《美容大王》連載－重新登場

曾經轉載過，但圖片無法顯示，所以現在更新后重發，哧哧。 [:805:]

[B]大S徐熙媛，台灣超人氣天後。十七歲出道即以一曲《十分鐘的戀愛》一炮而紅，其後在演藝和主持事業上不斷拓展。其主演的《流星花園》、《倩女幽魂》等劇風靡全亞洲，獲得萬千少男少女熱捧。拍戲之外，徐熙媛主持的《娛樂百分百》等電視綜藝節目也在台灣享有極高的收視率。
　　 大S徐熙媛在她的首本美容書《美容大王》裏手把手教你怎樣變美女。 你知道大S在剛出道時體重曾經一度高達50多公斤？她白皙的美膚也不是天生就有？她閃亮到讓人讚歎的長發其實是用超變態的保養方法得來的？是的，從十七歲就開始瘋狂鑽研各種美容保養技巧的大S，立誓要讓她全身上下每一級濟賴講恍校∠衷冢S很有誠意的在她的第一本美容保養書里，全面公開她覺得真正好用的保養品與美容獨門絕技。 [/COLOR] [/B]

我十四歲就和唱片公司簽約，在高中時正式踏入了演藝圈，從此也就和『美容大王』這稱號結下不解之緣！任何能讓我變美、變瘦、變白、變得更迷人的各種美容聖方和偏方，沒有一樣可以逃過我的法眼，所有第一手的訊息、最有效的新產品，我都一定要想盡辦法學會或得到手！ 沒辦法，我就是這樣愛美，就算別人說我病態也無所謂，因為我是名副其實的『美容大王』！

　　記得剛準備入行時，我還沒那樣愛美，我和小Ｓ都是那種皮膚天生吹彈可破的天之驕女，上不上妝都差不了多少。那時曾經有位化妝師對我耳提面命，說什麼女生一定要保養，而且是越早越好，否則一過了二十五歲，肌膚就會像凋謝的花一樣，老得很快。 我和小Ｓ都覺得那位化妝師會不會想太多呀，當時我最多也不過是偶爾長出幾顆痘子，從來沒被什麼痘痘臉或是粉刺問題困擾過，所以完全沒把那位化妝師的話放在心上。說實在的，在入行前我對於美容真的是一點概念也沒有！

　　不過在正式簽約后，需要拍攝一些宣傳照，而拍完照回家當然要卸妝，我這才發現自己根本沒有卸妝油，需要買瓶卸妝油來用用，但買了卸妝油，還得要買洗面奶才行，買了洗面奶，化妝師又提醒我洗完臉之後一定要搽化妝水、乳液……那時我才對這些瓶瓶罐罐有了初步的了解，也才終於恍然大悟原來保養有這麼多程序呀！

　　還好，有化妝師和造型師可以當我的免費諮詢顧問，這些大姐姐（有些是男姐姐）都很耐心的教我，還告訴我什麼牌子很好用，可以用哪些比較年輕的品牌等等。但是對當時還沒收入的我來說，他們推薦的牌子真的是很貴，甚至買回去之後，我連化妝水、乳液到底哪一瓶要先用都搞不太清楚，覺得實在超麻煩，所以，最後還是只做了卸妝和洗臉兩個保養步驟。

　　仗著天生麗質不保養，慘案很快發生了。常化妝又不保養，妝也馬馬虎虎卸一卸，久而久之，我發現我的皮膚出現了明顯的黯沉現象，那時我看著鏡子里的自己，額頭冒出了大顆大顆的冷汗……我開始尋找原因，想知道為什麼自己的皮膚會黯沉。這才發現，可能是之前卸妝不徹底的關係。卸妝一定要卸得很乾凈，洗臉也不能馬虎，一定要用某些品牌的洗面霜才適合。接下來我又發現臉部皮膚的角質層好厚，摸起來粗粗的，原來是需要去角質了。

　　於是我一步一步地朝保養美容這方面探索，開始懂得要去買適合自己皮膚的粉底、卸妝油，開始會去角質、敷臉。遇上了皮膚問題也會到處去打聽、找好的皮膚科醫生檢查，當然，對那一拖拉庫的保養品牌研究，我也越來越顯現出濃厚的興趣，這些在愛美方面的探索也成了我和許多姐妹茶餘飯後一定要談論的話題了！ 就這樣，我在十七歲時，正式朝美容大王之路邁進！[/COLOR]

十七歲之前的我不了解也不注重化妝保養，但對於減肥這檔事，我可是在意的很，國中時我為了減肥吃足了苦頭，飽嘗各種減肥的辛酸淚！

　　其實，大王我國中時還滿胖的，那時最胖曾重達五十二公斤！當時我超迷日本女偶像，像是少女團體CoCo，以及宮澤理惠、觀月亞里沙和牧瀨里穗這三個超紅的『三Ｍ美少女』。在各報章雜誌的明星資料上，這些日本女生的體重都只有四十三到四十六公斤而已。我既羨慕又妒嫉，不斷在心中嘀咕著：『自己怎麼這麼肥！』為什麼她們都可以那麼瘦？！

　　只是個國中生的我，當然是沒錢買什麼美容霜或減肥藥之類的產品，所以只好看著報導里這些女偶像的減肥方式，然後依樣畫葫蘆。

　　那時候最流行的減肥法是每天只吃蘋果加優格，記得不知道是那個日本女藝人說她吃了十天就瘦了十公斤。所以我不疑有他也照著做，結果只吃了三天就發生了胃絞痛而緊急送醫，醫生診斷出是胃發炎，把家人嚇得半死！

　　還有一個很恐怖的經驗是──吃瀉藥減肥！吃了之後，麻煩簡直層出不窮。那時上課上到一半鬧肚子痛必須跑廁所，舉手個一兩次說要上廁所，一開始老師還會相信你是真的肚子痛，可是我舉手的次數實在是太頻繁了，老師就起疑不滿，懷疑我是在搗蛋（但我吃了瀉藥當然不能跟老師說實話）……最後，老師終於不准我去廁所了，我只好坐在教室里忍得冷汗直冒，等下課鐘聲一響起，就頭也不回往廁所沖！

