倍可親

標題: 6個訓練孩子專註力的方法,堅持每天訓練,孩子專註力一天一提升 [列印本頁]

作者: 匿名    時間: 2023-5-3 15:42
標題: 6個訓練孩子專註力的方法,堅持每天訓練,孩子專註力一天一提升
1.舒爾特方格<br />
舒爾特方格被認為是訓練注意力的有效方法之一。在一張白紙上畫一張5X5的方桌。用1-25的數字填充表格,讓孩子按1-25的順序指出數字,並計算完成時間。如果孩子一開始覺得難,可以先做3X3,4X4的形式,以後再增加難度。父母也可以和孩子競爭,這樣可以縮短訓練時間,增加訓練興趣。<br />
2.番茄時鐘聚焦法<br />
番茄鐘的具體方法是把25分鐘設定為番茄鍾,在這段時間裡專心做事。25分鐘過去后,再休息5分鐘。番茄時鐘濃縮法簡單易行,可以根據孩子的濃度確定番茄時間,可以是5分鐘,10分鐘,然後依次遞增。<br />
3.拼圖和積木<br />
拼圖和積木應該是訓練專註力最常用的道具。在拼圖的過程中,孩子可以提高對細節的觀察;積木可以提高孩子的空間能力。這兩個遊戲有助於訓練專註力,鍛煉孩子的耐心。<br />
4.朗讀<br />
每天拿出10分鐘左右,讓孩子給父母讀一個小故事。在閱讀過程中,孩子們盡量不出錯,不丟單詞,堅持閱讀。這樣他的注意力一定會高度集中,而且這種訓練要堅持,這樣孩子的專註力在一段時間后才能提高。<br />
5.連數字遊戲<br />
連數字遊戲都是讓孩子按數字的順序連線,最後得到一個簡筆畫。在你開始之前,你可以讓你的孩子猜猜它可能是什麼動物。孩子在連線的過程中,就是鍛煉耐心的過程。市面




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