秋季美女分時段保濕方案

　　四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠恆定不分「氣候」。想讓肌膚在乾燥的秋季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。關於如何保濕，相信你一口氣能說出一堆方法和理論，但最新分析結果證實，那些肌膚常保水嫩的女人不僅懂得如何保濕，更加懂得保濕的「時段」，如同抓住了皮膚「喝水」的最佳時機，盈潤美肌自然垂手可得。

　　    時段一 早晨起床時

　　秋季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，乾澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。

　　乾燥等級：★★★

　　從晚霜就開始補水。讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的乾燥有所緩解。伊麗莎白-雅頓最新的美容科技可以讓保濕晚霜鎖定目標並適時釋放水分，提供長達數小時的保濕與保護。

　　溫和潔面更利保水。睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利於肌膚的保水。

　　選擇長效保濕乳液。秋季不如冬季氣候來得乾燥，所以潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。如果用太過霜狀質地的產品，可能會造成肌膚負擔，甚至會有過敏的現象產生。乳液要在剛洗完臉５分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。

　　飲一杯清水。清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口乾。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。

　　1 DHC 加強修復化妝水 250元

　　強化細胞間脂質，提高保濕能力。

　　2 理膚泉特安潔面乳（免水洗）148元

　　溫泉水配方，乳液質地，溫和而徹底地清潔肌膚。

　　3 伊麗莎白-雅頓時空煥膚晚霜 710元

　　這款保濕晚霜讓皮膚充分吸收新生代時空膠囊的滋養成分，發揮最大的保濕效果。

　　4 OLAY 盈潤滋養凝乳 109元

　　可以深入肌膚內層的水凝維他命，為肌膚提供持續不斷的滋養。

　　   《GOOD》雜誌美容編輯　Sophia推薦：

　　冷水潔面+高滋潤度的爽膚水

　　很多女性怕涼，所以早上起來喜歡用熱水洗臉，其實這樣很不利於肌膚保養，建議改用涼水。如果早上醒來感到雙頰特別緊繃，甚至額頭有脫皮，可以用高滋潤度的爽膚水倒在棉片上，敷在乾燥的部位1分鐘，這樣可以快速緩解乾燥的癥狀。我推薦DHC的加強修復化妝水，感覺很滋潤。

　　  時段二 戶外活動時

　　不要以為只有夏日的陽光才會奪去肌膚的水分，秋天的紫外線一樣是你肌膚水潤的大敵。秋風還很容易把皮膚表層的水分帶走，甚至連鼻頭上都暴起小干皮。

　　    乾燥等級：★★★★★

　　* 隔離紫外線和風沙。做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

　　* 隨時隨地補水。長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。使用噴霧一定要用手指輕拍加速水分的吸收，吸收不了的要馬上用紙巾吸干。

　　* 回家后做個補水面膜修復。長時間戶外活動，回家后一定敷一片補水面膜，滋潤那些「等待喝水」的角質細胞。

　　    名模春曉 推薦：

　　為「運動」而設的保濕步驟

　　戶外活動時，我的保濕步驟是這樣的：清潔皮膚、擦護膚品和保濕霜、喝白水、運動、清潔、使用保濕產品、喝白水。運動前的清潔是讓乾淨的毛孔可以加速保濕品的吸收，同時確保在運動過程中汗腺的正常分泌，喝白水同樣可以令皮膚很好的吸收。運動中出汗，不要用水洗臉或是濕毛巾來回擦汗。最好在運動后一小時內洗澡，徹底清潔皮膚，再用保濕護膚品補充剛剛丟失的水分。

　　1 OLAY 營養水潤面膜 99元/5片

　　能夠提供肌膚所需要的大量水分和營養，令肌膚更加細嫩柔滑。

　　2 歐萊雅多重防晒隔離露 SPF30+/PA+++ 110 元

　　含專利高效紫外線A和紫外線B過濾膜，專利肌膚活力素，結合VC和VE的活性抗氧化複合物，質地清盈不油膩。      

　　3 倩碧水嫩保濕噴霧 280元/125ml

　　能迅速鎮靜舒緩肌膚，為乾燥缺水肌膚深層補水。

　　4 VICHY潤泉舒緩噴霧 88元/150ml

　　舒緩、抗過敏，加強皮膚的天然保護能力。88元/150ml

　　時段三 氣候差異時

　　一天之間氣溫、濕度的變化也會影響我們的肌膚。比如秋季早晚驟變的溫差、在南與北的城市間奔波、出入空調開放的辦公室……這些你並不在意的外部環境，卻足以令你的肌膚乾燥老化。

