夫妻生活聖經：如何做個好太太 作者：林雪

　據婚姻專家最近一次調查分析，我國近幾年男女離婚率正處於危險的上升階段，而這一切皆緣於男女之間不善於妥善處理夫妻關係的問題所造成。本書從女性的角度出發，幫助女性解決婚姻關係中的一些棘手問題，同時也針對當代女性婚姻提出一些決定解決疑難問題的具體辦法。
　　相知容易，相處難，白首相攜，風雨無阻，「想做一個好太太嗎？」本書將為您打開幸福婚姻的秘密。

女人為什麼不想結婚





　　其實，女人拒絕結婚登記的原因大都是在等待更理想的對象，這樣，便漸漸造成了今日越來越多的非婚現象。

　　許多男人與女友交往多年，而且十分認真，同時也都幾近同居狀態，但是一提起要結婚，女友便開始閃爍其詞，電話以及約會次數都逐漸減少，最後便提出分手。這些被拋棄的男人到最後也無法理解自己為什麼被甩掉，依他們的想法，自己不求婚而被甩掉，還比較能理


解，而要求結婚卻被甩掉，就真的難以理解了。

　　其實，從實質的情況來講，這是社會越來越富裕，也越來越多元化的原因造成的；是社會發展、進步，女人更關注自我、重視自我，更具有選擇的自由，更能主宰自己的人生、生活的一個標誌。經濟能力的增強，使她們的人生具有越來越多的多樣性和可能性，擁有越來越多的選擇自由。這是當代女性的幸運。

　　其實，女人拒絕結婚登記的原因大都是在等待更理想的對象，每個女人都想嫁個好男人，讓自己的一生過得舒心順意，這幾乎是所有女人的夢想，但怎麼樣才能覓得好男人，才能嫁得好，又讓不少女人感到困惑。

　　其實，戀愛中的女人，有很多也還是嚮往婚姻家庭，渴望一份長久不變的感情，渴望一個溫馨的家的。但已婚的女性，對於怎樣長久保持婚姻和愛情的不變這個困擾當代廣大女性的問題，也還感到茫然。

　　現在我們首先要來談談，婚姻家庭的基礎——「愛」，談談什麼是真愛。

怎樣區分真愛和假性的愛

　　成熟的人不想讓任何人當自己感情的奴隸，她會讓所愛的人自由，就如同她自己想要自由一樣。因為愛就像任何其他創造性的力量一樣，生存在自由之中。

　　在現實中，許多人都對愛有著狹隘而又單向的認識，而且僅僅從家庭或性關係的角度來理解它，同時將它和佔有、自負、姑息、依賴等混淆在一起。




　　從個人的關係開始，擴展到全人類的宇宙萬物，愛的要素都是一樣的，不管夫妻間的愛、父母與子女間的愛或個人與全人類之間的愛，它們的實質都是一樣的，那就是用真心和真情去對待對方。

　　當然，真正的愛並非緊緊抓住所愛的人不放，而是放手讓他自由地去發展。成熟的人不想讓任何人當自己感情的奴隸，她會讓所愛的人自由，就如同她自己想要自由一樣。因為愛就像任何其他創造性的力量一樣，生存在自由之中。

　　當然，在接觸「愛」這個話題時，我們也必須明白一件事,那就是生活中真正的愛與我們在影視中經常見到的那種男女幽會、玫瑰與香檳式的羅曼史，或小說家偏愛的那種激情的愛，少有相關之處。實際上，愛的對象並不僅僅局限於年輕貌美的人們。一般來說，愛總是青睞那些擁有高尚道德情操，並奮發有為的人。當我們真正地愛上他們之後，我們的精神也一同受到了激勵，這才會煥發出生命中真正的青春光彩。

　　1. 要求與索取是愛嗎？

　　在現實生活中，有極大一部分人對愛的認識矯情且幼稚。例如，一個將一生完全奉獻給丈夫和子女，而使自己成為了一個與世隔絕的妻子或母親的女人，她的佔有慾就勝過於她的愛。而真正的愛並不是局限，而是擴展。

　　人與人之間的真愛也絕不會扼殺成長，它會肯定另一種人格，鼓勵它成長發展。同時，真正的愛也是一種給予和欣賞，它要求自己給予對方一種關心和照顧、理解和信任，同時也希望對方給予自己理解和信任，而不是一味地索取。

　　有這樣一個美貌的女孩兒，是名牌大學畢業的女碩士，希望找到一個有錢人贊助她出國。有一個搞投資的男人追她，那個男人為了討她歡心，給她介紹了許多有錢有事業的朋友，那些男人都比現在這個男人有錢，因此，她為了錢，與剛認識的二十幾個男老闆分別上了床，想贏得人家的信任，讓他們給她出錢。但是，最終她什麼也沒有得到，因為那些男人很快就從她的行為中看出了她的本質，對她沒有一份信任感。因為她索取的心，明明白白寫在她的臉上、額上，表露在她身體的每一個動作、姿態中，傻子都能看出來，只是她自己不知道。

　　2. 佔有和嫉妒是愛嗎？

　　當然，生活中也有一些人把愛和嫉妒混淆在一起，導致了愛情本身的扭曲。實際上，它是我們對自己激發情愛的能力缺乏自信，並以一種佔有、俘虜他人的慾望膨脹的結果。實際上，用付出來取代這種佔有的慾望就能克服嫉妒。

　　我見到過一個克服嫉妒並學會愛人的女人蔣小姐。

　　她說：「十年前，我陷入嫉妒中不可自拔。我活在怕失去丈夫的恐懼之中。但是，我丈夫沒有做讓我嫉妒的事，如果是這樣，我反而可以少些痛苦，因為這樣一來，就可以避免那些自我想像出來的羞辱感。我不可思議地開始學會搜丈夫的口袋，甚至會查看汽車煙灰缸里的東西。我經常夜不能眠，白天也會莫名其妙地生出一些新的疑心。

　　「有一天，我照鏡子時，看到的是一個十分不可愛的女人：頭髮散亂、沒有化妝、面容憔悴，而所穿的衣服看起來就像套在掃帚柄上的一個大袋子一樣！蔣麗，我對自己說，你怕失去丈夫，看你現在的狀況，如果他拋棄你，你能怪他嗎？你要怎麼辦才能改善狀況？我決心實行一個計劃，開始留心自己的儀錶。我每天下午都休息一段時間，增加了一些非常需要的體重。接著，又找到了一份賣化妝品的工作，學會了如何化妝。當我開始顯得比較好看，感覺上比較好時，我發現自己的態度也慢慢改變了。

　　「我的丈夫也似乎感覺到我的這種變化，他的反應掃除了我心中的疑雲。我利用原來浪費在嫉妒上的精力，來使自己成為丈夫心目中最有魅力的妻子。」

　　當我們容許利用、佔有、嫉妒和支配他人這些異質的因子進入心中時，我們對他人真實的愛便會逐漸消失。如果讓野草蔓生不加以清除的話，世界上最美的花園都會變得荒蕪。所以，我們必須在婚前就認識到愛的真諦，什麼是真愛，什麼是貌似愛的假性的愛，這樣才能保證結婚後的生活沿著健康而又理性的方向發展。

女人如何學會愛自己(1)




　　有一些荒謬的理論家鼓吹女人應該像男人一樣去拼搏，這其實是美麗的陷阱。女人超負荷運轉去追求所謂的獨立和價值，在過去可能會受人尊敬，但是，在現在、將來絕對會被人所不容。

　　作為現代社會裡生活著的一位女性，在進入婚姻之前，必須明白這樣一個道理：只有真正愛自己的人，才會懂得愛別人。




　　愛自己，必須要先了解自己、相信自己、欣賞自己，我們沒有必要過多地自謙。

　　過多地自謙，會讓人不自信，會讓人越來越自卑，越來越猥瑣。

　　我們要勇於打破中國人自謙的習慣，要驕傲地挺胸抬頭往前走，把最好的一面大大方方地展示給大家。

　　不管別人怎麼看你，你都要相信，你是惟一的，你是一個有價值、值得愛的人。要以自己特有的姿態去贏得世人注視的目光。

　　有一次，我應邀參加一個大學新學期的開學典禮。晚上校方安排一個演講會，參加演講的人中有五位名人。面對坐滿一萬多學生的大報告廳，每一個人的演講都真誠、睿智，還各有特色，贏得了在場學生的陣陣掌聲和熱烈的討論與提問。

　　報告結束后，發生了一件有趣的事情：回到賓館的每一位名家，私下交談時，都在羨慕別人講得好、主題好、形式好、角度好，甚至說話的聲音、腔調都比自己好。而我呢，也在擔心，自己一時激情講了一通，在這些大名人、前輩們面前，會不會班門弄斧呢？

　　瞧，這就是我們每個人，對自己的不自信。

　　愛自己並不表示自憐、自戀，而是接受自己，包容自己的缺點；鼓勵自己，並時時激勵自己將深藏的潛力開發出來；展示自己，盡量把自己的優點、特長在更多的人面前彰顯出來。

　　愛自己，才會在任何時候都不傷害自己。

　　情場失意、事業受阻只會帶給我們短暫的失意低落，我們不會因此類原因而墮落或放縱。

　　我們愛惜自己，知道良好的健康狀況對現代人的重要。我們積極地參與健身運動以保持自己良好的身材，我們不會吝惜花在保養容貌及身體上的金錢與時間。

　　我們有著良好的生活習慣，抽煙、飲酒、通宵達旦地宴飲狂歡都不會發生在我們身上。

　　現代女性在各行各業顯示的實力已足以證明其「半邊天」的地位，但這並不意味著讓每一個女人都去和男人在事業上一爭高下。

　　一個女人，只有學會堅守女人天生的本性——溫柔、溫情、溫和，在與男人交往的過程中以自己女人的本性來吸引男人，這樣，才能夠和睦融洽地與男人長相廝守下去。

　　如果一個女人把寵愛自己解釋為「自我放縱」，那就是很錯誤的做法了，因為這不叫愛自己，而是恨自己。錯誤的放縱，實際上等於自恨、自我窒息。

　　譬如暴飲暴食、煙酒過度、生活習慣不規律、完全不運動、不吸收新知識、懶惰等行為都是在虐待自己的身體，傷害自己。這樣的放縱，絕不是寵愛自己，而是害自己，跟自己過不去，更是對自己的不尊重。

