【年關飯局忙 9招讓你越吃越瘦】

JoanneJyy · 發表於 2012-1-12 18:02

【年關飯局忙 9招讓你越吃越瘦】

一、盡量吃雞胸肉；
二、適當吃辣；
三、細嚼慢咽；
四、避免生冷；
五、飯前喝湯；
六、不要空腹前往聚餐；
七、用餐期間稍作休息；
八、點粗糧代替白飯；
九、以白水代替酒或是飲料。

lindy · 發表於 2012-1-16 05:59

:'很難呀

和諧2008 · 發表於 2012-1-18 12:45

這雞胸肉應該比青菜還難吃吧？

JoanneJyy · 發表於 2012-1-18 16:19

回復和諧2008 3樓的帖子

完全同意！