倍可親

標題: 餐桌上的「天然抗生素」,隔三差五吃一次,祛濕又殺菌、預防感冒,換季之際遇到別手軟 [列印本頁]

作者: 匿名    時間: 2023-5-2 22:18
標題: 餐桌上的「天然抗生素」,隔三差五吃一次,祛濕又殺菌、預防感冒,換季之際遇到別手軟
洋蔥是我們生活中常見的一種蔬菜,物美價廉,營養價值高,深受大眾的喜愛。但是很多人聞到洋蔥的味道,覺得其辛辣而放棄吃洋蔥,真的很可惜!<br />
洋蔥是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜,被譽為「菜中皇后」,營養價值很高。洋蔥中含有豐富的蔥蒜辣素以及膳食纖維,具有開胃消食的功效,能夠刺激胃液分泌,改善食慾,促進腸道蠕動,改善食欲不振、消化不良的癥狀。<br />
洋蔥中還含有大蒜素、槲皮素以及硒元素,具有殺菌抗癌的作用,能夠抵禦流感病毒,增強免疫力,預防感冒,抑制致癌細胞活性,降低患惡性腫瘤的幾率。此外,洋蔥中含有前列腺素A以及硫化物,能夠擴張血管,降低血壓,降低血脂,保護心血管。<br />
烹飪后的洋蔥不僅沒有辛辣氣味而且吃在口中是略甘甜,非常開胃下飯。今日哈妹分享友友們3道洋蔥的新吃法,我們一起看看具體的烹飪步驟吧!




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