　　真愛應當是健康的，給人自由、愉悅的感覺的，也惟有在自由、愉悅、享受的氣氛下，愛才能得以滋長。

　　對別人如此，愛自己也一樣。

　　要愛自己愛得正確健康，首先要讓自己自由，時時傾聽自己，和內在的自我對話，誠實地面對內心深處的各種慾念。這樣，當我們置身於各種人、事物中，才不受約束，才能完全保持平衡。當我們能用這樣的態度愛自己時，就能真正了解愛的意義，而且有能力去愛其他人。

　　1．為什麼要保持女人的本性？

　　許多女人以為追求獨立就是愛自己，其實這只是人生存的一個前提，是人生的一部分。

　　陳紅說：「一個成功的女人，至少要扮演好三個角色：工作當中、丈夫面前和孩子身旁。工作只是女人生命的三分之一，另外三分之二，你要和你的愛人一起分享，和你的孩子一起成長。少了任何一個角色，女人的生活都不完美。」

　　我認識一位服裝公司的女老闆，她叫陳若英，她不僅開著最新款的賓士，還有很多社會頭銜。令人深思的是，她最近坦率地告訴我，她想自殺。

　　我一點也不驚訝。

　　認識她多年，知道她一直在拚命追求獨立。

　　表面上看，她也獨立了，但正是這種獨立剝奪了她作為女人的特性——因為她已經不像個女人了。

　　有些慕名求見的男人，在去見她的路上還迷情幻想，但出門時就像見了女張飛，只是說她很義氣罷了。

　　其實，她是按競爭社會的需求來改造自己，結果卻令性別模糊了，女人稱她為大姐，男人則將她視為兄弟。

　　有不少這樣的女性拼搏者，都因為追求自己的獨立而迷失了自己的性別。她們是痛苦的，當忍受不了這種痛苦時，就想自殺。

　　但她們不會去自殺，她們已習慣了錯位思考，連自殺的念頭也是錯位和不真實的。她們會繼續去拼搏，這是她們的價值所在，不過她們永遠不會有幸福，這就是事實。

　　女人獨立的目的不是消滅自己的本性，如果是這樣，獨立還有什麼意義？

　　當今社會已經向女人提供了很多經濟獨立的機會，由於觀念誤差，不少女人對男人的成功不服氣。

女人如何學會愛自己(2)






　　她們不懂男人的社會是競爭形成的，女人如果一定要到男人世界里去參與就必須得付出比男人更多、更痛苦、更委屈、更壓抑的代價。

　　男女生理的差異是上帝最偉大最科學的設計，尊重這種差異是人性中最美的良知。

　　有一些荒謬的理論家鼓吹女人應該像男人一樣去拼搏，這其實是美麗的陷阱。




　　女人超負荷運轉去追求所謂的獨立和價值，在過去可能會受人尊敬，但是，在現在、將來絕對會被人所不容。

　　2．女人在家庭中的角色定位

　　在家庭中，女人是一個家的靈魂，是一個家的設計師，是一個家素質的培養者，是一個家的形象代言人，但絕不是不拿薪水的保姆，不需報酬的性伴。只要有條件，家中應該請保姆料理家務，主婦的工作是設計指導與品位監督。

　　對女人來說，精神獨立更為重要，因為男人是活動在物質中，女人卻活在精神里。

　　女人的精神獨立是對自己的確認。當女人的精神世界被別人支配時，這個女人就會十分悲哀。

　　女人可以在自己的精神世界里建立起一個美好的王國，當她自豪地感覺到自己是這個王國的女皇時，就會在現實生活中找到自信。

　　女人的精神獨立還體現在她的思想是受自己支配，而不是為了別人而盲目地修改自己。

　　有個女人愛上了一個她感覺極好的男人，由於感覺太好，她想讓她的女朋友分享她的感覺。於是她去徵求她們的意見。那些女人認為，這麼好的男人一定會有很多女人追，將來很難擋得住誘惑。分析的結論是，這種男人沒有安全感，不值得交往。於是她和這個男人分手了，但又長期痛苦。後來聽說她認識的另一個女孩兒與他結婚了，只差沒氣死。

　　愛自己，才能愛別人，這將是當代女性最流行的口號。

　　現代的女性會時時傾聽自己的內心，誠實地面對自己真實的感受和慾念，選擇自己想要的，不曲意承歡，不委曲求全，不刻意討好別人而壓抑自己。她們認為只有用這樣的態度來愛自己，才能了解愛的意義，才有能力去愛一個男人，保證雙方在「愛的河流」中不受傷害。

　　其實，愛自己是一種責任，就像愛你的家人和朋友一樣。不愛自己的人就是不負責任，而且不僅僅是對自己不負責任，也是對社會不負責任。我們只有一直小心翼翼地保護自己內心的純凈，才能抵抗太多的誘惑和墮落。這樣也就會給自己所愛的人帶來一份真誠、純潔而又乾淨的愛，同時也能保證自己的家庭和事業都向著良性而又健康的方向發展，這才是生活中一種真正的幸福。

什麼是成熟之愛
  


　　懂得婚姻之道並能夠享受婚姻的樂趣，這才是成功人生的一項重要因素。當人們知道如何享受兩個人的親密關係時，那就意味著，雙方能夠互相鼓勵、互相合作，以實現健康而富有創造性的婚姻。

　　我在報紙上讀過一則報道，是通過調查900對幸福夫婦所得的結果。這項調查指出，一般夫婦互相適應的平均時間是六年。




　　這是一個平均時間，許多夫婦相互適應的時間可能要更長。

　　當一對年輕的夫婦結婚幾個月或幾年之後，發現那種緊張興奮的感覺沒有了，這時，他們不必感到沮喪，婚姻的美滿幸福需要時間和耐心，只有通過時間和耐心培養起來的愛情才能夠經得起社會的考驗。

　　但是，在現實生活中總會有一些人認為愛情永遠應該是花前月下、情意纏綿的，當羅曼蒂克的熱情消失后，性的興奮消退之後，便以為愛情也沒有了，於是又去尋找另一個伴侶，這真是一種幼稚而又不成熟的愛情觀。其實，成熟的愛是一種精神上的互相激勵，事業上的互相支持，同時，它也是心靈上的互相理解和關心。

　　當然，性的興奮也是組成幸福婚姻的一部分，但絕對不是全部。有許多年輕的夫婦認為，當性的興奮消退之後，愛情也沒有了，而沒有在性以外的各方面互相協調、適應。由於這種不成熟的態度，使他們不肯在婚姻生活的其他方面進行努力，結果導致了一次失敗的婚姻。所以，在結婚前，我們必須明白這樣一個道理：性生活方面的關係雖然很重要，但絕不是婚姻生活的全部。

　　我們應該相信：懂得婚姻之道並能夠享受婚姻的樂趣，這才是成功人生的一項重要因素。當人們知道如何享受兩個人的親密關係時，那就意味著，雙方能夠互相鼓勵、互相合作，以實現健康而富有創造性的婚姻。在這種關係里，子女也可以從中了解到愛的內涵及互敬互愛的意義。它使得家庭成為播撒幸福和創造幸福的搖籃。我覺得這才是一種成熟的愛的思想。

　　1 .「爸爸」式的丈夫可靠嗎？

　　許多女性在戀愛和婚姻生活里，會有意或無意地將自己視為一件藝術品，由於過去受父親的照顧，以為結婚之後，就應該由丈夫來照顧。

　　這種不成熟、長不大的心理狀態，使她們在主觀上認為，作為一個妻子的權利便是當個知足而自得其樂的女人。

　　依她的想法，婚姻的整個目標，便是丈夫要提供幸福給她。也就是說，她要從這個「爸爸」式的丈夫那裡得到她想要的一切。

　　但是事與願違，丈夫並不願扮演「爸爸」的角色。他期待的伴侶是成熟的女性，對於生活，願意和他共同地奉獻。如此一來，做妻子的因為觀念錯誤，對丈夫有了強烈的不滿情緒，婚姻便出現了解體的危險。

　　我們每天祈禱，不是為了更多的財富，而是為了更多的智慧，用以認識、利用、享受我們已經擁有的大量財富；我們不使用辱罵的語言，不要求任何人的恩賜，只要求我們有權利把自己的幸福分享給自己真正愛的人，這就是一種成熟之愛的源泉，它激勵我們在人生的道路上共同關心，照顧對方，並最終成為彼此精神上的支柱。這才是人世間一種真正的愛情。

　　2. 檢測婚姻的成熟度

　　真正成熟的愛來自婚姻生活中的精神因素，它是兩個人之間互相的信任和支持，並在精神上互相激勵。因此，結婚後，如果我們彼此在精神上能夠協調一致，互相激勵，互相欣賞，就能使雙方在根本上克服婚姻生活中的許多困難和婚姻以外的許多問題。

　　張先生是一位精神病治療專家。他曾經設計出一種「成熟計分表」。根據這個簡單的計分表，每個人均可以自行測出自己是否需要在婚姻生活乃至一般的生活態度上多加努力，才能達到成熟的程度。

　　這個計分表包括八項內容，你可以就每一個問題作「是」或「否」的回答。

　　1． 你是否會大發脾氣，氣得跺腳，隨意摔或踢東西？

　　2． 你是否會像對自己一樣體貼地對待別人？

　　3． 你是否會在他人面前批評你的妻子或丈夫？

　　4． 你是否總是固執己見、自以為是，別人如果不依，便會大發雷霆？

　　5． 你是否常會為許多事擔心？

　　6． 你是否依賴上帝，然後盡自己最大的努力去做事？

　　7． 你對於人生的逆境和某些無法避免的事是否能寬容平和地接受？

　　8． 你是否有積極的信念來承擔並解決所有的問題？

　　如果你對1、3、4、5等四個題目回答「是」的話，表明你是個不成熟的人。對2、6、7、8等四個題目回答「是」的話，則顯示你擁有成熟的愛。

　　用這個測試表的結果，作為一個標準，便知道你的情緒是否達到成熟之愛的標準，是否需要作進一步的努力來改善。

什麼樣的女人能贏得男人心(1)





　　男人通常尊敬那些富有教養和內涵的女人，並且常常試圖和她們接近，保持某種親密狀態，並且以此為榮，而且依戀、迷戀於這種關係。如果條件允許，能把這樣的女人娶回家，共度一生，將是他們的人生夢想之一。

