女性外陰日常護理方式

清洗次數：每天1次即可。

清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。

如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的疼感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，就非檢查不可了。

在特別情況下怎麼辦？

月事來臨

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。

2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

懷孕

1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。

2、天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。

3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶(量多且有臭味)應儘早就醫。

生產後

1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

2、最好用溫熱水淋浴。

3、千萬不要坐浴。

4、如果有惡露量大且有味及早就醫。

不明原因的外陰瘙癢

1、每天用溫水清洗外陰數次。

2、洗后在外陰部塗擦止癢劑。

要循規蹈矩