只有你自己，才能決定別人看你的眼光。

*作者：葦笛

美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰「傷痕實驗」。他們向參與其中
的志願者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部
有傷痕的人。** *

*每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做
出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果
後，鏡子就被拿走了。 *

*關鍵的是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小
心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。 *

*對此毫不知情的志願者，被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其
面部傷痕的反應。 *

*規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受———人們對他們比
以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！ *

*可實際上，他們的臉上與往常並無二致，什麼也沒有不同；他們之所以得出那樣
的結論，看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。 *

*這真是一個發人深省的實驗。原來，一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受
到怎樣的眼光。同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言：「別人是以你
看待自己的方式看待你。」不是嗎？ *

*一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；一個自卑的人，感受到的多是歧視的
眼光；一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；一個叛逆的人，感受到的多是挑
惕的眼光……可以說，有什麼樣的內心世界，就有什麼樣的外界眼光。
*

如此看來，一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光，那就說明，真
正出問題的，正是他自己的內心世界，是他對自我的認知出了偏差。這個時候，需
要改變的，正是自己的內心；而內心的世界一旦改善，身外的處境必然隨之好轉。
畢竟，在這個世界上，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。