　　我發現學生根本不適合吃瀉藥（除非你便秘），更重要的是，吃瀉藥根本不會瘦！

　　（BOX）美容大王經驗談

　　國中時為了減肥，我的身體搞得非常差、尤其是腸胃。長大之後我才發現國中生減肥，真的很傷身體又不值得，因為國中還在發育，如果這個階段用錯誤的方法減肥，譬如吃瀉藥、或是讓自己營養不均衡的斷食減肥法，都會使胸部無法發育、皮膚沒有彈性、沒有水分，重點是還可能會長不太高，骨頭也會出問題。像這些問題都是在我長大后才慢慢地發現，原來自己國中時候為了愛美，傷了自己寶貴的身體。[/COLOR]

在那段不顧一切盲目減肥的過程里，我對於自己的大腿尤其有著頑強的執著！

　　我國中時最不滿意自己的大腿。老實說，體育課穿短褲的時候，我跟同學比起來大腿算是滿細的，但是我受到日本女偶像的影響實在太深了，一直覺得就是要兩腿合不攏才算標準。那些日本女偶像，我觀察后發現，她們的大腿併攏之後，兩腿中間都有一些空隙，但是我的大腿併攏之後卻沒有腿縫，所以觀察結論是──我的大腿太粗了（現在想起來還真的很好笑）！ 剛好那時候第四台電視購物相當風靡減肥產品，我沒事盯著看，就想買來實驗一下。我還記得當時經由電視購物買了一種叫做『脂立消』的產品，號稱『想瘦哪，就搽哪』，不管塗在身體的哪個部位，那裡的脂肪就會被快快吃掉。我搽上去這東西后感到效果真是非常地強烈，搽過的地方立刻紅、腫、癢，不過實在是太難受了，就想要用清水衝掉，卻怎麼也洗不掉啊！ 就這樣癢了差不多半天到一天的時間，才慢慢沒那麼癢，但是腿還是會一直發紅，到最後腿上的肉甚至呈現出血花狀態，好久好久以後才慢慢消失……結果呢？你認為我有瘦到嗎？沒有，完全沒有，皮膚還過敏了好幾天，這就叫做花冤枉錢還要找罪受！

　　經過多次的失敗嘗試后，現在的我終於找出真正能讓腿部曲線變瘦變美的方法，還體會出臀部線條如果夠美，腿也會看起來更修長哩！

　　美容大王教戰守則──俏臀與緊實大腿線條秘訣
　　很多西方人看一個女生漂不漂亮正不正，都會先看她們的臀部，覺得如果一個女生臀部很正很翹，才有資格被稱為美女。我也是從小就認為女生一定要有完美緊翹的臀部才算美。 東方女生骨盆比較大，加上常坐著的關係，屁股比較扁平。不管女生胖或瘦，胸部大或不大，只要她有一個很翹很好看的臀部，就會加分不少。

　　◎俏臀秘訣１：做運動 -臀部要練翹，運動最有效。其實只要做一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然後用力往裡夾你的屁股。這樣子夾，次數能超過二十下是最好。正在看電視或沒事的時候可以常常夾，這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線喔！

　　◎俏臀秘訣２：搽翹臀霜 -搽克蘭詩的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地抓和捏，但是不要用力到讓自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。 正確的力道有點像在揉麵糰，用手掌部位去壓和推多餘的脂肪。這種按摩方式針對大腿和手臂水腫的地方非常有效。

　　◎緊實大腿秘訣１：揉捏按摩 -大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織，我推薦大家用碧兒泉的產品，同樣用抓和捏的方式讓它吸收，也可以達到促進血液循環加強新陳代謝的效果。或者是用克蘭詩出的按摩板，它一面能幫你搽乳液，另一面能幫助你按摩。先將乳液均勻塗上皮膚，再用按摩板這一面由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個地方至少要刷上二、三十下，你會感到很熱又很痛，但這對於消除橘皮組織、消水腫都還滿有用的！

　　◎緊實大腿秘訣２：穿調整型塑身褲 -除了抓捏法，另一種物理性塑身法，就是穿調整型的褲子。穿著調整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看，長期穿的話，肉也會集中在應該集中的地方，屁股也會變得比較翹。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因為夏天穿著它會很難過，冬天穿著它又常讓人覺得刺刺痒痒不舒服！[/COLOR]

美女當然不能有小象腿或蘿蔔腿，迷人曲線的小腿，是一定要追求的。不過，長期站立或是常穿高跟鞋的女生，小腿特別容易腫，或者產生靜脈曲張，影響了腿部的美觀，實在很可惜耶。

　　◎緊實小腿秘訣１：穿防靜脈曲張褲襪 -如果你的職業是售貨員、老師或是常需要站立的工作，一定要穿防止靜脈曲張的褲襪，在康是美就買得到。這種褲襪非常合身，一定要買對自己的尺寸，按身高來買，要不然效果也不見得會好。

　　◎緊實小腿秘訣２：用纖腿凝膠 -如果你常常站了一整天小腿又腫又脹，在康是美可以買到一種纖腿凝膠，品牌是PROMOTION，因為它含有清爽的薄荷成分，用這種凝膠來按摩腿部，小腿會比較鬆弛，比較舒服。

　　◎緊實小腿秘訣３：按摩＆抬腿 -抬腿也是消除腿部水腫的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在牆上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但千萬不要舉得太久，像是久到一個小時這種程度，你的腿會麻掉甚至還會抽筋哩！

　　◎緊實小腿秘訣４：喝薏仁水消腫 -通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了馬上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分，現在很多早餐店有賣薏仁漿。

　　（BOX）美容大王經驗談
　　如果想知道你是不是水腫體質，就在身體上比較腫的地方，用大拇指壓下去，如果壓完後有白白的一塊印子，很久才散掉，這代表你身體有多餘的水分。若水腫情況長期都不改善，甚至愈來愈嚴重，這代表你腎臟有問題，該去看醫生！

　　束腹馬甲全都上，非瘦不可 。我這美容大王覺得瘦還不夠，我想要的是，非常強烈、非常強烈的，瘦！ 於是我開始穿調整型的全套內衣，包括束腹、馬甲、下半身束褲、全套的緊繃的調整型內衣，我上學穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達！ 調整型內衣的上衣、束褲、束腹這三項東西，真是挺好用的。如果你有耐力與能力去持續地穿的話，身材一定可以保持地很好，調整體型效果一級棒！

