倍可親

標題: 【減肥不忌五種肉】 [列印本頁]

作者: JoanneJyy 時間: 2011-3-12 19:03
標題: 【減肥不忌五種肉】
【減肥不忌五種肉】

①兔肉由於兔肉含蛋白質較多，營養價值較高，含脂肪較少，是胖人理想的肉食。
②牛肉營養價值僅次於兔肉。
③魚肉魚的脂肪含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。
④雞肉適當吃些雞肉，不但有益於人體健康，也不會引起肥胖。
⑤瘦豬肉經煮燉后，脂肪含量還會降低。

作者: 566 時間: 2011-3-13 03:21
哈哈,老貓饞肉啦!

作者: Boonie 時間: 2011-8-8 15:16
我就愛吃豬肉。。。咋辦捏。。好胖

作者: JoanneJyy 時間: 2011-8-8 15:41
回復 Boonie 3樓的帖子

逐漸減少，要把胃慢慢變小，食慾就會控制

作者: Boonie 時間: 2011-9-21 16:08
回復 JoanneJyy 4樓的帖子

恩恩。。。看見肉就想吃。。。

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