讓我們認識性（系列文章）

2006.6.9

性,是動物的本能,也是人類的本能,性是一門學問,是科學。但是由於文化的禁錮，使長久以來人們談性色變，把性看作是洪水猛獸，這是錯誤的。

性，需要學習，需要了解，這樣才會不至於在性的道路上走彎路，甚至導致性犯罪，影響家庭生活，夫妻關係，甚至鋃鐺入獄。而只有了解了性，明白了性，才會創造性的和諧，享受性的愉悅！

性的疑惑，需要疏導，需要引導，需要解答。靠堵是無法解決的。我們要正確地談性，大方自然的談性，因為性是我們生活的一部分，是創造和諧家庭和諧社會不可或缺的重要組成部分。

因此，我們保健常識版面特開闢此帖子，作為性知識專帖，不斷在這個帖子貼出一些性知識----性生理，性心理，性保健，性姿勢，性體驗，性文化，生殖方面等性方面的知識。希望能對大家正確認識性了解性有所幫助。

但是，本帖子嚴禁限制貼帶有色情內容的帖子，希望大家理解並遵守。

讓我們共同為了美好的性而努力吧！

避孕套使用最簡單、最容易掌握的避孕方法。所以，有人認為使用避孕套是無師自通，沒有多大的學問可言。其實，的確有人不知道如何正確使用避孕套，以致於性交時避孕套破裂或者滑脫。這兩者都是造成避孕失敗的原因。

　　若要正確使用避孕套，需要注意以下四點：

　　(1)拿到避孕套，首先要看清包裝盒上印的出廠批號。出廠批號通常用6―8位數表示，從左至右分別代表年、月、日和當日的第幾批。據此可得知生產日期，以推算有效期。在常溫下貯藏期不宜超過1年半。如果貯藏期過久或貯藏條件太差，都對其張力、強度有影響。

　　(2)當陰莖勃起后，輕輕捏擠避孕套頂端的貯精囊，使囊內空氣排出，然後再套入龜頭，用食、中指和拇指的指腹將卷折部分向陰莖根部推展的過程之中，由於指甲能夠牽扯劃破。因此，使用避孕套性交之前一定要剪修指甲。

　　(3)射精后，勃起的陰莖很快軟縮，男方應在陰莖軟縮前捏住避孕套的套口，連同陰莖一併抽出，以防避孕套滑落。

　　(4)如果發生避孕套破裂或者滑脫，女方要立即下蹲，迅速排出陰道內的精液，緊接著取食醋10毫升放入半臉盆溫水中，以沖洗外陰及陰道，再塞入外用避孕藥；第二天口服53號探親避孕片1粒，連服3天，即可避免不需要的妊娠發生。

1、 使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破裂，不宜使用。

2、 .避孕套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、鹼、油的環境中，切勿把避孕套長期放在錢包內或接近熱源的地方，如接觸上述條件后變得發粘、發脆，即使在保質期內也不應再使用。

3、 避孕套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，否則過緊易破裂，過松易滑脫，都會影響使用效果。

4、 每次性行為前，必須用一個新的膠質避孕套，必須在性交開始前戴上，保證避孕套套住整個陰莖。

5、 從避孕套內包裝邊緣小心撕開以免扯裂避孕套；避免用剪刀一類的利器。

6、 避孕套不宜事先展開，而應在勃起的陰莖頭上自龜頭部分順勢向下展開，過去所講的用前先吹口氣檢查，如今已不再適用，因為只要時合格的產品，一般並無破損問題，且包裝時已卷好，使用方便，如果用前打開，反而使戴套較為困難。

7、 套上龜頭前應捏緊避孕套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使射精時精液向陰莖根部溢出，也降低避孕套破裂的可能性。

8、 .避孕套只能使用水基潤滑劑。凡士林、液體石蠟、搽臉油、食油等均可在短時間內增加避孕套的脆性，加速其破裂。目前大的避孕套品牌如杜蕾斯等，都有優質的水性潤滑劑供選用。

9、 .避孕套如在使用中發現裂孔或滑脫，只更換避孕套仍是不安全的，應該立刻停止性交，使用消毒劑清洗生殖器。

10、 .射精后應在陰莖疲軟前以手指按住避孕套底部連同陰莖一起抽出。

11、 .取下避孕套時不可讓精液流出，也不要讓避孕套外面的陰道分泌物接觸身體。每個避孕套只能使用一次，用過的避孕套應裝入塑料袋扔進垃圾筒。

12、 取下避孕套的手指不可能不同時接觸精液和陰道分泌物，因此必須立刻在流動水下用肥皂水洗手。

2006.6.13

    受孕是一個複雜的生理過程，其中最基本的要素包括男性精子的生成與女性卵子的成熟。通過排卵、受精、孕卵植入子宮內膜(也叫著床)、以及胚胎髮育等多個環節完成。無論抑制或中斷上述其中任何一個環節都可以達到避孕的目的。