　　美容大王教戰守則──平坦小腹秘訣
　　一講到小腹，很多女人就會皺起眉頭，因為小腹上的贅肉往往是頑強減不掉的，可是它又是讓身材變型的第一號兇手，想要成為美女中的美女，小腹就自然要一丁點的贅肉都沒有才可以的！

　　小腹的問題源自每個女生的體態，如果你總是駝背，肉非常容易集中在小腹，穿著束腹能減少這類慘案的發生。另外抬頭挺胸也是非常好的減肥方法喲，如果你平常不運動，抬頭挺胸本身就能幫助你消耗熱量，尤其是在你平常走路的時候！

　　◎美腹秘訣１：隨時隨地都抬頭挺胸 -抬頭挺胸的方法就是屁股往內夾緊，腰部兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂放鬆不能聳肩，下巴微微提起，如果你長期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力，小腹會縮小非常多，還會長出腹肌來，肉也不容易一直囤積在腹部。

　　◎美腹秘訣２：用纖體霜 -用纖體霜當然也會有輕微的效果，可是真正的重點還是在體態。如果平時沒有挺腰，一定會長出小腹！ 另外脊椎問題也會影響體態，東方女生很多都有脊椎側彎或是椎間盤突出的問題。如果你的脊椎側彎、椎間盤突出、駝背，長期下來會腰酸背痛。這些毛病也可能導致造血功能不良，使你頭昏，讓你的皮膚不好。所以你若是脊椎有問題，要趕緊去看醫生，做適當的復健對你會有幫助的！

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我這美容大王真是用很變態的嚴苛手段來保養我的一頭秀髮，不過那全是一些瑣碎但卻簡單到不行的方法。

　　很多人問大王我去哪裡護髮、用什麼東西護髮？答案是，我的頭髮我喜歡自己保養，因為我不喜歡別人有任何借口去碰觸到它。我認為頭髮之所以會漂亮，護髮並不是最重要的一件事，以我的觀點，頭皮健康才是最最重要的喲！如果你的頭皮健康，其實根本不太需要去護髮，只要你不去任意糟蹋它，它就不會變壞。頭皮要維持健康，如何洗頭很重要，尤其是使用的洗髮精品牌一定要非常謹慎！

　　我的頭皮一直都非常健康，只有在心情不好或是壓力非常大的時候，頭髮才會變細，然後開始掉頭髮。情緒很容易影響到我的頭皮狀況，不過只要出現這種情況時，我就會換別種品牌洗髮精來調整一下。

　　我要再次提醒大家（別嫌我嗦啦，一定要仔細看），如果你希望把頭髮留得又長又健康的話，正確洗頭真的真的是很重要！除非，你的頭髮是非常油、非常油的極油性，你不每天洗它，它就會變成一撮一撮黏黏的，除了這種狀況外，一般人大概只需要兩天洗一次頭就足夠了。當然如果你當天留了很多汗，一定是要洗頭。如果你的頭髮偏乾性，不容易臟或臭，其實三天洗一次也是可以，不會有什麼傷害的啦！

　　◎步驟１：用指腹按摩頭皮 -洗頭髮的時候一定要用指腹搓你的頭皮，每一紀菲ざ家被洗髮精的泡沫覆蓋，並且用指腹搓過每一紀菲ぃ這樣頭皮才會洗得乾淨。

　　◎步驟２：徹底洗兩次 -千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開，不能在打結狀況下洗。譬如說你今天綁了一整天頭髮，你不能鬆開頭髮后就直接洗，一定要先把頭髮梳開再洗。 頭髮要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗髮絲。如果你是油性發質的話，就要分兩種不同的洗髮精洗，先用專門洗頭皮的產品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產品，正常地洗一次髮絲。洗髮絲時可以將頭髮撩到一邊，輕輕地揉它，並且用手指抓順抓開。

　　本大王提醒大家不要彎著腰洗頭或倒著洗頭，因為倒著洗頭必須抬頭看，很容易長出抬頭紋，這是我目前試過最容易產生抬頭紋的動作。我都是站著洗頭，當然站著洗身體一定會弄濕，洗頭得順便洗澡。

　　（BOX）美容大王經驗談 ：
　　我平常是用Kiehl's的胺基酸洗髮精，它非常適合我的發質，但不見得適合每一個人。我曾經推薦這一款洗髮精給朋友用，也去了解她們用過的心得，還親自檢查她們使用過的頭髮狀況。有的人說這款洗髮精不適合她們，我檢查過也發現的確如此。每個人的發質不同，同一種洗髮精你用得很好，不見得其它人使用也好。但是，若你也像我一樣，留有一頭長直發，不怎麼整燙它，就是頭髮狀況跟我很像的話，你可以和我一樣用這款洗髮精試試看，我覺得真是挺好用的耶！

　　有些人的額頭邊緣會長胎毛，我就是屬於胎毛很多的人。我覺得胎毛自然又好看，所以不建議剃掉。很多藝人或模特兒在化妝師的建議下會剃掉胎毛，剃多了后反而長出刺刺的、摸起來像小平頭質感的短毛，很可怕！ 頭髮其實真的不太需要太去弄它整它，健康自然就是美。

　　維持頭髮健康的方法，除了注重清潔、不染不燙之外，在日常生活中注重細節也非常重要，請張大眼睛看我接下來要介紹的變態行為，史上最嚴苛的護髮行徑非本大王莫屬！ [/COLOR]

我這美容大王真是用很變態的嚴苛手段來保養我的一頭秀髮，不過那全是一些瑣碎但卻簡單到不行的方法。

　　很多人問大王我去哪裡護髮、用什麼東西護髮？答案是，我的頭髮我喜歡自己保養，因為我不喜歡別人有任何借口去碰觸到它。我認為頭髮之所以會漂亮，護髮並不是最重要的一件事，以我的觀點，頭皮健康才是最最重要的喲！如果你的頭皮健康，其實根本不太需要去護髮，只要你不去任意糟蹋它，它就不會變壞。頭皮要維持健康，如何洗頭很重要，尤其是使用的洗髮精品牌一定要非常謹慎！