　　富有教養，是道德美的表現形式，它會隨著歲月的增加、心靈的凈化而日益顯示出它的光華。




　　如果一個女人老是以自我為中心，毫不考慮對方的立場，甚至根本無視他人的存在，那麼，和這樣的女人在一起工作或生活，會使人感到索然無味。

　　反過來，在待人接物等方面能夠處處為別人著想，有一顆寬容、忍讓、體諒的心，則這個女人完全可以稱得上是一個有教養的女人。

　　許多人認為修養就是女人外觀的美麗，其實這種想法十分錯誤。

　　有一種說法為：「不美麗是女人絕對不可以容忍的事情，但沒修養絕對是男人不可以容忍的事情。」

　　我比較贊同這種觀點，許多女人看上去十分美麗，但她們行為粗魯，往往惹得男人望而卻步，或者心生厭惡；相反，那些相貌平常，但言談和舉止上富有修養的女人常常能贏得男人的心。

　　另外，有些人也往往從細微的地方來觀察女人所具有的教養程度如何。

　　有位模範母親說：「大抵可從廚房、化妝室的乾淨整潔程度看出一個家庭的美醜，看出一個家庭主婦對這個家所付出的心血以及對這個家的熱愛程度，這實在是很重要的一點。」

　　還有一位知名企業家也說：「只要看辦公大廈的盥洗室，即可覺察到該企業是否堅實昌隆，女職員是否具有良好的教養。」

　　當然，絕大部分人還是喜歡從一個人的外觀行為中來看一個人的修養程度。如果一個人動不動就罵人、害人、損物，傷害別人的身體，或者做一些超出道德標準的事，就是沒有修養的表現。

　　要想做一個有修養的女人，就必須注意自己生活中的日常行為，同時，也要不斷地擴大閱讀範圍，提高自己的知識素養，這樣才能全面提高個人的修養水平。

　　如果能把吸收的知識儲存在腦子裡，並且進一步思考它，有自己的看法和見解，然後再以自己本身的意思表達出來，則可以真正稱得上是有知識有教養的人。

　　有教養的女性會常常鞭策自己。

　　這就意味著不姑息自己，對自己採取嚴格要求的態度。但如果對自己姑息而苛責於人，這種人是沒有資格被稱為有教養的。

　　好萊塢的一位成名的影星常說：「我的教育者，就是我自己。」

　　她之所以能夠正確地控制自己，演技獲得肯定，乃是她不斷地在鞭策自己，以致她雖只受過不多的教育但仍舊把自己塑造成了一位具有良好教養的女性。

　　那麼，怎樣才能富有教養呢？

　　第一，必須能夠站在對方的立場思考問題。

　　第二，必須能基於自己的想法說話。

　　第三，必須能夠鞭策自己。

　　這三條是具有修養的女性必不可少的條件。

　　在結婚之前，作為女性，必須全面提高個人的修養水平，這才能夠牢牢抓住男人的心，並最終保證婚姻關係的牢固和長遠幸福。

　　另外，我們也必須知道一些女性沒有修養的表現，這樣才會在自己婚後的日常行為中保持警惕。

　　1． 心眼淺、器量小。

　　2． 丈夫上班時喜歡追查其行蹤。

　　3． 喜歡偷偷查丈夫衣袋。

　　4． 一分鐘也不許丈夫離開自己的視線。

　　5． 化妝不得要領，一味追求濃妝。如眉型描得太粗，失去了溫柔之美；兩頰胭脂過濃；口紅與臉色反差太大；增白露、美容霜把臉抹得白而發青，失去了淡雅質樸之美。

　　6． 不孝敬公婆，只孝敬自己親爹親娘。

　　7． 總嫌自己丈夫沒本事，不會理持家務。

　　8．「性別意識」過於淡化，跟男人一起拍肩膀打屁股、嬉戲打鬧似家常便飯。

　　9． 對親朋好友不熱情。

　　10． 對他人的缺點和錯誤不能容忍，從不考慮別人需要什麼。

　　11． 過分迷戀自己的容貌、身材，追求別人的讚賞和奉承。

　　12． 不自重、不自愛，賣弄風騷，性問題上太隨便。

　　13． 不願聽批評，虛偽、不誠實、翻臉無情、無才無知、不思進取。

　　14． 喜歡挑釁吵嘴，絲毫也不肯吃虧。

　　15． 高叫男女平等，又處處要求享受特權。

　　16． 說話喜歡拐彎抹角，化簡單為繁複。

　　17．佔有慾極強。

　　18． 愛恨極端——經常一哭二鬧三上吊以達到目的。

　　針對以上的現象，我們要保持警惕。

　　有一個男人要與太太離婚，太太不同意，認為自己含辛茹苦地扶持他，打理這個家，陪伴他度過十幾年，不管有錢沒錢都跟著他創業打拚，並沒有做對不起他的事。男人也不是人們想像中的大款，養了二奶、小蜜，其實他只不過是個普通的計程車司機，還在起早貪黑地掙錢。

　　但是他要離婚的決心似乎很大，並起訴到法院。法官問他：「你為什麼要和太太離婚？」男人說：「三個理由，讓人不可忍受，我已經忍了太久，不想再忍，就像一隻氣球，被不斷吹大，吹到一定程度，到了它的極限時，就會爆炸。我就是快要爆炸的氣球。」

什麼樣的女人能贏得男人心(2)





　　這三個理由是：1. 心胸狹窄，猜疑；2. 小氣，不顧男人的臉面；3. 不善良，沒有同情心。

　　三個理由說出，大家都覺得啞然，因為，這都是日常行為的小事，根本不是什麼原則性的大錯，但就是這些小事，積怨久了，就成了一個家庭的定時炸彈，毀的是一個辛苦經營十幾年的家，毀的是一個女人十幾年的青春付出。而且青春是不可再生的。




　　女人覺得很冤枉，她申辯說，她所做的一切，都是為了這個家，為了節省。可男人並不領情。可見一個女人，具有美好的品行，具有好的涵養，在男人眼中是多麼重要。

不要做男人害怕的女人






　　男人害怕的六種女人：1. 嫌男人窮的女人；2. 一旦上床就託付終身；3. 為了錢嫁人；4. 糾纏不清；5. 喜歡批評對方的父母、親戚和朋友；6. 沒完沒了。

　　兩性之愛的本質從古到今都是不平等的，當男人遇到美人什麼事都能幹得出來，要不然也不會有「不愛江山愛美人」的故事了。




　　當然這不包括那些從未懂得什麼是愛的花花公子，他們不會考慮終點，而只會考慮征服下一座山峰。不過還好，大多數男人只是希望有一個真愛就已經足夠，因為這已經很難了。

　　找老婆是正經男人生命中的必要命題。

　　但是，在戀愛期間，也是許多男人對女人觀察的一個期間，他們會通過自己的觀察來決定是否與對方結婚。

　　大多數情況下，男人都害怕與以下幾類女人結婚。

　　1．嫌男人窮的女人

　　許多女人在和男人戀愛的過程中，嫌對方經濟條件不是太好，老拿這個話題來打擊對方。對一個男人來說，這是沒齒難忘的事情，就像一個女人永遠不能原諒別人說她長得丑一樣。因為壓抑和自尊心的原因，男人一般不會和這樣的女人結婚。

　　2．一旦上床就託付終身

　　許多女人一旦和男人上床就會對男人說：「從此後我是你的女人，你必須得對我負責。」這樣的女人往往把自己當作一次性消費品來貶低自己的身價。其實，兩情相悅，一定是你甘我願的，怎麼能認為自己蒙受了巨大的經濟損失？所以，有許多男人也害怕娶這樣的女人當妻子。

　　馬麗和鄭華兩個人談了兩個月後就發生了性關係，之後，馬麗就對鄭華說：「我們已經發生了性關係，你以後必須照顧我，必須對我負責。」結果，鄭華對馬麗產生了一種歧視心理，以後就有意識地疏遠她，並最終提出了分手。

　　這種情況在生活中經常會發生，所以，我們一定注意避免。

　　3．為了錢嫁人

　　很多女孩兒嫁人都不是為了感情，而是為了對方的錢，這就導致許多有錢的男人因為自己是個有錢人，太漂亮、年輕的不敢娶，怕人家圖他的錢；年紀大的，姿色一般的，又不甘心。所以，在戀愛中，我們千萬不要表現出因為錢才會嫁人。

　　現代社會裡出現一種女人傍大款的現象，好多男人也願意養著一個女人，但不願意和她結婚，就因為知道對方喜歡錢，所以，他們為了彼此的需要結合到一起。但是，過了一定的時間，男人的新鮮感結束后，就會提出分手，這就是許多喜歡錢的女人的結局。有許多女人在雙方關係結束后，可能是既損失了青春，也沒有得到錢。

　　4．糾纏不清

　　骨子裡，有許多居家男人所要的不過是一點出軌、一點浪漫、一點寄託、一點意外和驚喜。他自己最希望的結果是，在什麼也沒發生之前，快快收手，幾方都相安無事，可偏偏糾纏不清的女人不讓他如願，結果雙方都搞得很僵。

　　張大龍有了女朋友后，很意外地碰到了以前高中的女同學，雙方因為友誼或者年輕時的一點青春回憶來往了幾次，她的女朋友就糾纏不清地和他吵鬧，實在無法忍受了，他只好提出了分手。

　　這種情況在生活中時有發生，因此我們要特別注意。

　　5．喜歡批評對方的父母、親戚和朋友

　　許多女孩兒在戀愛期間喜歡批評對方的父母，經常會說你媽如何如何、你爸如何如何，或者說你們家人如何如何不好之類的話。這樣會招致對方的反感，認為你結了婚後一定與自己的父母不和，所以，他就不敢與你結婚了。同樣，你評論他的親戚和朋友，也讓他的自尊心受挫，讓他的心遠離你。

　　6．沒完沒了

　　大部分男人對女人的哭泣、追問「愛不愛我」之類的重複性行為只有兩分鐘熱情，兩分鐘后，他想的更多的是：「我想知道晚飯吃什麼。」這種情況可能來源於男女大腦的構成不同。女人的大腦，感情中樞緊鄰著語言中樞，而男人產生情感的腦部組織，則是和他的語言組織完全分開的，因此才會在日常行為中表現出這種不同。總之，我們要學會平衡自己的心態，千萬不要沒完沒了，時間長了，可能會把男人嚇跑了。

