詩會：霜降

清風道人霜降詩會

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(感謝楓樹下網友精彩設計！)

每年10月23日前後，太陽到達黃經210度時為霜降。霜降表示天氣更冷了，古籍《二十四節氣解》中說：「氣肅而霜降，陰始凝也」。地面的水氣遇到寒冷空氣凝結成霜，所以說霜降不是降霜。
霜降分為三候：「一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯」。此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。
氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做「早霜」或「初霜」，而把春季出現的最後一次霜稱為「晚霜」或「終霜」。也有把早霜叫「菊花霜」的，因為此時菊花盛開，北宋大文學家蘇軾有詩曰：「千樹掃作一番黃,只有芙蓉獨自芳」。南宋詩人呂本中在《南歌子·旅思》中寫道：「驛內侵斜月，溪橋度晚霜」。陸游在《霜月》中寫有「枯草霜花白，寒窗月新影」。說明寒霜出現於秋天晴朗的月夜。秋晚沒有雲彩，地面上如同揭了被，散熱很多，溫度驟然下降到
0℃以下，靠地面的水汽就會凝結在溪邊、橋間、樹葉和泥土上，形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花。
　　「霜凍殺百草」，嚴霜打過的植物，一點生機也沒有。這是由於植株體內的液體，因霜凍結成冰晶，蛋白質沉澱，細胞內的水分外滲，使原生質嚴重脫水而變質。「風刀霜劍嚴相逼」說明霜是無情的、殘酷的。其實，霜和霜凍雖形影相連，但危害莊稼的是"霜凍"不是"霜"。

飲食保健養生
霜降作為秋季的最後一個節氣，天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病複發的高峰期。老年人也極容易患上「老寒腿」（膝關節骨性關節炎）的毛病，慢性支氣管炎也容易複發或加重。此時宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，應該多吃些梨，蘋果，白果，蘿卜、百合、洋蔥，芥菜(雪裡蕻)。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。一些地方認為吃紅柿可以禦寒，能補筋骨。
霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋補既吃羊肉也吃兔肉。閩台民間在霜降這天要進食補品，諺語說「一年補通通，不如補霜降」。
霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。此外，精神調養也不容忽視，最好的調養方式就是要睡眠充足，早睡早起，睡眠養生能夠使人提前覺醒，精力充沛，從而避免秋乏。周末可以去戶外爬爬山，登高望遠，有助於保持樂觀情緒，神志安寧。但此階段運動健身的活動量不宜劇烈，以微微出汗為宜。

霜降詩
【從軍行】李約
候火起雕城，塵砂擁戰聲。游軍藏漢幟，降騎說蕃情。
霜降滮池淺，秋深太白明。嫖姚方虎視，不覺請添兵。
【泊舟盱眙】常建
泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候館聽雞鳴。鄉國雲霄外，誰堪羈旅情。
【九日登李明府北樓】劉長卿
九日登高望，蒼蒼遠樹低。人煙湖草里，山翠縣樓西。
霜降鴻聲切，秋深客思迷。無勞白衣酒，陶令自相攜。


[本話題由 shen fuen 於 2010-11-08 08:20:05 編輯]

刪了，也許不應該寫在這裡？竟然只有我一個，呵呵。

葉毅: 刪了，也許不應該寫在這裡？竟然只有我一個，呵呵。

不好意思, 拋一首, 也給大家賠不是!

秋月白霜掩風流，歸雁成字掠首過。
人生起落多迷茫，苦酒消愁醉蹉跎。

shen fuen: 不好意思, 拋一首, 也給大家賠不是!

秋月白霜掩風流，歸雁成字掠首過。
人生起落多迷茫，苦酒消愁醉蹉跎。

謝謝，不想一錯再錯，哈哈。好詩，拜讀了。

露盡霜凝白秋妝 把酒放歌倚籬牆 秋風吹過百花謝 飛雪迎來好春光

絳紫湮: 露盡霜凝白秋妝 把酒放歌倚籬牆 秋風吹過百花謝 飛雪迎來好春光

mm看得遠.[本話題由 shen fuen 於 2010-10-26 09:04:34 編輯]

shen fuen: mm看得遠.

西西看到你的帖子拉 這不急忙報道呢 ~~

庭蕪白露凝秋長，霜月青苔洗玉光。風起葉輕塵中盡，歲華流逝譜新章。[本話題由 stellazhu111 於 2010-10-26 15:23:57 編輯]

霜降沉沉霧墜天
夜涼風過月娟娟
忍聽落葉殘聲泣
難羨嫦娥寂寞仙

（和早安太陽的詩，拿來湊數）

楓樹下: 霜降沉沉霧墜天
夜涼風過月娟娟
忍聽落葉殘聲泣
難羨嫦娥寂寞仙

（和早安太陽的詩，拿來湊數）

好一個寂寞仙

stellazhu111: 庭蕪白露凝秋長，霜月青苔洗玉光。風起葉輕塵中盡，歲華流逝譜新章。

霜月青苔洗玉光, 好

誰家庭院鎖清秋？凋雲殘月疏影留。
寒霜凝露西風緊，細雨迷濛軒窗幽。

秋深細品梨膏潤，夜長坐擁l露華濃。
玉樽瓊瑤菊花釀，詩香伴酒到天明。[本話題由 小城春秋 於 2010-10-27 08:15:49 編輯]

小城春秋: 誰家庭院鎖清秋？凋雲殘月疏影留。
寒霜凝露西風緊，細雨迷濛軒窗幽。

家家庭院鎖清秋,

小城春秋: 秋深細品梨膏潤，夜長坐擁玉華濃。
玉樽瓊瑤菊花釀，酒伴詩香到天明。

久違了, 梨膏

釵頭鳳  心中霜  
難眠夜    孤冷月    霜浸寢枕漏更切
人遙隔    孰之過    繾綣夢傷    閑情空惹
錯    錯    錯

草凝露    葉金黃     枯荷殘柳依斜陽
春不再    鬢染霜     秋風逼老     黯然心殤
悵    悵    悵[本話題由 周蓉蓉 於 2010-10-27 21:21:33 編輯]

向天遙對晚霞彤
風虐腰肢綻放濃
聚攏殘黃圍繞緊
百花凋盡顯從容

周蓉蓉: 釵頭鳳  心中霜  
難眠夜    孤冷月    霜浸寢枕漏更切
人遙隔    孰之過    繾綣夢傷    閑情空惹
錯    錯    錯

草凝露    葉金黃     枯荷殘柳依斜陽
春不

不錯  不錯   不錯

shen fuen: 不錯  不錯   不錯

謝謝鼓勵！
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