我還有個懶人養生好辦法，隨身灸（圖）

上次回國，中醫用推拿和針灸治好了我生孩子后的腰肌勞損，所以我特別服氣。醫生推薦我買幾個隨身灸，帶些艾條回美國，自己常灸一灸。

我身體寒涼，腎氣弱，以前還痛經。所以我會常點一根艾條，放在隨身灸盒裡，綁在身上。有時放在丹田上，有時腰眼，一根艾條大約一個多小時吧。非常舒服。只是家中有艾草味道，衣服上會染上。我特意準備一身衣服，專為艾灸時用。

非常推薦。艾草絕對是百寶，能泡水喝，能外用，很多好處。而且很方便使用，唯一費的勁是打火、點著，插盒上，綁身上。這再做不到，驟木話說了。

隨身灸盒一個才幾塊錢人民幣！！某寶上無數，有些店買艾條還贈送灸盒。對了，網上有些專為隨身灸裁好的艾條有些不好，著一會兒就滅了，我請朋友帶回的一盒十根的南陽艾條，自己用剪刀剪成小段，這個就非常好。當然網上也都號稱是南陽艾條，要辨別一下了。

希望朋友們有用。雖然夏天了，但家中有冷氣，我有時還會用。出點汗還舒服咧。


灸盒有單個的，有三聯的，就是套子三節式，一次可以用三個灸盒。比如腰上一次纏兩三個，非常舒服。建議大家買的話可以買個三聯套，再買個單套，灸盒多備幾個，方便使用。從國內弄來一趟不容易。


圖片是我在網上找的。

親，我太愛你了,我這幾天正在研究艾條針灸的事情，正打算下手試試，咱倆又一次想一塊去了

愛閃閃 發表於 2013-6-6 14:26
親，我太愛你了,我這幾天正在研究艾條針灸的事情，正打算下手試試，咱倆又一次想一塊去了 ...

呵呵，吾們都是挺愛自己的么。。。

不調養不行，女性本就容易氣血匱乏，我的身體寒涼到自己都能感覺到。常用艾灸薰一薰非常好。我也曾在中醫帖里看過說這東西用多了，會把身體變成實火。但另外的醫生就說沒問題。我是覺得吧，現在確實寒涼，就是治療，這個沒問題。身體很健康時，也可以定期灸一灸，保健。又不是每天在弄，對不？

貝殼姑娘 發表於 2013-6-8 02:54
呵呵，吾們都是挺愛自己的么。。。

不調養不行，女性本就容易氣血匱乏，我的身體寒涼到自己都能感覺到。 ...

對！親，我也是氣血不暢，氣血兩虧，喝過一些藥劑，一停葯就不管用了。我現在還是蠻相信這些按摩、泡腳、艾灸的，我相信這種療法才是我們應該採取的。