽前，我們認真分析了本屆世界女排格局，預測本次比賽可能會演變成俄羅斯、義大利 、美國和中國隊四強爭霸局面。巴西隊在調整之後，隊伍實力波動，競爭優勢弱化，當然， 不排除她們也有打瘋了的時候；古巴隊調整后，多次敗在中國女排手下，她們當年一枝獨秀 的稱霸局面，應該說暫時不復存在。

　　上述四隊中，中國女排組隊時間過短，雖然具備一定爭奪實力，但無勝算的把握，還難 以對其他強隊構成致命威脅，所以，我們的比賽任務是保證進入前四名，爭取獎牌。

　　如何戰勝她們，我在腦海中反覆醞釀。

　　我想「先保后沖」，即在確保中國隊出線的情況下，再發動衝擊，擴大戰果。

　　本屆錦標賽共有24支球隊參加。球隊太多，時間拖得太長，不緊湊。同時，由於弱隊的 參加，使得一些比賽雙方實力落差大，毫無看點。也正是參賽隊太多，存在著「尋找」對手 的機會。

　　事實上，在歷屆比賽中，出現這種規則提供的機會很少。一般分組比賽，是容不得任何 一支球隊在小組賽時稍有閃失。惟有一條拼殺取勝過關的路！因為小組賽中如果輸球，很可 能就意味著無法出線進入複賽。

　　可是，現在既然存在「利用規則」的漏洞和方便，不能不說也是一種機會。能不能用？ 敢不敢用?

　　我當時的想法是，在確保小組賽中能出線的情況下，必要時可以實施「戰略性的措施」 ，暫避強隊鋒芒和強強之間自我淘汰的局面。

　　我想到「田忌賽馬」式的棋高一著。

　　此戰略如果順利，我們便可爭取到極大的主動，坐看其他小組的龍虎爭鬥，使中國女排 走上一條「先易后難、先弱后強、最後決鬥」的比賽格局。

　　當然，如果不這樣做，或者也會有更好的結局。

　　誠如過後球迷所批評的：「在國際大賽中故意讓球，選擇對手的事件發生，中國隊不是 第一家，陳忠和也不是發明者。純以球論球，這都在規則允許之列。比賽規則如法律，法律 不相信眼淚，只相信事實和結果。可惜的是，智者千慮，必有一失。醉心運籌沙場的陳忠和 ，惟獨沒有算到一筆政治賬，沒有考慮到其影響。以政治角度和奧林匹克精神來檢驗，這種 做法得不償失，當然是極錯誤的錦標主義思想。」

　　這樣，中國隊在兩場比賽中，一場對希臘隊、一場對韓國隊，我均安排替補陣容出場。

　　當然，我沒有對隊員透露過意圖。但是，誰都是可想而知的。

　　就這樣，我的錯誤也就鑄成了！實施「戰略性輸球」，成了既成事實。

　　我的戰略「讓球」，自然引起了各界議論，也引來了相關球隊的不滿。

　　後來，對賽制本身，各國教練也提出了強烈的意見。俄羅斯隊主教練卡爾波利就認為： 「俄隊是本屆比賽規則的犧牲品。因為進入這次比賽前4名的美國隊、義大利隊、俄羅斯隊 和中國隊，可以說是第一集團，4個隊都有奪冠的機會，只是看臨場發揮。俄羅斯隊就是因 為太想拿冠軍，隊員壓力大，臨場發揮欠佳，最終與冠軍失之交臂。」

　　確實，由於賽制的不合理，一些球隊反覆碰上。我們和美、俄、巴西等強隊，都是兩度 交手。

　　應該說，本次世錦賽上，中國隊確實曾經一度形勢大好。但是，進入8強后，中國隊開 始走下坡路，交了「沉重的學費」。最遺憾的是，我們在關鍵場次上，都沒能發揮出自己的 水平來。

　　在9月13日與義大利隊對陣，誰勝了進入前二名決賽；14日與俄羅斯隊的較量，誰勝了 是第三名，然而，我們隊卻連續兩戰兩敗。

　　當時，中國隊也並非全無勝機，只是在關鍵時刻，年輕的中國姑娘們缺少一點韌勁和經 驗，情緒出現波動。

　　確實如此，年輕的中國隊沒有經歷過太多的考驗。

　　要承認的是，我們畢竟還是缺乏奪冠的實力。

　　一支強隊通常都會有一名表現突出的主攻手。從技術統計上看，出色的主攻手總是佔據 著全隊三分之一左右的得分率。換句話說，一名實力突出的主攻手，往往對於球隊名次的排 列起著重要作用。輸給義大利的比賽證明，中國隊的兩個主攻手在反擊方面都沒有發揮出水 平，是中國隊失利的重要原因之一。中國女排多年來強攻不強、主攻不力的狀況一直沒有得 到有效解決。

不過，我對中國隊的前途依然滿懷希望。

　　「對不起，讓大家失望了！」茫茫夜色中，我在記者招待會上，以此向記者們告別。

　　由於中國隊「首讓輸球」希臘隊，保加利亞隊從第二名下落成第三名，直接成了俄羅斯 隊的「虎口美味」，保加利亞隊「滿懷冤屈」，要向國際排聯提起申訴。


　　同樣，由於中國隊「故意輸球」給韓國隊，等於又直接將荷蘭隊送出八強之外，荷蘭隊 的抗議聲自然也很激烈，他們也要向國際排聯提出抗議。

　　其實，陳忠和運籌計算得很精確。

　　與此同時，中國隊「戰略讓球」后，直接「挑選」了巴西隊從容「斬殺」掉，從而避開 了義大利隊，順利進入四強決賽。

　　巴西隊輸給中國隊后，巴西隊姑娘們自然不滿意，她們認為是中國隊的做法「害了」她 們。

　　如果拋棄一切恩恩怨怨，僅按賽場演變的現狀看，陳忠和全部實現了自己的作戰計劃： 中國女排順利進入決賽圈，前四名形成義大利、美國、俄羅斯、中國四強對陣。四隊分兩組 再決名次，最後分別爭奪冠亞軍和第三、四名。

　　中國隊半決賽時與義大利隊對決。這也是按陳忠和算定的：中國女排如果再過義大利隊 這一關后，便可揮師直指另一組的勝隊，直接參加世界錦標賽的冠亞軍爭奪賽。

　　局勢完全按陳忠和希望看到的排名發展：不可一世的俄羅斯隊，意外爆出冷門，被新秀 美國隊逼得章法全亂，最終被橫斬於馬下。這樣，俄羅斯隊只能爭奪第三、四名了。

　　而中國隊對美國隊歷來全無敗績，佔有心理優勢。如果中國隊有機會對付美國隊，那麼 ，天下可能平定。

　　然而，不知是出於輿論壓力或是其他考慮，國際排聯「硬是不讓」中國隊闖過義大利隊 這一關！

　　果然，當中國女排與義大利對陣時，發揮一般，不盡如人意，加上賽場上發生主裁判多 次明顯的反判和誤判，直接使中國隊兵敗出局。

　　現場記者這樣報道：

　　「北京時間今天凌晨，當義大利隊3號圖加特攔住張靜的扣球時，中國隊宣告失敗。」

　　比賽結束后，體育館里沸騰了，不過，這沸騰並不屬於中國隊。

　　球網兩邊是兩種截然不同的景象。

　　第一次進入世錦賽決賽的義大利隊，所有成員狂歡一般抱成一團，慶賀著這一場勝利。 而中國隊的球員似乎都在咽著失敗的苦澀，默默無語。

　　主教練陳忠和走到走廊上，讓自己安靜一會。

　　中國隊的主力球員走下場，有的一直用毛巾捂著臉，有的哭成了淚人。

　　陳忠和還是保持著一份瀟灑和冷靜，臉上還掛著一絲微笑。即使失利，他對隊員們也沒 有埋怨。代價，這就是代價，她們必須經歷這種失敗的風雨。

　　中國隊員們走向休息室時，觀眾席上響起了對失敗者的掌聲。因為，她們同樣為觀眾奉 獻了一場精彩的比賽，讓觀眾看到了她們的拼搏。

　　中國女排失敗了。

　　中國記者也隨之心頭沉甸甸的。

　　但是，現場的各國記者們各有自己的目標，大部分人圍上了將自己的興奮全部寫在臉上 的義大利教練。

　　「我不敢相信能在世錦賽上勝中國，所以也不知道怎麼說好！」義大利教練波尼塔說起 話來搖頭晃腦：「義大利隊今天打得的確非常好，技戰術運用得不錯，進攻、攔網、防守都 有超水平發揮，尤其是第四局，我們在落後的情況下追平然後反超，這是這兩年來我們刻苦 訓練最好的回報。義大利以前連世錦賽前四都進不了。所以此刻的我很滿意，有一種成就感 。」

　　結果，義大利隊挾餘勇，再克美國隊，第一次嘗到了當世錦賽冠軍的滋味；美國隊也是 勝利者，她們取得了多年來的重大突破，獲得亞軍。

　　中國隊與俄羅斯隊對陣，爭奪第三名。

　　中國隊依然被「想贏怕輸」的心態左右著，沒能突破「北極熊」的巨掌組成的網上屏障 ，以1∶3敗北，最後在決賽圈內原地不動，得了第四名，完成了既定的任務。

我真沒有料到，「讓球事件」會引發這麼多的負面影響。

　　我更沒料到，這事讓我的家人和妻子知道了，也跟著承擔那麼多的重壓。他們為我憂慮 ，為我擔心……

　　中國女排的「放水事件」成了本屆世錦賽上的頭條新聞之一，我也成了「另類教練」。


　　國內外鋪天蓋地的評論包圍著我們，有時叫人難以喘氣。

　　我處在風口浪尖上，被「下課」的傳聞包圍著。

　　我需要自我反省，自我反思。

　　我對記者坦言相告：自己的壓力也很大，不僅是對個人，而且對球員也有很大影響。至 於讓我「下課」問題，這是組織上的事，不屬於我考慮之列。

　　有的媒體說：「陳忠和一臉灰塵回國！」真是這樣的嗎？我不承認，我的臉上至少還帶 著笑，我知道如何控制自己的情緒。

　　見過我的人都知道我臉上常掛笑。我無論面對什麼，無論在賽場還是訓練館，我「燦爛 的笑容永遠不落！」

　　不過，有錯認錯，有錯就改。人總要面對現實的！做任何一件事情都有它困難的地方， 當教練也是一樣。比賽中，再不應該輸的球也可能輸，誰也難保沒有犯錯的時候？摔倒了， 就爬起來。