    應用避孕藥物是開展計劃生育的重要措施之一，目前常用的幾乎全部是女用避孕藥，多由雌激素配伍而成。根據它們的作用環節不同，可歸納如下：

　　(1)主要抑制排卵的藥物，如復方炔諾酮片(避孕片一號)、復方甲地孕酮片(避孕片二號)、復方甲基炔諾酮滴丸。

　　(2)主要阻礙受精的藥物：如外用避孕藥膏、避孕膜等。

　　(3)主要干擾孕卵著床的藥物：炔諾酮等。又根據其避孕效果的長短以及是否外用，又可分為短效、長效、外用三類。

　　除了以上藥物避孕外，還有其他一些避孕方法，如女方上節育環，上環一次可避孕數年至十餘年不等，屬於長時間的避孕方法；男用避孕套、安全期避孕法、體外排精避孕法等，都是短期避孕方法，尤其是后兩種方法都不是十分可靠，而且造成婦女性生活緊張，久而久之男方易發生陽萎或早泄，故不可取。

　　新婚或探親夫婦以男方選用避孕套、女方服用避孕藥最為適宜。哺乳期婦女以及在分娩三個月後男方選用避孕套，以後需繼續避孕，女方可上節育環。

　　總之，避孕的方法應根據自己的具體情況選用，以達到安全有效為目的。

騎乘體位法及其應用 　　

　　男方仰卧，女方則屈膝坐在上面，這種類似騎馬的方式，叫做騎乘體位法。 方法是女性將膝蓋打開坐在男性身上，使上半身立起或向前傾、向後仰，一切配合自己的快感，而隨著快感的增快，腰部的運動會逐漸激烈起來，這樣可以給陰莖充分的刺激。而男性也可以配合節奏運動自己的腰，尤其挺起腰來，強烈地壓迫陰蒂，使彼此都快樂。 這種體位法，利於男性愛撫女性的乳房，因為乳房會下垂，可以用雙手握住搓揉，或左右搖晃，成效不錯，甚至女性自身自慰也可以的。

　　背後體位法及其應用

　　女性將腰挺起以助陰莖插入 角度的不同會有不同的快感 背後體位法與正常體位法相同，只不過女性是趴著。男性則和正常體位法相同，用手將自己撐起，從女性背後將陰莖插入。由於插入的角度問題，使得性運動不是很順暢的進行，但引發異於面對面體位法的快感來。 這種體位法陰莖與陰道的呈現近直角的情形，結合的情況不很淺，如果陰莖很短或者沒有完全勃起時，不易插入或滑出陰道。因此，女方必須留應將臀部盡量往後翹，使陰道和陰莖呈現水平情形。不妨在腹部枕上柔軟的東西，來幫助你墊高臀部，此時，男性可用自己的恥骨做貼合的工作。並且在性運動進行間，進行愛撫工作，尤其是背部及側腹及肋下。 肘膝付體位法及其應用 最令人興奮的體位 精心設計的性生活 肘膝付體位法也叫動作位置法。在數種體位法中，是最令人興奮的體位法。女性半趴下，男性從后插入陰莖，這不禁讓人聯想到動物的交媾，所以很多女性排斥這種方法。 方法是女性盡量臀部翹高，男性可以因此見到平日不易見到女性的肛門和大陰唇等，可以得到視覺上的喜悅和快感。從翹高的臀部後方，男性以半座體位方把住女性的腰，用力將陰莖插入。結合后，可以進行前後、左右、斜向、迴轉的性運動。 在進行性運動時，切記不能停止愛撫的動作。

　　總之，男性的性運動快活多了，而女性從乳房及陰蒂刺激得到快感。而這種體位法，也是容易造成懷孕的體位法。

　　后側體位法及其應用

　　有益於懷孕 前戲之後輕輕插入 后側體位法是男女雙方皆側卧，而女性由背後接受陰莖的插入。方法是男性要從女性背後緊抱著對方，如果右側在下，左手還能自由活動，所以可以溫柔愛撫女性的脖子、腹部等。因為這種體位法，使女性無法積極參與，但能夠充分接受男方的愛撫增加快感。在前戲之後，將陰莖插入陰道內，要慢慢地插，為的是要稍轉身，上半身就會離開女方。 男性的位置可以決定結合深度和性運動的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱著女性大腿的姿勢，可以使得結合得更深入、更滿足。 這種體位法的優點，是女性的負擔減輕很多，對下腹部及子宮的壓迫感沒有了，對於正懷孕中，疲勞或者是生理期中女性狀況不佳的時候，一種很適當的體位法。

　　後座體位法及其應用

　　使女性快速達到高潮 提高性感度，防止早泄 這種體位法，在任何地方都可以輕鬆地進行，並且隨意轉換姿勢，是一種打破傳統，富於想像力的一種方法。 方法是男方支撐著女方的臀部，並將陰莖插入。此時，男方要承受女方全部的重量，但是仍要儘可能將女方拉到下腹部，與女方的臀部做緊密的貼合，這在心理上有著很大的衝擊。而這種方式的性運動，會刺激會陰部也能帶給女性莫大的快感。 這種體位法最大的特徵，在於姿勢上沒有很大的限制。如：女方的雙腳可以完全伸展到男方的體側，而女性的性器會因此而暴露於外，便利於男性的愛撫行為。 總而言之，這種體位法，對於無法得到快感的女性而言，有誘導的作用；對於陰莖過短及早泄的男性，也同樣適用。

