保持大腦年輕的秘訣

JoanneJyy · 發表於 2011-9-8 18:02

7個生活細節年輕大腦：

①三件事情輪換著做，刺激大腦不同區域，減少大腦退化速度
②每天大笑一次，緩解壓力
③睡夠7小時，強化大腦記憶
④每天看電視不超過2小時，減少患老年痴獃的危險
⑤學1門外語
⑥每天清潔兩次牙齒
⑦堅持鍛煉身體。

做到這些，就是保持大腦年輕的秘訣哦！

566 · 發表於 2011-9-8 23:21

老貓，要戀愛才能保持大腦年輕！

JoanneJyy · 發表於 2011-9-9 05:05

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566 · 發表於 2011-9-9 06:45

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嘿嘿，俺啃豬頭都吃膩啦！