　　有人說，陳忠和的表現，足使女排姑娘對他的信任度降到零點，陳忠和的威信蕩然無存 。

　　事實恰恰相反。

　　我最為感懷的是，朝夕相處的女排姑娘們，用特殊的方式，表達了對我的內心支持。叫 我久久不能平靜，時時為之感懷。

　　農曆八月十五日那一天，郵政外送工作人員送鮮花來到女排駐地。

　　這是什麼時候，哪來的鮮花？我很納悶，一時愣了一下，有些反應不過來。

　　當我進屋的時候，才發現全體隊員們都聚集在一起，同聲祝我生日快樂！

　　原來，今天是中秋節，我的生日，可我全忘了。

　　這是姑娘們集體策劃的呀！

　　感謝她們惦記著自己的主帥，她們的內心是希望自己的教練不要因此消沉，或者受到任 何影響。

　　到了晚上，中秋的月光瀉下，把營地的樹和樓染成潔白的色澤，我的心境好了許多。

　　這時，姑娘們神神秘秘地把我請過去，她們要給我過生日。

　　形式是買了一個大蛋糕，並由趙蕊蕊畫了一幅畫，每一個人在這心字形的畫上，寫上她 們各自真誠的話。

　　我看到，上面大多是寫「祝你生日快樂」，還有寫「我們喜歡你……」

　　我記得最清楚的、最打動我的，就是周蘇紅寫的：「有這麼多的人愛你，你是世界上最 幸福的人！」

　　反正，眼前是各式各樣的字體，各種各樣的語言，很隨意，又真切。

　　就在那個時候，我彷彿看到隊員那一顆顆純美真誠的心在跳動著。

　　「她們還需要我，需要我一如既往領著她們迎難而上，頂著壓力去爭取勝利。」

　　吹完蠟燭的時候，我的鼻子猛地發酸，我趕緊快步走掉了。

　　因為我知道，如果我要是再待一分鐘，眼淚可能就會嘩嘩流下來，我趕緊避開她們。

　　我躲開后，一人面對蒼天，捫心自問自答：多好的姑娘們呀！我該什麼辦？中國女排現 在該怎麼辦？沒有退路，只有繼續率隊前行，再謀奪冠路！

　　世界上的事往往是「塞翁失馬，焉知非福」。「讓球事件」這件事產生的負面影響暫且 不說，但有一個意想不到的效果，就是全隊上下都認識到：中國隊處在一個非常時期，全隊 人必須珍惜這種機會。

　　她們彷彿一夜之間升華感悟，隱約中都看到了堅持下去后的光明前途。

　　基於此，她們反倒是怕我傷心，怕我泄氣，怕我失去微笑，怕我放棄屢敗屢戰的膽識。 我感覺到全隊人的心真正貼近了。

　　這正是我多年追求的升華境界。

　　這境界中，沒有你我，沒有教練和隊員，沒有主力和替補，只有抱團搏殺、笑對人生一 條路。

　　內部團結和齊心協力比什麼都重要，同舟共濟和並肩支撐比什麼都可貴。

　　《愛拼才會贏》的旋律，在此時，又一次在我耳邊響起。

　　我反覆吟唱，徹夜難眠……

我真沒有料到，「讓球事件」會引發這麼多的負面影響。

　　我更沒料到，這事讓我的家人和妻子知道了，也跟著承擔那麼多的重壓。他們為我憂慮 ，為我擔心……

　　中國女排的「放水事件」成了本屆世錦賽上的頭條新聞之一，我也成了「另類教練」。


　　國內外鋪天蓋地的評論包圍著我們，有時叫人難以喘氣。

　　我處在風口浪尖上，被「下課」的傳聞包圍著。

　　我需要自我反省，自我反思。

　　我對記者坦言相告：自己的壓力也很大，不僅是對個人，而且對球員也有很大影響。至 於讓我「下課」問題，這是組織上的事，不屬於我考慮之列。

　　有的媒體說：「陳忠和一臉灰塵回國！」真是這樣的嗎？我不承認，我的臉上至少還帶 著笑，我知道如何控制自己的情緒。

　　見過我的人都知道我臉上常掛笑。我無論面對什麼，無論在賽場還是訓練館，我「燦爛 的笑容永遠不落！」

　　不過，有錯認錯，有錯就改。人總要面對現實的！做任何一件事情都有它困難的地方， 當教練也是一樣。比賽中，再不應該輸的球也可能輸，誰也難保沒有犯錯的時候？摔倒了， 就爬起來。

　　有人說，陳忠和的表現，足使女排姑娘對他的信任度降到零點，陳忠和的威信蕩然無存 。

　　事實恰恰相反。

　　我最為感懷的是，朝夕相處的女排姑娘們，用特殊的方式，表達了對我的內心支持。叫 我久久不能平靜，時時為之感懷。

　　農曆八月十五日那一天，郵政外送工作人員送鮮花來到女排駐地。

　　這是什麼時候，哪來的鮮花？我很納悶，一時愣了一下，有些反應不過來。

　　當我進屋的時候，才發現全體隊員們都聚集在一起，同聲祝我生日快樂！

　　原來，今天是中秋節，我的生日，可我全忘了。

　　這是姑娘們集體策劃的呀！

　　感謝她們惦記著自己的主帥，她們的內心是希望自己的教練不要因此消沉，或者受到任 何影響。

　　到了晚上，中秋的月光瀉下，把營地的樹和樓染成潔白的色澤，我的心境好了許多。

　　這時，姑娘們神神秘秘地把我請過去，她們要給我過生日。

　　形式是買了一個大蛋糕，並由趙蕊蕊畫了一幅畫，每一個人在這心字形的畫上，寫上她 們各自真誠的話。

　　我看到，上面大多是寫「祝你生日快樂」，還有寫「我們喜歡你……」

　　我記得最清楚的、最打動我的，就是周蘇紅寫的：「有這麼多的人愛你，你是世界上最 幸福的人！」

　　反正，眼前是各式各樣的字體，各種各樣的語言，很隨意，又真切。

　　就在那個時候，我彷彿看到隊員那一顆顆純美真誠的心在跳動著。

　　「她們還需要我，需要我一如既往領著她們迎難而上，頂著壓力去爭取勝利。」

　　吹完蠟燭的時候，我的鼻子猛地發酸，我趕緊快步走掉了。

　　因為我知道，如果我要是再待一分鐘，眼淚可能就會嘩嘩流下來，我趕緊避開她們。

　　我躲開后，一人面對蒼天，捫心自問自答：多好的姑娘們呀！我該什麼辦？中國女排現 在該怎麼辦？沒有退路，只有繼續率隊前行，再謀奪冠路！

　　世界上的事往往是「塞翁失馬，焉知非福」。「讓球事件」這件事產生的負面影響暫且 不說，但有一個意想不到的效果，就是全隊上下都認識到：中國隊處在一個非常時期，全隊 人必須珍惜這種機會。

　　她們彷彿一夜之間升華感悟，隱約中都看到了堅持下去后的光明前途。

　　基於此，她們反倒是怕我傷心，怕我泄氣，怕我失去微笑，怕我放棄屢敗屢戰的膽識。 我感覺到全隊人的心真正貼近了。

　　這正是我多年追求的升華境界。

　　這境界中，沒有你我，沒有教練和隊員，沒有主力和替補，只有抱團搏殺、笑對人生一 條路。

　　內部團結和齊心協力比什麼都重要，同舟共濟和並肩支撐比什麼都可貴。

　　《愛拼才會贏》的旋律，在此時，又一次在我耳邊響起。

　　我反覆吟唱，徹夜難眠……

2003年開始了。

　　這是馬年，朋友紛紛鼓勵我說，新年伊始，預祝中國女排「馬年行大運」。

　　我考慮最多的，還是本年度的世界盃賽和世界諸強隊的情況。


　　從2002年的世錦賽看，雖然名次排列依次是義大利隊、美國隊和俄羅斯隊，這三支隊伍 實力明顯比其他球隊高出一籌。但我仍然認為，排名不一定能反映真正實力。

　　正常情況下，俄羅斯隊的空中優勢和進攻威力應該是最強的，論實力本應列於前面；意 大利隊強攻與快攻結合不錯，防守嚴密，整體均衡；美國隊在防守和進攻等幾個環節都有了 長足的進步。這幾支隊伍不相上下，各有千秋，誰打好了誰就取勝。

　　世錦賽給我的啟示是：強攻實力和防守反擊太重要了。這前三名的隊伍，網上高度是不 言而喻的，但她們的防守也很出色。不管是自由人，還是如美國隊身高2.01米的哈尼芙，在 後排撲倒救球都是常事。義大利隊給人的感覺，也是高而不笨。

　　我慶幸年輕的中國隊在組建時選人抓准了，在身高方面沒有形成很大的落差。

　　我更慶幸這批隊員經受了世錦賽這種大賽考驗，這種機會太珍貴了。

　　展望2003年底的世界盃賽，我的定位是：中國隊的挑戰和機遇同在，拼搏與升華共存。 世界盃賽上，任何隊都可以有一搏，誰臨場發揮好，誰就可能是贏家。

　　中國隊正處於成長上升期，因此，在未來的一年多時間裡，除了注重對付針對俄、美、 意三霸的訓練套路外，也不能小視古巴、巴西等隊，她們一旦度過調整期，羽翼豐滿，就會 構成對中國隊的威脅。

　　2003年4月1日到6月1日，我帶著這種思路，開進漳州基地，進行「卧薪嘗膽」的強化訓 練。

　　全隊封閉訓練系統而圓滿，尤其是在發球、攔網和防守方面強化了訓練，達到了預期效 果。

　　最重要的是，2002年世錦賽帶來的陰影慢慢破除了，隊伍的思想技術境界顯著提升，大 家擺正了位置，樹立了信心。

　　2003年6月3日，我率中國女排到瑞士參加世界女排精英賽。　

　　其實賽程並不是主要的，這次比賽對於我們來講主要是鍛煉隊伍。我這次帶了四名主攻 手，只帶一名自由人。王麗娜、張靜、楊昊和楚金玲4名主攻手中，在一百多天的集訓當中 ，楚金玲進步比較明顯。

　　自由人李穎，從前一段的訓練來看，還是比較穩定，一傳會好一點 。因為目標是世界盃賽。自由人張娜和張婷表現也不錯，我想在後邊的其他比賽再做觀察。 陣容微調好處很多，至少是對外有隱藏性，對內有競爭性。

　　我們隊在進步，別的隊也在進步。要想取勝，要有自己的一些新的東西，多一場比賽多 一場積累。

　　通過訓練和比賽的磨鍊，找出能夠克敵制勝的新的手段和辦法。

　　中國隊以四戰全勝的戰績，與俄羅斯相逢在決賽場上。

　　面對明顯強於自己的對手，我的指導思想是「想贏不怕輸」，立足於拼對手，要靠整體 實力來和對手抗衡。

　　在這場費時兩個多小時的對決中，準備充分的中國姑娘使出渾身解數，發揮了要球不要 命的拼勁，充分發揮快、變的特長，以3∶2力克世界排名第一的俄羅斯隊，奪得了瑞士女排 精英賽桂冠。

