詩會: 秋分(中秋)

清風道人秋分(中秋)詩會

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(感謝楓樹下網友精彩設計！)

每年9月23日前後「秋分」：太陽到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時, 秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平；全球無極晝極夜現象。秋分之後，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。今年9月22日，迎來中秋節，「十五的月亮十六圓」，所以23日晚，公眾才能欣賞到最圓月，而23日，又恰逢農曆節氣秋分。我國古代將秋分分為三候：「一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸」。秋分時節，雨季剛剛結束，涼風習習，氣溫降低的速度明顯加快。農諺說：「一場秋雨一場寒」，「白露秋分夜，一夜冷一夜」。
秋分節氣養生
    秋分節氣作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律，使機體保持「陰平陽秘」的原則。秋季天氣乾燥，主要外邪為燥。秋分之前有暑熱的余氣，故多見於溫燥；秋分之後，陣陣秋風襲來，氣溫下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。
在精神養生方面，「秋風秋雨愁煞人」, 人們未免有些垂暮之感，所以這時應保持神志安寧，減緩秋肅殺之氣對人體的影響，收斂神氣，以適應秋天容平之氣。同時精神情緒上要看到積極的一面，那就是金秋季節時，碧空萬里，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，美好宜人，是開展各種運動鍛煉的好時機。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水浴；或打太極拳、做八段錦、練健身操等。在進行「動功」鍛煉的同時，可配合「靜功」，如六字訣默念呼氣練功法、內氣功等，動靜結合，動則強身，靜則養身。秋分后，氣候漸涼，是胃病的多發與複發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，應特別注意胃部的保暖。
在飲食攝養上，要盡量少食蔥、姜，適當多食酸味甘潤的果蔬, 如百合、銀耳、淮山、秋梨、蓮藕、核桃、蜂蜜、乳品、柿子、芝麻、鴨肉等，以潤肺生津、養陰清燥。廣東民間歷來秋日最多潤養的湯水，如青蘿卜陳皮鴨湯、玉竹百合豬瘦肉湯、木瓜粟米生魚湯、無花果白鯽湯等。
秋分(中秋)詩
張九齡 《望月懷遠》
海上生明月，天涯共此時。情人怨遙夜，竟夕起相思！
滅燭憐光滿，披衣覺露滋。不堪盈手贈，還寢夢佳期。
皮日休   天竺寺八月十五日夜桂子
玉顆珊珊下月輪，殿前拾得露華新。至今不會天中事，應是嫦娥擲與人。
李朴  中秋
皓魄當空寶鏡升，雲間仙籟寂無聲；平分秋色一輪滿，長伴雲衢千里明；
狡兔空從弦外落，妖蟆休向眼前生；靈槎擬約同攜手，更待銀河徹底清。
王建  十五夜望月
中庭地白樹棲鴉，冷露無聲濕桂花。今夜月明人盡望，不知秋思落誰家！
蘇軾  中秋月
暮雲收盡溢清寒，銀漢無聲轉玉盤。此生此夜不長好，明月明年何處看。



[本話題由 shen fuen 於 2010-09-24 12:34:18 編輯]

<秋夜思鄉>
月掛疏桐孤影冷,
倚欄遙想五層樓.
雲山疊翠聲依舊?
珠水燈河夢夜舟!

孤舟獨釣: <秋夜思鄉>
月掛疏桐孤影冷,
倚欄遙想五層樓.
雲山疊翠聲依舊?
珠水燈河夢夜舟!

好詩!

恭祝大家「月圓花好，中秋樂悠」！

月朗星稀萬籟中
圓天方地又逢秋
花飄丹桂聞香樂
好就毛峰啖餅悠


毛峰指中國十大名茶之一「黃山毛峰」。

pengl: 恭祝大家「月圓花好，中秋樂悠」！

月朗星稀萬籟中
圓天方地又逢秋
花飄丹桂聞香樂
好就毛峰啖餅悠


毛峰指中國十大名茶之一「黃山毛峰」。

藏頭藏尾

瀟湘妃: 好詩!

多謝!

物換星移天地間，
陰生陽潛大氣環；
秋分時節最平和，
聚散收藏中不偏。

早晚溫差須添衣，
天高雲淡好登山；
楓葉殷紅菊花黃，
晚霞染透半邊天。

<七絕>中秋夜

玉珏青天孤惆悵，
千杯桂陳倍思鄉。
誰會仰天憑欄意，
花好月圓誰與唱 。

pengl: 恭祝大家「月圓花好，中秋樂悠」！

月朗星稀萬籟中
圓天方地又逢秋
花飄丹桂聞香樂
好就毛峰啖餅悠


毛峰指中國十大名茶之一「黃山毛峰」。

前來欣賞花好月圓

秦月漢光: <七絕>中秋夜

玉珏青天孤惆悵，
千杯桂陳倍思鄉。
誰會仰天憑欄意，
花好月圓誰與唱 。

May I?[本話題由 宜修 於 2010-09-23 12:32:56 編輯]

宜修: 前來欣賞花好月圓

宜修: 前來欣賞花好月圓

pengl:

昨晚月朗星稀，
今夜凄風苦雨。
所幸友情洋溢，
月餅香茗諧趣。

宜修: 昨晚月朗星稀，
今夜凄風苦雨。
所幸友情洋溢，
月餅香茗諧趣。

此情此景，溢於言表。

宜修: May I?

Yes, please

清音婉轉入初秋，
風遠平心解獨悠。
靜語深深花榭處，
花魂繞我水庭幽。

淡淡清風拂面來, 滿眼秋光入詩懷。
不見明月但見雲, 一念飛往釣魚台。

秋夜長清
冷秋清光逐流年,
悲切望嘆空廣寒。
玉兔搗葯桂蔭下，
天外星花映飛仙。[本話題由 趙子萍 於 2010-09-28 04:02:03 編輯]

再上一首
《花前月》
銀月高掛玉光滴，
萬香繞蘭彩蝶戲。
夜風撫過百蜂去，
涼帳蔭下閑居士。