　　    乾燥等級：★★★★★

　　* 保濕精華強化水潤力度。此時，不妨將你平時的保濕護理升格晉級，強化保濕力度，保濕精華是個不錯的選擇，脆弱的眼周和嘴角需要加強滋潤，再增加敷面膜的頻率，就可以讓肌膚儘快遠離乾燥的威脅。

　　* 自製蘆薈面膜急救乾燥起皮。取一片蘆薈葉子搗成糊狀，攤在一塊紗布上或是用過的面膜紙上，再敷在臉上，靜躺20分鐘。等待蘆薈中的保濕成分慢慢滲入到角質層內，20分鐘后洗掉，皮膚會變得滋潤許多，鼻頭上的小干皮肯定沒有了。

　　* 抗紅舒敏讓肌膚平靜。易敏感的肌膚遭遇氣候的驟變，會引起面部發紅等過敏癥狀，此時最好停用手裡的護膚產品，改用抗過敏產品，將肌膚調節至正常軌道后，再加強保濕護理。

　　* 按摩增強肌膚抵抗力。無法改善外部的環境，護膚就要從增強肌膚自我的防禦能力入手。每晚，按照美容院醫師的手法嘗試著自己為肌膚做按摩，可以促進血液循環，配合按摩產品或者精油效果更加明顯。

　　    碧歐泉培訓經理 范文芳

　　推薦：晚上使用面膜是必須的功課

　　出差時肌膚會經受各種考驗，前一天晚上使用面膜是必須的功課。我最愛用的是碧歐泉的溫泉水元素麵膜，不僅即刻補充肌膚水分，同時還能夠緩解肌膚的不適，第二天上妝感覺也更服帖了。另外，出差當中肌膚不僅乾燥，也會感覺特別疲倦，活氧凈化面膜能有效排出肌膚毒素，讓肌膚更加明亮。

　　1 蘭蔻水分緣舒緩精華 580元 強效補水，針對任何有泛紅、緊繃、乾燥等不適現象的肌膚。

　　2 碧歐泉活氧凈化面膜 350元 使用后，皮膚的水分含量明顯上升，保濕效果持久有效。

　　3 理膚泉抗紅舒敏精華乳 288元 有效緩解肌膚因環境影響而引起的乾燥、發紅，增強肌膚抵抗力。

　　4 OLAY舒緩按摩霜 109元 滋養型按摩霜，有效凈化肌膚，讓肌膚呈現健康色澤。

　　    時段四 久對電腦時

　　電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，一年下來，你至少會比實際年齡看上去老了5歲。

　　    乾燥等級：★★★★

　　補水先補氧。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴循環受損，肌膚的微循環不暢，供給細胞的氧氣和氧分不足，最終導致肌膚喪失活力變得乾燥暗黃。所以，經常面對電腦時，不妨先排毒補氧再保濕。

　　用電腦後立即潔面。用完電腦後應該立刻清潔皮膚，可以防止皮膚毛孔被堵。

　　電腦前的護理。在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一管有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。

　　全方位的綠茶護理。無論傳統的茶道還是塗抹於肌膚上，綠茶對肌膚的保護作用是幾個世紀以來的秘密。研究如何延緩衰老的科學已經證明綠茶提取物具有強力抗氧化的效用，可以抵抗外部環境對肌膚的傷害。

　　1 DHC橄欖葉化妝水 260元

　　含有濃縮橄欖葉精華，能為因壓力引起的乾燥肌膚迅速補充水分。

　　2 貝佳斯海泥面膜 450元

　　適合油性、混合性皮膚，深層清潔毛孔深處的污垢，保濕補水。

　　3 碧歐泉活氧凈化保濕露 新品未定價

　　有效排除肌膚細胞內的毒素，高效保濕潤澤因子，容易被肌膚直接吸收。

　　4 伊麗莎白-雅頓綠茶菁活三效潔膚凝膠 215元

　　溫和的微粒可以代謝老化角質，而綠茶精華可以舒緩並防護來自環境的傷害。

　　    瑞麗女性網　編輯 SHIRLEY

　　推薦：1-2周做一次深層清潔面膜

　　因為工作關係需要長期面對電腦，皮膚受到很大傷害。秋冬季節，稍不注意，起皮、乾燥的細紋立刻就會出現在臉上。所以我在使用電腦之前，一定塗點隔離霜，辦公室里還要常備一瓶噴霧。由於電腦屏幕輻射產生靜電，易吸附灰塵，皮膚的清潔尤為重要，建議1-2周做一次深層清潔面膜。個人推薦蘭蔻的深層清潔面膜或者貝佳斯綠泥，但是皮膚薄、敏感的人不要使用綠泥。