　　3∶2的比賽實際上是不相上下。我高興的是，我的指導思想自始至終貫徹在比賽中，尤 其是攔網，中國隊打出了開賽以來的最高水平。

　　隊員的心理狀態出現了升華，她們帶笑上陣，放手拼搏。

　　我清楚記著這場比賽。

　　高水平的賽事總是兩分之差。

　　第一局打到比分一直僵持在25∶25時，楊昊發球出界，楚金玲四號位強攻被攔，俄羅斯 27∶25先聲奪人。

　　第二局，經過一段拉鋸戰，最後是趙蕊蕊的快攻、馮坤的調整進攻得手，把比分拉開， 我們以25∶23扳回一局。

　　第三局，比分稍微拉開一些，李珊發球直接得分23∶17，劉亞男背快成功，中國隊以25 ∶20贏得了關鍵一局。

　　第四局：中國隊把比分緊緊咬住，比賽進入拉鋸階段，雙方都保持較高的一攻成功率。 後來，阿塔莫諾娃發球連續破壞中國一傳，俄羅斯以23∶16領先，最後俄羅斯以25∶19再勝 一局。把比賽拖入決勝局。

　　在決定勝負的第五局，雙方都保持一攻成功率，比分從1∶1一直打到6∶6，馮坤、劉亞 男攔住阿塔莫諾娃進攻，貝利科娃扣球再被攔，中國隊以8∶6領先交換場地。

　　楚金玲發球得分，10∶7，阿塔莫諾娃和周蘇紅扣球各得一分，11∶8，王麗娜四號位打 手出界，加莫娃扣球被攔，中國隊13∶9領先。

　　最後，楚金玲四號位強攻，把球打在地板上。中國隊以15∶11贏了決勝局，從而以3∶2 贏得了全場比賽。

　　我雖然保持原來的微笑，沒有更多表情，但內心很高興。因為，這是中國隊兩年來第二 次戰勝俄羅斯隊。

　　以弱對強的勝利，才叫人備感珍貴。

　　2003年6月中旬，我們又趕赴俄羅斯，參加俄羅斯總統杯決賽。

　　我們女排結束九連勝后，又與俄羅斯隊一起站在冠亞軍決賽場上。

　　比賽中，中國女排姑娘們的技術發揮和精神面貌、思想準備是很不錯的。遺憾的是我們 以1∶3負於對手。

中國隊的出場陣容是二傳馮坤，主攻楊昊、楚金玲，副攻手劉亞男、趙蕊蕊，接應二 傳周蘇紅，自由人李穎。

　　整場比賽中，俄羅斯隊發揮出了較高水平，特別是俄羅斯前總統葉利欽到場觀戰，對她 們無疑是個強刺激。俄羅斯隊的網上實力和發球對中國隊形成了很大衝擊。中國隊顯得有些 壓力。到第二局後半階段，中國隊才逐漸放下包袱，發揮出了自己的水平，特別是后兩局  
發 揮出了較高的水平。但是俄羅斯隊的進攻實力很強，她們的8號和11號兩個主攻手發揮極為 出色。

　　我在賽前還是用「不計勝負」作為要求，以「想贏不怕輸」的指導思想來力爭衝擊對手 。

　　同年7月底，我們全隊開赴義大利，參加在此舉行的世界女排大獎賽總決賽。

　　這可是2003年度世界盃之前的最後一次練兵，我是十分重視的。

　　代表中國女排出征2003年世界女排大獎賽的12名隊員包括馮坤、周蘇紅、楊昊、王麗娜 、劉亞男、趙蕊蕊、張娜、李珊、宋妮娜、陳靜、張越紅、楚金玲。

　　比賽在義大利南部三座城市德爾科利、馬泰拉以及安德里亞分別展開。

　　共有12支隊伍參加了這次比賽。東道主義大利、美國、古巴、日本、荷蘭以及德國隊被 分在A組，中國、巴西、加拿大、泰國以及韓國則與衛冕冠軍俄羅斯隊同處B組。我對這次比 賽十分注重，把它當成是11月份的第九屆世界盃賽的熱身。

　　作為世界盃賽前的最後一站大獎賽，當然也備受各隊重視，世界諸強的教頭心情都和我 一樣，擺開最強陣容，全力以赴爭奪，以求奠定世界盃賽的心理基礎。

　　果然，開賽后全是混戰和惡仗。

　　小組賽一開始就是高潮迭起，連爆冷門。

　　中國女排先是出人意料地負於巴西隊，接著又是1∶3敗於俄羅斯，這對全隊震動很大。

　　我們首戰是對巴西隊，沒想到她們全隊拼紅了眼，簡直是打「瘋」了。

　　賽后，我沒有指責隊員，輸了球，要輸得起。

　　比賽到了這種時候，最好的教練是隊員自己，最好的心態是保持平衡，最好的表情是笑 對一切。

　　果然，情況在不斷變化。俄羅斯同樣出人意料地負於韓國隊，韓國隊隨後又打下了巴西 隊。

　　在另一組裡，世錦賽的新科狀元義大利隊，竟然也被荷蘭隊拉下馬。

　　整個態勢如同「三國演義」一樣，局面十分複雜。

　　中國隊僅以小組第三的身份晉級第二輪複賽。這種戰局雖然有意外，但沒有引起慌亂。 反之，我們在敗中看到了希望。

　　失敗和困難是一支球隊的最好指導。

　　我擔心的不是別的，我只是擔心隊員們的心態，那就是無論處在什麼時候，都要相信自 己的實力。

　　如果精神一崩潰，那麼，一切就前功盡棄。

　　隊員們終於挺了過來，她們以實際行動戰勝了自己。她們在敗中發起絕地反擊。

　　中國女排在複賽中，終於找到了「拼搏」的感覺，因為她們說，再輸球就沒有機會了。

　　在以後的比賽中，姑娘們表現出一種「不管是誰，無論強隊弱隊，不拼個你死我活誓不 罷休」的精神狀態。

　　人的心態一旦徹底放開，就進入了無我境界。中國女排越打越好。

　　對美國隊比賽，耗時1小時19分鐘，三局比分分別是25比21、26比24、28比26。

　　這場球贏得艱苦，特別是后兩局打得非常緊張，是險中取勝，但隊員表現出來的自信和 鬥志叫我欣

　　慰。

　　接著，中國隊再勝韓國后，遇上了東道主義大利隊。

　　我高興的是，隊員們技術發揮超常，打出了高水平。全隊氣勢如虹，人人都有出彩的表 現和發揮，訓練水平得到了體現。

　　中國女排以3比1擊敗本土作戰的世界冠軍義大利隊，報了2002年世界錦標賽上的一箭之 仇。四局比分分別為：25比22、23比25、25比12和25比20。

　　我此時關心的問題不在勝負上，而注重於隊員們能否打出章法，能否打出自己的風格和 信心。

　　取得了四連勝后，我與老對手俄羅斯主帥卡爾波里又坐在同一場地上，冠亞軍決賽再一 次在中俄兩隊之間展開。

　　我在準備會前考慮了很多，決定貫徹「想拼不怕輸」思想。

　　從原先的「想贏又怕輸」，調整成為「想拼不怕輸」。雖然是一字之差，但意義不同。

　　我們把自己的位置擺到最低點，把比賽心態徹底放鬆，不考慮輸贏功利，耐心與之「拼 」，只有立足「纏住」對方，才有機會克敵制勝。

　　我在準備會上故意不講輸贏，只講技術準備和心理準備。

　　我說，你們上場，只要不被對方一下子「扣死」就行，耐心相持，咬牙頂住，這樣打下 去就有希望。

　　在這場冠軍爭奪戰，雙方盡遣主力出戰。

　　俄羅斯隊不出所料，派出了「高妹」加莫娃和老將阿塔莫諾娃打主攻，列什琴科和貝利 科娃把守中路打副攻，丘卡諾娃任二傳，薩尼諾娃為接應二傳。

　　我排出的陣容依然不變，由隊長馮坤任二傳，楊昊、王麗娜打主攻，趙蕊蕊、劉亞男守 衛副攻位置，周蘇紅擔任接應二傳，以「五一」陣式應戰。

這個陣式，與我初建隊時的陣容相比，實際上只是調換了一名主攻手王麗娜。

　　隊員們沉穩而興奮地上了場，她們認真對待每一個球，表現出一股不凡的自信。

　　時到花便開，水到渠自成。量變的積累，終會迎來質變的飛躍。


　　最終，中國隊以25比22、28比26和25比21，直落三局戰勝對手，取得了歷史性的突破。 這場球的意義在於，中國女排將士們達到了「戰勝自己」的新高度。

　　我賽後接受記者採訪時說，中國隊戰勝俄羅斯隊奪冠，對增強隊員們的信心很重要。這 也再次說明，當今世界排壇，沒有哪一支球隊是不可戰勝的。

　　全場咆哮不已的俄羅斯隊主教練卡爾波里賽后也承認，士別三日，當刮目相看，中國隊 比以前進步了，中國隊的攻防比以往出色。

　　比賽就是如此，一方發揮了水平，等於壓制了另一方的水平發揮。

　　賽后，我仔細研究了技術統計表，應該說，這場球，三局中僅僅凈勝9分，平均一局才3 分，這並不能說明我們比俄羅斯隊強，只能說我們在這場比賽中發揮比較好，在發球的攻擊 性和扣球進攻方面體現了一定的水平。但是，我們在攔網、防守、一傳等技術環節上，還是 不如對手。

　　高水平的球隊比賽，有時往往一個發球、一個扣球、一個攔網成功，便能扭轉乾坤。我 們今年能兩次戰勝當今世界最強隊，證明了自己的實力，最關鍵的是信心加強了，心態穩定 了，隊員們找到了防守俄羅斯隊兩名主攻手重扣的感覺。

　　一些球迷感嘆，此次大獎賽，年輕的姑娘們讓大家看到了老女排的影子，也看到了中國 女排的希望。

　　回國后，我在機場受到許多記者的「圍攻」，他們有的直接涉及世界盃賽冠軍的敏感問 題。

　　我很低調地對記者們表示，自信心當然是有的，但是拿冠軍現在還不能這麼說，只能說 大家都有可能。參加本次比賽的三個主攻手：楚金玲因為肩上有傷，所以上場比賽的機會不 是很多。王麗娜和楊昊這回打得都比較出色，尤其是楊昊，狀態非常好；王麗娜作為一名老 隊員，在關鍵場次發揮了比較大的作用，總的來說，這次主攻手的表現還是令人滿意的。

　　我和球隊從機場直接返回女排訓練基地，馬上展開封閉性訓練，同時對本次比賽中暴露 的一些問題進行總結，全部心神都放到備戰年底舉行的世界盃賽上。

　　我認為現在是啥也別想，訓練備戰的實際行動高於一切。

　　這次比賽的技術統計榜上，楊昊、馮坤、周蘇紅分別高居發球、二傳和一傳的榜首，趙 蕊蕊和張娜同時名列扣球和一傳的次席。在總得分排名中，趙蕊蕊、楊昊和劉亞男都進入了 前十名。