　　戀愛是兩個人婚前必須走的一個過程，在戀愛期間，要把握好自己行為的分寸，在與男方交往的過程中也要有自己的風度，不要因為自己的任性和隨意毀掉了雙方的感情。當然，以上六種情況只不過是一種大概的情況，在實際生活中，還需要我們自己去理解和觀察。

什麼是永恆的愛





　　在愛情生活中，我們不能斤斤計較。

　　愛情本來就是需要雙方互相付出的，只有當我們的付出大於對對方的需求時，你的愛情才是最完美的。如果在愛情中太斤斤計較，那麼你的愛就會變得太疲憊，因為你考慮了太多得失，這不僅會慢慢地磨滅你對愛情的期待，還會讓你的愛人覺得你不真誠，那麼愛情的持久性也就會受到懷疑了。




　　有時候不用去計較兩個人當中誰付出得多，誰付出得少，因為愛情是沒有辦法量化的。

　　如果老是覺得自己付出太多，而對方付出的太少，又不斷地強迫著對方去遷就自己、滿足自己，那麼兩人就不免會產生摩擦。本來在一起的時間就不是很多，再用這些時間來計較兩人誰付出多少，那麼這樣的感情維持起來就會很累，維持的時間也就不可能很長了。

　　張倩是一位白領女性，她有一個感情很好的男朋友叫陳昊。可是後來她男朋友升任總經理助理后，工作開始忙起來，也沒有太多時間來陪她。無盡而漫長的等待中，漸漸地，她覺得自己付出得太多，而他男友卻付出得太少，於是就不斷地打電話找他出來陪自己，可是他實在太忙了。後來，她就離開了他。

　　然而，之後她再也沒有碰到自己真正喜歡的人，她的心裡還是想著他。只是已經不能回頭了，她也只能怪自己當初太計較了，錯過了一個真正應該等的人。有時候，感情就不應該太計較，既然愛他，那還計較什麼呢？

　　另外，在結婚之後也要注意一些細節問題，千萬不要任性而為，丟掉了自己的愛情和婚姻。一般情況下，應該注意以下幾個方面：

　　1．不要太嬌貴

　　現在的女孩子大多都比較嬌貴，因為異性相吸，這些女孩很早就開始受到來自於父親的寵愛，每次在家中都是有求必應，稍不如意，或吵鬧或撒嬌，母親有時愛說幾句，父親卻只有乖乖就範。久而久之，使她們養成嬌柔華麗、傲氣十足的性格，平時遇到一點困難就唉聲嘆氣。戀愛初期，愛人也許看不到這些；熱戀過後，她們的這些弱點就會暴露無遺，最終會使男友厭煩。

　　2．不要太柔弱

　　有的女孩子有些柔弱，喜歡自戀自嘆，愛讀一些徐志摩、席慕容的詩，讀了《紅樓夢》就把自己當作林黛玉。生活中也自以為是高人一等，平時缺乏體育鍛煉，身體柔弱多病。開始，男友也許會喜歡她們的這種病態；但結婚後，就會發現她們對丈夫有太多的依靠，更不用說幹什麼家務活了，大部分男人都不喜歡自己未來的妻子是這樣的。

　　3．不要太尖刻

　　有一些女孩子很尖刻。這些女孩子大都長得很漂亮，但可能正是因為這個原因才使她們長期生活在別人的讚歎之中，心底有一種莫名的自豪感。具體的表現就是看不起別人，整天生活在以自己為中心的天地里。走路時，她們絕不允許男友的目光在別的女子身上遊盪。偶然有之，她們就會紅顏大怒。愛人一時會被她們的相貌吸引，時間一久，容顏漸失，她們就沒有任何優勢了。所以，應該早些學會寬容，多些忠厚，才能把愛留得長久。

　　4．不要太淺薄

　　有一些女孩子有點淺薄。現在的社會誘惑太多，這些女孩子往往很早就涉足社會，自然讀書不多。至於思想內涵更不用說，她們常因為一些常識性的問題而讓人取笑。和愛人在一起，她們不懂幽默，不理解愛人語言的精華，她們給人的感覺很枯燥，沒有修養，說話刻薄、無情，令對方無法下台，最終使對方反感，而不得不向她提出分手。

　　5．把優點展示出來，但不要隱藏缺點

　　戀愛中的男女容光煥發，都會自覺不自覺地向異性展示自己的優點魅力，演出自己的拿手好戲，這當然無可厚非，不這樣也不足以吸引對方嘛！但要注意的是，不要刻意隱瞞自己的某些缺點或缺陷，因害怕失去對方而欺騙人家，這會給將來的生活種下隱患。

　　如果女人們在日常生活中注意以上幾個方面，婚後的生活應該是穩定的，而她們的相愛之花也能夠保持時常開放。

如何拯救逆勢時的感情(1)





　　接受、享受對方的現狀，隨遇而安，是那些有著太多上進心、野心、索取心的中國女人所應有的一種美德。

　　幾乎所有的夫妻都經歷過拌嘴、吵鬧這些事。這些情況會導致兩種結果：要麼原諒，要麼慢慢地積怨成恨。當然，若想要愛情長久，夫妻就必須相互原諒。簡單地把傷害和失望擱置起來或不去想它就是原諒、寬容的最好表現。




　　如果對對方的行為挑剔和辯解就不是原諒。

　　原諒是對怒氣和傷害真誠地、自願地放棄。

　　寬容對於愛情之花的重新開放是必不可少的氧氣。

　　1．如何維持動蕩變異中的感情和婚姻？

　　我們生活在一個動蕩變異的年代，從地位到金錢到地理位置的遠近到人際關係等等。

　　更新變異在不斷發生，有的人，今朝是億萬富豪，明天可能就破產；有的人，今天可能是人上人、風光八面的領導，明天可能就是階下囚；而有的夫妻，今天可能恩愛甜蜜相依相守，明天可能就相隔萬里，天各一方，形同陌路。

　　不斷變異的生存環境，讓我們的婚姻也人為地多了變異的可能。那麼，如何處理好動蕩變異中的婚姻，其實，取決於雙方在順境和逆境中對待愛人的方法。

　　有的女人在丈夫事業順利時，仰望他、崇拜他，在他面前小鳥依人；而當丈夫事業受阻、受挫，地位金錢不保時，則變得尖銳、尖刻、堅硬，指責、埋怨丈夫的無能，特別是在丈夫幾經努力仍不見成效時，更是埋怨多多。這是很危險的，男人是很敏感、很記仇，但是又很健忘的動物，他不會記得你怎麼和他同甘共苦，怎麼忍受饑寒交迫，共渡難關；他只記得你的冷言冷語、失望和抱怨，認為你瞧不起他，打擊了他的自尊。如果有翻身發達的那一天，他會以十倍、百倍的羞辱來報復你，只為在你面前找回他的自尊，出那口久埋於心的惡氣。

　　你看看當上太守的朱買臣是怎麼百般羞辱那個陪伴、幫助他到五十幾歲，最後忍無可忍離開他，另嫁的妻子吧，直至把她逼死。

　　這就是所有失敗的男人心態的真實寫照。如果一個妻子不幸遇上這樣的丈夫，只有兩個選擇是明智的：要不就趕快離開，什麼也不說，彼此還能留個情面，留個懸念和念想；要不就以高深的涵養和忍耐，什麼也不說，不計較，不在乎一切的一切，裝傻，每天笑臉相迎，以此換來丈夫的感恩。最不值得的當然就是那種，又同甘共苦，又嘮嘮叨叨，難免失望抱怨，這樣，我們收穫的只有男人的仇恨和厭棄，哪怕你付出再多。

　　可惜我們百分之九十九的女人，都難以做到前兩種那麼乾脆利索，最多的是拖泥帶水的那種，也就是最不討人喜歡的那種。

　　同樣，有的男人在自己順利的時候，是個好男人，在自己不順的時候就變了樣，比如在外受氣了、受挫了，就把老婆、孩子當成出氣筒，摔東西、打老婆、打孩子。這是萬萬使不得的，是極惡劣的行為。

　　總之，夫妻要度過逆境時段，是不容易的，要互相體諒對方的不易，要有包容和期待未來的心。

　　2．愛是接受、是給予，也是無私的奉獻

　　很多女人認為愛是給予她重塑他人的特權。

　　她們總是在指責、在挑剔、在抱怨對方，而從來不去想，我為對方做了什麼？什麼是他真正需要的？我能給他帶來什麼？

　　同樣，很多男人也是這樣的，總是在要求女人這樣那樣，卻從來不去想，他給女人帶來了什麼好的東西，從物質到精神。

　　這樣的結果是，兩人互相厭棄，無法忍受，吵鬧分手。

　　這樣的婚姻，沒有希望，沒有快樂，沒有輕鬆愉悅，雙方都在忙著索取，從來就沒有想到去給予對方什麼。

　　有些女人試圖去改變她們配偶身上的所謂缺點，而不管這樣做是否會抹煞男人身上令她們鍾愛的品質，是否是男人本身所期望和喜歡的。

　　當然，我們絕不能這樣做，即使是一個依從型的配偶，他們有時也會不自覺地抵抗你的拙舉。

　　有一個報道說，四川有一個女人，由於不滿丈夫做教師的地位，就讓丈夫工作之餘繼續學習，上補習班，考研究生。丈夫每天學習到深夜，凌晨四五點鐘又起床了，一年到頭，沒有一天休息，她自己則承攬了全部家務，包括管教孩子。丈夫好不容易考上研究生，妻子又讓他準備考博士，因為時代變了，想做大學教師，必須得有博士學位。又是沒日沒夜的辛苦幾年，人生毫無樂趣，待博士考到，這個丈夫也得了心臟病，成了半個廢人，憂鬱過勞致死。妻子後悔莫及，自己也年老憔悴。

　　其實，真正幸福的夫妻都懂得：愛，包括接受對方的瑕疵，接受對方的現狀。隨遇而安是中國女人應有的一種美德。

　　戀愛中時，我們都有過這樣類似的經驗，女孩渴了，半夜想喝可樂，男孩兒會從床上爬起來，披衣外出，走上幾里地，在某個通宵營業的小店買到它，並像中了個頭獎似的興奮不已，回來送給自己愛的女孩兒。