　　站立全位法

　　顧名思義，這種體位法，是男女雙方都以站立的方式來進行的性運動，結合的程度淺，限制了男性的運動角度，但是可以有愛撫的行為，又有性運動加以輔助，所以和真正的性行為相比，做為前戲，倒可以一試。 站立體位法有面對面及男性對女性的背部兩種形式，可隨著場合及氣氛而加以應變。 面對面的情形：是男性用雙手將女性臀部拉近，身體稍微彎曲再將陰莖插入。此時可以用單手將女性大腿抬高張開兩股，利於插入。另外，也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上，更進一步的將身體后傾，可使結合更深切。 面對女性背兌換情形：是將女性的臀部往後翹起，拉住女性的骨盤而插入。由於男性的雙手能穩穩的握住女性的腰，身體不會搖晃太厲害，性行為會進行得很順暢。 站立體位法最大的魅力是：可以轉換成任何體位法。

　　單腳掛肩，一種大膽的屈曲體位法 受男性歡迎的「吊腳法」 「吊腳法」是受到男性普遍的歡迎，方法是女性仰卧和男性進行正常體位法，而男性在進行性運動時，慢慢將身體往上升起，拿捏時間和氣氛，將女性的腳往自己的身上放。此時陰莖呈九十度橫向插入，所以可以感受到插入的深度。 當然，在正常體位法中先拔起陰莖，再抬起女性的腳也可以。 此時，可看見女性的性器，藉由視覺帶來莫名的興奮。而女性則被凝視性器官而羞怯，但同樣會引發興奮感。

　　女性在一些異常的姿勢中，可能可以獲得在普通體位法中所沒有的快感 。像「吊腳法」的進一步發展，是女方只有一半的背留在床上，男方則靠床邊來支撐彼此的身體的重量。 懸空的腰吊體位 耍弄雜技的快感 這種體位法也是以正常體位法為基礎，在進行性運動的途中，配合適當時機將女方的身體拉起。方法是男性以膝蓋站立的方式，用手抱起女性的臀部到腰部，再站立起來，使女性的腰懸空，類似國劇中「倒立」。由於女性呈現倒立的狀態，男性可以目睹自己的奶莖和陰道結合的情況，以及女性沉溺在快感中的表情，會提升男性的快感。

　　由於這種體位法陰莖可以插得很深入，再藉著性運動，女性努力的擺動中，以至於上下都可以迴轉等，兩人都能享受性愛的樂趣，可是，對女性而言這是一種很不舒服的姿勢，尤其是陰莖插入後有異於其他體位的疼痛感。所以，男性不宜過於勉強女性進行這種體位法。

　　其實，這種姿勢對男女雙方而言，都是很累的，必須在體能較佳的時候進行，也可以把它當成一種前戲。 利用女性扭腰的作用 在嚴謹上可得滿分 這種方式是從正常體位法衍生而成的，也有人認為是從前側體位法轉換而成，無論如何，都是配合當時的情況，轉換而至的。 方法是：先將女性的臀部移到床緣，用正常體位法將陰莖插入，此時，男性的小腿已經懸空，但是利用膝蓋支撐自己的身體，雙手抓住女性的兩隻小腿做左右的交叉，如何交雙腳，則看男性的意願。由於陰莖和陰道的角度改變，而且能夠摩擦到陰道的側壁，異於正常方式的刺激產生了。又因為男性的腳在床上，性運動能毫無阻礙的進行。另外，由於是面對面的，所以可以乳房進行愛撫，更由於女方因腳交叉而緊閉陰道，所以強行伸入手去愛撫陰蒂也無不可。 如果女方扭腰痛苦，就暫時停止。反之，女性能適應並往後仰，則其聽變化，也是一種樂趣。 刺激肛門的騎乘法最後二點的攻勢 。有些女性為了尋求自己所喜好的刺激，在騎乘體位法時，拚命扭動柳腰，以便達到高潮。

2006.6.16

人工授精就是把丈夫的或者供精者的精子採用人工注射的方法送進女性生殖道內以達到受孕目的的一種技術。是為男性原因造成不育的夫婦能生養孩子的一種補救方法。

人工授精早在19世紀末已有記載。由於男性不育和男女雙方因素不育在不孕症中佔有相當的比例人工授精現已成為重要治療手段。但由於人工授精尤其是供精者人工授精涉及到法律、道德、倫理等社會問題及遺傳病、傳染病發生等一系列問題因此必須嚴格掌握切莫濫用。