　　國內媒體紛紛予以較高評價。

　　我覺得，這僅僅是人們對中國女排的期盼和厚愛，路還很長，接下來要打的，可是世界 三大賽事之一的世界盃。世界排壇格局變化告訴我們，群雄紛爭，只有相對的強隊，沒有絕 對的冠軍。一切看臨場比賽表現……

17年後，我們又登上世界巔峰


2003年11月15日下午18時18分，日本大阪。

　　第九屆女排世界盃賽場上，中國女排對日本隊的比賽已近尾聲。我站在場地邊上，內心 充滿一種期望帶來的莫名興奮。

　　當副攻手劉亞男跑動躍起，以最後一記「背飛」扣球得分時，全場比賽結束。


　　看著場上欣喜若狂的姑娘們，聽著觀眾台上震耳欲聾的吶喊，我感到一股難以抑制的沖 動，雙眼頓時發潮，鼻腔陣陣發酸。

　　一時間，我感覺到時光凝固了，滿眶熱淚在打轉。

　　我確確實實是禁不住了……

　　說不清是喜悅、興奮、委屈、傷心，總之，是內心一種不可言狀的激動：不管怎麼說， 新一代中國女排姑娘們，圓了一個國人期盼17年的世界冠軍夢。

　　頒獎儀式上，我下意識地將手機打開，要通了愛妻李東紅的電話，可人卻還沉浸在夢幻 之中，也不知道要對她說些什麼才好。

　　我反覆對妻子說，看到我了沒有？我在現場！

　　剪不斷、理還亂的思緒，此時，全部化作一滴滴苦澀的淚水流了出來，像兩道驚嘆號， 掛於我的腮上……

　　人生追求，幾多痛苦；三年統兵，幾多酸甜……

　　我們舉隊上下，從領隊李全強到隊醫，每個人都盼望著這一刻勝利的到來。

　　一場接一場的比賽，準備會一次接一次開著，隊員們一個球一個球認真對待。

　　為祖國而奮鬥，為榮譽而拼搏。

　　我們問心無愧，我們是一步一個腳印挺過來的，是兢兢業業苦戰過關的。

　　我們終於重登世界巔峰，夢想成真。

　　突然，場上喜極而泣的中國姑娘們「呼」的一聲，不約而同地衝上來，不由分說就將我 高高舉起，隨即拋起。

　　我仰面朝天被拋向空中的那一時刻，感覺到了一種幸福人生：它虛幻又實在，飄然又沉 重！

　　姑娘們在這塊162平方米的排球場上，用青春和淚水，抒寫著人生要義，合奏著風雨陽 光……

　　我太理解她們了。

　　我一時想了很多很多，思維跳動得很不連貫。彷彿是蒙太奇鏡頭一樣，跳動著賓士而來 。

　　酸甜苦辣的味道，滲透著人生的全部哲理。

　　……

　　奪冠之夜，全隊睡得最香甜的據說是我。

　　我一覺睡到第二天早上十點。起床后，我才發現，所有隊員們都是激動萬分，一夜未眠 。

　　老實說，我當時回到房間，一頭就倒在床上，思維彷彿還在活動著，可人卻馬上就沉睡 了。真的！

　　三年了，很久沒有睡得這麼香甜踏實了，感覺真好。

　　中日大戰剛剛結束，中國隊的隨隊翻譯岱婉華就找到當值主裁判，想要劉亞男拿下賽點 的那個排球。由於事先沒有打招呼，事情辦起來還比較麻煩，一直等到隊員們上台領獎的時 候，裁判長才抱著一個排球找到岱翻譯。

　　「劉亞男扣的最後一球找到了!」消息傳來，中國代表團團長徐利和領隊李全強都非常 激動。

　　為了記錄下這一歷史時刻，國際排聯主席阿科斯塔高興地在球上用英文寫上了：「祝賀 中國女排獲得第九屆世界盃冠軍。」

　　領隊李全強抱著球，興奮地對我說：「這球拿回去，我們要好好珍藏，都能進博物館了 。」

　　一石激起千層浪。

　　我沒料到，中國女排奪得世界盃賽冠軍回國后，國內的反應如此強烈。

　　在北京、在福州、在漳州、在老家龍海……

　　我所到之處，彷彿被包圍一般，採訪不斷，約見不斷，活動不斷。

　　在福州長樂機場的歡迎儀式中，人們還動員我七歲的兒子獻花給老爸。我兒子雖小，讀 小學二年級，但懂事有禮貌。他和我一樣「低調」，覺得大庭廣眾之下惹人注意不妥,不想 來。結果，左說右勸的，兒子不但被大人們「哄騙」上場獻花，還當小記者，現場採訪了我 。「責問」我打了冠軍后，「有沒有想他和媽媽？」

　　兒子聰明和不喜歡張揚的個性，也很像我。這一點我喜歡，只不過他老覺得自己的老爸 「老老的」，沒有他同學的爸爸年輕。

　　我回到龍海石碼鎮老家時，父老鄉親們為了得到我親筆簽名的排球，竟然是整網袋整網 袋裝滿排球來找我，以至龍海市的排球一時脫銷。

　　不過，面對著如潮的鮮花和一片真誠的笑臉，面對著各種榮譽和超常的評價，我的心裡 反而是沉甸甸的，不知道是為什麼？也許是壓力，也許是動力。我此時此刻最想對大家說的 話是：我還是原來的陳忠和，不見得因為得了世界冠軍，我的訓練水平就憑空高人一籌；我 們的隊員們，也不會因為奪過世界冠軍，技術上就達到了獨步天下的境界。

　　競技體育本是勇敢者的事業，註定了這項運動競賽的殘酷性。左右賽場上的因素太多了 ，制約運動員發揮的條件更多。一著不慎，全盤皆輸。

　　冠軍只是代表過去，現在的中國女排，和世界諸強隊一樣，同時站在新的起跑線上。

　　一切從零開始！

　　歷史總有驚人的相似之處。

　　公元1981年11月，日本。22年前，幾乎是在同一時間和地點。

　　一代宗師袁偉民率領的中國女排，在日本的第三屆世界盃賽上，七戰七捷奪得了冠軍。 開創了中華

民族三大球翻身的歷史，鑄造了女排拼搏精神。

　　老女排的勝利，是在經過一次次的生死逆轉后取得的成功，沒有什麼比「拼搏」更能象 征老女排精

　　神了。


　　崇高而樸實的「拼搏精神」，激蕩了整整一代人的靈魂。

　　1988年以後，隨著老中國女排教練易人，老隊員退役，中國女排風光不再。

　　「兵敗漢城」是個臨界點，中國女排原先擁有的冠軍頭銜，一個接一個全丟了。

　　這一去，就是漫漫長路不回頭，17個春夏秋冬苦盼歸。

　　有人失望，有人感嘆，有人恨鐵不成鋼……

　　人們思索著，中國女排何時才能重鑄輝煌？再振雄風?　　22年來，陳忠和幾乎伴隨著 中國女排的所有勝利和失敗。從這個意義上講，他本身就是一部活的女排歷史。可以說，他 是女排由全盛走向滑坡的一個見證人。

　　2003年11月，第九屆世界盃賽場上，陳忠和與中國女排面臨的考驗與22年前有所不同： 參賽隊達到12支，必須苦戰11場才算完。這對一支隊伍的綜合素質、身體耐力、心理調適等 各方面都是一個更為嚴峻的考驗。

　　11月1日下午，中國女排首戰巴西隊。去年德國世錦賽上，中國隊與巴西隊就上演過生 死決戰。所以，這次再相遇，可謂「仇人」相見，分外眼紅。

　　當兩隊走進體育館時，兩隊的球衣都是國旗顏色，無論是鮮紅的中國隊隊服，還是黃綠 相間的巴西隊服，都令人眼前一亮。雙方都想來個開門紅。

　　兩強相遇，只有嚴峻的考驗。開局第一分，雙方經過多個回合爭奪才得出，說明兩隊都 很緊張，而中國隊似乎更想打好。

　　姑娘們的心態是左右這場比賽勝利的關鍵。

　　中國隊開局一直落後。

　　陳忠和預感到球員情緒不太正常，他站了起來。

　　中國隊進攻特點和發球的優勢沒有發揮出來，陳忠和叫第三次暫停后，全隊仍未能扭轉 頹勢；反之，巴西隊的防守固若金湯，反擊銳利，進攻節奏快捷，中國隊以14比25輸掉首局 ，開局陷入逆境。

　　面對中國女排首戰開局便陷入如此被動的局面，陳忠和後來回憶道：「說實話，我預料 到與巴西隊比賽的開局可能會比較難打，但沒想到開局竟然如此被動，全隊幾乎快崩潰了。 」

　　就在幾近窒息的緊張氣氛中，雙方交換場地。

　　中國姑娘們全部沒有笑容，臉部綳得緊緊的，幾乎沒有血色。

　　陳忠和回憶道：「當時我也想說些什麼，說戰術，可誰根本聽不進去？而且失利並不是 戰術原因，而是心理原因，我要是說別緊張，球員可能會更緊張。我個人包括球員其實都堅 定地認為我們能夠擊敗巴西隊，在這個基礎上，戰術上沒什麼可說的，就說點輕鬆的話吧， 像平常訓練時一樣。」

　　於是，陳忠和對姑娘們說了一句話：「你們活動開了沒有？」

　　陳忠和後來說：「當時楊昊沖著我笑了，我預感到我的球員開始蘇醒了，她們幾個也都 撲哧一聲笑了，心情放鬆了許多，笑容重新恢復，我放心了。」

　　「你們活動開了沒有」這簡單普通的一句話，被陳忠和用在最關鍵的時刻，真是一語中 的，全隊頓時扭轉了心態。

　　就是這麼一句話，姑娘們才意識到「熱身活動」到此為止，下面搏殺真正開始了。

　　陳忠和面授機宜，姑娘們迅速調整心態，進入角色。接著是直下3局，奪得首場勝利。

　　指揮藝術，就體現在具體情況具體分析，對症下藥。

　　此役十分重要，若是首戰不克，怕此屆比賽歷史就要重寫。

　　終於，第一層窗戶紙捅破了……

　　此後的兩場比賽，姑娘們擺正了位置，以3比0完勝古巴和多米尼加隊，取得三連勝。11 月5日，中國女排在迎戰土耳其時，遭遇了世界盃第二個波折。

　　土耳其隊實力不俗，在強攻的基礎上，還擁有快攻，同時防守和攔網有自己獨到的地方 ，尤其是發球和進攻非常迅猛。由於歐洲賽場長期被俄羅斯隊、義大利隊等強隊把持，土耳 其在世界賽場很少露面，也不太清楚自己在世界排壇的準確位置，就是在這種情況下，她們 還是以3比2擊敗古巴隊。