　　我的頭皮一直都非常健康，只有在心情不好或是壓力非常大的時候，頭髮才會變細，然後開始掉頭髮。情緒很容易影響到我的頭皮狀況，不過只要出現這種情況時，我就會換別種品牌洗髮精來調整一下。

　　我要再次提醒大家（別嫌我嗦啦，一定要仔細看），如果你希望把頭髮留得又長又健康的話，正確洗頭真的真的是很重要！除非，你的頭髮是非常油、非常油的極油性，你不每天洗它，它就會變成一撮一撮黏黏的，除了這種狀況外，一般人大概只需要兩天洗一次頭就足夠了。當然如果你當天留了很多汗，一定是要洗頭。如果你的頭髮偏乾性，不容易臟或臭，其實三天洗一次也是可以，不會有什麼傷害的啦！ [/COLOR]

◎步驟１：用指腹按摩頭皮 -洗頭髮的時候一定要用指腹搓你的頭皮，每一紀菲ざ家被洗髮精的泡沫覆蓋，並且用指腹搓過每一紀菲ぃ這樣頭皮才會洗得乾淨。

　　◎步驟２：徹底洗兩次 -千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開，不能在打結狀況下洗。譬如說你今天綁了一整天頭髮，你不能鬆開頭髮后就直接洗，一定要先把頭髮梳開再洗。 頭髮要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗髮絲。如果你是油性發質的話，就要分兩種不同的洗髮精洗，先用專門洗頭皮的產品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產品，正常地洗一次髮絲。洗髮絲時可以將頭髮撩到一邊，輕輕地揉它，並且用手指抓順抓開。

　　本大王提醒大家不要彎著腰洗頭或倒著洗頭，因為倒著洗頭必須抬頭看，很容易長出抬頭紋，這是我目前試過最容易產生抬頭紋的動作。我都是站著洗頭，當然站著洗身體一定會弄濕，洗頭得順便洗澡。

　　（BOX）美容大王經驗談 ：
　　我平常是用Kiehl's的胺基酸洗髮精，它非常適合我的發質，但不見得適合每一個人。我曾經推薦這一款洗髮精給朋友用，也去了解她們用過的心得，還親自檢查她們使用過的頭髮狀況。有的人說這款洗髮精不適合她們，我檢查過也發現的確如此。每個人的發質不同，同一種洗髮精你用得很好，不見得其它人使用也好。但是，若你也像我一樣，留有一頭長直發，不怎麼整燙它，就是頭髮狀況跟我很像的話，你可以和我一樣用這款洗髮精試試看，我覺得真是挺好用的耶！

　　有些人的額頭邊緣會長胎毛，我就是屬於胎毛很多的人。我覺得胎毛自然又好看，所以不建議剃掉。很多藝人或模特兒在化妝師的建議下會剃掉胎毛，剃多了后反而長出刺刺的、摸起來像小平頭質感的短毛，很可怕！ 頭髮其實真的不太需要太去弄它整它，健康自然就是美。

　　維持頭髮健康的方法，除了注重清潔、不染不燙之外，在日常生活中注重細節也非常重要，請張大眼睛看我接下來要介紹的變態行為，史上最嚴苛的護髮行徑非本大王莫屬！ [/COLOR]

第8節：梳頭魔法養成術

　　老實說，大王我真是非常少上髮廊去護髮。除非真的是在非常無聊的情形下才會到美容院護髮，或是陪著朋友去弄造型，在一旁沒事幹，才會請美容院的人替我護一下頭髮，除此之外，我情願自己在家DIY。 一般美容院在洗頭時會把你的頭髮整個捲起來，也沒特別梳就直接幫你洗，洗完之後打結成一團，然後又用毛巾把整個頭包起來，放下來后就直接開始梳、開始吹。要知道，你的頭髮在它被捲起來的過程中已經受到傷害了，這時候若再加上梳頭，就會掉下比平常更多倍的頭髮呢！

　　美容大王教戰守則──潤發時不可不知的事

　　◎潤發必知１： 潤發顧名思義那就是用來滋潤髮絲，所以不需要把它放在頭皮上。
　　◎潤發必知２： 大約是耳朵高度以下的頭髮才需要用到潤絲精，也就是頭頂到耳朵的那一段是不需要用的。你的發尾才最需要潤絲精的滋潤，全頭用保證你的頭髮會沉重好幾斤！
　　◎潤發必知３： 潤絲不像洗頭必須用指腹搓，而是用手指梳順頭髮后握成一把，等頭髮都順了就可以衝掉了。

　　你有幾把梳子？梳頭魔法養成術 。梳頭髮也很重要很重要，它也是一門大學問，所有美女必修。 我認識一個髮型師，他告訴我，梳頭髮的次數一定要超過你的年紀，如果你十幾歲就梳十幾下，年紀愈大，按摩頭皮次數也需要愈多。我要求自己每天一定至少要梳超過四十下，而且每一個部位都要梳到！ 我這美容大王有非常多把梳子分別用在不同用途。大家不妨也瞧一瞧！一般我會在頭髮仍是濕的時候先用寬齒扁梳梳頭。寬齒扁梳我倒是沒有什麼特別品牌的偏好，一般店裡買到的寬齒梳就非常好用。

　　美容大王教戰守則──洗頭后梳發正確步驟

　　◎步驟１： 用寬齒扁梳先將濕發分成三部分，左邊、右邊、後方，一次處理一部分。
　　◎步驟２： 先用手梳穿過頭髮，握成小撮馬尾，從發尾開始一點一點梳開。
　　◎步驟３： 再從發尾慢慢梳上來，最後才梳到頭皮。
　　◎步驟４： 步驟一到步驟三都做完后，就可以開始吹頭髮了。當頭皮快吹乾時，我通常會用一把專門按摩頭皮的大梳子來梳頭皮，但是不見得需要讓梳子從頭皮整個梳到發尾，梳到頭髮仍濕的部位就停下來。這種梳子可以活絡頭皮，讓人感到舒服。我現在用的是Janeke這個牌子的，梳子的每一根發齒末端都是圓型，是針對按摩頭皮設計的。
　　◎步驟５： 梳完頭皮后，大王我會再用一把專門梳頭髮的大梳子，開始梳髮絲。記住，一定要從發尾開始梳，確定發尾每一個不順打結的地方都被你打開來了，才可以整頭開始梳。梳頭髮千萬不能硬扯，梳不開的地方可以用手去抓著打結上方的部位，慢慢用梳子將打結處輕輕梳分開來。