　　人工授精主要分兩種:一是用丈夫的精液授精。另一種是供精者的或冷凍庫藏精液人工授精。對由於男性因素女性子宮頸、免疫或不明原因的不孕症可將精液洗滌后再行子宮腔內人工授精或腹腔內人工授精或卵泡內直接授精。

　　人工授精技術真正成功地應用於臨床始於本世紀50年代。1953年美國首先應用低溫儲藏的精子進行人工授精成功。我國湖南醫學院於1983年用冷藏精液人工授精成功。1984年上海第二醫學院應用精子洗滌方法人工授精成功現今國內北京、青島、廣州等地均先後開始了人工授精工作。

人工授精的方法如下：接受人工授精的婦女，取膀胱截石位（仰卧、兩大腿分開屈曲），臀部稍墊高，消毒外陰后，用陰道窺鏡顯露齣子宮頸，用消毒棉球擦凈子宮頸四周圍的粘液。然後用2毫升的乾燥滅菌的注射器，安一特製長針頭（針頭長10～12厘米，有150角的彎曲，針頭尖端燒製成小球狀）吸取已液化的精液1毫升，將針頭插入宮頸管內05～0．8厘米，緩慢推入精液至宮頸管內，另將多餘精液塗布在子宮頸外四周圍及后穹窿。取出窺鏡，仰卧30分鐘至1小時。每個月經周期中可進行3次人工授精，每次授精后24～48 ／小 時內應給抗生素預防感染。

如果第一個周期人工授精後來懷孕，再連續做兩個周期，如仍未受孕可連續再做3個周期。判定人工授精的成敗一般以12個周期為界。

衛生部新修訂的《人類輔助生殖技術規範》中規定了10大禁止，這10條明令禁止中引人注目的兩條是，禁止給不符合國家人口和計劃生育法規和條例規定的夫婦和單身婦女實施人類輔助生殖技術，禁止克隆人。

　　其它的禁令分別為，禁止無醫學指征的性別選擇；禁止實施代孕技術；禁止實施胚胎贈送；禁止實施以治療不育為目的的人卵胞漿移植及核移植技術；禁止人類與異種配子的ZAJIAO，禁止人類體內移植異種配子、合子和胚胎，禁止異種體內移植人類配子、合子和胚胎；禁止以生殖為目的對人類配子、合子和胚胎進行基因操作；禁止實施近親間的精子和卵子結合；禁止在患者不知情和自願的情況下，將配子、合子和胚胎轉送他人或進行科學研究；禁止開展人類嵌合體胚胎試驗研究。

　　人類輔助生殖技術將遵守7大倫理原則

　　衛生部近期實施的《人類輔助生殖技術和人類精子庫倫理原則》為這種治療不育症的醫療手段規定了7大倫理原則，並要求為確保以上原則的實施，實施人類輔助生殖技術的機構應建立生殖醫學倫理委員會，指導和監督7大倫理原則的實施。

　　這7大倫理原則是：有利於患者、知情同意、保護後代、社會公益、保密、嚴防商業化、倫理監督。監督其實施的生殖醫學倫理委員會應由醫學倫理學、心理學、社會學、法學、生殖醫學等專家和群眾代表組成。僅舉保密原則一項，相關規定有，為保護供精者和受者夫婦及所出生後代的權益，供者和受者夫婦應保持互盲，供者和實施人類輔助生殖技術的醫務人員應保持互盲，供者和後代應保持互盲。精子庫的醫務人員有義務為供者、受者及其後代保密，精子庫應建立嚴格的保密制度並確保實施，包括冷凍精YE被使用時應一律用代碼表示，冷凍精YE的受者身份對精子庫隱匿等措施。受者夫婦以及實施人類輔助生殖技術機構的醫務人員均無權查閱供精者證實身份的信息資料，供精者無權查閱受者及其後代的一切身份信息資料。

　　與其相近似的人類精子庫也有類似的7項倫理原則實行。

　　供精贈鏈不得商業化 同一供者的精子卵子最多受孕5人


　　衛生部近期實施的《人類輔助生殖技術規範》及相關文件中明令禁止買賣精子和以盈利為目的的供精行為，精子庫的精子不得作為商品進行商業交易。

　　衛生部表示，精子庫僅可以對供者給予必要的誤工、交通和其所承擔的醫療風險補償。人類精子庫也只能向已經獲得衛生部人類輔助生殖技術批准證書的機構提供符合國家技術規範要求的冷凍精液，亦不可為追求高額回報降低供精質量。

    類似的規定也適用于贈卵者，衛生部禁止任何組織和個人以任何形式募集供卵者進行商業化的供卵行為。為保證後代質量，同一供者的精子卵子最多受孕5人。

　　供精贈卵及採取人類輔助生殖技術強調知情同意

    衛生部近期出台的關於人類輔助生殖技術的幾項文件更多地強調了知情同意、知情選擇這一自願原則，同時規定實施人類輔助生殖技術的技術人員必須尊重患者的隱私權。

　　《人類輔助生殖技術規範》及相關文件說，這項技術必須在夫婦雙方自願同意並簽署書面知情同意書後方可實施。同樣，捐贈精子卵子者也需獲取書面知情同意書。需進行自精冷凍保存者，也應在簽署知情同意書後，方可實施自精冷凍保存。在此同時，衛生部要求各精子庫不得採集、檢測、保存和使用未簽署知情同意書者的精YE。

