瘦人不運動膽固醇也會高

2007-01-27
   
　　英國的一項研究發現，對於不運動的人來說，瘦人的膽固醇水平與肥胖者沒有多大區別。

　　研究人員指出，不少人認為，運動對他們來說唯一的好處是減輕重量。但事實並非如此，研究顯示，運動者的有氧能量比不運動者的有氧能量要高30%，相對一般男性，運動者的健康狀況相較不運動者更為良好。運動者和不運動者的總膽固醇和低密度膽固醇有明顯差別，這些都與他們的運動量有關。身材瘦削但不做運動的人，脂肪百分比低於不運動的肥胖者，高於身材瘦削但運動的人。

　　因此，研究結論是，瘦人像其他人一樣，經常運動能保持健康和控制膽固醇，從而降低患上心臟病的風險，但這種患病風險的高低卻與脂肪的百分比無關。

　　《上海家庭報》

對於不運動的人來說，瘦人的膽固醇水平與肥胖者沒有多大區別。
生命在於運動哈