　　除了寬齒梳和按摩頭皮用的大梳子，我還常用一種尖尾梳。頭髮要分線，或是綁完馬尾之後想要將散落的頭髮看起來貼緊一點，我就會沾點水，然後用尖尾梳梳平。平常還會隨身帶一把防靜電梳，是義大利Janeke這個牌子，冬天時、坐飛機時或是到了天氣乾燥的地方，最容易產生靜電了，因此一把防靜電梳是絕對不能少的！ 另外有一種鬃毛梳的防靜電效果也不錯，可是我比較不推薦。鬃毛梳梳起來的感覺只能梳到頭髮的表層，而且梳完之後你的頭髮會神奇的變成一片，不是根根分明。鬃毛梳雖然可以防靜電，但對於長直發的人來說，真的是不太好用！[/COLOR]

第9節：吹風機使用秘招

　　別懷疑，本大王的吹風機跟梳子一樣也很多。 對於大家都說頭髮不太需要去吹乾這檔子事，我有話要說。我覺得頭髮不去吹乾這方法其實不太好，因為如果常讓頭髮自然干，久而久之發質會變得又扁又塌。剛開始你會感到頭髮非常柔順，你以為這樣就是發質很好，可是幾次試下來，我發現頭髮不但變得很細，甚至還細過你的毛細孔，這樣子會讓你的頭髮變得脆弱無比，一梳就掉，所以這個方法顯然是錯誤的。所以如果你是擔心頭髮吹乾會傷害到發尾，那至少也一定要把頭皮給吹乾的！

　　我這美容大王則是堅持洗完頭之後，一定要把整個頭髮吹到全乾！ 我有幾種專門吹頭髮的吹風機，一種是恆溫吹風機，它會維持一定溫度，不會燙到我寶貝的頭皮。若是持續吹某一區塊導致那部份的頭髮溫度過燙，這個吹風機就會亮紅燈，我就知道要趕快移開，這是我最喜歡的一隻吹風機，因為它很替主人想。

　　另外我還有一把擁有神奇魔力的吹風機。這種吹風機上面有個卷梳，下面則是出風口，一邊梳一邊吹頭髮，頭髮就會變得很直很亮且不會毛毛的。雖然這種吹風機會相當程度地傷害你的秀髮，但它還是很好用，因為它會讓你的頭髮看起來閃閃亮亮的，有了這種吹風機，離子燙的人也不需要去給人家吹直，這也是我造型時最愛的一把吹風機了！

　　（BOX）美容大王經驗談
　　有時做造型難免要盤頭髮，因為要扭曲頭髮，所以也會傷害發質，通常我都是真的好幾天沒洗頭了，頭髮沒那麼柔順好看，才會將頭髮盤起來。 [/COLOR]

第10節：hair care備忘錄

　　◎備忘１：頭髮保濕 -在頭髮微濕狀態時，我會搽毛鱗片液，裡頭含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是沒有特別推薦的，我目前使用的叫做麗得康（REDKEN）整發液，在一般美容材料行都買得到。只要兩、三滴抹在發尾上，就可以讓頭髮柔順好吹理！

　　◎備忘２：頭髮隨時隨地防晒 -我出門的時候，絕對不可能讓我的頭髮曝晒在太陽下，雙手一定隨時撐著洋傘！如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡曬太陽的人，本大王建議你最好選擇不需要柔順閃亮的髮型，染個顏色、剪個層次或是燙一下，因為柔順長發是禁不起陽光曝晒的！ 我出門還會戴鐵面人遮陽帽，但就算是戴著我都還是撐著傘。拍戲的時候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。

　　◎備忘３：分叉一定要剪 -有人說分叉不能剪，說是剪一根會長三根，就像拔白頭髮一樣。可是我覺得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那裡。將分叉頭髮剪得差不多了，再去好好地保養自己的頭髮，發質就會變好！

　　◎備忘４：吃天然的頭髮保養品 -吃海帶、芝麻會讓發質變好。我從高中開始就下定決心要讓發質變好，所以每天都吃海帶。只要把頭髮的底子打好，接下來就算對它做一點點傷害，發質也不會輕易變糟或變脆弱。 除了海帶，聽說黑芝麻也不錯。本大王如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，我就會特別選擇芝麻的口味來吃。

　　◎備忘５：盡量不染髮 -染髮真的很傷發質，就算是傳說中的護髮染我也嘗試過，但也還是傷發質。聽說現在最流行的是植物染，可是那種染法也會讓頭髮變得很乾燥。 但如果你是自然卷必須離子燙，又想讓頭髮看起來發質好，教你個妙方：燙離子燙后再將頭髮染黑！一般拍洗髮精廣告的model其實都有把頭髮染黑，選深藍色或深紫色染料，頭髮看起來就很亮很黑。

　　◎備忘６：和慕斯、定型液說掰掰 -像慕斯、定型液這些造型品我真是很久很久不用了！因為這些造型品都含有酒精成分，每天使用，會使你的頭髮掉得和斷得更厲害的！

　　◎備忘７：這樣綁頭髮就不容易掉發 -留長頭髮的人最方便的就是綁馬尾。最近最流行的綁馬尾的方法是：把發頂亂亂地、鬆鬆地抓起來綁，之後再用尖尾梳或手將發頂弄得看起來像是一撮撮的，頗有歐美風格，也比較不傷發質。 但綁馬尾時前面的頭髮難免會被拉緊，很容易掉，我想到一個辦法，就是把前面的頭髮稍微修短一些，有一點層次，綁馬尾時前面的頭髮就綁不到了。但剪完層次頭髮一定會看起來毛毛的，你最好找一位老練的師父，他不一定要剪出最時髦新潮的髮型，但他的剪髮技巧一定要很高超！