    衛生部修訂人類輔助生殖技術等規範 多胎妊娠必須減胎

　　衛生部近期修訂人類輔助生殖技術與人類精子庫相關技術規範、基本標準和倫理原則，這3個文件具有諸多的新聞點，其中一條即為對採用人類輔助生殖技術后的多胎妊娠必須實施減胎術，避免雙胎，嚴禁三胎和三胎以上的妊娠分娩。為此，不育夫婦實施授精前，必須簽訂《多胎妊娠減胎術同意書》。

　　2003年3月以來，衛生部組織有關專家對原於2001年出台的人類輔助生殖技術管理辦法及一系列相關文件進行了修改。修改稿在原有的基礎上提高了應用相關技術的機構設置標準、人員的資質要求和技術操作的技術規範，並進一步明確和細化了技術實施中的倫理原則。

《婚前必讀》

為廣大青少年服務。

編者的話：精液狀況是男性判斷自身生殖能力和性能力的重要依據。但是，正常的精液應該是什麼樣子？精液的不同變化反映了怎樣的問題？從本期開始，我們特請專家從精液特性、精液異常表現、精液變化特點等方面做出系統介紹。

　　根據世界衛生組織的規定，精液正常不正常，男性可以自行從以下四點進行判斷：

(1)精液量：正常量應該多於或等於2ml（毫升）。如果多於7ml則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數降低，常見於精囊炎患者。如果總量少於2ml，則為精液量少，1ml以下為過少，容易導致不育。

　　(2)顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果精液出現乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出現粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細胞，則為血性精液，常見於副性腺、后尿道炎症患者，偶可見於結核或腫瘤患者。

　　(3)液化時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀，經15―30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變為液體，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬於異常。

　　(4)黏稠度：用玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提起後會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應小於2厘米。

　　另外，精液酸鹼度、精子活力等指標需要經過化驗才能得到準確結果。如果男性發現自己上述4項指標均不太正常，應當到醫院做進一步的化驗檢查。▲

有這樣一則笑話：英國人做完最後，妻子會依偎在丈夫胸前，溫柔地說：「親愛的，我們的兒子將來是上牛津，還是上劍橋呢？」

　　法國人做完愛后，妻子會驚訝地大叫起來：「親愛的，你怎麼暈過去了！」

　　美國人做完愛后，妻子會告訴丈夫說：「你比我從前那個丈夫強多了。」

　　日本人做完愛后，妻子會這樣說：「對不起，不知道侍奉得滿意不滿意？」

　　這則笑話沒有說中國人做完愛後會怎麼樣，但憑空想起業，蒙頭便睡者，言不及意者、涉於旁鶩者，肯定不在少數。

　　英語中有個詞，直譯過來是「后戲」，指的就是性交之後男女雙方的尚未脫離接觸的這段時間。用文學化的說法來說，可以稱之為「后的溫柔」。

　事後的溫柔應該是性生活這支美妙樂曲的最後一個樂章，它雖然不像性高潮階段那樣高亢響亮，但卻有著悠遠深長的餘音，只要用心體驗就會品嘗到另一番韻味，可惜的是，很多人不懂得這個道理，戰事尚未結束就早早地偃旗息鼓了。根據一項調查結果，性生活結束后，有32%的男子馬上躺下調整呼吸或點火吸煙；17%的男子很快就沉入夢鄉；14%的男子去上廁所；9%的男子馬上去淋浴；65的男子去找東西吃或飲料；2%的男子則準備開始再一次性交。根據在日本進行的一項調查，大約有40%的男人在過完性生活后對妻子沒有溫存的表示。而在歐美國家做相同的調查所得到的百分比就較之大大降低。可以想見，這種情況大概是跟日本大男子主義之風較盛有關係。在中國沒有作過相類似的調查，但從邏輯上推論，應該是比較接近於同是東方民族的日本人。

　　事後溫柔對男人來說是可有可無，但對女人來說卻是不可缺少的。男女兩性在性衝動時有一個「時間差」，在性慾消退過程中也有一個「時間差」，男子的性興奮來得急促，消退也快；女子的性興奮來得緩慢，退也慢，大約要在20分鐘甚至一個小時上，性器官的充血現象才能完全消除。