　　對於土耳其隊來說，中國隊也是神秘之旅，是遭遇戰。因為土耳其隊對亞洲球隊的快速 多變不適應，因此中國隊以25比10輕取第一局。

　　第二局中國隊以18比12大比分領先後有些放鬆，隨即土隊打出了自身進攻特點，扳回一 局。第三局雖然我隊又勝，但土耳其隊找到了對付中國隊快攻的辦法，她們以發球破壞中國 隊一傳，利用強攻實力突破中國隊防線。第四局，中國隊打出頑強的作風，隨著趙蕊蕊最後 一記快攻得手，中國隊方以總比分3比1涉險過關。

　　對中土之戰，陳忠和說：「此戰是我最緊張的一場比賽，因為稍有閃失，雅典可能進不 了。」

　　從11月6日開始，中國女排變得不可阻擋，以3比0的比分分別戰勝歐錦賽冠軍波蘭隊和 亞洲勁旅韓國隊。

　　中美之戰是兩隊球員大比拼的舞台。

　　決戰前夜靜悄悄，中國女排是平靜的。

　　陳忠和還像往常一樣，當晚找幾名主力球員分別聊聊天，像朋友一樣雙向溝通。教練的 話語和輕鬆的神態，無形中讓大家感覺到：一切都像準備往常的國際比賽一樣，沒什麼特殊 的地方。

賽前行家預測：中美雙方論實力，是一場五五開的激戰。

　　中國女排當時積16分暫列第一，義大利、巴西和美國隊同積15分緊隨其後。

　　美國隊是中國女排奪冠的攔路虎。


　　比賽開始了。

　　此役相當艱苦，當雙方前4局打成2平之後，氣氛好似凝固一般。

　　陳忠和就像一位兄長一樣蹲在地上，與隊員進行著交談溝通，安排戰術。

　　中國隊決勝局開局以0比2落後。

　　關鍵時刻，姑娘們自信與一往無前的殺氣被激發出來，拼紅了眼！

　　全場情緒高漲，吶喊的聲音比任何時候都大，個個奔走如飛，異常興奮……

　　馮坤後來說：「我們在關鍵時刻達到了忘我的境界，打出了氣勢，從而取得勝利。比分 落後時，我沒想到會輸球，我堅信我們能夠扳回來。就在決勝局開局0比2落後時，我也是這 樣認為，因為今年與美國隊的比賽，只要打到決勝局，她們就沒贏過我們，我們大家對勝利 充滿著自信。」

　　主攻手楊昊說：「困難時刻大家都非常團結，我根本沒想過會輸給美國隊。」

　　姑娘們自信倍增。

　　狹路相逢勇者勝。馮坤的巧妙組織，趙蕊蕊的高點快攻，劉亞男中路跑動進攻，周蘇紅 交叉快打，楊昊、王麗娜兩名炮手的變線重扣屢屢奏效……

　　全隊進入了忘我的境界，隨著劉亞男最後一記背快得手，15比11，中國隊反敗為勝，結 束了這場經典的鏖戰，一鼓作氣打敗了美國隊。

　　這一場惡仗是中國女排境界升華的一仗，也是實力展現的一役。打敗了美國隊，中國女 排站穩了腳跟，後面的比賽相對輕鬆了許多。

　　在對陣世錦賽冠軍義大利隊的一戰中，中國女排連下數城，四面開花，以3∶0結束了戰 斗。

　　最後一戰，面對本土作戰的日本隊，重演了22年前的一幕：中國女排只要拿下兩局就是 世界冠軍。

　　陳忠和在決戰第三局前，嚴肅地交代了一句話：「我們不要給自己找麻煩，要3比0痛痛 快快地贏下來。」

　　姑娘們全神貫注，不為分數所動。最後打得日本隊全然失去了往日的頑強，只好繳槍投 降。11連勝，僅失4局，陳忠和的女排新軍以絕對的戰績奪得冠軍。

　　如果要從技術上評價中國女排，那就是中國隊的主力陣容組合嚴密，隊員們沒有明顯漏 洞，而且各輪次各有千秋、各有絕招。隊伍有了核心，有了主心骨，馮坤和趙蕊蕊的配合， 具備了關鍵時候扣球得分的實力。

　　如果從精神狀態上評價中國女排，那就是中國隊形成了微笑面敵的風格。隊員們思想不 背包袱，內緊外松，動作自如，不怯場不怕輸，敢打敢拼。

挑隊員比找對象還難


猴年初春，我在看全國聯賽之餘，也順道到了福州、漳州，看望我的妻兒和老母。

　　我謝絕了許多活動，包括央視春節聯歡晚會，忙裡偷閒，暫圖清靜。

　　此時，我能相對靜來，回顧三年來用人選人的成敗得失。


　　我認為，挑選運動員、訓練運動員、使用運動員和組合運動員，是教練員最為重要的基 礎工作。其中，挑選運動員，要注意以下幾個原則。

　　首先是人無完人。在教練眼中，任何隊員都是有缺點的，即便是世界冠軍隊員，也永遠 存在不足，因為排球運動在不斷發展，標準越來越高。所以，我不論是挑選隊員，還是使用 運動員，都時時告誡自己，要本著實事求是的精神，揚長避短，通盤考慮。

　　其次是要看發展。我對新的隊員的挑選原則是重在潛力，對老的隊員的使用重在當前能 力，還要考慮到將來派上的用場，考慮每個人的打法可能遇上的問題。排球比賽與雜技表演 不同，雜技功夫到了爐火純青，可以盡情表演展示。而排球比賽卻不行，再好的技術也要受 到對手的制約和配合的制約。

　　再次是允許反覆。世界上最難看準的，恐怕就是人。有的人看時不錯，用起來不順；有 的時好時壞，波動不定；有的是現在不太行，時隔一年半載讓人刮目相看。所以，沒有「百 看百中」的教練，也沒有一成不變的隊員。

　　所以，我在2001年組隊初期，走遍了全國排球賽場。在比賽中一邊觀察隊員，一邊反覆 思考。每個位置，每個隊員特點，都是按照上述原則比較定奪。

　　我最早看上的副攻手，就是1981年出生、身高1.96米的趙蕊蕊。

　　當今世界排壇，這種身高，放在任何強隊中都是「高妹」一個，放在亞洲排壇，可稱名 副其實的「第一高度」。

　　趙蕊蕊的優點是很明顯的，她身材高大，動作協調，心理素質不錯，特別是攻攔潛力極 好。

　　趙蕊蕊從小接觸排球，以後經過八一隊幾位教練和胡進、郎平等名師的訓練，長勢很快 ，是棵好苗子。

　　但是，趙蕊蕊的體能和技術上還存在一些「嫌軟嫌嫩」的地方。

　　趙蕊蕊的體重僅有70多公斤，人太單薄。同時，她的力量不夠，特別表現在扣球上「嫌 軟」。這一點趙蕊蕊也知道，她曾說過：「我要是再壯一點、扣球再加點力量就好了。」

　　但是，趙蕊蕊身上有傷病，還不能一味猛練，得循序漸進才行。

　　趙蕊蕊當時的「嫌嫩」，表現在比賽上，總是缺少那麼一股「捨我其誰」、「我就是硬 要攔死你、扣死你」的自信和豪氣。

　　所以，我覺得她當時的缺點和不足，也正是她將來的潛力所在。

　　我深信，趙蕊蕊只要通過強化訓練和比賽場次的積累，就會不斷改變，成為一代明星。

　　這兩三年來，趙蕊蕊付出了很大代價，流下了許多汗水淚水。我也「逼」得很緊，幾乎 是鞭打快牛。

　　趙蕊蕊不僅在力量訓練時下工夫，在技術上細打磨，就連吃飯也變成任務。在別的女孩 都在盡量少吃減肥的時候，她卻在盡自己最大努力地吃。如今看她打球，已經不是輕飄飄的 了。

　　在2003年世界盃賽中，趙蕊蕊充分展示了自己的非凡球技。許多排球人士說，趙蕊蕊給 對手的威脅太大了，不僅擊球點高，網上變化能力強，而且在攔網上擁有絕對的優勢，常叫 對方扣手未扣先怯，她不愧是冠軍隊的突出人物。

　　但是，儘管如此，我還是要說，她的開發潛力還很大，需要完善的地方還不少，遠遠不 是頂點。

　　現代排球，每球成功即得分，失誤即丟分,打不死等於間接失分。趙蕊蕊是把守中路的 副攻手，她的攻攔機會最多，發揮餘地很大，網上空間和範圍很廣。憑她的高度和技術，她 應該樹立更高的標準，應該做到上陣胸有成竹，傲視一切。

　　二傳手的選拔，我也很費一番思慮。

　　中國女排歷代二傳手，手上功夫可以說都是一流的，但由於身高問題，在攔網方面，往 往可能形成缺口和漏洞，或者說沒有攔網高度的優勢。比如孫晉芳是1.76米，楊錫蘭是1.79 米，蘇惠娟是1.79米，諸韻穎是1.75米，還沒有出現過一個超過1.80米的高二傳。

　　來自北京隊、身高1.83米的馮坤，是個進攻型的二傳手。她基礎不錯，年輕自信，手法 比較規範，打球潛在一股豪氣。

　　馮坤曾經一度入選過中國女排，作為替補二傳手。那是郎平執教的時節，郎平對她是看 好的，也曾有過較高的評價，只是馮坤當時年紀還小，是當作備用的培養對象，沒能引起人 們注意。

　　我當時是郎平的助理教練，對她的了解，自然比較全面一些。

　　我最看重的是馮坤的身高。

　　論身高，馮坤是中國女排歷屆二傳手中最高的了。可是，論她的技術，論她的組織能力 ，入選時只是一般，還不是國內最好的二傳手。

　　我覺得產生這些問題的原因有兩個，一是馮坤來自北京隊，北京女排在國內並不是強隊 ，這樣，她在隊里「一枝獨秀」，自然制約她的技術發展。我相信她在國家隊「水漲船高」 的條件下，會激發她的技術迅速提高。二是她從地方隊直接挑起國家隊主二傳手重擔，一步 到位，會存在「落差」。以此標準衡量她的技術，當然更會感覺她的不足。

