四月多吃這幾道消脂菜，夏天露出小蠻腰，營養又掉秤，誰吃誰苗條

家庭美食今天跟大家分享6道低熱量消脂菜，多吃也不會有負擔，營養又掉秤，很適合減肥期的朋友們，誰吃誰苗條，夏天勇敢露出你的小蠻腰！<br />
【蚝油冬瓜】<br />
食材：冬瓜、蚝油、蔥、蒜、澱粉、鹽<br />
做法：<br />
1、 冬瓜去皮去籽切片，大蒜切蒜末，蔥切蔥花<br />
2、 起熱鍋燒油，爆香蒜末，放入冬瓜片翻炒<br />
3、 加入蚝油炒勻，加水和鹽，蓋上蓋子燜煮一會兒<br />
4、 大火加入水澱粉收汁，盛盤撒上蔥花點綴！<br />
低脂又美味，而且營養價值高，這菜最適合減肥期吃！