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　　激情過後 別忘互問幾個問題

　　有一個妻子在談到這方面的苦惱時說，每次過性生活時，丈夫一射完精就睡著了，而她只好望著天花板數數，每每要數到千位數以上才能入睡。

　　事後溫柔對女性如此重要而男人們又在這方面普遍表現惡劣，於是性專家們自然要對男人們大加斥責。他們苦口婆心地告訴男人們，性交后感到疲勞、口渴、飢餓，都是正常現象，除非上廁所，其他感覺都不會那麼強烈，稍加抑制就可以克服。凡是對妻子懷有深厚情感的丈夫，都會在性生活后拿出一定精力的時間，對妻子進行愛撫。以上這些說法當然不能算錯，但是在不加充分解釋的情況下，卻很容易給女性造成一種誤解――不進行事後溫存或雖有行動但敷衍了事的丈夫，那就是對妻子缺少愛心。

最受不了女人什麼樣的性反應？
a：做愛做到一半打哈欠啦、抓癢啦，我的女友有一次竟然還和我邊做邊講電話！
b：男人做愛都是全情投入的，我比較注重互動性，如果感覺她在敷衍我，我會到浴室自己解決算了！我最受不了女人動也不動躺在那裡，偷懶也要講技巧，不然乾脆不要做好了。但氣歸氣，我是不會把不滿說出來……
c：最好笑的一次性經驗，是到半途她突然要我戴安全套，簡直是太煞風景！女人太主動、太粗魯我也不喜歡，還有我提到過的假裝高潮！
最渴望女人愛撫你什麼部位？
a：所有敏感帶！我的睾丸、背、胸、乳頭、耳朵、大腿內側、肛門……她都了若「指掌」！
b：我的女友性格較保守。往往需要我的引導。對於我的愛撫，她雖喜歡，卻一直無法敞開胸懷去享受。這是我們之間的一個障礙……
c：前戲對我來說是很重要的一段過程，那是一種彼此身體的探索，每次都會有新發現，而每個人的需要都不同。心情也有影響。

前列腺增生在老年男性中較為常見，癥狀表現為尿頻、尿急、排尿費力、夜尿增多等，一旦被確診，很多人會擔心發生癌變。對此，北京朝陽醫院泌尿外科研究所所長楊勇教授說，前列腺增生是老年病，多數屬良性增生不會發生癌變，它與前列腺癌是兩碼事，患者不必緊張。
　　早期前列腺癌與前列腺增生雖是兩碼事，但兩者的癥狀相似，並與發病年齡相關。早期的前列腺癌並無癥狀，但嚴重時會出現尿頻、尿急、排尿費力等，這與前列腺增生癥狀類似。癌症晚期則會出現血尿、骨轉移疼痛等。而且，前列腺癌的發病年齡與前列腺增生一樣，多集中於老年人。
　　早期發現前列腺癌的方法是定期檢查前列腺。為此，楊勇教授建議，50歲以上的男性，每年需要看一次泌尿外科，那些患有前列腺增生的患者，更需要接受相關檢查，以便將可能「混跡」於前列腺增生中的癌症及時「揪」出。據北大醫院近年對1513例前列腺增生患者的篩查統計，前列腺癌的發生率為4．6％，這就是說，患者中有近70人患有前列腺癌。
　　由於前列腺增生只是隨著年齡增長而發生的一種退行性病變，楊勇教授認為：大部分癥狀輕微的患者即使不治療也不會導致嚴重後果；只有小部分患者需要接受口服藥物等保守療法；另有10％的患者需要接受手術治療，這是因為患者如出現了尿瀦留、反覆血尿或膀胱結石等合併症，手術切除增生部分可以達到緩解排尿梗阻的目的。
　　預防前列腺增生的方法，主要是不要久坐、騎車等，以避免壓迫前列腺。飲食則以清淡為主，肉類食物盡量以雞、鴨、魚等「白肉」為主，減少豬、羊、牛等「紅肉」的攝入。　

學了不少哦

2006.7.13

「口交」是人類性活動的方式之一，總體上講是指口腔與外生殖器、肛門及外陰區域的接觸，嚴格來說，陰莖進入口腔和舌體進入陰道才是真正的口交。對於口交，從醫學的角度來探討其合理性或科學性，不同的學者還有不同的看法。

　　專家馬曉年醫師認為，口交「是普遍、正常、健康的性行為」，不是變態，不會影響健康。但北京中日友好醫院的曹興午教授卻認為對人體是有危害的。曹教授撰文指出，口交可引起壞疽性陰莖頭炎、陰莖阿米巴病、龜頭潰瘍、齒齦內阿米巴、淋菌性咽炎、尖銳濕疣和支原體感染等疾病；從微生物、微生態學角度看，口交可導致口腔、陰道的菌群失調、微生態失衡，從而引起口腔、咽部、消化系統及陰道的疾病，更強調了這種危害在接吻、口交、陰道性交幾種性行為交替進行后的嚴重性。筆者也曾接診過淋菌性咽炎及咽齶部尖銳濕疣的患者。
　　
　　筆者認為，兩位學者的看法都是客觀和實際的。據了解，夫妻間的口交行為的確很普遍，而且多以女性為男性作口交為主，源於雙方的彼此不設防、高度的互相接納和表達對對方的性欣賞。許多有長期口交史的夫婦雙方已把口交作為最普通、最常用的陰道性交前的愛撫性行為，並未因此而導致疾病。事實上，許多夫婦是採用避孕套避孕的，他們口交后在陰莖進入陰道前是要帶上避孕套的，從而避免了從口腔到陰道的菌群移生。不採用避孕套的夫婦可能是由於長期口交，雙方的口腔和陰道在微生態學方面已互相適應。要特別提出的是，口交作為性活動的一種方式同其它性交方式一樣，也必須以雙方講究性生活衛生為前提。仔細地沐浴和生殖器清洗會減少細菌的生存機會，當然這首先是能消除外陰區的異味，使雙方能更專註於調情作愛。這個前提也是排斥多性伴亂交的。筆者所接診過淋菌性咽炎及咽齶部尖銳濕疣的患者都有婚外性關係或賣淫嫖娼等亂交史。
　　
　　看來，口交並非一無是處，作為性活動的一種方式，能為雙方帶來性快樂，何樂而不為！關鍵還要正確把握口交的對象，潔身自愛。