　　這就是一個戀愛中的男人，因為愛，而願意給他愛的女孩兒做一切事情，而且那麼高興、樂意，不管這件事本身是否合理。男人愛一個女人，他會在意這個女人的感受，在意她的一舉一動、一言一行，並以能為她服務為光榮。

如何拯救逆勢時的感情(2)





　　事實上，當你能夠給予對方而不是單純地接受時，你會真正感到自己生活在幸福的愛戀中。最幸福的婚姻是百分之百地給予，且百分之百是愛的證明。

　　3．愛，不是抱怨和責怪

　　熱戀中的男女往往把結婚想得很單純。如果一切如意，他們覺得這是由於自己的選擇正


確；如果不如意，他們也知道這是自己行為的結果。

　　進入圍城的女人，如果一不小心，就會把丈夫當作抱怨的對象：「我的不幸福是由你造成的。」

　　因為，找出對方的缺點比檢查自己是如何造成了自己的不幸更為容易。這是懶惰的思想。

　　這樣的抱怨不僅不公正，而且使自己更加不幸，因為它會促使丈夫對愛情熱度的降溫，他會在你的抱怨聲中，對你越來越疏遠。

　　不要容忍自己落入抱怨的陷阱，不能讓抱怨在你的生活中佔據一個更為牢固的地位。

　　4．不要走入浪漫的誤區

　　一個男人和一個女人緊緊擁抱著，眼望著落日慢慢地沉入絢麗的大海。他們海誓山盟，然後一起走下山來，殷殷細語，信誓旦旦。這樣的鏡頭是多少人對結婚的嚮往，希望結婚是他們心醉神迷的戀愛的繼續。

　　其實，浪漫是由於存在著各種障礙、挫折、分離和延遲，而顯得豐富多彩。如果克服了這些障礙，代之以日常生活的瑣事，加上那種迷醉感情的消退，一些夫妻就會感到自己被騙了，因此會上演讓自己不那麼浪漫的離婚來結束自己的感情。

　　另外，浪漫的愛情觀也忽視了這樣一個事實：如果人們之間不發展共同的興趣和價值觀，他們互相之間就會生厭。

　　夫妻感情像一叢緩慢燃燒、暖人心房的火焰。

　　如果沒有和善、體貼、交流、互相適應、相互尊重，並共同參加一些活動，那麼夫妻間的感情就不可能存在。當然，已婚夫婦要互相接受、互相理解，就必須建立一個行動、習慣和經驗的「共同支柱」，而放棄不切實際的浪漫觀點。

　　5．不要讓婚外戀玷污自己的愛

　　「我丈夫不知道，因此不會傷害他。」這是「偷情小天女」為自己開脫的理由，但這個理由是站不住腳的。婚外戀即使不導致離婚，也會永久地玷污愛的顏色，因為這是對感情的背叛。

　　當你遵守婚姻誓約時，就是對自己的感情負責；當你踏入艷遇之門時，就不僅背叛了愛你的丈夫，而且也傷害了自己。如果你不愛自己，就不可能愛別人。

　　6．不要拿別的男人和自己的丈夫做比較

　　許多女人都喜歡拿別的男人和自己的丈夫做比較，特別是在男人不得志的時候。

　　其實，這種做法是很錯誤的。上天生下的每一個人都並不相同，同時，每個人也都有自己的優點和缺點，如果拿別的男人和自己的丈夫做比較，往往會把對方的優點和自己丈夫的缺點形成對比，這樣就會對自己的丈夫有一種不好的認識，最終導致夫妻間的感情受到影響，對彼此也是一種傷害。「沒有完美的人」，我們必須認識到這一點，才能正確地認識和看待與自己共同生活的那個人。

　　男人是很討厭女人拿自己和別的男人比較的。當你興高采烈，或習慣性地說某某怎麼怎麼樣，怎麼怎麼好時，他可能正在絕情地想：他好，你就跟他走嘛。這會成為他將來拋棄你的隱患。男人是很記仇的動物，他嘴上一般不會反駁你，但心裡卻埋下了仇恨。

　　我的一個朋友，年少有為，在二十幾歲的時候做了某省的辦公廳主任，他的妻子是他的大學同學，貌美有才，在一個大學教書。兩人感情很好，妻子為了照顧他，從北京調到了這個偏遠省份。但後來，他因為牽扯到某樁事件中，被從主任的職位上拉了下來，雖然還拿工資，但已是一個閑人，這樣，一呆就是三年。三年，他的朋友、同事早已功成名就、步步高升，而他卻越來越落魄。這三年，他的妻子不斷接觸參與校外的許多社會活動，成了一家省電視台的節目主持人，小有名氣。這樣，他妻子可以接觸到各種成功人士和人才，有不少人追求她。這個妻子有動心的有不動心的，回來都跟丈夫講，丈夫聽了很難受，但他不說，一如既往地對妻子好。可當他後來慢慢恢復公職，有機會出差時，便背著妻子找了情人。其實，這情人不過是普通的打工妹，從哪個角度看，也遠不及他妻子。再到後來，這個男人做生意成功，成了有名的大老闆，他的情人更是越來越多，甚至把他妻子最好的女朋友也搞上了手，還故意讓他妻子知道，但他對妻子還是一如既往的好，給她錢，給她買房子，給她娘家蓋樓。他就是用這種鈍刀割肉的方式，折磨和懲罰他的妻子，當年在他不得志的時候對他的輕視。後來他妻子被逼遠走美國留學，他又追到美國，他說，他愛她，他捨不得她。

什麼樣的男人不能嫁
  


　　不要相信相府千金崔鶯鶯救落魄張生有好報的故事，現實的真實是：高中狀元的陳世美要殺秦香蓮母子，原因大部分不是為了要娶公主，而是因為怨恨和雪恥。

　　1． 有暴力傾向的男人不能嫁。

　　2． 有不良嗜好的男人不能嫁。




　　3． 不愛你、不關心你、不重視你的男人不能嫁。

　　4． 比自己弱勢的男人不能嫁。

　　女人是需要仰視，需要崇拜，需要被男人引領的。

　　只有在比自己強大的男人面前，她才能小鳥依人、甘心臣服；男人在這樣的女人面前，才能感覺良好，才能有自信，這和愛與不愛無關，這是人類的天性。

　　在婚姻關係中，女人一旦比男人強勢，就會變得強硬、不滿、嘮叨、缺少溫柔，這與品德無關，而是人類兩性角色的天性。在強勢的妻子面前，男人會自卑、壓抑，甚至怨恨。

　　這就是為什麼許多辛辛苦苦陪丈夫打天下的女人，最後的結局是，成功的丈夫總是迫不及待地把她拋棄，另尋新歡，彷彿他所有的奮鬥，就是為了有一天能拋棄她、擺脫她。

　　這真是殘酷的悲劇。

　　不要相信相府千金崔鶯鶯救落魄張生有好報的故事，現實的真實是：高中狀元的陳世美要殺秦香蓮母子，原因大部分不是為了要娶公主，而是因為怨恨和雪恥。

　　所以，找一個比你強勢的男人結婚吧，順應自然，會有好處的。

　　一個好的、長久的婚姻，一定要有一個良好的開始。事情怕就怕在一開始已錯，往後再怎麼縫縫補補都無濟於事。

　　起點失之毫釐，愛旅難免不會謬以千里。

　　小測試：他是否有暴力傾向

　　心理學研究判斷暴力傾向的一個重要指標，是一個人處理壓力、焦慮的方式。

　　女性朋友不妨通過以下問題，判斷你的情侶是否有暴力傾向，再決定是否要與對方繼續關係或者互訂終身。

　　1． 他生氣時都做什麼？

　　無論你們的爭執多麼不足道，他都會做出摔東西、捶牆、弄壞物品、傷害你的舉動，這恰恰是他缺乏自制力的危險信號。

　　2． 他的情緒是否呈兩極化？

　　情緒呈兩極化的人，是人格不成熟的一種反映，心情好時他很仁慈，但其他時候都相當暴力和殘忍。

　　3． 他是否試圖將你與親友疏遠？

　　割斷你與親友的聯繫是一種有效的控制你的方式，他常有這樣的舉動嗎？

　　4． 他常常覺得你要為他的錯誤負責嗎？

　　對他而言，每件事都是別人的錯。

　　5． 他能否在意他人的感受？

　　如果他沒有能力考慮別人的感受，則表示他可能會傷害別人。

　　6． 他曾經打過你嗎？

　　不管他如何表示道歉，一旦他打你一次，就已經打破男女關係的禁忌，這會使得下一次出手更為容易。

　　7． 對於你的成功，他如何反應？

　　顯示一些嫉妒是自然的，但是他若表現威脅、生氣、憤怒等情緒，就是一種危險的信號。

　　8． 你的個人追求和興趣，他會表示讚許或認同嗎？

　　施虐者的低自尊往往使他想要控制他人的意志、行動，藉以增強其自尊。因此他往往是非常以自我為中心的，而忽視你的意見與自主選擇權。

　　施虐者的低自尊常會因為你追求個人理想而感到一種威脅，以至於不願意你追求自己的興趣、成長與發展。

　　9． 他是否看輕自己？

　　越是看低自己的人，越容易用暴力掩飾他的不安全感。

　　10． 他企圖將你放在其控制之下嗎？

　　他是否看似出於關心，實際上過於干涉你的生活和自由？比如管你如何穿著，如何過日子，甚至可能到了讓你覺得沒有他，你就不能做決定的程度。

　　11． 你是否害怕遭到報復而不敢提出分手要求？

　　若你已感受到這種恐懼威脅，應馬上尋求協助。

　　12． 他是否對男人、女人的角色非常傳統，堅持「男人應該如何，女人應該如何」？

　　注意看他是否認為女人應該留在家裡照顧先生，並且遵循先生的指示做事。

選擇適當的戀愛對象(1)





　　我們找男朋友時，要找那些願意為你花錢的男人，但他不一定必須是非常有錢的人（當然，整天為錢發愁的、饑寒交迫的也不行，那種男人根本就沒有戀愛的條件）。

　　看著別人成雙結對地走入婚姻的殿堂，你是不是也有了一種想要結婚的衝動？

　　當然，要想真正地實現這個願望，還必須選擇一個合適的戀愛對象，並且兩個人還要通


過不斷的努力，才能走入理想的婚姻。

　　其實，婚姻的基石來源於兩個人的感情，而戀愛就是實現這個目標的過程。假如我們選擇了一個不適合的戀愛對象，不但會影響到我們以後的戀愛和婚姻關係，同時，也可能會波及到我們一生的幸福。