　　另外用什麼來綁頭髮也是大學問。例如，四方柱狀的橡皮筋對你的頭髮非常非常傷，將它拆下來時還會緊緊地咬住你的頭髮，讓頭髮斷裂，所以千萬不能用。 還有一種橡皮筋是扁的、亮面的，那種就非常好用，可以用來綁小撮小撮的頭髮，就是我們常在屈臣氏看到的那一種。但如果你是要綁整束馬尾，還是得用圓柱型的鬆緊帶。反正記住，綁頭髮就是要用圓柱型的，不能用四方柱型的喲！

　　◎備忘８：如何讓頭髮長得快 -希望頭髮長得快一點，或是有某一個區域的頭髮被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容葯妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變干，用完后要記得加強潤發。

　　而如果你有頭皮過敏或是頭皮屑的問題，除了用坊間賣的相關產品，本大王還是建議你去找醫生，尋求專業醫療的幫助才能徹底解決問題的！[/COLOR]

不管你的天生長相或是外表條件有多糟，其實只要靠保養，很多底子都可以重新改變，譬如皮膚黑的人經過一段時間保養就可以變成皮膚白的，像大王我本來是皮膚滿黑底的人，可是我非常努力讓自己變得跟衛生紙一樣白，結果，我現在真的白得像衛生紙！另外我曾經失手將睫毛全部剃光過，所以有一陣子的我是完全沒有睫毛的，但是我就是有辦法憑著努力讓它全部重新長出來！我要再次提醒大家，世上沒有醜女，只要努力耕耘，就會有美好的收穫！

　　既然再丑的女生都能靠保養變成美女，那要從幾歲開始保養最恰當？本大王覺得，你什麼時候開始使用化妝品，就從那時候開始美容保養就對了！

　　一般的青春女學生，平日根本不化妝，如果沒有特別破壞自己的皮膚，何苦還要在臉上塗一些有的沒的，就只要好好專心注重清潔就可以，不需用什麼特別的保養品，有什麼保養品會比青春更棒呢？ 像我姊姊是從來不化妝的，她就只要注意好好地清潔，另外只要針對當時皮膚有什麼狀況，像是忽然長出了痘痘，或是需要去角質時再去作處理就好了。

　　美容大王教戰守則──去角質讓肌膚光采明亮

　　去角質是我很早就知道的美容方法，我認為不論是男生女生都要去角質。厚厚的角質堆在臉上，髒東西出不來，保養品也進不去，肌膚看起來當然就沒有光采！

　　特別是有一種人一定要去角質，那就是每天化妝的人。如果你卸完妝、洗完臉后，發現臉色看起來不均勻，又有像是粉刺或雞皮疙瘩之類的顆粒，代表你的角質層真的太厚了，一定要去角質！ [/COLOR]

第12節：去角質秘籍

　　◎去角質秘籍一：磨砂膏效果強
　　如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大，去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質，最好還是要看皮膚狀況再決定。磨砂膏我推薦DHC，它沒有什麼泡沫，也沒有洗潔劑，就是單純的磨砂膏。

　　◎去角質秘籍二：凝膠和酵素效果溫和
　　但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細，用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質。

　　◎去角質秘籍三：輕輕去掉嘴角、鼻翼角質
　　有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素，這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。如果因為它黑，你又拚命去搓它，它會變得更黑。消除這些部位的角質最好的方法，就是敷臉！

　　◎去角質秘籍四：果酸產品小心用
　　市面上有很多果酸成分的去角質用品，但果酸成分效果強烈，大概比較適合騎機車的男生吧，他們臉上的角質層真的很厚。一般女生，尤其又是常常洗臉的女生，用果酸產品若是沒有拿捏好，可能會過度刺激。所以，對於果酸產品，除非你的角質層真的很厚再用它，否則真的要小心使用。

　　（BOX）美容大王經驗談
　　歸納說起來，造成你膚色黯沉的可能性有三種，一種是你吃了調經片或避孕藥的副作用，二是你的角質層太厚，第三就是你天生的膚色比較黃。 這些用美白來改善就很有效。我特別推薦生活美容中心的紅酒面膜，它能活絡皮膚的血液循環，讓皮膚看起來閃閃發亮！ [/COLOR]

像芝麻般地灑在臉上的小斑點，是許多女人心中最大的痛，看了就會叫人生氣和心煩。雀斑或曬斑還容易解決，但是肝斑或是天生就有的斑，這兩種斑一輩子都不會離開你的！雀斑、曬斑這些比較淺層的斑，可以勤敷面膜來改善，我很推薦SKⅡ的集中淡斑水凝膜，你可以用在斑嚴重的部位，每天連續敷它，效果會一天天顯著。此外做脈衝光也會有顯著的效果，打脈衝光若說不痛是騙人的，但是它的疼痛度應該是一般人都能忍受的範圍。

　　不過如果是肝斑或是天生的斑就麻煩！像本大王的臉頰天生就有兩塊斑，我從小到大非常痛恨它，想盡各種辦法，就算打脈衝光也打不掉。醫生說我的斑是天生就有的，除非做雷射才去得掉，因為雷射能處理更深層的皮膚構造，但問題是，做完雷射后的部位不能曬太陽、不能上妝，可是我每天都必須工作必須化妝，更何況雷射做完后可能幾個月之後又會長回來，哇，那不是要一直雷射下去，太麻煩啦！ 所以，如果你和我一樣有這種不易消除的斑，建議你敷面膜讓它變淡一點，或者在化妝時用些蓋斑膏來遮。[/COLOR]

第14節：毛孔細緻的秘密

　　毛孔大，不美觀又有礙肌膚健康，所以我這美容大王無論如何都不讓毛孔變大，因為一旦毛孔大了，就會越變越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以縮小毛孔前要先解決掉粉刺問題。很多人覺得粉刺、痘痘不能擠，可是你不擠它就永遠在那裡，就算你用再多縮小毛孔產品都縮不了毛孔的！

　　如果你的粉刺是比較淺的那種，定期去角質就能好好改善了，但如果你的粉刺是比較深的那種，建議你用擠痘棒來處理。先用溫水洗臉，再用溫毛巾敷臉讓毛細孔稍微打開一點，圓圓那一端在使用前先用藥用酒精棉片、或用化妝棉沾茶樹精油消毒，再輕輕地刮你的粉刺。要是還有頑強粉刺刮不出來，就代表你需要去醫院看皮膚科醫生了。

