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標題: 巧吃桑葚好處多，桑葚的5種新吃法，美容養顏還黑髮明目，女人要多吃！ [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2023-4-19 19:59
標題: 巧吃桑葚好處多，桑葚的5種新吃法，美容養顏還黑髮明目，女人要多吃！
初夏時節，桑葚也成熟了，農村的很多田間地頭到處掛滿了桑葚。甚是誘人，你還只會把它當作一種水果來生吃嗎？ 
桑葚的功效 
1、降血脂。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。 
2、烏髮。桑椹含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。 
3、美容。桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。 
4、抗癌。桑椹具有免疫促進作用，可以防癌抗癌。 
5、補腎。桑椹主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症。 
6、明目。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀。 
7、滋補。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。 
桑葚採摘后無法放多久，我們可以簡單處理后變成更好的美食，一起來看看。

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