　　當然，在選擇戀愛對象時，我們一定要注意以下原則：

　　１．選擇一個能為你花錢的男人

　　一個能為你花錢的男人，說明他是真心喜歡你的。許多女孩子都喜歡找個有錢的男人談戀愛。其實這不一定是好事，也許你不過是對方遊戲的對象。所以，我們找男朋友時，要找那些願意為你花錢的男人，但他不一定必須是非常有錢的人（當然，整天為錢發愁的、饑寒交迫的也不行，那種男人根本就沒有戀愛的條件）。因為，他能為你花錢，說明是真心喜歡你，那麼你們結婚並相守一生的可能性就非常高。

　　２．選擇門當戶對的戀愛

　　小鄧的男朋友比自己家庭條件差了許多，但是她不顧父母反對，與對方戀愛了。戀愛時，他在經濟上為對方付出了太多，結果在最後結婚時，因雙方父母在婚宴的經濟安排上沒有達成一致意見，導致雙方分手了。

　　門要當，戶要對。其實這句話把所有的都概括了。老祖宗的話簡練精闢。呵呵，年輕時許多人不知道，覺著這是瞎扯，後來挫折經歷多了才相信。環境造就人嘛！門不當，戶不對，自然也就不是一路人。

　　當然，我們應該和自己學歷相當的人談戀愛，不能我們大學，他小學，要這樣的話，以後就沒有什麼共同語言。這不是看不起那些學歷低的人，但是有的時候他們的思維方式就是跟我們不一樣，很多話理解得也和我們相差甚遠。解釋也沒有用，他還是用他的思維方式說話，永遠上不了該上的台階。

　　３．不要與太本分的男人談戀愛

　　曾看過這樣一個笑話：男女朋友睡一個房間，女的劃了條線：過線的是禽獸！第二天醒來，發現男的真的沒過線。女的狠狠打了男的一耳光：你連禽獸都不如！呵呵，看來太本分的男人也要下課。

　　本分的男人是為一種信念而活，他們只做自己應該做的事，而不是自己想做的事。大凡本分的男人都會有太多的清規戒律，你若愛得深了，他會使你哀怨；你若愛得淺了，兩人倒可以淺在一處，只是，這樣的愛情不是生澀就是了無生趣。

　　另外，本分的男人一走進辦公室便開始工作，就像一台已投入硬幣的遊戲機，短時間超能量地發揮著。如果這台遊戲機突然停止了，那麼一定是一枚叫懦弱的硬幣錯投了進去。

　　膽小、怕事、躲在牆角的男人只會招來領導和同事們的輕視，就算會給予一些同情，也絕不會有人再為他投入硬幣了。

　　女人對過於本分的男人，雖放一百二十個心，但總覺得過於小家子氣，而女人大多喜歡男人為生活增添更多的激情。

　　雖然女人確實希望每件事都按程序走，生活安定而且舒適，但女人也願意偶爾「激情」一下。

　　４．不要與工作狂談戀愛

　　事業是一個真正完美家庭的重要元素，男人應該具有事業心，這樣才能讓家人的生活得到有力的保障。有事業心的男人不左顧右盼，不朝秦暮楚，一心一意拴在事業中，看著就心疼，想著就心愛。

　　但是，如果他是工作狂，我們還是要小心點，因為結婚後，他的毛病也不小。

　　他吝嗇地不肯跟你走幾步馬路，左說右說讓他陪你逛商場卻最多只在商場外的樹陰下等待。更關鍵的是他當甩手掌柜，家裡一攤子事全塞給你，叫你操持叫你煩。

　　如果他的事業心太重，他用在家庭和你身上的心思就會很少，你要他陪你逛街，他說沒意思；你要他陪你看電影，他說沒時間。他事業取得了成功，你也跟著風光，但那是別人看到的，別人看不到的是漫漫時光里你的寂寞。而那些事業心不是過重的男人，則懂得對你體貼入微、寵愛有加。

　　太醉心於事業的男人，大多有指揮他人（包括女人）的慾望。和太有事業心的男人相處，最大的傷害是精神方面的。另外，「有事業心」的男人大多因為過度勞累，身體既處於綜合素質發展的巔峰狀態，也面臨最不穩定最脆弱的狀態，心腦血管等疾病正在一旁虎視眈眈，稍有機會就乘虛而入。

　　５．不要與太自戀的男人談戀愛

　　「武大」是不能嫁的，人丑窩囊，橫豎沒個出息。可如有潘安的美貌呢，那也不是不可以，但如果他太自戀，一天只顧自己美，自己舒服、自在，每天照八十遍鏡子，換十套衣服，對著鏡子嘖嘖自贊，則這種男人不能嫁。

　　婚姻之初，女人對男人疼惜有加、百依百順，而好的男人亦會主動照顧女人，但如果這個男人太自戀，眼裡只有自己，全然看不見身邊女人的一切努力付出，視一切付出、努力為理所當然，反而看女人處處毛病、處處不順眼，則久而久之，女人越來越沒自信，越來越麻木，最後就沒了主見，成了傀儡。

選擇適當的戀愛對象(2)




　　另外，整天想念著帥男，很難專心致志地工作，而且還時時存在不安感，潛意識裡總怕帥男跑了，或別人會來勾引。弄不好，惶惶然不可終日，恨不得每時每刻都陪在帥男身邊才好，失去了很多本屬於女人的東西，比如女性的驕傲、自尊、撒嬌、裝痴。失去了做女人的很多樂趣，很多事也就做不成了。

　　６．不要與太喜歡浪漫的男人談戀愛




　　我們期望浪漫但不能太浪漫的。太浪漫的人或許只會種情愛不會種稻子，頭說頭願意變成一張小板凳給你擱腳，心說心愿意變成一隻小布包給你插針，可就是不會變桌飯菜給你填肚子，詩意有加而糧草不足，風雅而窮酸，中愛不中嫁。

　　另外人不是天生就會浪漫的，太浪漫的男人，說明其情場經驗豐富，這樣的男人更適合做朋友。如果一個男人為給你送花在樓下傻等半小時，而玫瑰又錯買成月季，沒關係，他心裡送的是玫瑰。太多情、太敏感的男人雖然對你情重泰山、溫柔似水，也會要求你對他柔情蜜意，並要求你把全部心思、精力甚至時間都投入到他的感覺中去，否則就是你不懂他的情。那樣，你受得了嗎？

和什麼樣的男人結婚





　　結婚前我們必須分析一下，看對方的性格是成功型的還是失敗型的。如果對方的性格是失敗型性格，我們與他結婚後，一輩子的生活將處於一種動蕩不安之中，這也不是一件好事情。

　　在準備進入婚姻之前，我們必須對自己即將面對的婚姻有一個基本的判斷，看看我們的結婚條件是否成熟，然後再決定是否結婚。




　　1．看看雙方的經濟狀況是否已經達到可以結婚的條件

　　經濟方面的準備情況，也是衡量結婚條件是否成熟的不可忽視的方面。兩個人一結婚，就意味著一個新家庭的成立，床上灶上，吃的穿的用的，都得在婚前有所準備。還有婚後的添孩子、養老人和親戚朋友之間的往來等等，都是家庭生活之必然，在經濟上不能沒有準備。所以，在經濟能力尚弱的情況下，最好暫時不要忙著結婚。

　　２．看看雙方的感情是否已經達到了可以結婚的程度

　　男女雙方相互了解的程度和愛情醞釀的深度是判斷雙方結婚條件是否成熟的關鍵。所謂了解程度，指的是男女雙方在價值取向、性格脾氣、生活志趣、思想作風等方面相互之間的熟悉狀況。如果在這些方面都已了解清楚，可以信賴了，那麼結婚的條件也就成熟了。

　　所謂愛情醞釀的深度，指的是相互之間心與心的交流情況，具體表現在雙方是否互相有吸引力，相互接觸中能否推心置腹，在某些關鍵的問題上是否觀點一致，一方對另一方的思想、氣質、教養、生活習慣等是否看得慣，雙方是否有決心在人生道路上一輩子同甘共苦。若答案是肯定的，那麼以感情濃度來看，也可以說是具備結婚條件了。

　　３．雙方對彼此的身體狀況是否有著足夠的了解

　　要對彼此的身體健康狀況有基本的了解，尤其要了解是否有影響孕育的疾病或者不能治癒的帶有傳染性的疾病，最好到醫院檢查一下，防止為將來的婚姻質量埋下隱患。

　　４．是否門當戶對

　　男女雙方是否門當戶對其實對夫妻間的生活也會有著很大的影響，因為結婚後，將面對許多現實問題和生活觀念、生活習慣是否相容的問題。一般來說，在相同或相近的生存環境中成長起來的人，生活觀念比較接近，生活習慣也比較相近，兩個人在一起比較容易溝通，比較容易相處融洽，較少產生不必要的矛盾。如果雙方家庭條件相差太大的話，雙方要適應、要理解、要遷就的東西就會太多，在一起感覺會太累，容易產生爭執和矛盾，會影響到彼此的感情。

　　5．是否性情相融

　　在婚姻問題上，男女雙方的性格對彼此婚後的生活也起著很大的作用。一般情況下，找一個性格相反的人，不如找一個性格相近的人，這樣，彼此之間在生活中也容易理解。

　　6．是否有暴力傾向

　　在選擇丈夫時，看對方是否有暴力傾向也很重要。如果我們選擇了一個有暴力傾向的丈夫，結婚後，夫妻間一鬧點矛盾，自己就容易受到傷害，同時，在孩子的心靈上也會留下陰影。

　　7．對方是成功型性格還是失敗型性格

　　結婚前我們必須分析一下，看對方的性格是成功型的還是失敗型的。如果對方的性格是失敗型性格，我們與他結婚後，一輩子的生活將處於一種動蕩不安之中，這也不是一件好事情。

　　什麼是失敗型性格？

　　（ 1 ）一般來說，反社會，與社會和人群有著強烈的對抗型性格的人，對於社會和他的生存環境以及他周邊的人和事，總是批判、挑剔和抱怨；（ 2 ）有一些人，看似天資聰穎，有著遠大的理想、抱負，有著許許多多的計劃和夢想，但面對現實，他們往往束手無策，缺乏行動力，夢想、計劃像肥皂泡一樣一個個破滅；（ 3 ）悲觀的，自卑感太強的人，常常自怨自艾的人，過度自私自利的人，都是有著失敗型性格的人。

