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高血壓--17種控制方法

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mahoupao 發表於 2005-12-2 08:46 | 顯示全部樓層
馬鈴薯、新鮮水 果、魚等，都含高量的鉀。如果鹽對你有害，則鈣對你有益.
游泳、步行、騎車等，都是有益高血壓的運動,關鍵在於必須快走.
幾乎任何交談和溝通皆能使血壓上升....

馬後跑跑  泡炮馬仔
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