倍可親
標題:
55歲后健康會「下坡」!改掉幾個催人老的壞習慣,別為健康埋隱患
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作者:
匿名
時間:
2023-3-27 23:24
標題:
55歲后健康會「下坡」!改掉幾個催人老的壞習慣,別為健康埋隱患
很多人感嘆,人老了后「病來如山倒」,其實,很多疾病在中年就已經種下隱患。<br />
55歲是健康關鍵點<br />
此前,《美國醫學會雜誌》刊登的一項研究成果發現,55~65歲是從中年到老年的過渡階段,可能會決定一個人未來的健康道路。<br />
這個年齡段的女性,大部分都已絕經,卵巢功能已逐漸衰退,人體內分泌水平斷崖式下降,心血管疾病、骨質疏鬆、乳腺癌等疾病高發。<br />
而男性過了55歲,同樣會面臨更年期的問題。<br />
這個階段,男性體內雄激素水平下降,容易代謝紊亂、發福,記憶力減退、疲勞、頭暈心慌等問題很常見,前列腺疾病和心腦血管疾病也頻頻出現。<br />
所以說,中年人做好健康關鍵期的保養工作,對日後維持健康體魄至關重要。
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