九個緊急減肥法讓你瞬間變瘦

【九個緊急減肥法讓你瞬間變瘦】1.不喝酒；2.矯正姿態，雙肩稍向後並且自然下垂，注意收腹挺胸；3.挺直的站姿和坐姿 ；4.上肢側身運動讓你小腹明顯變緊緻 ；5.正確飲食：不要過多攝入水分 ；6.每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁；7.少吃難消化食物，豆子、油炸食品；8.遠離鹽分。