　　反之，開朗、積極、上進、平和、關心他人，能站在他人立場上考慮問題的人，和周圍的人相處融洽的人，行動力強的人都是具有成功型性格的人。

　　８．找具有「男人女相」的男人結婚

　　「男人女相」的男人，性情是溫和的、不急不躁的，笑意總是漾在臉上，慈眉善目，他們既具有男人的雄才大略、深謀遠慮、圓滑老到，又具有女人的溫情綿柔、細緻入微。

　　他們處世能力強，在事業上，他們成功的幾率大。同時，他們在家裡是個溫和體貼的爸爸和丈夫，是個能關心和在意妻子和家人感受的人。有這樣的男人做一家之主，這個家是祥和和安然有靠的。

　　而雄性激素太多的男人則不同，他們在社會上與人相處時，攻擊性太強、太武斷、太自我、太容易傷人，因此，他們前進的路上總是布滿荊棘，要獲升遷不容易。而在家中，好的時候，柔情蜜意，而一旦不高興、遇挫折，總是耐不住寂寞，滿懷怨憤，再把這股不得意的怨氣撒到老婆孩子頭上，這個女人和家就倒霉了。這種男人沒有忍耐力，非常易折。

　　所以找情人，可以找這種男人，愛衝動、性慾強，一時的歡娛是好的；找老公，卻是萬萬不可。

　　9．性生活是否相融

　　男女因為生理原因，對性生活的要求也不同，所以，我們也要根據彼此的身材和生理需要來觀察一下，看雙方的性生活是否相融，這也是影響夫妻間感情的一個重要因素。

怎樣度過婚姻的適應期
  


　　在家庭中，溝通是指傳達意思給對方，因此，不管它是語言的或非語言的，有意的或無心的，只要意思被對方明了，就算雙方有了溝通。

　　結婚帶來的新的生活秩序與婚前戀愛期是完全不同的，而新婚期則是一個過渡適應期，所以，在新婚期間，我們要從以下幾個方面著手來處理和適應自己婚後的家庭生活。




　　１．要處理自己與家人之間的關係

　　結婚後作為媳婦便應履行相關責任，把公公婆婆當作自己的父母來照顧。但如果有不滿意的地方，最好先跟丈夫商量，再決定以什麼方法來解決。

　　與父母同住的新婚夫婦，更要注意與家人的關係和家務的分配，心裡要有準備，公公婆婆或許有不少你認為難以接受的行為，而且不能改變，樂觀地接受總比鬧翻臉好。

　　新婚生活約可分三個階段：蜜月持續三個月後，接踵而來的是無助期，生活已進入常軌，但未能適應這種新生活，對於新生活的一些事情感到不知所措，找不到解決方法；最後便是穩定期，穩定期的來臨因人而異，到這個時候你們已習慣對方和對方的家人，開始有歸屬感了。

　　２．要逐漸適應家人的生活習慣

　　由於男女雙方在不同的家庭中長大，必有相異的生活習慣，其中某些習慣可能會互相衝突排斥，這些要在婚後生活中雙方才會發現。萬一你的伴侶真的讓你有些不滿的生活習慣，千萬不可立刻要求他改變，要知道放棄固有習慣需要較長的時間和決心，不能靠一時的勉強得來。在漫長的未來日子中，互相幫助吧！

　　3．要妥善處理家務與財政事務

　　一般結婚後都會帶來新的生活秩序，家務的分擔和財政的處理都跟戀愛時不一樣。女性一般對家務熱忱點，可以把男性容易做的家務分配給他，如倒垃圾、洗碗等等。如經濟許可的話，請全職或鐘點保姆是上上之策，因為大家下班后往往疲憊不堪，結婚久了，就容易互相推卸責任，這些都會成為夫妻間爭吵的導火線。

　　已婚男女經常懷念婚前自己賺錢自己花的情景，抱怨一結婚有了家庭，錢又要給父母家用，伴侶又常監視自己的花費，心理壓力很大。所以，我們要妥善處理這些問題。

　　4．要妥善處理生理問題

　　現代青年都比較開放，婚前性行為很常見，避孕知識也較上一代豐富。可是，對於一些婚後再開始性行為的夫婦，婚前3～4個月便要開始考慮避孕計劃。

　　５．要通過有效的溝通來解決家庭問題

　　婚後的家庭生活，總會有種種的矛盾，這是司空見慣的事實，同時，也因為快節奏的現代生活，使越來越多的人陷入生存的苦惱中，回到家中也都不願意多說話，因此導致了彼此間缺乏溝通。沒有溝通的家庭不亞於死水一潭，可怕的危機就存在其間。因此，我們討論一下有關夫妻間溝通的問題，其意義也是很重要的。

　　在家庭中，溝通是指傳達意思給對方，因此，不管它是語言的或非語言的，有意的或無心的，只要意思被對方明了，就算雙方有了溝通。千萬要記住，關係的破壞往往因為日常小事，請一定不要積沙成塔、積怨成疾。

　　另外，結婚後夫妻雙方都應該包容對方的缺點，這樣才能夠快快樂樂地生活。

控制好我們的不良情緒





　　結婚後，當我們憂鬱煩悶的時候，就要有意識地轉移注意力，儘可能多地想一些高興的事，自覺地用樂觀情緒來沖淡消極情緒，直至取代消極情緒。

　　婚姻專家和社會學家把夫妻幾十年的婚姻生活分為若干階段。有的分為四個階段，即結婚１～４年為新婚，５～９年為年輕婚姻，１０～１９年為中年婚姻，２０年以上為成年婚姻。




　　他們認為夫妻關係的協調，應貫穿於婚姻生活全過程的各個階段，但是新婚階段尤為重要。

　　這是因為，新婚是人生的一個轉折點，是夫妻生活的起點。這個階段夫妻雙方在生活上、心理上都發生了很大的變化。一般來說，主要有三種變化：

　　一是生活上從對父母的依賴向獨立性轉化。

　　許多人結婚後不再像過去那樣靠父母持家，而是獨立持家，這就會遇到許多過去沒有遇到過的問題，如怎樣處理家庭生活和事業的關係，如何持家理財，如何分配家務勞動和家庭義務等。這些問題處理不好，就會產生矛盾，直至爭吵起來影響雙方感情。

　　二是從熱戀期各自有較大的自主性，向相互制約、相互協調轉化。

　　婚後，小兩口的一切活動都必須兼顧對方的要求，一方的行為會影響到另一方的行動，也會受到對方的制約。這樣，興趣、愛好、職業、習慣本來有差異的雙方，要做到行動統一，就很不容易，弄不好就會發生矛盾，影響雙方的感情。

　　三是由嚮往向現實感轉化。

　　婚後夫妻朝夕相處，生活在一起，婚前那種因神秘感、愛慕心所產生的對婚姻生活的嚮往開始減退。他們開始不像以往霧中看花那樣看待對方，對方的缺點、弱點也會更明顯地表露出來。如果不能正確對待，就會產生一種失望的感覺，矛盾也會由此產生。難怪有人把新婚階段看成婚姻生活中最脆弱、最困難、最危險的階段。

　　因為以上原因，新婚期間的女性心情波動是特別大的，所以，我們一定要做好自己情緒的主人，不要因為自己的情緒失控而為自己的婚姻帶來危機。通常情況下要克服自己婚後的不良情緒，應該從下面幾點著手：

　　1．有了消極情緒就要自覺疏導

　　在結婚後，當我們遇到不愉快的事情而導致情緒低落時，應主動向親人或知心朋友傾訴自己的心裡話。

　　這樣，一方面，自己在敘說的過程中，一些消極情緒就會釋放出來，心中會有一種舒暢的感覺；另一方面，經別人幫助分析，進行勸慰，可以從原來的思維方式中跳出來，精神負擔得到解脫。

　　所以，當心情感到不愉快時，要注意主動找人交談，進行排解，不要生悶氣。

　　2. 在逆境中要善於自我調節

　　新婚期間，因為多方面的原因，使我們往往陷入一種被動的局面之中，這時候，我們要注意保持自己的心理平衡，抱著既來之則安之的態度，面對逆境。順利度過新婚期后，一切都會好轉過來的。

　　3. 不要對自己的新婚期抱有太多的期望值

　　人們每做一件事情，都具有明確的目的性，並會通過自己的努力，來達到這一目的。結婚後，我們在確定目標、對預期結果進行設想時，要注意不要把期望值定得過高，要把各種不利因素充分考慮進去，要留有一定餘地。這樣確定目標，經過努力我們就能夠實現，並有可能超越。

　　同時，對事情的結果，我們從心理上也就比較容易接受，有時還會產生滿意的情緒。如果我們把新婚期間的目標定得過高，等待我們的往往是失望，這實際上是自己與自己過不去。

　　4. 要自覺地用樂觀情緒沖淡消極情緒

　　結婚後，當我們憂鬱煩悶的時候，就要有意識地轉移注意力，儘可能多地想一些高興的事，自覺地用樂觀情緒來沖淡消極情緒，直至取代消極情緒。

　　因為消極情緒在大腦皮層中處於興奮中心時，樂觀情緒處於被抑制狀態。這時，人們應轉移注意力，有意識地做一些自己感興趣的事情，把樂觀情緒發動起來，逐漸地使它沖淡那些消極情緒。這樣，我們新婚期間情緒就會好一點。

　　一些國家的統計資料表明，新婚期間的離婚率很高,相當於離婚總數的1/6～1/3。因此，我們一定要克服自己的不良情緒，做好自己情緒的主人，這樣就很容易度過自己新婚期間的適應期了。如果在這一段時間處理好了自己和丈夫家人的關係，你會為自己以後生活的道路打下牢固的基礎。

本來面目




　　許多女人結婚後都發現自己的丈夫與以前不一樣了。其實，這不是一種錯覺，而是她丈夫的「本來面目」。

　　許多女人結婚後都發現自己的丈夫與以前不一樣了。其實，這不是一種錯覺，而是她丈夫的「本來面目」。




　　一般情況下，在戀愛期，男女雙方都處在一種夢幻般的浪漫氣氛中，往往無法看到對方的「本來面目」。結婚後，因為現實生活的壓力，雙方的「本來面目」便會浮出水面。這時候，針對這種情況，我們不應該吃驚，而是要調整好自己的心態努力去接受對方的「本來面目」。這樣，才能保證雙方愉快地生活下去。