　　另外有個去粉刺的方法本大王不建議你用，就是妙鼻貼！我曾經用過，撕下來后我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮膚超強壯，否則最好不要用！

　　清理完粉刺后，就可以動手縮毛孔！美妝店有賣一種一顆顆的硬幣式棉質面膜，用小杯子裝入些可收縮毛孔的化妝水，像是雪肌精或是肌膚之鑰，再把這種硬幣式的面膜丟進去化妝水裡，它很快會張開，變成完整的面膜，方便你敷全臉。 用完化妝水后，一般人會再搽些乳液面霜來滋潤皮膚，但通常毛孔粗大的人皮膚比較油，一般的乳液面霜對油性皮膚的負擔有些重。建議你改用精華液，它介於乳液和化妝水中間，質地比凝膠還細，很適合油皮膚或是過敏膚質。

　　（BOX）美容大王經驗談
　　前面提到的雪肌精和肌膚之鑰里，都含有些許酒精成分，有的皮膚容易過敏的女生用起來可能會覺得皮膚有點痒痒的。我另外再推薦一瓶Kiehl's的小黃瓜化妝水，它沒有酒精，搽上去比較溫和舒服，我每天搽，覺得毛孔一天比一天還細緻呢！ [/COLOR]

　第15節：戰痘秘籍不藏私大公開

　　很少人是完全不長痘痘的！痘痘若已經冒出白頭，那還真是幸運，你自己可以在比較不傷害皮膚的狀況下把它擠出來。但如果是暗瘡的話，建議你就算是只長出一顆也要看醫生，自己擠萬一臉上留了痘疤可一點兒也不划算！

　　美容大王教戰守則──超神效戰痘妙方

　　◎妙方１：貼撒隆巴斯 -如果你發現臉上長出紅紅的一塊，而且壓下去會痛，代表它是一顆即將冒出的大痘痘。這時候你可以用撒隆巴斯剪成蓋住痘痘的大小，在家裡貼著它，一段時間后他就會消了。對於偶爾長痘痘的人來說，撒隆巴斯還真的挺有效，但你若是長期冒痘痘、內分泌失調的人，這個方法可能對你沒有效的。

　　◎妙方２：用除痘面膜 -吳英俊醫師的英爵聯合診所賣一種除痘面膜e-do，是睡前用的，少則敷一兩個小時，長則可以敷一整個晚上。我長期看著我的朋友敷這種面膜，痘痘的狀況真的改善很多哩！

　　◎妙方３：搽茶樹精油 -偶爾長痘痘可以使用茶樹精油稍微搽一下患部，因為茶樹是治療痘痘非常好的成分。但是使用茶樹精油前一定要先稀釋，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一塗上茶樹精油你會立刻感受到痘痘收縮了。我都是使用AROMABAY這個品牌的精油。

　　◎妙方４：看醫生 -除了臉上，背部也是容易長痘痘的地方。痘痘長在臉上可能是控油的問題，痘痘長在背上則可能是身體健康有問題，也許跟你的內分泌有關，如果背部常長痘痘，就必須去看醫生。我推薦一家優德診所，它是真正治痘痘粉刺的大專家！ [/COLOR]

有些人在換季時皮膚干到發癢，有些人則是因為長期待在空調房裡，使得皮膚干到像掉漆……如果皮膚老是乾乾的，又不去加強保濕或是滋潤它，它很快就會像花一樣缺水凋謝！通常皮膚乾燥的人，膚色會黯沉，而由於皮膚常脫皮，也容易局部堆積黑色素！

　　美容大王教戰守則──防止干皮膚SOS

　　◎SOS１：每天敷臉 -每天都要敷面膜，例如在美妝店就買得到的Lifecella果凍面膜，對於保濕滿有效果。
　　◎SOS２：喝膠原蛋白 -大部分臉部乾燥的人，身體也很乾燥。我推薦大家喝FANCL的膠原蛋白飲料，它可以改善你全身的膚質。但是要注意，吃素的人不可以喝這種膠原蛋白飲料，因為大部分膠原蛋白的原料都是來自動物。但膠原蛋白是一種很容易流失的成分，在經濟條件許可情況下，建議你要維持一直喝膠原蛋白，持續補充。 [/COLOR]

我曾看過一個報導說，化妝水其實沒有存在的必要，如果你的皮膚沒有毛孔粗大的問題，可以不搽化妝水。但我建議大家還是要常用化妝水比較好耶！諸如此類的迷思，只要有認真保養的美眉一定都遇過，像我也是花了很多的錢、時間和心思才得到經驗的。

　　下面是一些我用過覺得很不錯的產品，不見得是最貴的，不過我使用后都很舒服，質地也很容易吸收，大家可以參考參考哦：

　　◎超推薦１：精華液 -大王我覺得化妝水在保養程序中還是第一個用效果最好，接下來可以選擇只用精華液，或是搽上精華液之後再搽上乳液。我覺得精華液真是一個很好的發明，它容易吸收，又不油膩，不管是美白還是保濕效果，都非常好用！ 我推薦英爵聯合診所的美白精華液，但它只能在晚上搽喔！

　　◎超推薦２：資生堂UV WHITE美白精華液 -我推薦資生堂UV White白色瓶裝的夜間美白精華液，它搽起來很清爽，很容易被皮膚吸收！想找這款精華液，請向資生堂東京櫃詢問吧。

　　◎超推薦３：資生堂UV White優白洗面皂 -洗面奶我也推薦資生堂UV White的優白洗面皂，用它洗臉，覺得臉特別清爽。

　　◎超推薦４:KOSE的黛珂系列 -如果你是過敏性皮膚，不管搽什麼保養品都會長肉芽、長紅點、或感覺皮膚痒痒刺刺的，推薦你用KOSE的黛珂系列，這是特別為敏感性皮膚設計的產品，包括精華液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶，溫和又有效果哩！[/COLOR]

　身為美容大王的我發現，在所有的臉部保養里，大家最常忽略『毛』的問題！

　　第一是鼻毛，很多女生忘記剪修鼻毛，一笑鼻毛就露餡了，實在太難看！第二是鬍子，很多女生是大鬍子美少女，鬍子顏色深又多。我知道鬍子非常難處理，又不能刮它，拔它又非常痛。推薦你用Sally hansen出的一種叫作漂胡劑的東西，嚴格說起來應該是漂汗毛劑才對，是朋友在美國幫我買的。不過，我真的不知道這個品牌的漂汗毛劑台灣買不買的到，但Sally hansen在台灣有推出其它產品，也許你可以請美妝店幫你查詢看看。

