倍可親

標題: 5種食物讓「壞膽固醇」難升高！照著吃，不給心血管添堵 [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2023-4-27 19:40
標題: 5種食物讓「壞膽固醇」難升高！照著吃，不給心血管添堵
膽固醇過高，對人體健康不是一件好事。 
尤其是被稱為「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇過高，就會粘附在血管壁上，引起炎性反應，造成各種心腦血管疾病。 
「壞膽固醇」有安全數值 
管理好「壞膽固醇」（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）對於血管健康非常重要。 
根據2023年3月25日發布的《中國血脂管理指南（2023）》： 
普通健康者低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）只要不超3.4mmol/L就可以；而40歲以上的糖尿病患者屬於高危人群，建議「壞膽固醇」要在2.6mmol/L以下。 
具體的風險等級可以由醫生結合自身狀況判斷。

歡迎光臨倍可親 (https://big5.backchina.com/)