2006.8.30

　　一、最常用的一種，我躺著，打開的雙腿使我的私處完全向他開放，如果靠近床沿躺著或坐到桌子上，他坐在地板或椅子上，他會更輕鬆。這種體位會刺激女方的感性情緒，看著我愛的男人在我的兩腿之間愛憐疼惜地吮吸挑弄身體最敏感柔嫩的部份,使我的心和身體一起在快樂的浪尖起伏舞蹈。他的舌頭象火焰一樣撩撥著那個點,然後煋火燎原,迅速蔓延到全身,他的每一個動作,每一個動作的輕重緩急都會使我的心和身體一起顫抖,隨之而來的不僅僅是情慾,還有無限溫暖的愛意,內心也充滿柔情，這時我除了無法剋制的呻吟，心裡也不由自主地熱烈地回應他：他在愛我，他在愛著我啊。

　　二、以後入式的姿勢跪在床上，他從後面舔過來。喜歡刺激GM的這種體位很方便。嗯，這種體位很原始，使人想到動物發情交配時的情景，尤其是當他的舌頭堅韌有力地挑開陰戶，更象一個急切尋著入口的雄性動物。可也許正是因為原始，激發了我內心最本能的野性慾望，並且這種慾望迸發出不可遏制的力量，使我的呻吟都變成一種近乎母獸的低吼。這種時候我是完全開放的，也是完全放開的———前者指的是肉體，後者指的是心靈。平時所有的含蓄害羞、妗持內斂統統放棄了，只剩下生命最本真的體驗和享受。這個時候最好不要把自己當成人看，就是動物，真的，放下人的所謂尊嚴和一切虛偽的面具，你就是動物，一個正在交歡的動物，幸福而快樂

　　三、側躺69式，這個體位的好處有二，一是兩個人都比較輕鬆，二是可以互相口交。凡是有過口交經歷的人我想都用過這種體位的。由於是側吻（吮吸），所以即使他用再大的力氣吮吸陰蒂我都不會因為過份刺激而不適（其他的體位有時就會因過份刺激使我有些不適，比如想尿尿）。女方最好把腿放在有支撐物的方向，比如床頭，這樣可以盡量打開私處而不至於太累。老公的頭枕在我的大腿上往往會再墊一個小枕頭，這樣他的嘴的高度與我的私處剛好合適。這種體位想玩多久都可以，不過我每次好象都比他辛苦，因為當他的小DD還是軟的時候我還能把頭正常枕在他的大腿上，可當他的小DD變硬變粗之後，由於入嘴的角度問題使我不得不懸著腦袋為他口交，這樣才不至於讓我的牙齒傷到他。

在對男人進行口交前，還有幾項值得注意的「遊戲規則」：

　　一、首先確定他是否徹底潔凈。假如對方有性傳染病或是你的嘴裡長了口瘡，都別進行口交。你倆不妨一起洗澡，由你幫他洗身體，或讓他自己洗。清洗陰莖有時也是前戲中相當刺激的活動。

　　二、男人多半喜歡陰莖朝上，因此吸吮陰莖時，不要讓陰莖過度彎曲，以免疼痛。
　　
　　三、找個真正舒服的姿勢。很多女人對口交感到厭煩、無趣、困擾，那是因為她們沒有找到一個適合進行口交的舒服姿勢。脖子酸痛是口交的最大敗筆，不過一旦領悟訣竅后，這些就迎刃而解了。
　　
　　四、別讓你的牙齒影響口交。儘可能地張大你的嘴，或用唇遮蓋牙齒。有些男人的陰莖特別粗大，實在很難避免碰觸，你最好縮小範圍只去吸吮其陰莖尖端即可。
　　
　　五、別忘了他身體的其它部分也需要你的愛撫。以手輕撫他的每一吋肌膚；用舌頭舔他的陰囊；甚至可以將睪丸含入口中。
　　
　　很多人會縱情於口交，並將之視為性交前的前戲；但建議你，何妨找個清晨，讓他在你熱情的吸吮下勃起！