因此，由她入選和使用問題引發的議論，在我的意料之中。

　　當然，我和馮坤的個人壓力也是很大的。她要挑起這副重擔，就必須面對全方位的強化 訓練。我要證明自己的判斷，只有讓實踐和她的場上表現來說話。

　　要催生，總要忍受許久陣痛。


　　馮坤在淚水和汗水中慢慢進步，她走了一條十分艱難曲折的路。我在狠心對她加壓中， 也經受了長久的痛苦的內心期待……

　　2003年的世界盃賽上，馮坤交了一份讓我滿意的答卷。那就是「長江後浪推前浪，世上 新人超舊人」。

　　馮坤在比賽中鬥志昂揚，配球合理，組織清晰，攔網優勢明顯，這正是我所期待的。

　　但是，我現在要說的是，馮坤的路還很長，潛力還很大，她遠遠還沒有達到自己技術上 的最亮點。

　　下面的路更難走，越接近技術成熟的頂峰，越是步伐艱難。

　　主攻手是多年來中國女排想解決又難以解決的難題。

　　我挑選的第一個主攻手，是1980年出生、身高1.83米的遼寧選手楊昊。

　　在世界排壇的主攻手中，她的高度不算太高。就是在國內球隊中，楊昊的身高也並不特 別出眾，這些都是她受到制約的地方。但是，楊昊身強力壯，有一股朝氣衝勁，她進攻磅重 力大，有突出的個人特點。另外，她的跳發球有殺傷力，較為穩定和紮實。

　　楊昊並不是一味只懂重扣的人，她扣球時，直線、斜線、長線、短線都能打，也能參加 快攻組合，平拉開扣球動作熟練。

　　但是，形勢逼著她在只有提高自己，突破自己，才能擔負重任。

　　楊昊首次入選國家隊就成為主力主攻手。我給她的訓練目標是：增強身體素質，提高進 攻技巧，增加跑動戰術，保證強攻重點。

　　楊昊剛進隊頭一年技術發揮不錯，但是，面對著比賽中對方的重點攔網，她也有「心底 發虛」的時候，一度產生了技術上的波動。

　　主攻手的最大困難，就是比賽中一傳不到位時的強攻和防反時的「硬打」。

　　這時候都是雙方擺開架勢，明明白白盯著你的扣球。可以說是「你死我活」的態勢，是 「掙一分或者丟一分」的關鍵球。全隊的各種技術環節都完成了，誰也幫不了你，就等待著 你的「一舉成功」。打成了，不但得分中彩，而且會帶動全隊情緒倍增；打不成或者打不死 ，機會還在，可以再來；若是關鍵比分時被攔死或打飛了，副作用太大了……

　　所以，主攻手的意志力非常關鍵。我常說，一場球主攻手打順了，這場球就順利，反之 亦然。

　　當年，中國女排教練袁偉民起用郎平，並讓她上陣連連發威，就是順應了這種規律。

　　一個強攻球，被攔死與打手出界，差距就在「說時遲、那時快」的分秒之中，概率對半 ；技術高超的主攻手，就有本事在此節骨眼上懂得「使巧」或者「使力」。

　　教練最難「教」和「練」的地方也在於此。因為主攻手在網上同時要處理「人的起跳點 與球的空中關係」、「扣球方向與對方攔網人的關係」等等，鬥智斗勇全在一念之差。

　　2003年的世界盃上，楊昊的發揮和表現沒有讓我失望，她敢打敢拼，不但強攻能突破， 進攻線路也是多種多樣，而且打平拉球也成了其拿手好戲。

　　有人說，挑隊員比找對象還難，我認為這個比喻還是有其道理的。因為隊員各有千秋， 難以割愛，左右比較，總得下決心。

　　我挑選的與趙蕊蕊打對應的副攻手，是遼寧隊的劉亞男。

　　中國隊想實施高、快、變戰術，關鍵要有「起動快、下手快」的副攻手。

　　在我的戰術設計體系配置中，趙蕊蕊承擔的是「高快」，劉亞男承擔的是「飛快」，即 要求她在各種快速進攻中，要在對手還沒有做出反應的時候，就迎球下手，以迅雷不及掩耳 的速度取勝。

　　「高快」的球，對方判斷准了未必能攔到，因為扣球的過網點高，空間還很大。「飛快 」的球有時就是「你死我活的」，一旦被對手攔網人「罩住」了，就很麻煩。所以，從這個 意義上說，劉亞男的角色是不好當的，需要信心和技術保證。

　　劉亞男身高1.86米，1980年出生。她屬於技巧型的選手，場上反應敏捷，啟動快，出手 乾脆，各種環節上的優點也很明顯。

　　當然，比起趙蕊蕊，她的高度少了10厘米，在攔網方面，她必須以彈跳力、手型和移動 、判斷加以彌補。

　　劉亞男也是我第一批排上主力陣容的副攻手。快攻戰術很大程度要憑與二傳手的默契配 合，我對劉亞男要求很高，近似苛刻。她確實吃了不少苦頭，才熬了過來。

　　有一陣，劉亞男因為身體原因帶來的技術發揮不穩定，她當時相當苦惱。我就拿袁偉民 教練當年「戰勝自己」的話鼓勵她，激勵她突破臨界線。

　　劉亞男不負眾望，她超越了自己的極限，發出了自己的光和熱。

　　2003年世界盃賽對日本隊時，劉亞男扣下了最後取勝的一個快球。全國球迷都記住了劉 亞男這個球。其實，對美國隊的最後一個「背飛球」，也是她扣的。

　　劉亞男以自己的努力，完成了全隊的「飛快」使命。

　　劉亞男後來接受央視主持人採訪時，回憶過這一段歷史，因為身體原因，她一度進退兩 難，打過退堂鼓……劉亞男眼裡閃著淚花，面對觀眾真情表露：「陳指導當時就說了一句話 ，只要你不放棄你自己，我就不會放棄你。正是這句話，我從此打消了退役念頭，我重新振 作。如果當初我選擇了結束，今天我就不會坐在這裡了。」

我聽了也很感動，我沒有想到，我講的話能起這麼大的作用！但是，我對每一個隊員講 的，從來都是真心話。也許，這是實話實說的力量所在。

　　我現在依然要對所有參訓的隊員們說：只要你們不放棄自己，我就永遠不會放棄每一個 人。教練和隊員，就必須以心換心，真心交心。人世間有什麼比信任來得更重要？


　　我挑的接應二傳手是周蘇紅。她1979年出生，身高1.82米，她原是浙江隊的主攻手。

　　隊伍最終實施「五一」配備，這一位置要求能傳能攔能攻。周蘇紅是個「放大」了的鄭 美珠，她的技術紮實，球路熟；扣球揮臂速率快，跑動進攻有殺傷力，防守比較出色；在場 上能積極跑動，掩護進攻意識較好。

　　周蘇紅也是歷屆中國女排中個子最高的接應二傳手。當年陳招娣、鄭美珠的身高都是1. 72米。可以說，只要周蘇紅的技術接近她倆，就是新的超越。

　　周蘇紅進隊后技術發揮較穩定，上場一向情緒高漲，表現挺好。

　　我重點訓練周蘇紅的接應步點加快多變，讓她擔任的跑動進攻加多，強化她的攔網手上 動作。

　　在2003年的世界盃賽上，周蘇紅功不可沒，她的偷襲進攻常令對手防不勝防，攔網身手 不凡。

　　與2002年的世錦賽相比，我確定出征2003年世界盃的陣容中僅換了三人。她們是來自八 一隊的主攻手王麗娜、來自天津隊的副攻手張萍和自由人張娜。

　　值得一提的是王麗娜和張娜。

　　身高1.82米的主攻手王麗娜是1978年出生的，在目前中國隊的主力陣容中，她算是「老 兵新隊員」。她的資格算起來是全隊最老的，曾參加過兩屆奧運會。但對現在這支中國女排 新軍來說，她又是「新」的隊員，進隊時間最短。2003年2月，王麗娜時隔兩年後重返國家 隊。

　　自2002年世錦賽上中國隊暴露出主攻威力不足的問題之後，我一直在尋找合適的人選， 最後鎖定王麗娜。在2003年的世界大獎賽上，我看上王麗娜心理素質好，技術穩定，比賽不 怯場，攻防實在，跳發球有威力，是個比賽型的選手。

　　正如前面提及的一樣，主攻手是很難當的，責任重大。王麗娜身高只有1.82米，但是， 她不負眾望，在2003年世界盃賽上，潛力盡情迸發，發揮了自己應有的作用。

　　比賽場上，這種有一分光發一分熱，敢在危難關頭挑重擔的隊員最可貴。

　　王麗娜就是這樣的一個實在人。

　　來自天津的自由人張娜身高1.81米，她也算是「二進宮」了，是中國女排出征2003年 世界盃惟一的自由人。

　　張娜這一次的心態相當不錯，她的一傳和防守範圍廣。她一傳質量高，防守面積大，在 場上能保持旺盛的鬥志。比賽中的「防反」，即球迷們常說的「絕地反擊」或「死裡逃生」 ，往往就從自由人手上開始。

　　張娜在2001年剛進國家隊時，一度比較緊張，比賽中容易受到場上情緒的影響。

　　在離開國家隊一段時間之後重新歸隊，張娜成熟了很多，心態更加平穩，她在發球和防 守上到位率起球率都相當高，保證了中國隊快速多變戰術的發揮。

　　現在，國內媒體都說張娜是國內少有的優秀自由人。

　　我認為，女排隊員如果光憑單打獨鬥，那絕對是沒有出路的。出路只有一條，融入集體 ，形成合力，才能發揮出超人的效果。

　　作為一支高水平的國家隊，要求隊員人人有用。這裡沒有絕對的主力和替補，換人戰術 絕不是讓主力休息，而是戰術變化需要和體現教練意圖。所以，我挑選的其他隊員，也都要 求各有特點。

　　在2003年世界盃賽場上，所有的隊員都起到了各自的作用。

　　來自八一隊的二傳手宋妮娜身高1.79米，1980年出生。宋妮娜具有頭腦冷靜、傳球靈巧 的特點。她調整戰術、組合進攻的能力不錯。更兼她是左撇子，二次進攻有威力。她最突出 的特點是心理素質好，能力在不斷提高。

　　天津隊的李珊是一名技術全面的隊員，特別是攔網有實力。我主要用她的攔網。當然， 她的一傳水平和後排進攻也具有相當水準。對這種隊員的使用，就是關鍵的時候把她換上去 ，讓她能起到奇兵作用。

　　主攻手張越紅是由遼寧隊轉到北京隊的選手，她1975年出生，身高1.83米，身體條件不 錯，進攻能力強。

　　四川選手、1.82米的陳靜，是一名有13年球齡的選手，她1975年出生，是個技術全面的 副攻手。我是把她作為老將來壓陣的，她克服了許多傷病的困難，和全隊融在一起。