　　告別討厭的黑眼圈 。儘管是尊貴為大王的我，也覺得黑眼圈非常難處理。很多人不知道黑眼圈是怎麼造成的，通常鼻子過敏的人，都會有黑眼圈，睡眠品質不好、失眠，或常常熬夜的人，也容易有黑眼圈。黑眼圈最好解決方法是睡美容覺（但對鼻子過敏的人效果有限），美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，這樣睡一個禮拜，熊貓眼就會神奇地自動消失，包括眼袋也是一樣喔！ 但你如果無法睡美容覺，就去敷眼膜、搽眼霜吧，它們也能改善你的黑眼圈，但是這種外在的保養，只能暫時減輕癥狀，睡美容覺還是最有效的方法。

　　我還聽說過一種激烈的手段，就是用蜂螫處理黑眼圈。國外的蜂螫是用來治血栓症的，中國卻用蜂螫處理黑眼圈！我不知道這種方法是不是真的可行，畢竟沒有任何醫學證據來證明蜂螫療法有效，我並不推薦，也沒有膽去試！ 但我曾經嘗試過脈衝光除黑眼圈，確實是比眼膜和眼霜有效，但也沒辦法完全消除黑眼圈。所以，還是睡美容覺吧！當個睡美人比較便宜又實在！

　　（BOX）美容大王經驗談

　　有一種日本進口叫MTM的眼膜，我用過覺得效果不錯，它連眼睛的細紋也能消除。另外，La Prairie這個品牌的眼霜也很好用，它是凝膠狀，用了不容易長出小肉芽，不過凝膠比乳液和乳霜刺激，敏感肌膚要小心用。

　　血絲不要爬滿我的眼 。要當超級美女，絕對不能容許眼睛布滿血絲！ 果你熬夜到凌晨四、五點才睡，就算睡到中午醒來，恐怕還是會變成滿眼血絲的醜女！真的沒時間睡，那就睡十一點到三點這段黃金睡眠期，短短的四個小時也就夠了，真的沒辦法在十一點上床睡，那至少也要在一點上床，睡一點到三點，反正盡量不要晚過一點睡啦！

　　此外，長時間看書、打計算機會讓眼睛十分不舒服，你不妨利用空閑的幾分鐘，轉動你的眼睛，多做眼睛會看起來比較靈活，黑白分明。我最近看一個中醫就是這樣教大家的，當作眼珠也要每天做做美容小運動。運動方式很簡單，就是上下左右繞圈圈，非常簡單。

　　看《美容大王》到這裡，中場休息一下吧，喝杯水，也讓你的靈魂之窗運動一下，左三圈、右三圈，上下左右再三圈，然後閉目養神幾秒鐘，記得，每隔一段時間就要做這個眼部美容操喲！ [/COLOR]

大王我覺得魚尾紋有它的小小魅力呢，如果男生笑起來有點小魚尾紋，其實還滿好看的，包括有些女生也是，但是眼睛下方眼袋部位的細紋，就一定得要去處理保養它！

　　關於眼睛用的保養品，我有過慘痛的經驗。我曾經不小心把含有酒精成分的眼部保養品搽進眼睛里，當時我的眼睛瞬間刺痛到猛掉淚，另一次的主凶是卸妝油，導致我整天都視力模糊……所以在你寶貴的眼睛上使用保養品或卸妝用品時，一定得非常小心才行！

　　部分品牌的眼膠可能含有酒精成分，如果它的酒精成分已經重到讓你眼睛不舒服或長出小肉芽，就是不適合你。不見得最貴的東西都是最好的，葯妝店或是百貨公司專櫃，通常都會做每個月的消費排行榜，只有好口碑的產品能登上排行榜，而且它們通常並不貴呢！

　　美容大王教戰守則──如何徹底隔絕眼部小細紋

　　◎守則１：溫柔對待它- 絕對不能揉眼睛四周的脆弱肌膚！化眼妝的時候也不能用手強力地將它往下拉，尤其是在畫下眼線時！如果真的必須碰到這部分，也一定要輕輕地，或是先用粉撲墊著，輕輕地壓！

　　◎守則２：用冷水洗臉 -這個秘方也是我一個五年級女藝人那邊聽來的。她告訴我不管天氣怎麼冷，她都堅持只用冷水洗臉，這會使全臉皮膚（當然也包括眼部皮膚）不容易產生細紋，毛孔也會變小變緊實，而且皮膚看起來會比較白呢！

　　◎守則３：搽眼霜＆敷眼膜 -眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戲沒有時間，我一個禮拜也會敷兩到三次。如果你眼睛周圍的皮膚還算健康，一個禮拜或兩個禮拜敷一次眼膜也OK！

　　正確搽眼霜的方式是：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往內，會產生皺紋，要輕輕地，千萬別用力拉到眼皮變形，力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮則是從眼尾推向眼頭。簡單來說，就像以眼頭為起點，逆時針繞一個圈圈！

　　另外本大王再推薦一瓶英爵聯合診所抗老精華液，它本來是為臉部設計的，但我將它用在眼睛上，也相當地改善了我眼睛的細紋！通常我將它搽在大拇指下方突起的金星丘上，搓一搓，搓到一定熱度后蓋住眼睛然後輕輕往外推，如此一來整個眼睛都能塗到，手上的熱度更能幫助皮膚吸收！

　　◎守則４：拒絕紫外線傷害 -如果你要去烈日曝晒的地方，像是打高爾夫球、去海邊玩，建議你要戴個墨鏡。紫外線不但讓你長斑、變黑，還會使你長小細紋，遠離它才是上策。

　　（BOX）美容大王經驗談

　　你當然不能一輩子都用同一個品牌的保養品，但也不需要快速地換品牌。一種產品若你第一瓶用了覺得不錯，通常用到第二瓶之後皮膚會對它產生抗藥性，效果會變差，所以同一種保養品用到第三瓶就差不多可以換！ [/COLOR]