　　馬佳是上海的一名資深的心理諮詢師，自1993年以來，他為成百上千個家庭做過諮詢，最終發現那些碰到麻煩的家庭大多都是因為無法接受對方的「本來面目」。

　　下面這一個案例比較典型。

　　鄔娜是一位美麗而又聰明的女孩兒，她在一個偶然的機會中結識了羅洪秉，並與他相戀了。後來她們感覺雙方的感情已經成熟了，便趁著熱戀舉行了一個結婚儀式。但是，婚後她發現了羅洪秉的許多毛病，這些毛病常常讓她無法忍受。

　　下面是鄔娜對羅洪秉「本來面目」的幾點認識。

　　首先，鄔娜發現羅洪秉特別愛玩兒，每周他都會有幾天通宵不睡，為了和幾個「毛頭小夥子」打牌。

　　另外，他對待工作也沒有責任心，以後五年內被炒了四次魷魚，而且他什麼家務活也不幹。

　　羅洪秉承認了自己的這些過錯。但是，他說自己也發現了鄔娜的許多毛病，諸如「性冷淡」，喜歡大叫大嚷，愛發脾氣，神經質且疑神疑鬼等問題。因為這些原因才使他在生活中消沉了下去。

　　馬佳希望從他們承認自己的錯誤上作為問題解決的突破口，但是，事情沒有什麼進展。他們雙方都堅持認為對方是不可原諒的，而且認為對方必須就「本來面目」先做出改變，自己的行為才能走入正軌。

　　即使是一些很小的變化，比如鄔娜不要再在人前數落羅洪秉的不是，以及羅洪秉幫助鄔娜做一點家務，都會遭到他們憤怒的拒絕。

　　他們的理由是：「你必須先做出改變，我才能改變。」

　　馬佳本想勸他們以一種平靜的接近友好的方式離婚。但使他吃驚的是，遭到了他們的嚴詞拒絕。

　　羅洪秉堅持認為自己無論如何確實深愛著鄔娜，而鄔娜也無法想像這樣一個即將迎接孩子出生的家庭出現破裂的結局。

　　事情再次陷入了僵局。雙方誰也不願意先做出改變，即使想都不願意想。

　　馬佳最後發現，對他們來說，惟一比較好的辦法是用一種叫做「理性行為療法」的方法幫助他們解決問題。

　　於是，他讓他們每天在內心都說幾句：「請上帝賜予我勇氣，讓我改變我所能改變的；賜予我平靜的心，接受那些我不能改變的；賜予我智慧，找出我們之間的差異。」

　　過了一段時間后，馬佳又通過一些方法，讓他們認識到了爭論中存在的必然思想。

　　「她錯了，她絕不能是現在這個樣子。」

　　「他一定得首先做出改變，並不斷犒勞我直到我做出改變。」

　　「任何人都會——而且一定會對他的所作所為很惱火。對這樣可怕的事情，惟一的反應方式就只能是憤怒。」

　　「我不應該原諒他，一旦原諒他，我就變成嚶嚶作語的可憐蟲了，而不再是以前那個優秀的我了。」

　　「只有對他使用威脅的方式我才能找到出路。因此，我必須以強硬的方式跟他斗到底。」

　　「如果我讓他產生一種負疚感，讓他知道自己是一個十足的寄生蟲，就會得到我所希望的改變。」

　　另外，馬佳還使用了另外一種理性行為療法技術，要求他們角色互換，相互扮演。

　　這種方法要求他們嚴格按照對方的要求扮演，並相互闡述各自言行的初衷。

　　因此，羅洪秉嚴格地按照鄔娜的想法行事，比如他要學她要求羅洪秉總是要聽她的話，還訓練羅洪秉必須對她絕對服從。參與這些活動的過程中，鄔娜終於意識到了自己的做法是多麼的荒唐可笑。

　　就這樣訓練了幾個月之後，鄔娜終於接受了這樣的「事實」——自己確實存在一些讓人無法忍受的行為，而對羅洪秉的行為也接納了不少。

　　馬佳後來對人說：「老實講，我不能說接受了我的諮詢后，他們就過上了快樂幸福的生活，但是至少他們都接納了彼此身上的一些存在，或許這些存在並「不盡如人意」，可它們是確確實實地存在於他們的身上，其實，這也是他們婚姻的一部分。」

　　看了上面這個案例，希望女人們新婚後在無法接受對方的「本來面目」時，也嘗試一下馬佳所用的方法，那或許對我們有所幫助。

如何表達我們的愛情(1)




　　當丈夫想要換上拖鞋休息一會兒的時候，我們卻穿起衣服想要出門，這是不行的。

　　具有深摯愛心的妻子，應該先了解丈夫每天在外面工作后的需要，然後再盤算自己的需要。

　　愛——咖啡中的方糖




　　愛是一種精神食糧，是婚姻幸福、美滿的基礎。如果沒有愛，婚姻之花將會凋謝，並失去存在的理由。

　　一位著名的心理學家說：「一個普通人所能說的最正確的話就是，他從來不會覺得，他的愛或是別人給他的愛已經使他滿足了。」

　　是的，愛在人類精神世界里的魅力，就像一口深不可測的井，越挖越覺得回味無窮。愛情無時無刻不在，而且每天都在創造奇迹。

　　當然，要想使自己的婚姻長遠而又幸福，最重要的一點還是你要安心做一個愛家的女人。

　　通常，一個妻子要想使自己成為一個愛家的女人，就要從以下幾點入手。

　　1. 首先，要讓自己盡量在每天都能表現出一些愛心

　　在對1500對以上已婚夫婦的研究中，路易士·特爾曼博士和他的同仁發現，男人認為在造成婚姻不合的最普遍原因里，妻子不知道表現愛情是第二大原因，僅次於妻子的嘮叨、挑剔。

　　許多女人碰到危機的時候，都能夠高明地應付自如，可是，很可悲的，她們卻不知道丈夫最渴望的是每天的愛情麵包。

　　大部分的女人都相信，她們是應該被愛護的、聽人講些甜言蜜語的。

　　通常，女人抱怨自己的丈夫忽略她們，不知道讚揚她們，往往也吝於對丈夫讚賞示愛。她們時常挑剔和批評。她們正是太愛自己了，她們願意分給別人的愛實在太少。

　　然而，最能夠體貼地表示出愛心的淑女，在付出愛的同時，也從丈夫那裡得到了需要的一切。

　　一些對婚姻關係具有影響力的專家們都說：「妻子們總是抱怨說，她們的丈夫把自己的存在看作理所當然，從來就不懂得讚美她們，或注意她們身上所穿的衣服，或是給她們任何在外表看得出來的愛的表示。」

　　但是，這些女人對待她們丈夫的態度也是同樣冷淡的。而後，她們才感覺奇怪，為什麼自己的丈夫會追求那些稱讚他們英俊、健壯的魅力四射的淑女。

　　「其實，愛情的饑渴並不是女性專有的一種疾病，男人也會患這種病的」。有些女人故意利用男人這種對於愛情的渴望，抑制對於丈夫的愛心，用以獲得她們想要的東西。

　　曾經有人把夫妻間對愛情的冷淡叫做「精神食糧不足」。這個比喻很恰當。因為，男人不是只靠麵包就活得下去的，有時候，他們也需要愛情麵包，一杯充滿愛的咖啡——還要在裡面加一點方糖。

　　即時示愛小貼士

　　（ 1 ）早上起床后，給他預備一頓營養豐富、美味可口的早餐，讓他吃了你的愛之餐，從裡到外感到溫暖，精神倍增，心情愉悅地跨出家門，開始新的一天的工作。

　　（ 2 ）丈夫臨出門前，做太太的應給他準備好乾凈整潔的衣服鞋帽、公文包等，待他穿好，出門前給他整整領子、袖子，再給他一個輕輕的擁抱，互相貼貼臉，或親親臉，在耳邊輕輕說一聲「親愛的路上小心」。或僅僅是輕輕拉拉丈夫的手。你的依依相惜之情，會讓他的心甜蜜又感動；你傳達給他的愛，會讓他分外有幹勁。

　　一個事業有成的男人，一直對比他大三歲的姿色平平的太太很好，從來沒鬧過什麼緋聞，旁人頗為奇怪。在一次公司年慶上，有一個節目，讓每一個人講自己一生中最被感動的事。當輪到這位老總講時，他想了一陣說：「說實話，感動過我的事有很多，但回想起來，這一生時時埋藏在我心中的感動，是我太太。

　　「在我每一次出門、出差時，她都領著孩子送我到路口，直到看不到我的背影、我的車身，她才帶著孩子轉身回去，我能感受到她們那種期待擔心的眼神。不管是我創業辛苦期，還是我如今事業有成時，她都是這樣。

　　「我很感動，感到自己很重要，對她們母女很重要，所以我時時對自己說：做事一定要小心謹慎，一定要成功，要把事情做好。要讓她們衣食無憂，有依有靠。」

　　這就是一個普通女人，給一個傑出男人，深藏在心底感動的愛。就這麼簡單。

　　（ 3 ）給他一個乾淨、整潔、永遠新鮮、朝氣蓬勃的家，讓他在這個家中永遠舒適自在。

　　他如果像只小貓迷戀這個能帶給他安全感、溫暖的小窩，對那個經營這個小窩的主人，他能不心甘情願地順服、依從、跟隨嗎？

　　（ 4 ）每天換不同的衣服、鞋帽、妝容，每天把自己打扮得漂漂亮亮的，做你丈夫永遠光鮮、高貴的名片。

　　（ 5 ）給晚歸的丈夫發一個簡訊：「親愛的你還好吧？」一個足矣，讓他知道你在乎他、關心他就可以了。

　　（ 6 ）丈夫回家，在開門迎他的那一瞬，給他一個熱情或溫情的擁抱，讓他看到、感受到你的喜悅。讓他知道他對你的重要。

　　（ 7 ）卧室中，儘可能準備各式各樣的性感內衣，讓他看到不一樣的你，挑逗他的血液，讓他的血液為你燃燒，讓他看到淑女也瘋狂。

　　他的熱情、精力為你燃燒盡了，自然，就不會再有餘情餘力余心用在別人身上了。