　　今年21歲的張萍，身高1.87米，是個副攻手，首次入選國家隊征戰世界盃。她的進攻有 特點，跳發球也極具威力。

　　教練選人，主要是以統籌考慮和發展的眼光，這些隊員都有這樣那樣的缺點，但是，組 合起就不一樣。團結就是力量，人心齊，泰山移。

　　我現在想對全國女排所有隊員們說，是金子，總會閃光的，中國女排的大門，永遠向著 有志於拼搏的人敞開。

國家高級教練員、原福州軍區、廣州軍區排球教練朱永泰對陳忠和的選人和訓練思路 ，有一段精彩的評論。他說，中國女排定位主要是出成績，而不是以培養為主。因此，選人 和訓練是重中之重。陳忠和選人注重使用為主，訓練傾心組合為主，技術強調求精，這是他 成功的關鍵。現代排球規則，講白了就是「失誤少即勝利」，或者「成功多即贏家」，隊員 上場比賽，每處理一個球都負擔著「成敗重壓」。因此，平衡心態、技術全面、杜絕漏洞、 強調配合是取勝關鍵。陳忠和打造的中國女排，可以和省級男子隊抗爭，並且勝多負少，  
足 以說明他順應了排球發展規律。

　　有人說，陳忠和選訓的女徒弟，似乎個個都是從小拜師學藝，有的還有「祖傳功夫」。 這一點，與陳忠和本人也是從小開練有關。從小練球的人，球性好，會比賽；基本功紮實， 發展潛力大。

　　還有人說，陳忠和選用的女隊員，身材都和他相似，苗條為主加上個把壯實者，沒有「 胖妞」。因為，排球沒有身體接觸，一隊一邊一網相隔，不需要憑「身體重量」碰撞。而且 ，苗條可以練壯實，「胖妞」卻難以練苗條。

　　甚至還有人說，陳忠和挑選的娘子軍，每個人都是和他一樣，「見人先迎三分笑」，找 不到一個愁眉苦臉人。笑到最後為高境界的笑，笑是自信實力的表現，笑是心態平和的顯示 ，笑是競技體育的魅力。

　　有一個球迷叫「思想者」，他在網上為中國女排寫了幾首系列打油詩配文，結果被廣泛 跟帖后，還被配上國畫，點擊人氣興旺。他把中國女排的教練和所有女排隊員，全部寫個遍 ，而且都配上了說明、漫畫或圖片。

　　筆者覺得很不錯，簡樸有新意，權作「奇文共欣賞，疑義相與析！」敬錄下面，也算是 「球迷讚歌」。

多年媳婦熬成婆，

　　震撼世界滔天波。

　　十七春秋誰反省？


　　人才原來陳忠和！

　　關於陳忠和教練，評價已經夠多了，多我一個不算多，少我一人不算少。所以，我只有 引用，沒有其他。

　　自己的觀點只有一點，為什麼不早些啟用陳忠和？

　　中國「鐵榔頭」郎平的評定最直接真摯，她說：「陳忠和率隊奪冠已說明一切，他最大 的成功，在於能將20多年的執教經驗挖掘出來，並體現在賽場上。」

　　郎平說這番話的時候是2003年底，她正率領摩德納隊參加義大利排球甲級聯賽。她誠懇 地表示說： 「我在比賽之前曾回國幾次，與陳忠和指導有過幾次溝通，目前這支隊伍實力均 衡，奪冠在情理之中。

　　老女排時代，快攻沒有現在多，連自由人都沒有。新規則特別是每球 得分制后，新女排不論主攻副攻都有長足進步。新規則要求隊伍不光靠防守與一傳，還要更 多地加入快變戰術。這樣，趙蕊蕊、劉亞男、周蘇紅等人的進攻機會就不比主攻少。」

　　新女排是否能締造當年老女排的輝煌？郎平很有信心地說：「目前這支中國隊年齡結構 合理，不可能出現大的起伏，在世界排壇稱霸三五年不成問題。不過，中國隊雅典奧運會能 否奪冠，這要取決於諸多具體因素，現在說中國隊奪冠為時過早。」

　　由於郎平一直在執教義大利球隊，她對最終奪得第4名的義大利隊最有發言權，「目前 這支義大利隊與2002年世錦賽奪冠時相比，水平下降得很厲害。2003年5月份義大利國內聯 賽結束后，4個主力先後因為膝蓋和肩部手術離開了國家隊，3號主攻手托古特也是因傷不能 去日本，皮西尼尼雖然上了場，但也在不久前進行過手術。中國隊本次雖然戰而勝之，不過 未來仍是值得警惕的對手。」

　　我認為郎平說得最在理，稱霸三五年，僅僅是指中國女排水平佔據世界排壇前列的時間 ，至於能否奪冠軍，這裡還有機遇、概率和運氣問題。換句話說，世界一流隊伍並不等於世 界冠軍。

　　胡進對陳忠和的評價很高，也很有說服力。胡進說：「陳忠和愛鑽研，思路靈活，他近 20年來一直緊跟中國女排，有過成功的經驗，也感受過失敗的教訓。這也是忠和能夠取得成 功的重要因素。新女排的隊員中，趙蕊蕊身體條件一流，當初我選她就是看重其潛質。要不 是她在1999年受傷，她會出來得更早。目前各個位置都很均衡，特別是兩個主攻發揮穩定， 加上二傳馮坤的成熟，讓中國女排快攻能夠發揮得淋漓盡致。」

　　胡進的評價實事求是，他和郎平都提到了「20年的經驗積累問題」，可見，歷史是不能 割斷的，陳忠和這位「一代奇帥」的產生，自有其規律。可為什麼要等20年？是我們的教練 員任用機制有問題，還是我們的選人眼光有問題？

　　關於中國女排奪冠的含金量有多大？爭論不休沒有用，比賽才知道。有人認為，2004年 的雅典奧運會，就是第一塊試金石。

　　理由一是來自於俄羅斯隊的缺席，二是來自義大利隊的人員不整齊。俄羅斯隊歷史上都 是中國女排的冤家對頭，而義大利隊的攻擊手托古特和二傳手梅羅，在2002年的世錦賽上讓 中國隊吃盡了苦頭。此賽少了她倆，等於中國隊少了馮坤和趙蕊蕊，行嗎？中國女排奪冠也 少了若干說服力。

　　然而，俄羅斯隊來了又怎樣？俄羅斯隊一直是世界強隊，但又是表現最不穩定的強隊之 一，袁偉民時代曾打過她們一局15∶0。

　　中國女排在2003年大獎賽也戰勝過俄羅斯，這又說明什麼？

　　至於義大利隊，中國女排在她們陣容整齊時，已經贏了她們一回。

　　所以，我認為，比賽中高手相遇總有一番拼殺，當然是有輸有贏，「剋星之說」是沒有 根據的，比賽起來，誰怕誰呀？

　　2002年世錦賽「放水事件」發生后，更促使陳忠和與隊員們卧薪嘗膽，潛心磨鍊，球隊 水平在穩步提升的同時，全隊結成了一種「同生死、共命運」的精神力量，這才是真正的實 力所在。而且，與列強相比，中國女排的優勢在於年齡優勢，是「整整一批人」正處於技術 和思想的上升期，這才是希望所在。

　　2004年奧運會，恰好是這批姑娘的黃金年齡當打時。誰遇上中國女排都要小心，郎平斷 言中國姑娘可以稱雄三到五年，就是站在這種角度說的。即使2004年沒奪冠軍，也可能會在 2006年或2008年奪冠，機會多著呢！

　　上世紀六七十年代的日本隊、80年代的中國隊、90年代古巴隊各自稱雄一代后，新世紀 的世界排壇，形成了群雄並起的戰國時代。不管是中國、俄羅斯、義大利，還是巴西、美國 、德國等隊，誰都具備和存在爭霸世界的能力和概率。

　　機不可失，時不再來。

　　陳忠和的經歷不凡，在中國排壇可能是「空前絕後」的。除家庭不幸鑄造他的意志外， 他少年時代就打排球，早期所遇教練就有兩名國手級的高人點化；他當過知青，當過裁判員 ，了解中國國情；他當專業球員時，是全國冠軍隊員，同場上陣者大部分都是國手級的隊友 ，深知「世道艱難，勝負難料」；他成年時當陪練員、助理教練，感受過成功與失敗之間的 切膚之痛。

2001年至今，陳忠和掌門中國女排后的成敗概率是50％，他當過世錦賽的「讓球狗熊」 ，也當過世界盃賽的「冠軍英雄」。有人說，以目前「政績」蓋棺論定，功過折抵，陳忠和 還是普通人。然而，也只有陳忠和自己才知道自己是屬於何類人。

　　曾經滄海難為水，老馬識途知得失。


　　所以，陳忠和敢於直面人生，他苦苦追求成功，也時時準備失敗。

　　陳忠和只是一名排球工作者、黨外民主人士，隊伍只是世界排壇的一支勁旅。他不必過 「組織生活」，只要愛國敬業帶好隊，而且保持勢頭還在上升，這就足夠了！

　　不過，陳忠和還是一如既往地低調、低調、再低調，無論誰談到雅典奧運會，他的表情 就會立刻嚴峻起來。

　　陳忠和在2003年世界盃賽奪冠軍時，處處對記者陪著小心：「這次取得了11連勝，並不 代表中國隊天下無敵了。有一點可以肯定，2004年奧運會我們一定會很艱難的。」

　　這就是陳忠和的聰明之處，這也是陳忠和親眼目睹、親身體會，積累了20多年的經驗之 所在！

　　因為，世事洞明皆學問。他懂得「天時、地利、人和」。　　謀事在人，成事在天。他 明白「三分天註定，七分靠打拚！」

　　識時務者為俊傑。他了解主教練不是終身制，而是「提著腦袋走江湖，江湖險惡，隨時 準備意外和不測。」

　　這種中國特色的人才，難得！

穿針引線如有神，

　　熊貓國寶功夫深。

　　來年若遂奧運夢，


　　球迷焚香供金身。

　　「我很早就說過，得馮坤者得天下，我沒看走眼。這句話在陳忠和身上實現了，他很好 地使用了馮坤，所以贏得了比賽。」這是郎平教練在2003年中國女排奪冠后，遠在海外講的 一席話。

　　郎平娓娓談道：「我還在國家隊時候，就看好這個小姑娘，我記得當時她才17歲，我就 破格把她招進隊，我當時就覺得這小姑娘肯定能成大器，當時馮坤的進攻能力就很強，但就 是傳球和防守方面有點欠缺，火候未到。當時我就表示，誰如果能把馮坤訓練培養出來，中 國女排就在誰的手上再度輝煌。」

　　郎平說准了。

　　陳忠和教練頂著壓力，慧眼識人，三年間的千百次的淬火鍛煉，終於把馮坤培養出全新 模樣。

　　這一點，馮坤隊長應該是心知肚明。

　　世界上的事往往是這樣，你說我不行，我偏要讓世人一看。她心裡涌動著一股青春的豪 氣，發誓要練出個名堂來……

　　朗平說：「現在的馮坤，除了二傳、攔網、防守一點不差外，還保持了進攻型特點。很 少有二傳手能像馮坤這樣具備進攻能力，中國隊在和美國等隊的比賽大家都看到了，關鍵時 刻馮坤可以在2號位強攻，這是很難得的。中國隊的進攻在她的指揮下，變化非常多，非常 有威脅，常讓對手把握不了節奏。」