2008年1月3日

       處在青春期的男孩子除了身高、體重這些易被父母觀察到的變化外，男孩子應了解自我性成熟發育的情況。

　　男孩子一般在12歲左右睾丸開始增長，18歲左右已接近成人睾丸的容積。睾丸發育，容積增大，是青春期生長、發育的重要反映；自己不時用手觸摸睾丸，會感到它在慢慢的長大。於此同時，男孩13歲以後出現遺精，睾丸的間質細胞開始分泌出雄性激素(睾丸酮)，會做性夢，陰莖常會勃起。隨著其激素在血漿中的濃度不斷增加，生殖器官進一步發育成熟，出現嗓音變粗，喉結突起，長出比較密集的鬍鬚和腋毛、陰毛長出等第二性徵。

　可經常觀察外生殖器，發現陰囊顏色變深、變大，一般在9-12歲以後，陰囊開始增大，伴以陰囊變紅和皮膚質地的改變；12-15歲以後，陰莖的長度和周徑增加，但周徑增加較長度增加為緩，陰莖細長。15-18歲以後，陰莖和陰囊進一步發育增大，陰囊的顏色深，陰莖周徑變粗，陰莖頭髮育向前伸展，脫離陰莖包皮的覆蓋，完全或大部分地暴露於包皮以外，接近成年型。

　　陰毛從青春期約在12歲開始生長，由稀疏、纖細逐步變為密集、黑，呈密集型分佈。陰毛也受睾丸和腎上腺所產生的雄性激素的影響，隨著性器官的發育成熟，雄性激素分泌增多，大約18歲以後，男孩子陰毛呈尖頂三角形分佈，其尖端通常達到小腹部，與典型的成年男子的陰毛相似。

　　男孩子在青春期性發育過程中，遇到以上情況不應驚慌，如果沒有身體不適，可認為發育正常

2008年1月3日

      性生理反應過程可分為性的興奮期、持續期、高潮期、消退期，消退期以後在男性還會出現不應期。性生理反應的興奮期是性生活的準備階段，持續期，高潮期是性交階段，性慾消退期是性生活的結束階段。

　　（1） 興奮期 性的興奮是由肉體或精神方面的性刺激所引起。當各種刺激引起了人的性慾之後，由性慾又角發了一系列條件或非條件反射，而進入了興奮期。在此階段有一個激發性興奮的過程，就是通過語言撫愛等腰三角形熱情去激發對方的性慾，等到雙方都進入了性的興奮期，再進行性交。如果能做到這一點，就容易獲得滿意的性生活。男子進入興奮期的標誌是陰莖的勃起，是因海綿體充血的結果，同時提睾肌收縮，使睾丸向上升起，陰囊也變為扁平。

　　（2） 持續期 在興奮期性緊張處在未興奮的基線水平以上，與基線的閾值相對，有顯著的增高。當進入持續期則性緊張性便持續穩定在較高的不平上，隨著有效性刺激的存在沿能進一步強化與增高性緊張性的興奮程度。興奮高度達到了性高潮的閾值時能觸發引起性高潮的出現，此時便是持續期的結束而進入了高潮期。此時，性緊張性，性興奮性的高度已達到了頂點。持續期內男性龜頭冠的直徑略有增加。龜頭顏色變深，由於血管充血睾丸體積進一步增大，睾丸進一步提升與會陰部接觸。這時由於尿道腺的分泌，尿道外口可有少量粘液流出。

　　（3） 高潮期 由於性器官的相互刺激，通過感覺神經末梢將欣快感傳達到性中樞，當刺激的強度一旦達到或超過性高潮的閾值水平，即通過各種神經反射觸發性高潮的出現。性高潮的出現，標誌著性慾的要求已達到滿足的程度，也稱性滿足。男性表現，整個生殖器官自附睾開始，包括輸精農牧民、精囊、前列腺、射精管、后尿道共同產生強烈而不能自近代的節律性收縮，於是將精液經尿道，由尿道外口排出體外，這就是興奮達到高潮時所產生的射精現象。射精出現的早或遲是不能受意志、思想控制的，一旦觸發引起性高潮的出現，則射精出現便不可避免。

　　（4） 消退期 此期在男女之間差異很大。男性射精后膨脹的陰莖由於充血迅速減少而變軟與縮小，勃起很快消失，同時睾丸體積也因充血減少而變小並下降於陰囊底部，性迅速消退。值得提出的是女子的性慾下降則較緩慢，是逐漸消退的。有些男子不注意女方的這一生理特點，射精過後，就想睡覺，這對女方性慾滿足和情緒，心理狀態都有一定的影響。此時，男子應繼續愛撫女方，待女方性慾完全消退一同休息，共同結束性生活。

　　（5） 不應期 男子射精后即進入不應期，在射精后雖有性刺激存在，但不能立即引起男子進入興奮期。同一個人不同時間及不同的人之間不應期長短有很大差異。