　　現在的馮坤，老練得近乎老成。看她訓練比賽，總覺得她像「老」隊員一般。

　　馮坤在小學時就練過田徑，跑過800米和400米，基礎不錯。

　　後來，排球教練王桂芳發現了她的個子不錯，是個練排球的好料子。

　　於是，王桂芳「三顧茅廬」，登門遊說馮坤的父母。這樣，馮坤得以從8歲開始與排球 結緣。

　　10歲的時候，北京什剎海體校的張勤教練看上了馮坤，並對她說了一席「煽情」的話。

　　有主見的馮坤年齡雖小，卻全聽進去了，她覺得這是一個難得的機會。於是，她自作主 張，自己悄悄地開出了轉學證明，放在家裡的桌子上。

　　馮坤對父母親說：「這是我的一次機會，我想好好把握。」

　　父母很奇怪：小孩子如何能說出大人話？

　　經過一番商量，擔心打球會影響讀書的父母親跟馮坤說：「這是你自己選擇的道路，要 練就堅持好好把排球練下去，如果堅持不下去，乾脆現在放棄。」

　　小馮坤認定了自己的選擇，她「義無反顧」，就這樣上了體校。

　　在體校訓練，冬練三九，夏練三伏，非常辛苦。父母心疼，每個星期都拿著水果去看她 。

　　馮坤進步很快，她一級級打進了北京隊。

　　長大了的馮坤，很細心很孝順。家裡每個人的生日，她都記得非常清楚，父親節、母親 節或者家人的生日，她在外比賽，都會叫郵政快遞把鮮花送去。馮坤的父母說：「有時候我 們自己都忘了，看到她送來的鮮花才想起來，總能帶給我們驚喜。」

　　1999年，新一屆中國女排名單公布，此前曾經入選過郎平帶領的國家隊的馮坤，因為年 輕缺乏經驗，沒被新任主帥胡進選用。

　　據說，馮坤當時一下子就蔫了。

　　當國家隊隊友們前往外地集訓時，她一個人躲在空蕩蕩的運動員公寓里，委屈地哭了起 來。

　　馮坤此時正處於上升期，她入選郎平隊伍時還不到18歲，進步還是挺大的。

　　聽到馮坤落選的消息，父母親連忙打電話安慰她，並趕到駐地接她回家。

　　表面看，這件事讓馮坤消沉了一陣子。但是，她拼搏的心依然在燃燒著……

　　隊友管馮坤叫「熊貓」，姑娘們說：「因為她人可愛啊，是國寶。她就是嘴愛吃，但是 ，能跟我們吃到一起去。」

　　重返中國女排並打上主力、當了隊長的馮坤現在成熟了。

　　「失敗和挫折教訓了我們」，馮坤不但在技術上突飛猛進，在人際方面也懂得「換位思 考」，會關心人、團結人。

　　2003年的世界盃賽上，馮坤在二傳排行榜上高居榜首。她傳球思路開闊，遇到困難的時 候比較冷靜，而且隱藏著冷不防的攻擊性，攔網也發揮了作用。

　　熊貓具有不慌不忙的習性，馮坤做什麼事情也都是慢條斯理。這種性格對她在場上表現 很用好處，那就是臨危不慌，心中自有天地。

　　在生活中，馮坤挺喜歡熊貓，各種各樣的熊貓造型都喜歡。

　　馮坤說：「我平時就愛寫日記，每天下來，將自己的排球生活及心理感受記錄下來，很 有意思。」

　　馮坤現在把她的夢想深藏著，那就是：再奪取一個世界冠軍。

趙家花蕊初綻開，

　　盈盈笑容美人胎。

　　江湖傳名女殺手，


　　殺盡列強再戀愛？

　　中國女排最高的隊員，人氣最旺的趙蕊蕊，是2003年世界盃賽場上的最佳扣球手，場上 號碼8號。

　　如今的趙蕊蕊，已經成為許多球迷心中的「網上長城」、「超級明星」和「美女球員」 。

　　2004年3月19日，趙蕊蕊獲得了中國十佳勞倫斯冠軍獎。同時，她還是國家女排17年來 第一個受邀出任企業品牌代言人的球員，並且入選「福布斯排行榜」。「福布斯」對於趙蕊 蕊的評價是：中國女排重奪世界冠軍的主力，美麗的形象深入人心。

　　得天獨厚的身高優勢和遺傳，來自父母的運動天賦，使趙蕊蕊成為中國女排最有效的「 武器」。她的「高快」進攻令對方防不勝防，她的攔網叫人望而生畏。

　　趙蕊蕊經歷了胡進、郎平、陳忠和三任教練指點，使得這位原本嬌嫩的姑娘，逐漸能夠 承受強風暴雨的吹打，並且成了中國女排的中流砥柱之一。

　　趙蕊蕊長著一張娃娃臉，每天笑笑的，特別討人喜歡。不論在國內還是國外，她都是極 受歡迎的中國女排隊員之一。

　　2003年世界盃期間，曾有球迷在場外忘情吶喊：「趙蕊蕊，我愛你!」

　　趙蕊蕊在家是個乖乖女，特別孝敬父母。

　　趙蕊蕊的爸爸趙懷富，當年是江蘇男排的高手，身高2米。

　　老趙現在已經退休，但全心關注著中國女排和愛女。他十分樂觀，總是笑呵呵的。對於 女兒成了福布斯「富婆」一說，老趙表示，「雖然他們的數據有點離譜，但是能作為惟一一 位上榜的排球運動員，說明蕊蕊現在的人氣還是很旺的。」

　　趙蕊蕊出國的時候，給父母買的東西總是比給自己買的多。趙蕊蕊還喜歡畫畫，由於自 己的名字筆畫特別多，為球迷簽名的時候特別費勁，但她樂此不疲，認為大家喜歡就好。

　　名字是父母親寄託希望的代號，趙蕊蕊的「蕊蕊」的含意是什麼呢？

　　據知情人介紹，「蕊」字代表花心，父母親希望她將來是一朵燦爛之花,兩個「蕊」字 共有6顆心，六六大順，更顯得珍貴。

　　運動員出身的趙懷富，希望女兒長大也喜歡打球，送給小蕊蕊許多顏色各異的小球，日 子長了，家中到處是球,簡直成了球的世界。

　　小蕊蕊剛會走路的時候，就喜歡到訓練館玩，她一見到球就特別興奮。剛進幼兒園時， 爸爸媽媽一離開，她放聲大哭。結果，幼兒園阿姨給她一隻排球，可怪了，小蕊蕊看到球后 就不哭了。

　　幼兒園放學后,小蕊蕊總是吵著要去爸爸帶隊訓練的排球館玩,並非得等爸爸訓練結束后 一道回家。

　　排球的環境，排球的家風，盡情融入小蕊蕊的世界之中。

　　趙蕊蕊8歲的時候，就長得個頭過人。

　　有一天晚上，趙爸爸正和大女兒蓉蓉商量到八一隊學打排球的事。看到姐姐有點不願意 的樣子，在一旁做作業的趙蕊蕊馬上跳起來說：「爸爸！我去？」

　　惹得趙爸爸聽后笑著對趙媽媽說：「看來，咱這小二是留不住了，只要對她將來發展有 利，任她飛翔吧!」

　　趙蕊蕊11歲正式練排球。進入八一隊后，她經受著部隊嚴格的紀律約束，每天承受著專 業隊的大運動量訓練。剛進隊的趙蕊蕊曾經向爸爸表白了自己的打算：三年後爭取打到一隊 ，進一隊后就要爭取打主力，然後再爭取進國家隊,也要爭取打主力。

　　為了實現奮鬥目標，趙蕊蕊練得很投入，她連探親回家也不間斷訓練，生怕返隊后，加 不了運動量。

　　有一次，探親期限到了，趙蕊蕊晚上就要乘車歸隊。可是，上午她還纏著爸爸帶她去訓 練，父女倆同場「秘練絕招」，練得大汗淋漓才作罷。

　　趙懷富提及此事時說，我主要練她的揮臂速率和攔網手型。

　　趙蕊蕊在隊里年齡最小，但由於她表現突出，入隊才半年就當了青年隊的副隊長。1999 年10月，趙蕊蕊在訓練中不幸膝關節半月板受傷，醫生和隊里建議進行手術治療。

　　對於手術治療,家裡人有思想顧慮。有主見的蕊蕊耐心地對爸爸說：「手術治療是有一 定的風險,但是現在科技很發達,成功率是很高的。如果採取保守治療，我就是重返球場了, 也不能保證舊傷從此不再複發。一旦手術成功了,今後就再也沒有後顧之憂了,訓練起來更放 心了,這不是更有利嗎？」

　　家裡人讓趙蕊蕊的話給打動了，堅定了支持她手術治療的信心。手術很成功，趙蕊蕊又 重新活躍在排球場上。

　　趙蕊蕊小時候就得過闌尾炎，進國家隊不久闌尾炎老發作，只要訓練量一超限，第二天 闌尾炎准犯。每次犯病，只好靠吃藥、打點滴來維持。

　　許多人感嘆說，像趙蕊蕊這樣的隊員太難得了，真是要球不要命，這就叫拼搏精神…… 2003年世界盃賽后，趙蕊蕊到北京中日友好醫院檢查。醫生搖著頭告訴她說：正常人的闌尾 只有7厘米左右，而你的闌尾由於常發炎、粘連，已經變為12厘米長了，如果不立即切除， 隨時會有穿孔的生命危險……

　　2003年12月21日，經領導同意后，趙蕊蕊微笑著走上了手術台，做了闌尾切除手術。趙 蕊蕊是個知恩圖報的人，她說：「我得感謝八一女排，隊里讓我一切以國家隊為重。我做了 手術后感覺很好，現在，我最大的願望，就是儘快回到全國賽場，幫助八一隊取得好成績。 」

八一女排主教練林榆梃對趙蕊蕊很滿意，他說，趙蕊蕊參賽對八一隊戰績很重要，但得 讓蕊蕊休養好。她惦記著八一隊，會參加聯賽的。

　　趙蕊蕊做了闌尾手術后，容光煥發地在京與媒體記者們見面，正式宣布成為體育名牌「 康威」的形象代言人。


　　趙蕊蕊與康威的牽手，開創了中國排球隊員與企業合作的先河。

　　趙蕊蕊坦言道，中國女排力爭再次奪取冠軍，是對社會各界支持排球事業最好的回報， 我和隊友一定會為此竭盡全力的。

　　有人說，老女排的精神，在新一代女排的身上得到了傳承，在趙蕊蕊的身上得到體現 。

　　人們欣喜地發現，拼搏精神已經被賦予了全新的定義。

　　趙蕊蕊說：「不管在任何情況下，我們只要能笑得出來，就一定能打好比賽。」

　　具有時代特徵的新女排精神，征服了千千萬萬個球迷……